Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Η άκρη του κρεβατιού είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα σημεία απόλαυσης σε ολόκληρο το σπίτι σου. Σοβαρά. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν δίπλα της κάθε μέρα και δεν έχουν ιδέα τι χάνουν.
Να τι δεν συζητά σχεδόν κανείς: η ευθυγράμμιση του ύψους ανάμεσα σε έναν όρθιο σύντροφο και έναν ξαπλωμένο μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Βάθος, γωνία, πρόσβαση στην κλειτορίδα, πίεση στο σημείο G. Όλα αλλάζουν όταν μετακινηθείς μόλις λίγα εκατοστά προς την άκρη. Και μόλις το νιώσεις, θα αναρωτιέσαι γιατί έμενες ποτέ στη μέση.
Αυτός ο οδηγός καλύπτει 8 από τις καλύτερες στάσεις σεξ στην άκρη του κρεβατιού, γιατί καθεμία λειτουργεί ανατομικά και πώς να τις κάνεις ακόμα καλύτερες. Είτε εξερευνάς μόνος/η σου νέες απολαύσεις είτε βάζεις έναν σύντροφο στο παιχνίδι, αυτές οι στάσεις έχουν σχεδιαστεί με αληθινά σώματα και αληθινή απόλαυση στο μυαλό.
Γιατί η άκρη του κρεβατιού αλλάζει το παιχνίδι
Σκέψου για λίγο το παραδοσιακό σεξ στο κρεβάτι. Και οι δύο σύντροφοι οριζόντια. Περιορισμένη μόχλευση. Το στρώμα να απορροφά τη μισή ενέργεια. Κάνει τη δουλειά, σίγουρα. Αλλά σπάνια είναι η γωνία που δημιουργεί εκείνη τη στιγμή του «ω, να το».
Η άκρη αλλάζει εντελώς τη φυσική του πράγματος. Όταν ο σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει στην άκρη και ο σύντροφος που δίνει στέκεται ή γονατίζει δίπλα στο κρεβάτι, οι γοφοί τους ευθυγραμμίζονται φυσικά. Ο σύντροφος που δίνει αποκτά πλήρες εύρος κίνησης και πραγματικό έλεγχο. Ο σύντροφος που δέχεται απολαμβάνει μια εντελώς διαφορετική γωνία διείσδυσης, περισσότερη πρόσβαση σε κλειτοριδική διέγερση και την ελευθερία να χρησιμοποιήσει τα χέρια του ή ένα παιχνίδι. Έρευνες στη μηχανική της λεκάνης δείχνουν σταθερά ότι η ελαφριά ανύψωση των γοφών σε συνδυασμό με τη διείσδυση από όρθια θέση μετατοπίζει την πίεση προς το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, ακριβώς εκεί όπου συμβαίνει η διέγερση του σημείου G. Αυτό δεν είναι σύμπτωση. Είναι η γεωμετρία που δουλεύει υπέρ σου.
Πέρα από τη σωματική μηχανική, η άκρη του κρεβατιού ανοίγει επίσης χώρο για οπτική επαφή, πιο εύκολη επικοινωνία και αυθόρμητη ενέργεια που οι στάσεις στη μέση του στρώματος απλώς δεν μπορούν να προσφέρουν.
Στάση 1: Η κλασική στάση Stand-and-Deliver
Ο σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει ανάσκελα, με τους γοφούς ακριβώς στην άκρη του στρώματος. Ο σύντροφος που δίνει στέκεται ανάμεσα στα πόδια του. Απλό. Άμεσο. Απίστευτα αποτελεσματικό.
Αυτή είναι η βασική στάση πάνω στην οποία χτίζονται όλες οι υπόλοιπες. Ο σύντροφος που στέκεται όρθιος έχει πλήρη έλεγχο της λεκάνης και μπορεί να ρυθμίσει το βάθος με μια πολύ μικρή μετακίνηση προς τα εμπρός. Ο σύντροφος που είναι ξαπλωμένος μπορεί να γείρει ελαφρώς τους γοφούς προς τα πάνω βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τη μέση, κάτι που κατευθύνει τη διείσδυση ιδανικά προς το σημείο G. Αν θέλεις βαθύτερη πίεση χωρίς περισσότερη δύναμη, αυτό το κόλπο με το μαξιλάρι θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος.
Για περισσότερη ένταση, ο/η σύντροφος που δέχεται μπορεί να ακουμπήσει τα πόδια του/της στους ώμους του/της συντρόφου που διεισδύει. Έτσι οι γοφοί σηκώνονται ακόμα περισσότερο, οι εσωτερικοί μύες σφίγγουν και δημιουργείται μια αίσθηση που πραγματικά δύσκολα αναπαράγεται με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Συνδυάστε το με λίγη επιπλέον φροντίδα από έναν κλειτοριδικό δονητή τοποθετημένο ανάμεσα στα σώματά σας, και αυτή η στάση γίνεται αξέχαστη.
Στάση 2: Πόδια Ψηλά
Αυτή είναι η παραλλαγή «Πόδια Ψηλά», και είναι προσωπική αγαπημένη για κάποιον λόγο. Ο/η σύντροφος που δέχεται σηκώνει και τα δύο πόδια ίσια προς τα πάνω, πιέζοντάς τα απαλά στο στήθος του/της συντρόφου που διεισδύει ή ακουμπώντας τα στους ώμους του/της.
Τι αλλάζει; Τα πάντα. Η γωνία εισόδου μετατοπίζεται έντονα, μεταφέροντας το σημείο πίεσης από το κέντρο του κολπικού καναλιού στο μπροστινό τοίχωμα. Εκεί βρίσκεται το σημείο G. Αυτή η παραλλαγή επίσης σφίγγει φυσικά το πυελικό έδαφος για τον/τη σύντροφο που δέχεται, κάτι που εντείνει την αίσθηση και για τους δύο. Ο/η σύντροφος που διεισδύει νιώθει αισθητά περισσότερη τριβή και πιο άμεση αίσθηση βάθους, κάνοντας αυτή την προσαρμογή απολαυστική και για τους δύο.
Κρατήστε εδώ την επικοινωνία ανοιχτή. Αυτή η γωνία μπορεί να δώσει αίσθηση πολύ βαθιάς διείσδυσης, οπότε έχει σημασία να ξεκινήσετε αργά και να τσεκάρετε πώς νιώθετε.
Στάση 3: Το Remix του Ιεραποστολικού στην Άκρη του Κρεβατιού
Το ιεραποστολικό έχει κακή φήμη. Αλλά το ιεραποστολικό στην άκρη του κρεβατιού, με τον/τη σύντροφο που διεισδύει όρθιο/α; Εντελώς διαφορετική εμπειρία.
Ο/η σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει ανάσκελα, με τους γοφούς στην άκρη. Ο/η σύντροφος που διεισδύει στέκεται όρθιος/α, γέρνοντας ελαφρώς μπροστά με τα χέρια στηριγμένα δεξιά κι αριστερά από το σώμα του/της συντρόφου που δέχεται. Έτσι η γωνία παραμένει ρηχή και ελεγχόμενη, ενώ επιτρέπει τη μέγιστη επαφή γοφού με γοφό. Αυτή η επαφή έχει σημασία, γιατί δημιουργεί σταθερή πίεση στην κλειτορίδα με κάθε κίνηση. Δεν χρειάζεται έξτρα προσπάθεια. Ούτε άβολη θέση χεριών. Η γεωμετρία κάνει τη δουλειά.
Αυτή η στάση είναι επίσης ιδανική για άτομα με ευαισθησία στη μέση. Η όρθια στάση του/της συντρόφου που διεισδύει κρατά τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση, ενώ ο/η σύντροφος που δέχεται δεν χρειάζεται να καμπυλώσει ή να ζοριστεί. Τα άνετα σώματα έχουν καλύτερους οργασμούς. Αυτή είναι απλώς η αλήθεια.
Στάση 4: Το Καθιστό Αγκάλιασμα στην Αγκαλιά
Αυτή τη φορά, ο/η σύντροφος που διεισδύει κάθεται στην άκρη του κρεβατιού, με τα πέλματα σταθερά στο πάτωμα. Ο/η σύντροφος που δέχεται κάθεται καβάλα πάνω του/της, κοιτώντας προς τα μπροστά ή προς τα πίσω, με τα γόνατα δεξιά κι αριστερά. Αυτή είναι η cowgirl στην άκρη του κρεβατιού, και είναι θεαματική για έναν πολύ συγκεκριμένο λόγο: ο/η σύντροφος που δέχεται έχει τον πλήρη έλεγχο του βάθους, του ρυθμού και της γωνίας.
Το να κοιτάζεστε προς τα εμπρός προσφέρει οικειότητα στήθος με στήθος, πιο εύκολα φιλιά και οπτική επαφή. Το να κοιτάς προς τα πίσω (reverse straddle) αλλάζει εντελώς τη γωνία της εσωτερικής πίεσης και δίνει στον/στη σύντροφο που δέχεται την ελευθερία να γείρει μπροστά ή πίσω, εξερευνώντας τι ταιριάζει καλύτερα. Και οι δύο παραλλαγές επιτρέπουν στον/στη σύντροφο που κάθεται να χρησιμοποιεί ελεύθερα τα χέρια του/της για διέγερση στο στήθος, την πλάτη ή την κλειτορίδα, κάνοντας αυτή μία από τις πιο ευέλικτες στάσεις αυτής της λίστας.
Αν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι που πραγματικά αλλάζει το ποιος/ποια καθοδηγεί την εμπειρία, αυτή είναι η στάση.
Στάση 5: The Prone Tilt
Γύρισέ το ανάποδα. Ο/η σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει μπρούμυτα, με τους γοφούς στην άκρη του στρώματος, τα πόδια να κρέμονται προς τα κάτω ή να ακουμπούν ίσια. Ο/η σύντροφος που δίνει στέκεται πίσω.
Αυτή η γωνία δημιουργεί απίστευτα βαθιά διείσδυση από πίσω, με κλίση προς τα κάτω, που πολλοί περιγράφουν σαν να αγγίζει σημεία πίεσης που δεν είχαν νιώσει ποτέ πριν. Ο/η σύντροφος που δίνει μπορεί να πιάσει τους γοφούς του ατόμου που δέχεται για περισσότερο έλεγχο ή να γείρει μπροστά για πιο στενή επαφή σώμα με σώμα. Επειδή το βάρος του/της συντρόφου που δέχεται στηρίζεται στο στρώμα, οι μύες χαλαρώνουν φυσικά, επιτρέποντας στο σώμα να ανοιχτεί πιο πλήρως. Λιγότερη ένταση σημαίνει σχεδόν πάντα περισσότερη αίσθηση. Ο/η σύντροφος που δέχεται μπορεί επίσης να βάλει τα χέρια του/της κάτω από τους γοφούς για να προσθέσει ελαφριά κλειτοριδική πίεση κατά τη διάρκεια της εμπειρίας, κάνοντας αυτή τη στάση μια πραγματικά ολόσωμη εμπειρία.
Στάση 6: The Side Straddle
Ο/η σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει στο πλάι, με τους γοφούς στην άκρη του κρεβατιού, και τα δύο πόδια λυγισμένα και το ένα πάνω στο άλλο. Ο/η σύντροφος που δίνει στέκεται ή γονατίζει δίπλα στο κρεβάτι, διεισδύοντας από το πλάι.
Αυτή η στάση είναι από τη φύση της πιο ήσυχη και πιο αργή. Η γωνία δημιουργεί μια πλάγια κλίση στη διείσδυση, που πιέζει τα κολπικά τοιχώματα με διαφορετικό τρόπο από οποιαδήποτε από τις στάσεις με πρόσωπο προς τα εμπρός. Είναι ιδανική για άτομα με ευαισθησία στους γοφούς ή για στιγμές που θέλεις βαθιά οικειότητα χωρίς υψηλή ένταση. Εδώ είναι δυνατή η επαφή πρόσωπο με πρόσωπο, κάτι που κάνει αυτή τη στάση ιδιαίτερα συνδετική. Ένας δονητής για το σημείο G ανάμεσα στους συντρόφους προσθέτει ακριβώς την έξτρα διέγερση που χρειάζεται, χωρίς να εμποδίζει την κίνηση.
Στάση 7: The Edge Doggy
Ο/η σύντροφος που δέχεται γονατίζει στην άκρη του κρεβατιού, με το πάνω μέρος του σώματος χαμηλωμένο πάνω στο στρώμα. Ο/η σύντροφος που δίνει στέκεται πίσω, στο πάτωμα. Έτσι δημιουργείται μια γωνία διείσδυσης από πίσω, όπου η διαφορά ύψους ανάμεσα στο γονατιστό άτομο που δέχεται και στο όρθιο άτομο που δίνει ταιριάζει σχεδόν τέλεια για τους περισσότερους σωματότυπους.
Αυτό που κάνει αυτή την εκδοχή διαφορετική από το κλασικό doggy style είναι η στήριξη και ο μοχλός κίνησης. Ο/Η όρθιος/α σύντροφος έχει πλήρη επαφή με το έδαφος και μπορεί να χρησιμοποιήσει ολόκληρο το σώμα για την κίνηση, όχι μόνο τα γόνατα και τους γοφούς. Το σώμα του/της συντρόφου που δέχεται στηρίζεται πλήρως από το στρώμα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χαλαρώσει εντελώς και να αφεθεί. Πρόσθεσε σε αυτό το γεγονός ότι τα χέρια μένουν ελεύθερα, και αυτή γίνεται μία από τις στάσεις με την πιο έντονη αίσθηση και για τους δύο. Μια συμβουλή: δοκίμασε να βάλεις μια διπλωμένη κουβέρτα κάτω από τα γόνατα του/της συντρόφου που δέχεται για έξτρα άνεση, αν σκοπεύετε να μείνετε σε αυτή τη στάση για λίγο.
Στάση 8: Το κάθισμα στην άκρη του παραδείσου
Αυτή η τελευταία είναι πραγματικά ξεχωριστή. Ο/Η σύντροφος που δίνει κάθεται στην άκρη του κρεβατιού και ο/η σύντροφος που δέχεται κάθεται στην αγκαλιά του/της, με την πλάτη γυρισμένη, και τα πέλματα να πατούν σταθερά στο πάτωμα μπροστά. Ουσιαστικά, και οι δύο σύντροφοι είναι καθιστοί, γειωμένοι και κοιτούν προς την ίδια κατεύθυνση.
Η γωνία εδώ είναι μοναδικά οικεία. Ο/Η σύντροφος που δέχεται ελέγχει το βάθος πιέζοντας με τα πόδια, ενώ ο/η σύντροφος που δίνει μπορεί να αγκαλιάσει από πίσω για επαφή με όλο το σώμα. Αυτή η στάση αφήνει τα χέρια του/της συντρόφου που δέχεται εντελώς ελεύθερα για κλειτοριδική διέγερση, ενώ ο/η σύντροφος που δίνει μπορεί να φιλήσει τον λαιμό, να ψιθυρίσει στο αυτί ή απλώς να κρατήσει τον άλλον κοντά. Είναι μία από τις λίγες στάσεις όπου η βαθιά διείσδυση και η αληθινή συναισθηματική εγγύτητα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Για συντρόφους που εξερευνούν την εστίαση στις αισθήσεις και τη σύνδεση, αυτή η στάση είναι μια υπέροχη σωματική έκφραση αυτής της εμπειρίας.
Πώς να απογειώσεις οποιαδήποτε στάση στην άκρη του κρεβατιού
Μερικές γρήγορες προσαρμογές που κάνουν καθεμία από αυτές τις στάσεις να λειτουργεί καλύτερα. Πρώτον, η θέση των μαξιλαριών. Βάζοντας ένα ή δύο σταθερά μαξιλάρια κάτω από τους γοφούς του/της συντρόφου που δέχεται, η γωνία ανεβαίνει όσο χρειάζεται για να αλλάξουν όλα. Δεύτερον, το ύψος. Αν ο/η σύντροφος που δίνει είναι αισθητά πιο κοντός/ή ή πιο ψηλός/ή, ένα μικρό σκαμπό επαναφέρει την ευθυγράμμιση στο σωστό σημείο χωρίς καμία άβολη προσαρμογή. Τρίτον, η επικοινωνία. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Αυτό που ταιριάζει τέλεια σε έναν άνθρωπο μπορεί να μη λειτουργεί για κάποιον άλλον. Η διάταξη στην άκρη του κρεβατιού κάνει πραγματικά εύκολες τις άμεσες προσαρμογές, γιατί και οι δύο σύντροφοι πατούν στο έδαφος και έχουν καλύτερη αίσθηση του χώρου.
Τα παιχνίδια ταιριάζουν υπέροχα κι εδώ. Ένα παιχνίδι για ζευγάρια σχεδιασμένο για κοινή χρήση κατά τη διείσδυση λειτουργεί ιδιαίτερα καλά στις στάσεις 1, 3 και 8. Και για solo εξερεύνηση, οποιαδήποτε από αυτές τις στάσεις στην άκρη του κρεβατιού απογειώνεται με έναν κλειτοριδικό μαλάκτη με παλμικά αγγίγματα που προσθέτει εξωτερική διέγερση.
Μια σημείωση για την άνεση και τη συναίνεση
Καμία από αυτές τις στάσεις δεν έχει να κάνει με επίδοση. Έχουν να κάνουν με το να βρεις γωνίες που νιώθεις όμορφα στο δικό σου σώμα, με τον δικό σου σύντροφο.
Κάποιες από αυτές τις στάσεις είναι έντονες και βαθιές. Άλλες είναι αργές και γεμάτες σύνδεση. Αν κάτι πάψει να είναι ευχάριστο, μετακινήσου. Η άκρη του κρεβατιού είναι ευέλικτη με κάθε έννοια. Επικοινώνησε με τον σύντροφό σου, προσαρμόσου ελεύθερα και θυμήσου ότι ο στόχος είναι η απόλαυση, όχι η τελειότητα. Αν έχεις βιώσει ποτέ άγχος κατά τη διάρκεια του σεξ, οι στάσεις στην άκρη του κρεβατιού μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν, δίνοντάς σου περισσότερη σωματική γείωση και χωρική επίγνωση, ώστε να μένεις παρών/παρούσα στο σώμα σου.
Με λίγα λόγια
Η άκρη του κρεβατιού σου ήταν εκεί όλο αυτόν τον καιρό, κρατώντας ήσυχα την υπόσχεση για το καλύτερο σεξ σου μέχρι τώρα. Αυτές οι 8 στάσεις δεν είναι περίπλοκες. Δεν απαιτούν προπόνηση ευλυγισίας ή mood board στο Pinterest. Χρειάζονται απλώς να μετακινηθείς λίγα εκατοστά προς την άκρη και να αφήσεις την καλύτερη γεωμετρία να κάνει τη δουλειά της.
Η απόλαυσή σου αξίζει κάτι παραπάνω από τη συνήθεια. Πήγαινε στην άκρη. ✨
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει για σένα μερικά υπέροχα toys και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις πιο προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό: χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Το Namii 2 είναι ένα παιχνίδι αναρρόφησης κλειτορίδας διπλής δράσης που ταιριάζει υπέροχα με κάθε στάση στην άκρη του κρεβατιού όπου τα χέρια σου είναι ελεύθερα. Προσφέρει ταυτόχρονα αναρρόφηση και δόνηση, κάνοντάς το τον τέλειο σύμμαχο για στάσεις όπου η διείσδυση και η εξωτερική διέγερση συμβαίνουν μαζί.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις σεξ στην άκρη του κρεβατιού για διέγερση του σημείου G;
Οι στάσεις όπου ο σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει ανάσκελα με τους γοφούς σηκωμένους στην άκρη λειτουργούν καλύτερα για διέγερση του σημείου G. Η παραλλαγή Legs Up High και η κλασική Stand-and-Deliver με ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς κατευθύνουν και οι δύο τη διείσδυση απευθείας προς το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, εκεί όπου η πίεση στο σημείο G γίνεται πιο έντονα αισθητή.
Γιατί οι στάσεις σεξ στην άκρη του κρεβατιού έχουν διαφορετική αίσθηση από τις συνηθισμένες στάσεις στο κρεβάτι;
Οι στάσεις στην άκρη του κρεβατιού αλλάζουν την ευθυγράμμιση του ύψους ανάμεσα στους συντρόφους, κάτι που μεταβάλλει σημαντικά τη γωνία της διείσδυσης. Ο σύντροφος που στέκεται όρθιος έχει περισσότερη στήριξη και επαφή με το έδαφος, ενώ ο σύντροφος που δέχεται απολαμβάνει διαφορετικά εσωτερικά σημεία πίεσης, τα οποία απλώς δεν επιτυγχάνονται όταν ξαπλώνει επίπεδα στο κέντρο του κρεβατιού.
Είναι οι στάσεις στην άκρη του κρεβατιού καλές για ζευγάρια με διαφορά ύψους;
Ναι, και αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των στάσεων στην άκρη του κρεβατιού. Ένα μικρό σκαμνάκι για έναν/μία πιο κοντό/ή όρθιο/α σύντροφο ή η προσαρμογή του πόσο έξω από την άκρη κρέμονται οι γοφοί του/της δεχόμενου/ης συντρόφου μπορεί να αντισταθμίσει σχεδόν οποιαδήποτε διαφορά ύψους. Η διάταξη είναι από τη φύση της πιο προσαρμόσιμη από στάσεις όπου και οι δύο σύντροφοι είναι οριζόντια.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ερωτικά παιχνίδια με στάσεις στην άκρη του κρεβατιού;
Απολύτως, και οι στάσεις στην άκρη του κρεβατιού είναι από τις πιο εύκολες για ενσωμάτωση παιχνιδιών. Τα χέρια του/της δεχόμενου/ης συντρόφου είναι συχνά ελεύθερα, κάνοντας απλή τη χρήση ενός κλειτοριδικού δονητή ή μασάζ κατά τη διείσδυση. Τα φορετά παιχνίδια και τα παιχνίδια για ζευγάρια ταιριάζουν επίσης φυσικά σε στάσεις όπως το Classic Stand-and-Deliver και το Edge-of-Heaven Sit.
Ποια στάση στην άκρη του κρεβατιού είναι καλύτερη για βαθιά διείσδυση;
Το Prone Tilt και η παραλλαγή Legs Up High δημιουργούν και τα δύο γωνίες βαθύτερης διείσδυσης από τις περισσότερες κλασικές στάσεις. Η επιλογή Legs Up High είναι ιδιαίτερα έντονη, επειδή το ανασήκωμα των ποδιών γέρνει περισσότερο τη λεκάνη, μειώνοντας τον εσωτερικό χώρο και αυξάνοντας την αίσθηση βάθους. Ξεκινήστε αργά και επικοινωνείτε σε όλη τη διάρκεια.
Ποια στάση στην άκρη του κρεβατιού δίνει στον/στη δεχόμενο/η σύντροφο τον μεγαλύτερο έλεγχο;
Το Seated Lap Wrap (cowgirl στην άκρη του κρεβατιού) δίνει στον/στη δεχόμενο/η σύντροφο τον μεγαλύτερο έλεγχο. Ελέγχει πλήρως το βάθος, τον ρυθμό και τη γωνία της διείσδυσης, είτε κοιτάζει μπροστά είτε πίσω. Το Edge-of-Heaven Sit είναι επίσης εξαιρετικό για έλεγχο, επειδή ο/η δεχόμενος/η σύντροφος χρησιμοποιεί τα πόδια του/της για να καθοδηγεί την κίνηση.
Είναι άνετες οι στάσεις στην άκρη του κρεβατιού για άτομα με πόνο στη μέση;
Αρκετές στάσεις στην άκρη του κρεβατιού είναι στην πραγματικότητα πιο ήπιες για τη μέση από τις κλασικές οριζόντιες στάσεις. Η παραλλαγή «ιεραποστολικό στην άκρη του κρεβατιού» κρατά τη σπονδυλική στήλη του/της ενεργού/ής συντρόφου ουδέτερη σε όρθια στάση, ενώ οι στάσεις όπου ο/η δεχόμενος/η σύντροφος ξαπλώνει ανάσκελα με πλήρη στήριξη του σώματος στο στρώμα μειώνουν την ανάγκη για καμάρωμα ή καταπόνηση. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για επιπλέον οσφυϊκή στήριξη όταν χρειάζεται.
Πώς βρίσκετε το σωστό ύψος για σεξουαλικές στάσεις στην άκρη του κρεβατιού;
Ξεκινήστε ευθυγραμμίζοντας τους γοφούς του/της δεχόμενου/ης συντρόφου με τη λεκάνη του/της όρθιου/ας συντρόφου. Αν το κρεβάτι είναι πολύ χαμηλό, βοηθά ένα σκαλοπατάκι ή μια χοντρή διπλωμένη κουβέρτα κάτω από τα πόδια του/της όρθιου/ας συντρόφου. Αν το κρεβάτι είναι πολύ ψηλό, ο/η δεχόμενος/η σύντροφος μπορεί να μετακινηθεί πιο έξω από την άκρη ή ο/η ενεργός/ή σύντροφος να λυγίσει ελαφρώς τα γόνατα για να χαμηλώσει το κέντρο βάρους του/της. Οι μικρές προσαρμογές κάνουν τεράστια διαφορά.
