Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Η ιεραποστολική στάση έχει κακή φήμη. Και ειλικρινά; Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι κάνουν τη βασική εκδοχή και μένουν εκεί.
Να τι επιβεβαιώνει διακριτικά η έρευνα: μόνο περίπου το 18% των γυναικών φτάνουν σε οργασμό μόνο από τη διεισδυτική επαφή (Herbenick et al., 2018). Αυτό δεν είναι ελάττωμα στον σχεδιασμό. Είναι ένδειξη. Ένδειξη ότι η γωνία, η πίεση και το πού-ακριβώς-είναι-η-κλειτορίδα-μου-σε-αυτήν-την-εξίσωση έχουν τεράστια σημασία. Οι τροποποιημένες ιεραποστολικές στάσεις υπάρχουν ακριβώς για να καλύψουν αυτό το κενό.
Ας δούμε λοιπόν έξι εκδοχές που όντως λειτουργούν.
Γιατί η Ιεραποστολική Στάση Αξίζει να Σωθεί (και να Τροποποιηθεί)
Η ιεραποστολική στάση είναι οικεία. Πρόσωπο με πρόσωπο, ανάσα με ανάσα, με οπτική επαφή. Αυτή η σύνδεση είναι αληθινή και αξίζει να τη διαφυλάξουμε. Το πρόβλημα δεν είναι η ίδια η στάση. Είναι ο τρόπος εκτέλεσης.
Η κλασική εκδοχή βάζει τη διείσδυση στο επίκεντρο, αφήνοντας την κλειτοριδική διέγερση κυρίως στην τύχη. Και επειδή η κλειτορίδα εκτείνεται εσωτερικά σε σχήμα διχάλας γύρω από τον κολπικό σωλήνα, ακόμη και μια μικρή αλλαγή γωνίας μπορεί να αλλάξει εντελώς την αίσθηση. Δεν είναι μαγεία. Είναι η ανατομία που κάνει τη δουλειά της.
Τα καλά νέα είναι ότι οι μικρές προσαρμογές φέρνουν τεράστια αποτελέσματα. Ένα μαξιλάρι εδώ, μια μικρή μετατόπιση εκεί, και ξαφνικά όλα ευθυγραμμίζονται διαφορετικά. Κάθε παραλλαγή παρακάτω στοχεύει σε ένα συγκεκριμένο είδος απόλαυσης, είτε πρόκειται για βαθύτερη πίεση, κλειτοριδική τριβή, επαφή με το σημείο G ή απλώς περισσότερο έλεγχο για τον δεχόμενο σύντροφο.
Στάση 1: Η Κλίση με Μαξιλάρι (Γοφοί Ανασηκωμένοι)
Τοποθετήστε ένα σταθερό μαξιλάρι ή μια σφήνα κάτω από τους γοφούς του δεχόμενου συντρόφου. Αυτό μόνο. Αυτή είναι όλη η τροποποίηση.
Αυτό γέρνει τη λεκάνη προς τα μπροστά, αλλάζοντας σημαντικά την εσωτερική γωνία της διείσδυσης. Το αποτέλεσμα είναι πιο άμεση πίεση στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, εκεί όπου συγκεντρώνονται οι νευρικές απολήξεις του σημείου G. Πολλοί άνθρωποι το περιγράφουν ως μια πιο γεμάτη, βαθιά αίσθηση που η κλασική ιεραποστολική στάση απλώς δεν μπορεί να προσφέρει.
Ξεκινήστε με ένα κανονικό μαξιλάρι κρεβατιού διπλωμένο στη μέση. Αν γίνει σταθερά αγαπημένη επιλογή, αξίζει να επενδύσετε σε ένα ειδικά σχεδιασμένο σφηνοειδές μαξιλάρι. Αυτή η παραλλαγή λειτουργεί υπέροχα και για όποιον έχει ζητήματα κινητικότητας, καθώς μειώνει την καταπόνηση στη μέση του δεχόμενου συντρόφου.
Στάση 2: Η CAT (Τεχνική Ευθυγράμμισης στη Συνουσία)
Η τεχνική ευθυγράμμισης στη συνουσία, ή CAT, ίσως είναι η πιο επιστημονικά τεκμηριωμένη τροποποίηση που υπάρχει.
Αντί ο διεισδυτικός σύντροφος να κινείται μέσα-έξω με τον συνηθισμένο τρόπο, μετακινεί το σώμα του λίγες ίντσες πιο πάνω. Η βάση του πέους και το ηβικό οστό έρχονται πλέον σε άμεση επαφή με την κλειτορίδα. Η κίνηση γίνεται περισσότερο λίκνισμα παρά ώθηση. Η τριβή είναι σταθερή, ρυθμική και εστιασμένη στην κλειτορίδα με τρόπο που η κλασική ιεραποστολική στάση σπάνια πετυχαίνει. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex and Marital Therapy διαπίστωσε ότι, ανάμεσα σε γυναίκες που προηγουμένως δεν μπορούσαν να φτάσουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ στην ιεραποστολική στάση, η εκμάθηση της CAT οδήγησε σε αύξηση 56% στη συχνότητα των οργασμών. Αυτός ο αριθμός μιλάει από μόνος του.
Η υπομονή είναι το κλειδί εδώ. Ο ρυθμός της παλινδρομικής κίνησης θέλει ένα λεπτό για να συγχρονιστεί. Μόλις όμως βρεθεί, η αίσθηση απογειώνεται.
Στάση 3: Πόδια ψηλά (Το σχήμα V)
Πόδια τεντωμένα προς τα πάνω. Αστράγαλοι ακουμπισμένοι στους ώμους του/της συντρόφου που διεισδύει.
Αυτή η στάση βαθαίνει σημαντικά τη διείσδυση. Οι μηροί του/της συντρόφου που δέχεται είναι πιο κοντά μεταξύ τους, κάτι που δημιουργεί πιο σφιχτή εφαρμογή και ενισχύει την αίσθηση και για τους δύο. Η γωνία μετατοπίζεται προς το οπίσθιο κολπικό τοίχωμα και τον τράχηλο, κάτι που κάποιοι βρίσκουν έντονα απολαυστικό και άλλοι προτιμούν να το προσεγγίζουν σταδιακά. Η επικοινωνία εδώ είναι πραγματικά το κλειδί.
Αν τα πόδια εντελώς κάθετα σου φαίνονται υπερβολικό τέντωμα (κυριολεκτικά), δοκίμασε ένα μισό V: γόνατα λυγισμένα, πέλματα ακουμπισμένα στο στήθος του/της συντρόφου που διεισδύει. Ίδια γενική γεωμετρία, λίγο λιγότερη ένταση. Συνδύασέ το με έναν κλειτοριδικό δονητή κρατημένο ανάμεσα στα σώματα για πολυεπίπεδη διέγερση που καλύπτει τα πάντα με τη μία.
Στάση 4: Η Πεταλούδα (Άκρη του κρεβατιού)
Ο/η σύντροφος που δέχεται ξαπλώνει με τους γοφούς ακριβώς στην άκρη του στρώματος. Ο/η σύντροφος που διεισδύει στέκεται στο πάτωμα.
Αυτή η στάση δίνει στον/στη σύντροφο που στέκεται όρθιος/όρθια εξαιρετικό έλεγχο στο βάθος και τη γωνία, κρατώντας ταυτόχρονα την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο και την οικειότητα. Η όρθια γωνία αγγίζει φυσικά το πρόσθιο τοίχωμα με κάθε κίνηση. Ο/η σύντροφος που δέχεται μπορεί επίσης να πιαστεί από το στρώμα ή από τα χέρια του/της συντρόφου για στήριξη, κάτι που προσθέτει μια απολαυστική αίσθηση σταθερότητας. Είναι από εκείνες τις παραλλαγές που μοιάζουν πραγματικά διαφορετικές από τη στιγμή που τις δοκιμάζεις, όχι απλώς μια μικρή προσαρμογή.
Στάση 5: Ιεραποστολικό με δονητή (Η δυναμική κίνηση)
Ειλικρινά, αυτό θα έπρεπε να είναι βασική πρακτική, όχι παραλλαγή.
Το να κρατάς ένα παιχνίδι για ζευγάρια ανάμεσα στα σώματα στο ιεραποστολικό σημαίνει ότι ο/η σύντροφος που δέχεται απολαμβάνει κλειτοριδική διέγερση καθ’ όλη τη διάρκεια, όχι απλώς σαν δεύτερη σκέψη. Το Berri tapping clitoral massager είναι ιδανικό γι’ αυτό. Το επίπεδο, compact σχήμα του εφαρμόζει φυσικά ανάμεσα στα σώματα χωρίς να χαλάει τη στάση, και η ρυθμική αίσθηση tapping προσθέτει μια εντελώς διαφορετική υφή στην εμπειρία.
Το μυστικό είναι να αφήσετε τον/τη σύντροφο που δέχεται να κρατήσει και να τοποθετήσει το παιχνίδι μόνος/μόνη του. Ξέρει ακριβώς πού και πόση πίεση είναι η σωστή. Είναι από εκείνες τις στιγμές όπου το να παραδώσεις αυτόν τον έλεγχο μεταμορφώνει εντελώς την εμπειρία. Αν θέλεις μια πιο βαθιά ματιά στους κλειτοριδικούς οργασμούς και στο πώς να τους χτίσεις σταδιακά, ο οδηγός κλειτοριδικού οργασμού στο Hello Nancy καλύπτει όλη τη διαδρομή.
Στάση 6: Η ξαπλωμένη θεά (Σύντροφος από πάνω, γέρνοντας προς τα πίσω)
Αυτή εδώ αλλάζει τα δεδομένα για το ποιος κάνει τη δουλειά.
Ο διεισδυτικός σύντροφος ξαπλώνει ανάσκελα. Ο δεκτικός σύντροφος κάθεται καβάλα πάνω του κοιτώντας μπροστά, αλλά αντί να κάθεται όρθια, γέρνει προς τα πίσω σε γωνία περίπου 45 μοιρών, με τα χέρια να ακουμπούν στους μηρούς ή στα γόνατα του συντρόφου. Αυτή η γωνία μετατοπίζει την πίεση απευθείας στο σημείο G, ενώ δίνει στον δεκτικό σύντροφο πλήρη έλεγχο του ρυθμού και του βάθους. Τεχνικά είναι μια στάση συγγενική με το ιεραποστολικό. Και οι δύο σύντροφοι εξακολουθούν να είναι πρόσωπο με πρόσωπο ως αίσθηση, ακόμα κι αν η γεωμετρία είναι λίγο διαφορετική.
Για δονητές για γυναίκες που λειτουργούν είτε σόλο είτε με σύντροφο, αυτή η στάση αφήνει το μπροστινό μέρος του σώματος εντελώς προσβάσιμο. Αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι μέχρι να το δοκιμάσουν.
Μερικά πράγματα που αξίζει να ξέρεις πριν πειραματιστείς
Η λίπανση αλλάζει τα πάντα. Όποια στάση κι αν δοκιμάσεις, η επαρκής λίπανση κάνει κάθε αίσθηση πιο απαλή και πιο άνετη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πιο βαθιές γωνίες, όπως το σχήμα V ή η κλίση με μαξιλάρι, όπου μπορεί να εμπλακεί ο τράχηλος.
Μιλήστε πριν, όχι κατά τη διάρκεια. Όχι επειδή το dirty talk αποκλείεται. Αλλά επειδή το να προσπαθείτε να λύσετε τα πρακτικά στη μέση της στιγμής χαλάει τη διάθεση. Ένα γρήγορο «ας δοκιμάσουμε απόψε αυτό με το μαξιλάρι» πριν ξεκινήσετε είναι απείρως πιο ομαλό από ένα μπερδεμένο ψάξιμο στο σκοτάδι.
Δεν θα ταιριάξει κάθε στάση το ίδιο σε κάθε σώμα. Η ανατομία διαφέρει. Αυτό που για ένα άτομο δημιουργεί εκρηκτική απόλαυση στο σημείο G μπορεί για κάποιο άλλο να είναι ουδέτερο. Ο στόχος είναι η εξερεύνηση, όχι μια λίστα προς τσεκάρισμα.
Κλείνοντας
Το ιεραποστολικό δεν χρειάζεται να αποσυρθεί. Χρειάζεται να το ξαναφανταστείς. Καθεμία από αυτές τις έξι παραλλαγές παίρνει κάτι γνώριμο και το αλλάζει όσο χρειάζεται για να ξεκλειδώσει ένα εντελώς διαφορετικό είδος απόλαυσης. Ξεκίνα με μία. Δοκίμασέ τη μερικές φορές. Μετά δοκίμασε άλλη μία. Το σώμα σου θα σου πει ποιες αξίζει να κρατήσεις.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να σου πω κι ένα μικρό μυστικό, χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Ποια είναι η καλύτερη τροποποιημένη στάση ιεραποστολικού για διέγερση της κλειτορίδας;
Η Τεχνική Συνουσιακής Ευθυγράμμισης (CAT) θεωρείται ευρέως η καλύτερη παραλλαγή του ιεραποστολικού για διέγερση της κλειτορίδας. Ο διεισδυτικός σύντροφος μετακινεί το σώμα του προς τα πάνω, ώστε το ηβικό οστό να έρχεται σε άμεση επαφή με την κλειτορίδα, αντικαθιστώντας τις ωθήσεις με μια λικνιστική κίνηση που δημιουργεί σταθερή τριβή στην κλειτορίδα σε όλη τη διάρκεια του σεξ.
Το να βάλεις ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σου στο ιεραποστολικό κάνει όντως διαφορά;
Ναι, και η διαφορά είναι σημαντική. Η ανύψωση των γοφών γέρνει τη λεκάνη προς τα εμπρός, κάτι που μετατοπίζει τη γωνία διείσδυσης προς το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, όπου συγκεντρώνονται οι νευρικές απολήξεις του σημείου G. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν την αίσθηση ως αισθητά πιο γεμάτη και πιο βαθιά σε σύγκριση με την ιεραποστολική με τους γοφούς επίπεδα.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις δονητή κατά το ιεραποστολικό σεξ;
Απολύτως, και είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να γεφυρωθεί το χάσμα οργασμού κατά το διεισδυτικό σεξ. Συμπαγή, επίπεδα toys όπως το Berri tapping clitoral massager χωρούν εύκολα ανάμεσα στα σώματα χωρίς να διαταράσσουν τη στάση. Όταν ο/η σύντροφος που δέχεται τη διείσδυση κρατάει ο/η ίδιος/α το toy, εξασφαλίζεται η ιδανική τοποθέτηση και πίεση.
Ποια τροποποιημένη ιεραποστολική στάση είναι καλύτερη για διέγερση του σημείου G;
Το Pillow Tilt και η Reclined Goddess στοχεύουν και τα δύο αποτελεσματικά το σημείο G. Το Pillow Tilt κατευθύνει τη διείσδυση προς το πρόσθιο τοίχωμα από κάτω, ενώ η Reclined Goddess (όπου ο/η σύντροφος που δέχεται τη διείσδυση γέρνει προς τα πίσω στις 45 μοίρες από πάνω) δημιουργεί καθοδική πίεση στην ίδια περιοχή, με πλήρη έλεγχο του ρυθμού.
Γιατί οι περισσότερες γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό από το κλασικό ιεραποστολικό σεξ;
Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο περίπου το 18% των γυναικών φτάνουν αξιόπιστα σε οργασμό μόνο από διεισδυτική επαφή (Herbenick et al., 2018). Η κλασική ιεραποστολική προσφέρει ελάχιστη άμεση επαφή με την κλειτορίδα, και επειδή τα περισσότερα αιδοία χρειάζονται κλειτοριδική διέγερση για να φτάσουν σε οργασμό, η βασική εκδοχή απλώς δεν δημιουργεί τη σωστή τριβή ή πίεση για τους περισσότερους ανθρώπους.
Τι είναι η στάση Πεταλούδα και πώς διαφέρει από την κανονική ιεραποστολική;
Στη στάση Πεταλούδα, ο/η σύντροφος που δέχεται τη διείσδυση ξαπλώνει στην άκρη του κρεβατιού, ενώ ο/η σύντροφος που διεισδύει στέκεται στο πάτωμα. Αυτή η όρθια γωνία κατευθύνει φυσικά την πίεση προς το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα σε κάθε ώθηση, και ο/η όρθιος/α σύντροφος αποκτά πολύ πιο ακριβή έλεγχο στο βάθος και τον ρυθμό απ’ ό,τι επιτρέπει η κλασική ιεραποστολική στο κρεβάτι.
Είναι ασφαλής για όλους η ιεραποστολική στάση με τα πόδια ψηλά;
Η στάση σε σχήμα V (πόδια ψηλά) βαθαίνει σημαντικά τη διείσδυση, κάτι που μπορεί να είναι έντονα απολαυστικό, αλλά μπορεί επίσης να φέρει τον τράχηλο σε επαφή. Άτομα με ευαισθησία στον τράχηλο ή παθήσεις όπως η ενδομητρίωση καλό είναι να την προσεγγίζουν σταδιακά και να επικοινωνούν καθαρά με τον/τη σύντροφό τους. Ένα μισό V με τα πόδια να ακουμπούν στο στήθος είναι μια πιο ήπια εναλλακτική.
Πώς μπορώ να προτείνω στον/στη σύντροφό μου τροποποιημένες στάσεις ιεραποστολικού χωρίς να γίνει άβολο;
Κράτα το χαλαρό και χωρίς πίεση. Ένα απλό «Θέλω να δοκιμάσω κάτι, φέρε ένα μαξιλάρι» πριν ξεκινήσετε αρκεί. Όταν το παρουσιάζεις ως περιέργεια και όχι ως διόρθωση, μοιάζει με περιπέτεια αντί για κριτική. Οι περισσότεροι σύντροφοι ανταποκρίνονται καλά όταν η πρόταση έρχεται από ενθουσιασμό και όχι από δυσαρέσκεια.
