Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Κάποιος είναι πάντα στο σπίτι. Λεπτοί τοίχοι, αδιάκριτοι συγκάτοικοι, ένας γονιός στο διπλανό δωμάτιο. Κι όμως. Το σώμα σου δεν νοιάζεται και πολύ για την κάτοψη.
Σου αξίζει απόλαυση χωρίς άγχος στο πλάι. Το να μάθεις να είσαι διακριτικός με τον αυνανισμό δεν έχει να κάνει με ντροπή. Έχει να κάνει με πρακτικά θέματα και, ειλικρινά; Υπάρχει πραγματική τέχνη σε αυτό.
Αυτός είναι ο πλήρης οδηγός σου για αθόρυβο αυνανισμό, χωρίς καμία κριτική. Καλύπτουμε τα πάντα, από κόλπα για το περιβάλλον μέχρι πιο ήσυχες τεχνικές και επιλογές παιχνιδιών που δεν θα σε προδώσουν.
Γιατί η διακριτικότητα έχει σημασία (και γιατί δεν έχει καμία σχέση με ντροπή)
Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι αμέσως. Το να θέλεις ιδιωτικότητα κατά τον αυνανισμό είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν σημαίνει ότι ντρέπεσαι για το σώμα σου ή την απόλαυσή σου.
Στην πραγματικότητα, οι έρευνες δείχνουν σταθερά ότι ο αυνανισμός είναι μία από τις πιο συνηθισμένες σεξουαλικές συμπεριφορές σε όλα τα φύλα και τις ηλικιακές ομάδες. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Archives of Sexual Behavior διαπίστωσε ότι περίπου το 84% των γυναικών και το 91% των ανδρών ανέφεραν ότι είχαν αυνανιστεί κάποια στιγμή στη ζωή τους (Herbenick et al., 2016). Ο αριθμός των ανθρώπων που θέλουν να το κάνουν αθόρυβα, χωρίς κοινό, είναι μάλλον κοντά στο 100%.
Οι κοινόχρηστοι χώροι διαβίωσης είναι μια σύγχρονη πραγματικότητα. Φοιτητικές εστίες, οικογενειακά σπίτια, διαμερίσματα με λεπτούς τοίχους. Η επιθυμία για μια ιδιωτική στιγμή δεν εξαφανίζεται επειδή τα τετραγωνικά σου είναι περιορισμένα.
Στήνοντας το σκηνικό: Το περιβάλλον είναι το παν
Η πιο υποτιμημένη συμβουλή για αθόρυβο αυνανισμό είναι αυτή: έλεγξε το περιβάλλον σου πριν ξεκινήσεις. Οι περισσότεροι επικεντρώνονται αποκλειστικά στους δικούς τους ήχους και ξεχνούν εντελώς ότι και ο ίδιος ο χώρος κάνει θόρυβο.
Ξεκίνα με μια συσκευή λευκού θορύβου ή έναν ανεμιστήρα. Και τα δύο δημιουργούν ένα σταθερό ηχητικό φράγμα που καλύπτει τους περιστασιακούς θορύβους χωρίς να τραβάει την προσοχή. Ένας ανεμιστήρας που λειτουργεί είναι απολύτως συνηθισμένος. Κανείς δεν περνάει έξω από μια κλειστή πόρτα και αναρωτιέται γιατί είναι ανοιχτός ένας ανεμιστήρας.
Μουσική ή ένα podcast σε χαμηλή έως μέτρια ένταση εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό. Διάλεξε κάτι με σταθερό ρυθμό ή ατμοσφαιρικό τόνο. Δεν χρειάζεται να είναι δυνατό. Αρκεί να υπάρχει ως ένα στρώμα κάλυψης.
Κλείσε την πόρτα σου και, αν γίνεται, βάλε μια τυλιγμένη πετσέτα ή ένα στοπ για ρεύματα κατά μήκος του κάτω κενού. Ο ήχος περνάει απρόσμενα εύκολα από τα κενά της πόρτας. Μια απλή λύση που κάνει πραγματική διαφορά.
Ο συγχρονισμός έχει κι αυτός σημασία. Ντους που τρέχουν αλλού στο σπίτι, πλυντήρια σε κύκλο λειτουργίας ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα στο παρασκήνιο σού δίνουν φυσική κάλυψη. Δούλεψε με τον θόρυβο που υπάρχει ήδη στο περιβάλλον σου.
Τεχνική σώματος: Το να κινείσαι αθόρυβα είναι μια δεξιότητα που αξίζει να αναπτύξεις
Να τι παραλείπουν εντελώς οι περισσότεροι οδηγοί διακριτικού αυνανισμού: οι ήχοι δεν προέρχονται μόνο από τα παιχνίδια. Προέρχονται από εσένα.
Ελατήρια κρεβατιού, κεφαλάρια που χτυπούν στους τοίχους, σεντόνια που θροΐζουν έντονα. Αυτοί είναι οι πραγματικοί ένοχοι του ήχου σε πολλές περιπτώσεις. Επιβράδυνε. Η σκόπιμη, ελεγχόμενη κίνηση δεν είναι μόνο πιο αθόρυβη. Συχνά οδηγεί σε πιο έντονους οργασμούς, επειδή δίνεις μεγαλύτερη προσοχή στην αίσθηση.
Το να ξαπλώνεις εντελώς ανάσκελα με ελάχιστη κίνηση είναι μία από τις πιο αθόρυβες στάσεις αυνανισμού για μέγιστη διακριτικότητα. Αν το στρώμα σου έχει ιδιαίτερα δυνατά ελατήρια, δοκίμασε να καθίσεις στο πάτωμα δίπλα στο κρεβάτι σου ή σε μια καρέκλα. Η αλλαγή επιφάνειας μπορεί να εξαλείψει σχεδόν εντελώς τον ήχο.
Ο έλεγχος της αναπνοής είναι πραγματικά υποτιμημένος. Το να εστιάζεις σε αργές, σταθερές εκπνοές αντί να ανασαίνεις κοφτά κρατά τα πράγματα ήσυχα και, ξανά, εντείνει την αίσθηση κρατώντας σε γειωμένη στο σώμα σου. Δάγκωσε ένα μαξιλάρι ή πίεσε τα χείλη σου μεταξύ τους αν έχεις την τάση να βγάζεις ήχους.
Επιλέγοντας τα πιο αθόρυβα παιχνίδια (Αυτό αλλάζει τα πάντα)
Δεν είναι όλοι οι δονητές ίδιοι σε ό,τι αφορά τον θόρυβο. Η ποιότητα του μοτέρ, το υλικό σχεδιασμού και η ρύθμιση ταχύτητας επηρεάζουν όλα το πόσο δυνατά ακούγεται ένα παιχνίδι κατά τη χρήση.
Τα παιχνίδια με παλμούς αέρα ή αναρρόφηση τείνουν να λειτουργούν σημαντικά πιο αθόρυβα από τα παραδοσιακά μοτέρ δόνησης σε αντίστοιχα επίπεδα έντασης. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιούν κύματα πίεσης αντί για μηχανικό βουητό, πράγμα που σημαίνει λιγότερη δόνηση που μεταφέρεται στις επιφάνειες. Αν περιηγείσαι σε δονητές κλειτορίδας, δώσε προτεραιότητα σε εκείνους με βαθιά, βουερά μοτέρ αντί για επιφανειακές, τσιριχτές δονήσεις. Τα βουερά μοτέρ συγκρατούν καλύτερα την ενέργειά τους. Είναι πιο αθόρυβα ΚΑΙ πιο αποτελεσματικά.
Το παιχνίδι αναρρόφησης και δόνησης κλειτορίδας Namii 2 είναι ένα πραγματικά καλό παράδειγμα γι’ αυτό. Ο μηχανισμός παλμών αέρα παράγει πολύ λιγότερο ακουστό θόρυβο από έναν αντίστοιχο κλασικό δονητή, και η διπλή δράση διέγερσης σημαίνει ότι μπορείς να έχεις αποτέλεσμα σε χαμηλότερη ρύθμιση.
Ένας μίνι bullet δονητής όπως το Just Uno αξίζει επίσης να τον σκεφτείς. Το συμπαγές του μέγεθος σημαίνει μικρότερο μοτέρ, και τα μικρότερα μοτέρ είναι από τη φύση τους πιο διακριτικά. Συνδύασέ τον με χαμηλότερες ρυθμίσεις έντασης και έχεις μία από τις πιο αθόρυβες επιλογές που υπάρχουν.
Να ακουμπάς πάντα το παιχνίδι σου στο σώμα σου αντί να το αφήνεις πάνω σε σκληρή επιφάνεια. Η δόνηση μεταφέρεται στις επιφάνειες και ενισχύει δραματικά τον ήχο. Το σώμα σου την απορροφά. Ένα στρώμα την εκπέμπει.
Η στρατηγική για το ντους και το μπάνιο
Τα ντους είναι πραγματικά ο MVP του διακριτικού αυνανισμού, και πιστεύω ότι αξίζουν τη δική τους ενότητα.
Το τρεχούμενο νερό καλύπτει σχεδόν τα πάντα. Ο συνεχής ήχος προσφέρει πλήρη ακουστική κάλυψη, ο ατμός δημιουργεί μια πραγματικά χαλαρωτική ατμόσφαιρα και κανείς δεν απορεί με ένα μεγάλο ντους. Είναι ουσιαστικά μια νομιμοποιημένη ιδιωτική φούσκα σε οποιαδήποτε συνθήκη συγκατοίκησης.
Τα αδιάβροχα παιχνίδια είναι οι καλύτεροί σου φίλοι εδώ. Αναζήτησε πιστοποίηση IPX7 ή υψηλότερη, που σημαίνει ότι η πλήρης βύθιση είναι ασφαλής. Πολλοί δονητές για γυναίκες πλέον σχεδιάζονται με αδιάβροχη λειτουργία ως στάνταρ, οπότε έχεις πολλές επιλογές.
Αν μοιράζεσαι το μπάνιο με άλλους, το μπάνιο στην μπανιέρα λειτουργεί εξίσου καλά. Το τρεχούμενο νερό καλύπτει τον ήχο, το ζεστό νερό είναι από μόνο του χαλαρωτικό και μπορείς να πάρεις όσο χρόνο χρειάζεσαι χωρίς κανείς να μετράει την ώρα.
Mental Game: Βγες από το μυαλό σου
Να το σημείο για το οποίο δεν μιλάει κανείς αρκετά. Το άγχος μήπως σε ακούσουν είναι πραγματικά το μεγαλύτερο εμπόδιο για ήσυχο, απολαυστικό αυνανισμό.
Όταν είσαι σε υπερεπαγρύπνηση, το νευρικό σου σύστημα μένει σε μια ήπια κατάσταση συναγερμού. Αυτό κάνει τη διέγερση πιο δύσκολη και τον οργασμό πιο δύσκολο να επιτευχθεί. Οπότε, ακόμα κι αν έχεις φτιάξει τέλεια το περιβάλλον, ο θόρυβος στο μυαλό μπορεί να είναι πιο δυνατός από οτιδήποτε εξωτερικό.
Δοκίμασε πρώτα μια τεχνική γείωσης. Τρεις αργές, βαθιές αναπνοές πριν ξεκινήσεις. Άφησε τους ώμους σου να χαλαρώσουν. Νιώσε το βάρος του σώματός σου πάνω στην επιφάνεια από κάτω σου. Αυτό ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σου σύστημα, τη λειτουργία «ξεκούραση και πέψη», και κάνει πραγματικά πιο εύκολο να διεγερθείς.
Ο ερωτικός ήχος αλλάζει τα δεδομένα για τη συγκέντρωση. Ακουστικά στα αυτιά, ένας καλός οδηγός για solo session να παίζει, και ο εγκέφαλός σου έχει κάτι να κρατηθεί που δεν είναι ο ήχος του διαδρόμου. Η audioerotica είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα εργαλεία τόσο για να μπεις στο mood όσο και για να μείνεις εκεί.
Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να πάει αργά. Ο βιαστικός αυνανισμός είναι και πιο θορυβώδης και λιγότερο ικανοποιητικός. Όσο πιο αργά κινείσαι, τόσο πιο αθόρυβη είσαι και τόσο περισσότερο πραγματικά νιώθεις.
Γρήγορη λίστα συμβουλών για διακριτικό αυνανισμό
Μερικές φορές θέλεις απλώς τη σύντομη εκδοχή. Να τι λειτουργεί πραγματικά, συνοπτικά:
- Βάλε έναν ανεμιστήρα, μια συσκευή λευκού θορύβου ή απαλή μουσική πριν ξεκινήσεις. Ο σταθερός ήχος στο φόντο είναι ο καλύτερός σου φίλος.
- Επίλεξε χαμηλότερες ρυθμίσεις δόνησης. Οι υψηλότερες ρυθμίσεις είναι πιο δυνατές. Χαμηλά και αργά.
- Κράτα το παιχνίδι σου πιεσμένο πάνω στο σώμα σου, ποτέ χαλαρά ακουμπισμένο σε μια επιφάνεια.
- Ξάπλωσε ανάσκελα με ελάχιστη κίνηση. Η αργή, συνειδητή κίνηση είναι πιο αθόρυβη και συχνά πιο έντονη.
- Χρησιμοποίησε το ντους όταν χρειάζεσαι μέγιστη κάλυψη.
- Ανάπνεε σταθερά. Οι ελεγχόμενες εκπνοές σε κρατούν γειωμένη και αθόρυβη.
- Τα αδιάβροχα παιχνίδια διευρύνουν σημαντικά τις επιλογές σου.
Κλείνοντας
Το να θέλεις μια ιδιωτική στιγμή δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα. Σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος, που ζει σε έναν κόσμο με άλλους ανθρώπους πολύ κοντά. Η απόλαυσή σου είναι δική σου, τελεία. Λίγη επίγνωση του περιβάλλοντος, μια πιο αθόρυβη επιλογή παιχνιδιού και μερικές συνειδητές αναπνοές κάνουν πραγματικά τεράστια διαφορά.
Το έχεις. Και ειλικρινά, η επιπλέον προσοχή που δίνεις στην αίσθηση όταν κινείσαι συνειδητά με διακριτικότητα; Συχνά κάνει όλη την εμπειρία ακόμα καλύτερη.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει για σένα μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό. Χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για έκπτωση 10%!)
Συχνές ερωτήσεις
Ποιος είναι ο πιο αθόρυβος τύπος δονητή για διακριτικό αυνανισμό;
Οι κλειτοριδικοί δονητές με παλμούς αέρα και τύπου αναρρόφησης τείνουν να είναι οι πιο αθόρυβοι, επειδή χρησιμοποιούν κύματα πίεσης αντί για μηχανικό μοτέρ που βουίζει. Σε χαμηλότερες ρυθμίσεις έντασης, πολλά από αυτά τα παιχνίδια είναι σχεδόν ανεπαίσθητα πέρα από λίγα μέτρα απόσταση. Όταν ψωνίζεις, αναζήτησε βαθιά, μπάσα μοτέρ αντί για εκείνα με υψηλής συχνότητας βουητό.
Πώς μπορώ να αυνανιστώ αθόρυβα όταν μένω με συγκατοίκους;
Βάλε να λειτουργεί ένας ανεμιστήρας ή μια συσκευή λευκού θορύβου, κλείσε την πόρτα σου και διάλεξε στιγμή που υπάρχει κι άλλος θόρυβος στο περιβάλλον (πλυντήριο που δουλεύει, μουσική σε άλλο χώρο). Εστίασε σε αργές, συνειδητές κινήσεις αντί για έντονη κίνηση. Η στάση του σώματός σου μετράει επίσης. Το να ξαπλώνεις ανάσκελα με ελάχιστη κίνηση είναι σημαντικά πιο αθόρυβο από οποιαδήποτε στάση μετακινεί έπιπλα ή ελατήρια.
Ο αυνανισμός στο ντους καλύπτει όντως τον θόρυβο;
Ναι, πραγματικά. Το τρεχούμενο νερό δημιουργεί σταθερό ευρυζωνικό θόρυβο που καλύπτει σχεδόν όλους τους άλλους ήχους έξω από το μπάνιο. Απλώς βεβαιώσου ότι το παιχνίδι σου είναι αδιάβροχο (με πιστοποίηση IPX7 ή υψηλότερη). Το ντους είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά διακριτικά περιβάλλοντα για αυνανισμό σε οποιαδήποτε κατάσταση κοινής διαβίωσης.
Πώς μπορώ να σταματήσω να αγχώνομαι ότι θα με ακούσουν κατά τον αυνανισμό;
Ξεκίνα με τρεις αργές, βαθιές αναπνοές πριν αρχίσεις. Αυτό ενεργοποιεί πραγματικά το παρασυμπαθητικό νευρικό σου σύστημα και μειώνει εκείνη την υπερεπαγρυπνημένη κατάσταση που δυσκολεύει τη διέγερση. Ο ερωτικός ήχος από ακουστικά δίνει επίσης στον εγκέφαλό σου κάτι να εστιάσει, που δεν είναι ο εξωτερικός θόρυβος. Όσο περισσότερο είσαι παρούσα στην αίσθηση, τόσο λιγότερο χώρο καταλαμβάνει στο μυαλό το άγχος.
Γιατί ο δονητής μου ακούγεται πιο δυνατά σε ορισμένες επιφάνειες;
Οι σκληρές επιφάνειες όπως τα ξύλινα πατώματα, τα κεφαλάρια και ακόμη και οι σκελετοί κρεβατιών ενισχύουν δραματικά τη δόνηση, καθώς συντονίζονται με τη συχνότητα του μοτέρ. Το σώμα σου στην πραγματικότητα απορροφά τη δόνηση πολύ καλύτερα από οποιαδήποτε επιφάνεια. Κράτα πάντα το παιχνίδι πιεσμένο απευθείας πάνω στο δέρμα σου, αντί να το αφήνεις να ακουμπά χαλαρά πάνω σε κρεβάτι ή έπιπλο.
Υπάρχουν καλές αθόρυβες επιλογές δονητή για ταξίδια ή κοινόχρηστα δωμάτια ξενοδοχείου;
Φυσικά. Οι compact επιλογές όπως ο Just Uno mini bullet vibrator έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα τη διακριτικότητα. Συνδύασέ τα με μια εφαρμογή λευκού θορύβου για ταξίδια στο κινητό σου και είσαι καλυμμένη στις περισσότερες περιπτώσεις ξενοδοχείου. Τα παιχνίδια τύπου αναρρόφησης σε χαμηλές ρυθμίσεις είναι επίσης εξαιρετικοί σύντροφοι για ταξίδια.
Μπορώ να αυνανιστώ αθόρυβα χωρίς καθόλου παιχνίδια;
Απόλυτα. Η χειροκίνητη διέγερση είναι από τη φύση της η πιο αθόρυβη επιλογή, γιατί δεν υπάρχει μοτέρ. Η αργή, συνειδητή πίεση με το χέρι, η τριβή πάνω σε ένα μαξιλάρι ή απλώς η εστίαση στο εξωτερικό άγγιγμα είναι όλα αποτελεσματικά και εντελώς αθόρυβα. Οι συμβουλές για τον έλεγχο της αναπνοής και της κίνησής σου ισχύουν εξίσου.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να αυνανιστείς διακριτικά σε ένα κοινόχρηστο σπίτι;
Νωρίς το πρωί (πριν ξυπνήσουν οι συγκάτοικοι), τις ώρες αιχμής του ντους, όταν ο θόρυβος του νερού είναι συνηθισμένος, ή σε προβλέψιμα διαστήματα όταν οι συγκάτοικοι φεύγουν (γυμναστήριο, δουλειά, μαθήματα), είναι γενικά οι πιο ασφαλείς επιλογές. Το να αξιοποιείς τις φυσικά πιο θορυβώδεις στιγμές της καθημερινής ρουτίνας στο σπίτι κάνει τη διακριτικότητα πολύ πιο εύκολη, χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια.
