Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Η τριβή ήταν αυτό το μικρό μυστικό που το σώμα σου είχε καταλάβει πολύ πριν του δώσει κανείς όνομα. Πιθανότατα το ανακάλυψες τυχαία. Και τώρα, να που είμαστε εδώ.
Η τριβή, γνωστή και ως tribbing ή dry humping, είναι ουσιαστικά η τέχνη του να δημιουργείς κλειτοριδική τριβή πάνω σε μια επιφάνεια, σε έναν/μία σύντροφο ή στον εαυτό σου. Και λειτουργεί επειδή η κλειτορίδα είναι το σημείο. Μια μεγάλης κλίμακας μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex and Marital Therapy βρήκε ότι το 36,6% των γυναικών χρειάζονται διέγερση της κλειτορίδας για να φτάσουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ μόνο το 18,4% φτάνει εκεί αξιόπιστα μόνο με διείσδυση (Herbenick et al., 2017). Η τριβή βάζει αυτή τη διέγερση στο επίκεντρο, χωρίς συγγνώμες.
Ας μιλήσουμε λοιπόν για τις οκτώ καλύτερες στάσεις τριβής για τη γυναικεία απόλαυση. Αξίζει να δοκιμάσεις καθεμία από αυτές.
Γιατί η τριβή λειτουργεί τόσο καλά για τη γυναικεία απόλαυση
Η κλειτορίδα δεν είναι μόνο εκείνο το μικρό ορατό κουμπί στην κορυφή του αιδοίου. Εκτείνεται εσωτερικά, αγκαλιάζοντας τον κολπικό σωλήνα σαν διχάλα. Η τριβή ασκεί σταθερή, παρατεταμένη πίεση σε ολόκληρη αυτή τη δομή. Γι’ αυτό νιώθεις τόσο διαφορετικά από άλλα είδη διέγερσης. Δεν αγγίζεις απλώς την επιφάνεια. Ενεργοποιείς ένα ολόκληρο δίκτυο.
Πίεση συν ρυθμός ίσον μαγεία.
Οι περισσότερες στάσεις με διείσδυση δεν αγγίζουν φυσικά την περιοχή της κλειτορίδας με πραγματική συνέπεια. Η τριβή το αλλάζει εντελώς. Σου δίνει πλήρη έλεγχο στην ταχύτητα, τη γωνία και την πίεση, που σημαίνει ότι μπορείς πραγματικά να ακολουθήσεις αυτό που σου αρέσει αντί να ελπίζεις ότι ο/η σύντροφός σου θα το μαντέψει σωστά. Αν έχεις ποτέ σκεφτεί ότι οι δονητές κλειτορίδας άλλαξαν τη ζωή σου, η τριβή είναι η ίδια αρχή σε κίνηση: σκόπιμη, άμεση και απόλυτα με τους δικούς σου όρους.
1. Από πάνω (κλασικό Cowgirl Grind)
Αυτή είναι η βασίλισσα των στάσεων για τριβή, και υπάρχει πραγματικά καλός λόγος. Όταν είσαι από πάνω, ελέγχεις τα πάντα. Τη γωνία, τον ρυθμό, το βάθος, το πόση τριβή νιώθεις πάνω στο σώμα του/της συντρόφου σου.
Γείρε ελαφρώς προς τα μπροστά. Αυτή η μικρή αλλαγή μεταφέρει την πίεση από τη διείσδυση προς το εφηβαίο και την κλειτορίδα σου, πιέζοντάς τα χαμηλά στην κοιλιά του/της συντρόφου σου. Κούνησε τους γοφούς σου σε αργούς κύκλους αντί να αναπηδάς. Η τριβή, όχι η ώθηση, είναι αυτό που σε φέρνει εκεί.
Για ανθρώπους που αγαπούν να έχουν τον έλεγχο της δικής τους απόλαυσης, αυτό είναι το σημείο εκκίνησής σου.
2. Αντίστροφη cowgirl τριβή
Γύρισέ το αλλιώς. Το να κοιτάς μακριά από τον σύντροφό σου μετατοπίζει εντελώς το σημείο πίεσης, αγγίζοντας το χαμηλότερο μέρος της κλειτοριδικής δομής και συχνά ταυτόχρονα το σημείο G.
Αυτή η στάση σου ζητά να γείρεις ελαφρώς προς τα πίσω αντί προς τα εμπρός. Αυτή η κλίση προς τα πίσω αλλάζει την εσωτερική γωνία και φέρνει εντελώς διαφορετικές νευρικές απολήξεις στο παιχνίδι. Είναι το είδος της αλλαγής που μπορεί να νιώσεις σχεδόν αναπάντεχα υπέροχη την πρώτη φορά που τη δοκιμάζεις.
Αν επιβραδύνεις και αφήσεις τον εαυτό σου να κινηθεί εδώ με μικρούς, συνειδητούς κύκλους, θα σε οδηγήσει κάπου πολύ ενδιαφέρον.
3. Καθιστή τριβή πρόσωπο με πρόσωπο
Κάθισε αντικριστά με τον σύντροφό σου, με τα πόδια τυλιγμένα γύρω από τη μέση του και τα σώματά σας κολλημένα. Αυτή η στάση είναι ηλεκτρισμένη για έναν λόγο: είστε πλήρως στήθος με στήθος, και η τριβή γίνεται με ολόκληρη τη λεκάνη σου να κινείται πάνω στη δική του.
Η εγγύτητα εδώ έχει σημασία.
Επειδή είστε πρόσωπο με πρόσωπο, μπορείτε να επικοινωνείτε σε πραγματικό χρόνο. Ένας ψίθυρος, μια ανάσα, ένα βλέμμα που του λέει ακριβώς τι να κάνει στη συνέχεια. Αν σε ενδιαφέρει να εξερευνήσεις πώς να προτείνεις νέες στάσεις χωρίς να γίνει αμήχανο, αυτή είναι απρόσμενα εύκολο να την εισαγάγεις, γιατί μοιάζει περισσότερο με αγκαλιά παρά με αλλαγή στάσης.
4. Τριβή με μαξιλάρι (μόνη/ος ή με σύντροφο)
Ένα διπλωμένο, σταθερό μαξιλάρι ανάμεσα στους μηρούς σου είναι πραγματικά ένα από τα πιο υποτιμημένα εργαλεία στο κιτ της απόλαυσης. Δεν χρειάζεσαι σύντροφο γι’ αυτό. Ποτέ δεν χρειαζόσουν.
Ξάπλωσε μπρούμυτα, βάλε το μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη σου και κίνησε τους γοφούς σου μπρος-πίσω. Το σημείο πίεσης αλλάζει ανάλογα με το πού τοποθετείς το μαξιλάρι και πόσο σφιχτά πιέζεις τους μηρούς σου μεταξύ τους. Προσαρμόζεται ατελείωτα. Κάποιοι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι, κρατώντας ένα μαξιλάρι σφιχτά ανάμεσα στους μηρούς τους ενώ είναι ξαπλωμένοι στο πλάι, δημιουργείται ένα εντελώς διαφορετικό είδος σταθερής πίεσης, σχεδόν διαλογιστικό.
Είναι επίσης ένας υπέροχος τρόπος να ανακαλύψεις ποιος ρυθμός και ποια πίεση σου αρέσουν πραγματικά, πριν φέρεις αυτή τη γνώση στο παιχνίδι με σύντροφο.
5. Τριβή στο spooning
Το spooning είναι η νυσταγμένη, οικεία στάση που προσφέρει αθόρυβα. Ο σύντροφός σου πιέζεται πάνω στην πλάτη σου, κι εσύ κουνάς τους γοφούς σου προς τα πίσω, πάνω του.
Αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι το πόσο βαθιά χαλαρή μπορείς να είσαι. Δεν υπάρχει καμία πίεση για «επίδοση» εδώ. Καμία οπτική επαφή, αν δεν είναι του στιλ σου. Μόνο οι γοφοί σου, το σώμα του και ένας αργός ρυθμός που τον ορίζεις αποκλειστικά εσύ. Τα couples toys που λειτουργούν υπέροχα σε αυτή τη στάση είναι τα φορετά ή hands-free, γιατί και τα δύο χέρια μένουν ελεύθερα να εξερευνήσουν αλλού.
Αυτό είναι το τρίψιμο ως αυτοφροντίδα. Πραγματικά.
6. Thigh Riding
Το να κάθεσαι καβάλα στον μηρό του συντρόφου σου και να τρίβεσαι πάνω του είναι μια δική του κατηγορία απόλαυσης. Ο μηρός προσφέρει μια πιο πλατιά, πιο σταθερή επιφάνεια από τα περισσότερα άλλα σημεία επαφής, και εσύ ελέγχεις κάθε μεταβλητή.
Γείρε ελαφρώς μπροστά και το ηβικό σου οστό και η κλειτορίδα σου πιέζονται απευθείας πάνω στον μυ. Κουνήσου μπρος-πίσω ή σε αργούς κύκλους. Ζήτησε από τον σύντροφό σου να σφίξει ελαφρώς τον μηρό του, και ξαφνικά η πίεση αλλάζει με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Το thigh riding κάνει επίσης την οπτική επαφή απολύτως φυσική, προσθέτοντας ένα επίπεδο οικειότητας που πραγματικά μετράει για πολλούς ανθρώπους.
Είναι μια στάση που σε κάνει να νιώθεις ταυτόχρονα ευάλωτη και δυνατή.
7. Doggy Style με μια πινελιά τριψίματος
Οι περισσότεροι σκέφτονται το doggy style ως κάτι καθαρά διεισδυτικό. Όμως η παραλλαγή με τρίψιμο το αλλάζει εντελώς.
Αντί για έναν ρυθμό ώθησης, το άτομο που δέχεται τη διείσδυση σπρώχνει αργά προς τα πίσω και κινεί τους γοφούς του κυκλικά. Χρησιμοποιείς ενεργά τη λεκάνη σου αντί να δέχεσαι παθητικά. Κατέβασε το στήθος σου προς το στρώμα κρατώντας τους γοφούς ψηλά, κάτι που αλλάζει την εσωτερική γωνία και αυξάνει την κλειτοριδική πίεση που προκύπτει από τη δική σου κίνηση πάνω στα σεντόνια ή στο σώμα του συντρόφου σου. Συνδύασέ το με vibrators for women τοποθετημένους ακριβώς κάτω από τη λεκάνη και έχεις δημιουργήσει μια πραγματικά πολυεπίπεδη εμπειρία.
8. Το τρίψιμο στον τοίχο (όρθια)
Να η στάση που κανείς δεν βάζει σε λίστες, και ειλικρινά δεν καταλαβαίνω γιατί. Όρθια, κοιτώντας έναν τοίχο ή έναν σύντροφο, και τρίβοντας τους γοφούς σου πάνω σε μια επιφάνεια ή στο σώμα του, είναι ένα εντελώς διαφορετικό είδος αίσθησης.
Η όρθια στάση κρατά τον κορμό σου ενεργό. Αλλάζει τη μηχανική της κίνησης των γοφών σου. Το τρίψιμο γίνεται περισσότερο μια κυκλική κίνηση παρά ένα λίκνισμα μπρος-πίσω, και η αίσθηση έρχεται διαφορετικά λόγω της στάσης του σώματός σου. Χρησιμοποίησε έναν remote-controlled panty vibrator σε αυτή τη στάση και θα γίνει κάτι στο οποίο θα θέλεις να επιστρέφεις ξανά και ξανά. Η γωνία, η ελευθερία κίνησης, η αίσθηση του να είσαι όρθια και να έχεις τον απόλυτο έλεγχο του σώματός σου.
Αυτό είναι απίστευτα υποτιμημένο.
Πώς να απολαύσεις περισσότερο κάθε στάση grinding
Μερικά πράγματα κάνουν κάθε στάση καλύτερη, ανεξάρτητα από το ποια δοκιμάζεις.
Η λίπανση έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ όσο συνειδητοποιούν οι περισσότεροι. Ακόμα και με εξωτερικό grinding, λίγο λιπαντικό με βάση το νερό στο αιδοίο μειώνει την τριβή με την άβολη έννοια και σε αφήνει να εστιάσεις στο ευχάριστο είδος. Τα ρούχα επίσης αλλάζουν τα πάντα. Κάποιοι κάνουν καλύτερο grinding με ύφασμα στην επαφή, επειδή δημιουργεί διαφορετική υφή και απλώνει την πίεση σε μεγαλύτερη επιφάνεια. Πειραματίσου και με τα δύο.
Ο ρυθμός είναι προσωπικός.
Δεν υπάρχει σωστή ταχύτητα. Αυτό που μετράει είναι να επιβραδύνεις αρκετά ώστε να νιώσεις πραγματικά τι συμβαίνει. Οι περισσότεροι περνούν βιαστικά από το grinding σαν να είναι απλώς μέσο για έναν σκοπό. Δεν είναι. Είναι ο προορισμός. Αν θέλεις να κατανοήσεις βαθύτερα τις δικές σου αντιδράσεις στην απόλαυση, το να εξερευνήσεις πώς να νιώθεις σέξι και με αυτοπεποίθηση στο σώμα σου είναι πραγματικά μέρος της εξίσωσης.
Και πρόσθεσε ένα παιχνίδι όποτε το θέλεις. Το Berri edging clitoral massager είναι ουσιαστικά σχεδιασμένο για τέτοιες στιγμές. Η κρουστική του κίνηση συνδυάζεται υπέροχα με την πίεση του grinding, δημιουργώντας μια αίσθηση που δύσκολα περιγράφεται, αλλά απολαμβάνεται πανεύκολα.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να σου πω κι ένα μικρό μυστικό — χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το grinding σε σεξουαλικό πλαίσιο και πώς λειτουργεί για τις γυναίκες;
Το grinding είναι η πράξη δημιουργίας ρυθμικής τριβής πάνω σε μια επιφάνεια, στο σώμα ενός συντρόφου ή σε ένα αντικείμενο, για τη διέγερση της κλειτορίδας και του αιδοίου. Λειτουργεί επειδή η εξωτερική και εσωτερική δομή της κλειτορίδας ανταποκρίνεται στη σταθερή πίεση και κίνηση, κάνοντας τον οργασμό εφικτό χωρίς διείσδυση για πολλές γυναίκες.
Μπορείς να φτάσεις σε οργασμό μόνο με grinding, χωρίς διείσδυση;
Ναι, απόλυτα. Η έρευνα δείχνει ότι η πλειονότητα των γυναικών που φτάνουν σε οργασμό κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα χρειάζονται διέγερση της κλειτορίδας και όχι μόνο διείσδυση. Το grinding προσφέρει ακριβώς αυτό το είδος άμεσης, σταθερής επαφής με την κλειτορίδα, κάτι που κάνει το solo ή το συντροφικό grinding έναν απόλυτα έγκυρο και συχνά πολύ αποτελεσματικό δρόμο προς τον οργασμό.
Ποια στάση τριψίματος είναι καλύτερη για αρχάριους;
Το τρίψιμο με μαξιλάρι είναι ένα από τα πιο εύκολα σημεία εκκίνησης, επειδή ελέγχεις πλήρως κάθε παράμετρο, δεν χρειάζεται συντονισμός με σύντροφο και μπορείς να πειραματιστείς ελεύθερα. Από πάνω (cowgirl grind) είναι η καλύτερη επιλογή για αρχάριους στο τρίψιμο με σύντροφο, επειδή σου δίνει πλήρη έλεγχο του ρυθμού, της γωνίας και της πίεσης.
Τα ρούχα φορεμένα ή βγαλμένα κάνουν το τρίψιμο να αισθάνεται καλύτερα;
Εξαρτάται πραγματικά από το άτομο. Κάποιοι βρίσκουν ότι το ύφασμα απλώνει την πίεση με τρόπο που μοιάζει πιο ευρύς και διάχυτος, κάτι που μπορεί να είναι εξαιρετικά απολαυστικό. Άλλοι προτιμούν την άμεση επαφή δέρμα με δέρμα για πιο έντονη, πιο εστιασμένη διέγερση. Δοκίμασε και τα δύο και παρατήρησε σε ποιο ανταποκρίνεται περισσότερο το σώμα σου.
Πώς μπορώ να αυξήσω τη διέγερση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια των στάσεων τριψίματος;
Η προσθήκη λιπαντικού με βάση το νερό στο αιδοίο μειώνει την ανεπιθύμητη τριβή και αφήνει την απολαυστική αίσθηση να πάρει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Η χρήση ενός μικρού δονητή κλειτορίδας μαζί με το τρίψιμο προσθέτει δόνηση πάνω στην πίεση, κάτι που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δραματικά πιο έντονο από το καθένα ξεχωριστά.
Είναι ασφαλές το τρίψιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το εξωτερικό τρίψιμο θεωρείται γενικά χαμηλού κινδύνου κατά τη διάρκεια ανεπίπλεκτων κυήσεων, αλλά η άνεση και οι ασφαλείς στάσεις αλλάζουν όσο προχωρά η εγκυμοσύνη. Συμβουλέψου πάντα τον επαγγελματία υγείας σου σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη, ειδικά στα τελευταία τρίμηνα ή αν υπάρχουν επιπλοκές.
Ποια είναι η καλύτερη στάση τριψίματος για γυναίκες με κολεόσπασμο ή δυσφορία στη διείσδυση;
Οι εξωτερικές στάσεις τριψίματος που δεν περιλαμβάνουν διείσδυση είναι εξαιρετικές επιλογές. Το τρίψιμο με μαξιλάρι, το τρίψιμο στον μηρό και το τρίψιμο στον τοίχο προσφέρουν όλα πλούσια διέγερση της κλειτορίδας χωρίς καθόλου εσωτερική πίεση. Αυτές οι στάσεις βάζουν την απόλαυση ολοκληρωτικά στα χέρια σου, χωρίς να απαιτείται κανένα στοιχείο διείσδυσης.
Μπορεί το τρίψιμο να βοηθήσει τις γυναίκες που δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με διείσδυση;
Ναι, και αυτός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για να γνωρίζεις αυτές τις στάσεις. Επειδή το τρίψιμο δίνει προτεραιότητα στη διέγερση της κλειτορίδας αντί για τη διείσδυση, αφαιρεί το πιο συνηθισμένο εμπόδιο στον οργασμό για πολλές γυναίκες. Η ενσωμάτωση μιας κίνησης τριψίματος σε στάσεις με διείσδυση, όπως η cowgirl ή το doggy style, μπορεί να γεφυρώσει σημαντικά το χάσμα.
