Όσα θα ήθελα να ήξερα για το σεξ πριν την πρώτη μου φορά

Η πρώτη σου φορά είναι ένα ορόσημο που μπορεί να σου προκαλεί ταυτόχρονα ενθουσιασμό και άγχος. Είναι μια στιγμή γεμάτη περιέργεια, προσμονή και ίσως μια δόση ανησυχίας. Όπως πολλοί άλλοι, συνειδητοποίησα ότι υπήρχαν σημαντικές πτυχές αυτής της εμπειρίας για τις οποίες η σεξουαλική αγωγή δεν με είχε προετοιμάσει. Είχα την ψευδαίσθηση ότι θα ήταν μια μαγική στιγμή, σαν σκηνή από το The Notebook, και ότι θα ένιωθα στα ουράνια... λάθος.

Ξέρω ότι πολλοί από εσάς διαβάζετε αυτές τις γραμμές γνέφοντας καταφατικά, έχοντας πιθανώς κάποια απίστευτα παράλογη και διασκεδαστική ιστορία από την πρώτη σας εμπειρία (θα θέλαμε πολύ να τις ακούσουμε στα σχόλια!), ή περιμένοντας την πρώτη σας φορά. Είτε ψάχνετε για επιβεβαίωση και συμβουλές πριν την πρώτη φορά, είτε θέλετε να μάθετε περισσότερα για την απόλαυση - αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

1. Μην νιώσεις ούτε δευτερόλεπτο ενοχές που έχασες την παρθενιά σου

Θυμάμαι έντονα τα κύματα ενοχής που με κατέκλυσαν μετά την πρώτη μου φορά. Η κοινωνία μού είχε εμφυσήσει την ιδέα ότι η παρθενιά ήταν κάτι ιερό και ένιωθα ότι είχα χάσει ένα κομμάτι του εαυτού μου. Χρειάστηκε χρόνος και αυτοστοχασμός για να συνειδητοποιήσω ότι η αξία μου ως άτομο δεν συνδέεται με τις σεξουαλικές μου εμπειρίες. Άφησε πίσω σου κάθε ενοχή ή ντροπή που μπορεί να νιώθεις και θυμήσου ότι οι συναινετικές και ευχάριστες σεξουαλικές εμπειρίες είναι ένα φυσικό κομμάτι της ενήλικης ζωής.

2. Μπορείς κυριολεκτικά να σταματήσεις όποτε θέλεις

Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου σεξουαλικής εμπειρίας, θα ήθελα να ήξερα ότι είχα τη δύναμη να κάνω μια παύση ή να σταματήσω αν ένιωθα άβολα. Η σεξουαλική αγωγή συχνά αποτυγχάνει να τονίσει τη σημασία της συναίνεσης και την ικανότητα επικοινωνίας των ορίων. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι έχεις το δικαίωμα να σταματήσεις σε οποιοδήποτε σημείο αν νιώθεις ανησυχία ή αν κάτι δεν σου φαίνεται σωστό. Η άνεσή σου, η ευημερία σου και η συναίνεσή σου πρέπει πάντα να αποτελούν προτεραιότητα.

3. Το πιθανότερο είναι ότι δεν θα έχει καμία σχέση με το πορνό

Μεγάλο μέρος της αντίληψής μου για το σεξ είχε διαμορφωθεί από τις μη ρεαλιστικές σκηνές σε πορνό ή ρομαντικές κομεντί. Περίμενα ότι η πρώτη μου φορά θα ήταν γεμάτη άψογες κινήσεις, συγκλονιστική απόλαυση και αποπλάνηση. Ωστόσο, η πραγματικότητα απείχε πολύ από τις σκηνοθετημένες σκηνές που είχα δει στην τηλεόραση. Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι πραγματικές σεξουαλικές εμπειρίες είναι ποικίλες και μοναδικές. Η πρώτη σου φορά μπορεί να μην μοιάζει καθόλου με αυτό που έχεις δει σε ταινίες για ενήλικες, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Αποδέξου την ομορφιά της δικής σου αυθεντικής εμπειρίας.

4. Μη φοβηθείς να ζητήσεις από τον σύντροφό σου αυτό που θέλεις

Την πρώτη μου φορά, δίσταζα να εκφράσω τις επιθυμίες και τις ανάγκες μου στον σύντροφό μου. Υπέθετα ότι θα ήξερε αυτόματα τι ήθελα. Αλλά γρήγορα συνειδητοποίησα ότι ο σύντροφός μου δεν μπορούσε να διαβάσει τη σκέψη μου και ότι η ανοιχτή επικοινωνία ήταν το κλειδί. Μη φοβηθείς να ζητήσεις αυτό που πραγματικά θέλεις. Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη οικειότητα και μια πιο ευχάριστη εμπειρία και για τους δύο.

5. Μπορεί να μην έχεις οργασμό, αλλά αυτό δεν θα έπρεπε να είναι ο κανόνας έτσι κι αλλιώς

Η σεξουαλική αγωγή συχνά δίνει δυσανάλογη έμφαση στον οργασμό ως τον απόλυτο στόχο. Περίμενα να φτάσω σε κορύφωση την πρώτη μου φορά, αλλά αυτό απείχε πολύ από την πραγματικότητα! Είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι το σεξουαλικό ταξίδι κάθε ατόμου είναι διαφορετικό και ο οργασμός μπορεί να μην συμβεί την πρώτη φορά ή ακόμα και κάθε επόμενη φορά. Εστίασε στην απόλαυση, την οικειότητα και τη σύνδεση με τον σύντροφό σου και άφησε πίσω σου κάθε πίεση για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου αποτελέσματος - πίστεψέ με, το να αποβάλεις αυτή την προσδοκία είναι το κλειδί!

6. Όχι, δεν θα ματώσεις απαραίτητα την πρώτη φορά

Ένας κοινός μύθος που αναπαράγεται από τη σεξουαλική αγωγή είναι ότι όλα τα κορίτσια θα εμφανίσουν αιμορραγία κατά την πρώτη τους σεξουαλική επαφή λόγω της ρήξης του υμένα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ο υμένας είναι μια λεπτή μεμβράνη που μπορεί να ποικίλλει σε μέγεθος και σχήμα, και μπορεί να μην σκιστεί πάντα ή να μην προκαλέσει αιμορραγία κατά τη διάρκεια της επαφής. Θυμήσου ότι το σώμα του καθενός είναι μοναδικό και η αιμορραγία ή η έλλειψή της δεν καθορίζει τη σεξουαλική σου εμπειρία.

7. Το να χάνεις την παρθενιά σου δεν σημαίνει ότι χάνεις την αξία σου

Ας είμαστε ειλικρινείς – το να κάνεις σεξ για πρώτη φορά είναι σημαντικό γεγονός για τους περισσότερους ανθρώπους, και δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό ή αφύσικο σε αυτό. Αλλά εδώ είναι η δυσάρεστη αλήθεια: είτε μεγάλωσες σε θρησκευόμενη οικογένεια είτε όχι, τα κορίτσια έχουν ανατραφεί με την ιδέα ότι η παρθενιά τους έχει να κάνει μόνο με την ικανοποίηση των άλλων. Είναι σαν να μας διδάσκουν ότι η παρθενιά μας δεν μας ανήκει πια και ότι όποιος κοιμηθεί μαζί μας αφού έχουμε «αποπαρθενευτεί» στερείται κατά κάποιο τρόπο κάτι. Είναι μια στρεβλή νοοτροπία που δίνει αρνητική χροιά σε αυτό που θα έπρεπε να είναι μια συναρπαστική και θετική εμπειρία.

Επανάλαβε μετά από μένα: Η πρώτη φορά του καθενός είναι διαφορετική, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Η πρώτη σου σεξουαλική εμπειρία είναι ένα προσωπικό ταξίδι που πρέπει να προσεγγίζεται με γνώση, αυτοαποδοχή και ανοιχτή επικοινωνία. Κατανοώντας όσα συχνά παραβλέπει η σεξουαλική αγωγή, μπορείς να πλοηγηθείς στην εμπειρία με περισσότερη αυτοπεποίθηση και να διαχειριστείς τις προσδοκίες σου. Θυμήσου να δίνεις προτεραιότητα στη συναίνεση, να επικοινωνείς τα όριά σου και να εστιάζεις στην απόλαυση και τη σύνδεση αντί για τις κοινωνικές προσδοκίες. Αποδέξου τη μοναδικότητα της δικής σου εμπειρίας και μη φοβηθείς να ζητήσεις αυτό που θέλεις. Άφησε πίσω σου τις ενοχές, την ντροπή και τα μη ρεαλιστικά ιδανικά, και αντ' αυτού γιόρτασε την εξερεύνηση της σεξουαλικότητάς σου.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη σεξουαλικότητά σου και να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, έχε το νου σου στον πολυαναμενόμενο οδηγό Own Your O: The Shame Free Guide to Self - Pleasure, της σεξολόγου μας Sara Tang.

Θυμήσου ότι το ταξίδι του καθενός είναι διαφορετικό και δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να το διανύσεις. Βάλε την ευημερία σου, τη συναίνεση και την απόλαυσή σου πάνω από όλα. Η πρώτη σου φορά μπορεί να είναι μια όμορφη και μεταμορφωτική εμπειρία όταν προσεγγίζεται με φροντίδα και αυτογνωσία, και ελπίζουμε αυτές οι συμβουλές να βοηθήσουν!