Ασφάλεια αρωματισμένου λιπαντικού για τον κόλπο: Η προειδοποίηση που κανείς δεν βάζει στην ετικέτα

Κάποιος σου έδωσε ένα λιπαντικό με γεύση φράουλα και είπε «καλή διασκέδαση». Κανείς δεν ανέφερε τι θα μπορούσε να κάνει στο κολπικό σου μικροβίωμα το επόμενο πρωί.

Τα αρωματισμένα λιπαντικά είναι πραγματικά δημοφιλή. Μυρίζουν ωραία, έχουν ωραία γεύση, κάνουν το στοματικό παιχνίδι να μοιάζει με ζαχαροπλαστείο. Αλλά να τι παραλείπει σιωπηλά η συσκευασία: τα περισσότερα αρωματισμένα λιπαντικά δεν έχουν σχεδιαστεί με τον κόλπο σου στο μυαλό. Έχουν σχεδιαστεί για το στόμα σου. Και αυτά είναι δύο πολύ, πολύ διαφορετικά περιβάλλοντα.

Αυτό το άρθρο είναι η προειδοποίηση που θα έπρεπε να υπήρχε μέσα στο κουτί.

Γιατί ο κόλπος σου έχει ισχυρή άποψη για το τι μπαίνει μέσα του

Ο κόλπος σου δεν είναι ουδέτερος χώρος. Είναι ένα λεπτά ρυθμισμένο οικοσύστημα με το δικό του επίπεδο pH, τη δική του βακτηριακή κοινότητα και το δικό του αμυντικό σύστημα. Το υγιές κολπικό pH βρίσκεται μεταξύ 3.8 και 4.5 — είναι ήπια όξινο, και αυτή η οξύτητα κάνει μια πολύ σημαντική δουλειά. Εμποδίζει τα επιβλαβή βακτήρια και τους μύκητες να επικρατήσουν.

Βάλε κάτι που διαταράσσει αυτήν την ισορροπία, και όλο το σύστημα μπορεί γρήγορα να ξεφύγει.

Τα αρωματισμένα λιπαντικά είναι σχεδόν πάντα γεμάτα με σάκχαρα, γλυκερίνη και τεχνητά αρώματα. Αυτά έχουν υπέροχη γεύση στο δέρμα. Μέσα στον κόλπο, όμως, η ζάχαρη είναι ουσιαστικά τροφή για τους μύκητες, και η γλυκερίνη διασπάται σε ζάχαρη μόλις συναντήσει το φυσικό περιβάλλον του σώματός σου. Έρευνα που δημοσιεύτηκε σε ευρήματα σχετικά με την ωσμωτικότητα των κολπικών λιπαντικών επιβεβαιώνει ότι τα υπερωσμωτικά προϊόντα. Προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις γλυκερίνης και γλυκολών. Μπορούν να βλάψουν το κολπικό επιθήλιο και να αυξήσουν την αποβολή κυττάρων, κάνοντας τους ιστούς πιο ευάλωτους σε λοίμωξη (Fichorova et al., 2016).

Αυτό δεν είναι μια ασήμαντη υποσημείωση. Είναι μια πραγματική βιολογική αλυσιδωτή αντίδραση.

Το πρόβλημα με τη ζάχαρη: τι πραγματικά υπάρχει στο αρωματισμένο λιπαντικό

Τα περισσότερα αρωματισμένα λιπαντικά παίρνουν τη γεύση τους από μία από δύο πηγές: πραγματικά σάκχαρα όπως η γλυκόζη ή η φρουκτόζη, ή σακχαροαλκοόλες όπως η γλυκερίνη (αναφέρεται επίσης ως γλυκερόλη). Και τα δύο ακούγονται αθώα. Και τα δύο συμπεριφέρονται πολύ διαφορετικά μόλις βρεθούν μέσα σου.

Η γλυκερόλη είναι η ύπουλη.

Βρίσκεται σχεδόν σε κάθε αρωματισμένο λιπαντικό με βάση το νερό στην αγορά, επειδή είναι υγραντικό. Διατηρεί τη φόρμουλα υγρή και γλιστερή. Όμως, μόλις η γλυκερίνη μεταβολιστεί μέσα στο κολπικό περιβάλλον, μετατρέπεται σε μια μορφή σακχάρου. Αυτό το σάκχαρο τρέφει την Candida, τον μύκητα που ευθύνεται για εκείνες τις εκνευριστικά κνησμώδεις μυκητιάσεις. Έτσι, ακόμη και λιπαντικά που τεχνικά δεν αναγράφουν τη «ζάχαρη» ως συστατικό μπορούν και πάλι να προκαλέσουν υπερανάπτυξη, επειδή η γλυκερίνη κάνει τη δουλειά της ζάχαρης αντί γι’ αυτήν.

Οι τεχνητοί αρωματικοί παράγοντες προσθέτουν ακόμη έναν λόγο ανησυχίας. Πολλοί περιέχουν ενώσεις που μπορούν να ερεθίσουν τον ήδη ευαίσθητο κολπικό ιστό, να αλλάξουν το pH ή να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής σε άτομα που είναι επιρρεπή στην ευαισθησία. Δεν θα αντιδράσουν όλοι. Αλλά για όσους αντιδράσουν, η φλεγμονή μπορεί να δημιουργήσει μικροσκοπικές μικρορήξεις που αυξάνουν την ευαλωτότητα σε ΣΜΝ και άλλες λοιμώξεις.

Ο παράγοντας pH: γιατί η ισορροπία είναι το παν

Ένα υγιές κολπικό pH δεν είναι απλώς ένας αριθμός σε μια εργαστηριακή έκθεση. Είναι αυτό που κρατά μακριά τη βακτηριακή κολπίτιδα (BV). Τη στιγμή που το κολπικό pH ανεβαίνει πάνω από 4,5, τα προστατευτικά βακτήρια Lactobacillus αρχίζουν να χάνουν τον έλεγχο, και λιγότερο φιλικοί οργανισμοί μπαίνουν για να καλύψουν τον χώρο.

Τα λιπαντικά με γεύση συνήθως διαμορφώνονται με ουδέτερο ή σχεδόν ουδέτερο pH, ώστε να έχουν ευχάριστη γεύση. Αυτό βγάζει απόλυτα νόημα για στοματική χρήση. Για κολπική χρήση, σημαίνει ότι εισάγεις μια ουσία που είναι πολύ λιγότερο όξινη από το περιβάλλον στο οποίο μπαίνει.

Οι ειδικοί στην πυελική και σεξουαλική υγεία έχουν επισημάνει σταθερά αυτό το θέμα. Όπως σημείωσε μια πηγή που έχει ελεγχθεί από γυναικολόγο, «αν το κολπικό pH φτάσει στο έξι ή στο επτά, ολόκληρη η βακτηριακή ισορροπία του κόλπου διαταράσσεται». Η χρήση ενός λιπαντικού που δεν έχει pH συμβατό με τον κόλπο δυσκολεύει τις φυσικές άμυνες του σώματός σου. Και τα λιπαντικά με γεύση, σχεδόν κατηγορηματικά, δεν έχουν συμβατό pH.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Δεν θα εμφανίσει αμέσως κάθε άτομο που χρησιμοποιεί λιπαντικό με γεύση κολπικά μυκητίαση ή BV. Τα σώματα είναι ανθεκτικά, και τα ατομικά μικροβιώματα διαφέρουν πάρα πολύ. Αλλά ορισμένοι άνθρωποι είναι σημαντικά πιο ευάλωτοι, και έχει σημασία να ξέρεις σε ποια κατηγορία ανήκεις.

Αν παθαίνεις ήδη συχνές μυκητιάσεις, έχεις χαμηλότερη ανοχή στη διατάραξη. Το μικροβίωμά σου λειτουργεί ήδη με μικρότερο περιθώριο. Η εισαγωγή γλυκερίνης ή συστατικών με βάση τη ζάχαρη μπορεί να σε φέρει στα όριά σου πιο γρήγορα από κάποιον του οποίου το βακτηριακό περιβάλλον είναι πιο ανθεκτικό. Το ίδιο ισχύει και για άτομα που διαχειρίζονται ορμονικές διακυμάνσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της περιεμμηνόπαυσης ή σε ορισμένα σημεία του εμμηνορροϊκού κύκλου, το κολπικό περιβάλλον ήδη αλλάζει, και οι εξωτερικοί ερεθιστικοί παράγοντες επηρεάζουν περισσότερο. Όποιος έχει πάρει πρόσφατα αντιβιοτικά βρίσκεται επίσης σε περίοδο υψηλότερου κινδύνου, καθώς τα αντιβιοτικά μειώνουν τον πληθυσμό των Lactobacillus που κανονικά λειτουργούν ως προστασία απέναντι στην υπερανάπτυξη μυκήτων. Η εισαγωγή λιπαντικών που τροφοδοτούνται από τη ζάχαρη σε αυτή την περίοδο είναι ένας ιδιαίτερα κακός συνδυασμός.

Άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή ιστορικό δερματίτιδας εξ επαφής θα πρέπει να χρησιμοποιούν το λιπαντικό με γεύση με επιπλέον προσοχή, ανεξάρτητα από το πώς ή πού το χρησιμοποιούν.

Η διάκριση στοματικής και κολπικής χρήσης: μια γραμμή που αξίζει να τραβήξεις

Να η βασική αρχή που κάνει το λιπαντικό με γεύση να βγάζει ξανά νόημα, μόλις την καταλάβεις: το λιπαντικό με γεύση έχει σχεδιαστεί για εξωτερική και στοματική χρήση. Δεν προοριζόταν ποτέ να μπει μέσα στον κολπικό σωλήνα.

Χρησιμοποιείται κατά το στοματικό σεξ σε αιδοίο; Γενικά είναι εντάξει. Έχει ωραία γεύση, προσθέτει διασκέδαση, σκουπίζεται εύκολα. Αλλά τη στιγμή που εμπλέκεται διείσδυση, εισάγεις αυτή τη σύνθεση σε έναν χώρο όπου το pH, η ωσμωτικότητα και η μικροβιακή ισορροπία κάνουν όλα κρίσιμη δουλειά.

Ο πρακτικός κανόνας είναι απλός. Χρησιμοποίησε λιπαντικό με γεύση στο εξωτερικό δέρμα, σε ένα παιχνίδι πριν από το στοματικό παιχνίδι ή κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Πριν από οποιαδήποτε εσωτερική διείσδυση, άλλαξε σε ένα ασφαλές για το σώμα λιπαντικό συμβατό με παιχνίδια που είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι ισορροπημένο σε pH και χωρίς γλυκερίνη. Κράτα δύο προϊόντα διαθέσιμα αν το παιχνίδι με γεύση είναι μέρος της συχνής σου ρουτίνας. Η αλλαγή πραγματικά παίρνει μόνο μια στιγμή, και η κολπική σου υγεία αξίζει αυτή τη στιγμή.

Τι να χρησιμοποιήσεις αντί γι’ αυτό (και τι να αναζητήσεις στην ετικέτα)

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πιο ασφαλείς εναλλακτικές και δεν είναι δύσκολο να τις βρεις μόλις ξέρεις τι να ψάξεις. Όταν χρειάζεσαι εσωτερική λίπανση, άφησε τις επιλογές με γεύση καραμέλας και διάλεξε κάτι σχεδιασμένο με τη χημεία του κόλπου κατά νου.

Αναζήτησε ετικέτες που γράφουν «χωρίς γλυκερίνη» και «χωρίς ζάχαρη» ως πρώτο φίλτρο. Από εκεί και πέρα, λιπαντικά με βάση το νερό και pH συμβατό με το σώμα. Όσα είναι σχεδιασμένα γύρω από το εύρος 3,8 έως 4,5. Είναι η καλύτερη επιλογή σου για εσωτερική χρήση. Γλιστρούν εύκολα, δεν διαταράσσουν το μικροβίωμά σου και πολλοί κλειτοριδικοί δονητές και εσωτερικά παιχνίδια είναι συμβατά με αυτά. Απόφυγε οτιδήποτε έχει parabens, προπυλενογλυκόλη σε υψηλές συγκεντρώσεις ή τεχνητά αρώματα στα πρώτα πέντε συστατικά.

Αν σου αρέσουν τα παιχνίδια για ζευγάρια και θέλεις να χρησιμοποιείτε λιπαντικό μαζί, μια απλή, άγευστη σύνθεση με βάση το νερό κρατά τα πράγματα ασφαλή για όλους τους εμπλεκόμενους. Κράτα το με γεύση φράουλα για τη στιγμή πριν, όχι κατά τη διάρκεια.

Σημάδια ότι το λιπαντικό σου μπορεί να έχει ήδη προκαλέσει πρόβλημα

Μερικές φορές η διαταραχή έχει ήδη συμβεί πριν συνδέσεις τα σημάδια. Λίγες μέρες μετά την κολπική χρήση ενός προϊόντος με γεύση, πρόσεξε για φαγούρα, ασυνήθιστες εκκρίσεις, οσμή που θυμίζει μαγιά ή ψάρι, ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση. Αυτά είναι τα κλασικά σημάδια είτε μυκητίασης είτε βακτηριακής κολπίτιδας.

Κανένα από τα δύο δεν είναι επικίνδυνο στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά και τα δύο είναι άβολα και χρειάζονται σωστή αντιμετώπιση. Μια μυκητίαση συνήθως ανταποκρίνεται σε αντιμυκητιασικές θεραπείες χωρίς συνταγή. Η βακτηριακή κολπίτιδα συνήθως χρειάζεται συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό από επαγγελματία υγείας. Αν αντιμετωπίζεις επαναλαμβανόμενα προβλήματα μετά τη χρήση λιπαντικού με γεύση, αυτό το μοτίβο είναι χρήσιμη πληροφορία για να το αναφέρεις σε γυναικολόγο.

Αν παρατηρήσεις οποιονδήποτε ερεθισμό στα γεννητικά όργανα ή φλεγμονή στους ιστούς μετά από εξωτερική χρήση λιπαντικού με γεύση, πρόκειται για δερματίτιδα εξ επαφής και αξίζει να το θυμάσαι για τις μελλοντικές επιλογές προϊόντων. Το σώμα σου σου δίνει πληροφορίες. Αξίζει να το ακούσεις.

Μια σημείωση για τα λιπαντικά με «φυσική» γεύση

Ορισμένες μάρκες προωθούν φυσικά ή βιολογικά αρωματισμένα λιπαντικά και βασίζονται πολύ στην ιδέα ότι τα φυσικά συστατικά είναι αυτόματα πιο ασφαλή. Αυτό αξίζει να το εξετάζεις κριτικά. Ένα λιπαντικό φτιαγμένο με βιολογική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο παραμένει ζάχαρη. Μια σύνθεση με αληθινά εκχυλίσματα φρούτων εξακολουθεί να περιέχει ενώσεις που μπορούν να διαταράξουν το κολπικό pH. «Φυσικό» δεν σημαίνει «ασφαλές για εσωτερική κολπική χρήση». Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν ανεξάρτητα από την προέλευση των συστατικών.

Έλεγχε πάντα την περιεκτικότητα σε γλυκερίνη, τη σύνθεση pH και αν το προϊόν αναγράφεται συγκεκριμένα ως ασφαλές για κολπική χρήση. Εκφράσεις μάρκετινγκ όπως «απόλυτα φυσικό», «vegan» ή «βιολογικό» σου λένε για την προέλευση των συστατικών, όχι για το πώς η σύνθεση αλληλεπιδρά με το κολπικό σου μικροβίωμα.

Η Μεγαλύτερη Εικόνα: Η Απόλαυσή σου, Η Προστασία σου

Τίποτα από όλα αυτά δεν έχει σκοπό να σε κάνει να φοβηθείς τα λιπαντικά ή το παιχνίδι με γεύσεις. Το λιπαντικό είναι πραγματικά υπέροχο. Κάνει το σεξ πιο άνετο, πιο διασκεδαστικό και πιο απολαυστικό για πάρα πολλά σώματα. Ο στόχος εδώ δεν είναι να περιορίσουμε τις επιλογές σου. Είναι να σου δώσουμε τις πληροφορίες που θα έπρεπε να υπάρχουν στην ετικέτα από την αρχή.

Σου αξίζει απόλαυση που δεν έρχεται παρέα με μια μυκητίαση διάρκειας μιας εβδομάδας. Σου αξίζει να ξέρεις τι μπαίνει στο σώμα σου και γιατί έχει σημασία. Και σου αξίζουν απόλυτα προϊόντα σχεδιασμένα με γνώμονα τη συνολική σου υγεία, όχι μόνο τους γευστικούς σου κάλυκες.

Αν θέλεις να εξερευνήσεις τη διέγερση της κλειτορίδας ή οποιαδήποτε μορφή απόλαυσης με παιχνίδια, ο συνδυασμός του σωστού λιπαντικού με το σωστό παιχνίδι κάνει τα πάντα καλύτερα, ασφαλέστερα και πιο απολαυστικά. Αυτό είναι άλλωστε το νόημα.

Προϊόντα όπως το Berri edging clitoral massager είναι σχεδιασμένα για εξωτερική χρήση και λειτουργούν υπέροχα μαζί με ένα λιπαντικό με βάση το νερό, χωρίς άρωμα και ασφαλές για το pH. Αυτός ο συνδυασμός σου προσφέρει όλη την αίσθηση, χωρίς κανένα μικροβιακό δράμα.

Η απόλαυσή σου μετράει. Το ίδιο και η υγεία του κολπικού σου οικοσυστήματος. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στα δύο. Απλώς χρειάζεται να διαβάζεις την ετικέτα λίγο πιο προσεκτικά απ’ όσο θα ήθελε η βιομηχανία.

Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει για σένα μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό — χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)

Συχνές Ερωτήσεις

Πηγές

• Είναι βρώσιμο το αρωματισμένο λιπαντικό; Ναι, αλλά διαβάστε πρώτα αυτό | Condoms.uk
• STOP: Η προειδοποίηση για τη γλυκερίνη – Μήπως το λιπαντικό σας καταστρέφει το μικροβίωμά σας; | Σημείωμα γιατρού Ubie
• Το λιπαντικό μπορεί να αλλάξει το κολπικό pH. Δείτε τι να προσέξετε στην ετικέτα - The Femedic
• Επίπτωση βακτηριακής κολπίτιδας μετά από μία μόνο έκθεση σε υπεροσμωτικό κολπικό λιπαντικό: Σύγκριση δύο παρατηρητικών κοορτών - PMC