Füge $12.00 hinzu, um Gratisgeschenk zu erhalten
An manchen Abenden willst du es langsam und tief bis in die Seele. An manchen Abenden schnell, wild und gegen die Wand. Und manchmal bist du einfach zu müde für irgendetwas Ambitioniertes, willst aber trotzdem etwas spüren. Die gute Nachricht? Für jede einzelne Version davon gibt es eine Position.
Das ist dein Master-Guide 2026 zu den 50 besten Sexpositionen, sortiert nach Stimmung und Situation. Keine Bewertung. Keine Voraussetzungen. Nur echte Optionen für echte Menschen.
Warum es wirklich zählt, deine Sexposition auf deine Stimmung abzustimmen
Hier ist etwas, worüber kaum jemand spricht: Die „falsche“ Position für deine Stimmung kann die ganze Vibe killen. Du bist erschöpft und sehnst dich nach Nähe, aber jemand schlägt eine Position vor, für die du Körperspannung und eine Yogamatte brauchst. Plötzlich bist du genervt statt erregt.
Deine Energie auf das Erlebnis abzustimmen, macht enorm viel aus. Laut einer NapLab-Umfrage ist Doggy Style insgesamt die meistgesuchte Sexposition in Amerika. Aber Suchtrends berücksichtigen nicht, was du heute Abend wirklich brauchst. Genau diese Lücke füllt dieser Guide.
Mood-Matching senkt außerdem den Leistungsdruck. Wenn du eine Position wählst, die wirklich zu dem passt, wo du gerade stehst – körperlich und emotional –, fließt alles natürlicher.
Die romantische Stimmung: langsam, tief und verbunden
Du willst dich gesehen fühlen. Also wirklich gesehen. Diese Positionen halten euch von Angesicht zu Angesicht, Atem an Atem.
1. Missionar (klassisch, aber veredelt)
Alle unterschätzen Missionar – und das ist wirklich schade. Wenn du das Tempo rausnimmst, die Hüften des empfangenden Parts mit einem Kissen anhebst und wirklich Blickkontakt hältst, wird daraus eine der intimsten Erfahrungen, die du haben kannst. Sie ermöglicht Ganzkörperkontakt, Küssen und geflüsterte Gespräche, ohne dass jemand Akrobatik leisten muss.
2. Der Lotus
Der gebende Part sitzt im Schneidersitz. Der empfangende Part setzt sich ihm zugewandt auf den Schoß und schlingt die Beine um ihn. Sie ist bewusst langsam. Du kannst sie buchstäblich nicht überstürzen.
3. Seitlich liegend, von Angesicht zu Angesicht
Beide Partner liegen auf der Seite und schauen einander an. Die Penetration passiert in einem sanften Winkel. Das ist die Position für Momente, in denen du Nähe willst, aber wenig Energie hast. Gleichzeitig entspannt und liebevoll.
4. Die sitzende Umarmung
Aufrecht auf einem Bett oder Stuhl sitzend, sitzt der empfangende Part rittlings auf dem gebenden Part und schaut ihn an. Das sorgt für Ganzkörperkontakt und die Freiheit, Tiefe und Tempo komplett zu steuern.
5. Langsame Cowgirl
Cowgirl hat zu Unrecht den Ruf, „die anstrengende“ Position zu sein – aber in einem langsamen, wiegenden Rhythmus ist sie unglaublich intim. Der empfangende Part gibt den Takt vor. Der gebende Part darf sich zurücklehnen und ganz im Moment sein.
6. Der Schmetterling (gestützt)
Die empfangende Person liegt an der Bettkante, die Hüften leicht auf einem Kissen erhöht. Die gebende Person steht oder kniet. Der Winkel ist tief und der Blickkontakt bleibt ununterbrochen. Langsam gehalten ist es unglaublich romantisch.
7. Löffelchen (penetrativ)
Beide Partner liegen auf der Seite, der Rücken der empfangenden Person an der Vorderseite der gebenden Person. Klassisches Löffelchen, nur einen Schritt weiter. Es ist warm, es ist ruhig, es fühlt sich an, als würdest du komplett umhüllt werden.
8. Yab-Yum
Eine tantrisch inspirierte Variante des Lotus, bei der die Bewegung minimal ist und die Atmung synchronisiert wird. Es geht weniger um Reibung und mehr um Nähe. Perfekt für Partner, die emotionale Intimität ganz in den Mittelpunkt stellen möchten.
9. Die Wiege
Die gebende Person liegt auf dem Rücken. Die empfangende Person liegt obenauf, Brust an Brust, und wiegt sich sanft, statt zu stoßen. Maximaler Hautkontakt, minimaler Aufwand, maximale Zärtlichkeit.
10. Missionarsstellung mit Händchenhalten
Das klingt simpel, weil es das auch ist. Ergänze die klassische Missionarsstellung um bewusstes Händchenhalten und schon verändert sich die emotionale Ebene komplett. Probier es aus und berichte.
Die energiegeladene Stimmung: wild, drängend und aufregend
An manchen Nächten willst du es nicht langsam. Du willst dieses elektrische, ungeduldige „Jetzt sofort“-Gefühl. Diese Positionen liefern genau das.
11. Doggy Style
Aus gutem Grund die meistgesuchte Stellung in Amerika. Sie ermöglicht tiefe Penetration, gibt beiden Partnern Raum, sich frei zu bewegen, und hat eine Intensität, die schwer zu toppen ist. Die empfangende Person kann den Winkel verändern, indem sie die Höhe ihrer Hüften anpasst.
12. Stehend an der Wand
Eine Person wird gegen die Wand gedrückt, die andere übernimmt die Führung. Die aufrechte Dynamik bringt sofort mehr Dringlichkeit hinein. Nutzt eine Wand in der Nähe einer Tür, wenn ihr dieses spontane „Wir konnten einfach nicht warten“-Gefühl wollt.
13. Reverse Cowgirl
Die empfangende Person wendet der gebenden Person den Rücken zu und übernimmt die Kontrolle. Der Winkel fühlt sich ganz anders an. Besonders für die G-Punkt-Stimulation lohnt es sich, Reverse Cowgirl für G-Punkt-Winkel genauer zu erkunden.
14. Der stehende Spagat
Eine Person steht und hebt ein Bein an, gestützt an der Wand oder auf der Schulter der anderen Person. Das erfordert Balance, aber die Tiefe ist außergewöhnlich. Heb dir diese Position für Momente auf, in denen das Adrenalin sowieso schon hoch ist.
15. Vorgebeugt (auf einer Oberfläche)
Die empfangende Person beugt sich über einen Schreibtisch, eine Arbeitsplatte oder die Bettkante. Simpel. Direkt. Der Winkel vertieft die Penetration ganz natürlich und lässt beide Hände frei für zusätzliche Stimulation.
16. Der Presslufthammer
Die empfangende Person liegt auf dem Rücken und zieht die Beine Richtung Schultern. Tief, intensiv und nichts für schwache Nerven. Aber wenn die Stimmung nach etwas Mutigem verlangt, liefert diese Position genau das.
17. Amazon
Der gebende Partner liegt auf dem Rücken, die Beine zur Brust angewinkelt. Der empfangende Partner setzt sich von oben rittlings darauf und kontrolliert alles. Dreht die typische Dynamik komplett um.
18. Der Chair Ride
Der gebende Partner sitzt auf einem stabilen Stuhl. Der empfangende Partner sitzt mit dem Rücken zu ihm obenauf und reitet. Überraschend tief und gibt dem reitenden Partner volle Kontrolle über Tempo und Winkel.
19. Schubkarre
Der empfangende Partner stützt sich auf den Händen ab. Der gebende Partner hält die Hüften und steht. Intensiv und mit Oberkörperkraft vom empfangenden Partner verbunden – aber wenn die Energie da ist, bleibt es unvergesslich.
20. Der Pretzel Dip
Beide Partner liegen auf der Seite, aber das obere Bein des empfangenden Partners ist angehoben und über die Hüfte des gebenden Partners gelegt. Tiefe Penetration mit überraschend viel Intimität. Ein wirklich unterschätzter Favorit für energiegeladene Sessions.
Der faule Mood: Maximale Lust, minimaler Aufwand
Erschöpft heißt nicht uninteressiert. Diese Positionen wurden praktisch für Sonntagmorgen und Mittwochabende gemacht, wenn der Geist willig ist, der Körper aber seine eigene Meinung hat.
21. Spooning
Schon im romantischen Abschnitt erwähnt, aber Spooning verdient einen zweiten Platz, weil es die Position für faule Stimmung ist. Fast null Aufwand. Maximal bequem. Und trotzdem unglaublich lustvoll.
22. Pillow Queen Missionar
Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken, mit einem Kissen oder Keil unter der Hüfte. Der gebende Partner übernimmt den Großteil der Bewegung. Der durch das Kissen entstehende Winkel macht es für den empfangenden Partner lustvoller – mit weniger Aufwand für alle.
23. Side-by-Side Doggy
Eine sanftere Version von Doggy Style, bei der beide Partner liegen, statt auf Händen und Knien zu sein. Die gleiche Grunddynamik, aber deutlich weniger körperlich anstrengend.
24. Der Seestern
Das ist die Position, über die Leute Witze machen, aber ehrlich? Manchmal ist es genau das, was du brauchst: flach auf dem Rücken liegen und den Partner die Führung übernehmen lassen. Null Scham. Einfach nur empfangen.
25. Lazy Cowgirl
Der gebende Partner liegt flach. Der empfangende Partner sitzt oben, lehnt sich aber weit nach vorn und stützt sich auf Hände oder Unterarme. Die Schaukelbewegung ist minimal. Das Gefühl ist überraschend intensiv.
26. Das Glätteisen
Der empfangende Partner liegt bäuchlings, die Beine eng beieinander. Der gebende Partner liegt obenauf. Der Druck und der Winkel sorgen für starke Empfindungen, ohne dass sich einer der beiden viel bewegen muss.
27. Der Couch Slouch
Der gebende Partner lehnt halb zurückgelehnt auf einer Couch. Der empfangende Partner sitzt auf seinem Schoß, mit dem Rücken zu ihm, und lehnt sich zurück an ihn. Höhe und Winkel sind ganz natürlich bequem. Kaum ein Workout. Rundum befriedigend.
28. Der Nickerchen-Löffel
So ähnlich wie Löffelchen, dass es fast schon Löffelchen ist. Nur dass sich bei dieser Version beide Partner kaum bewegen, nur ein ganz leichtes Wiegen. Intim, sanft und perfekt für den Moment, in dem du buchstäblich fast eingeschlafen wärst und es dir dann doch anders überlegt hast.
29. Abgewandelte Missionarsstellung (beide liegend)
Beide Partner liegen flach mit minimaler Abstützung. Flache Penetration, langsamer Rhythmus. Das ist die Position für Momente, in denen du Nähe willst, dein Körper aber wirklich müde ist. Und daran ist absolut nichts falsch.
30. Der zurückgelehnte Lotus
Eine abgewandelte Version des Lotus, bei der sich der gebende Partner zur Unterstützung auf die Hände zurücklehnt. Der empfangende Partner kontrolliert weiterhin Tiefe und Tempo, aber der Kraftaufwand für den gebenden Partner sinkt deutlich.
Die abenteuerlustige Stimmung: neues Terrain, neue Empfindungen
Die Klassiker kennst du schon. Jetzt willst du etwas, das dich erst skeptisch eine Augenbraue heben lässt und dann denken lässt: „Oh, okay, tatsächlich.“ Diese Positionen sind für Nächte, in denen Neugier die Hauptrolle spielt.
31. Die Muschel
Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken und bringt die Beine ganz nach oben, sodass sie an der Brust des gebenden Partners anliegen. Das schafft einen intensiv tiefen Winkel und erreicht Stellen, die Standardpositionen einfach nicht erreichen.
32. Sitzende Reverse Cowgirl
Der gebende Partner sitzt auf der Bettkante, die Füße flach auf dem Boden. Der empfangende Partner sitzt mit dem Rücken zu ihm auf seinem Schoß. Die sitzende Basis sorgt für unerwartete Tiefe und ein völlig anderes Gefühl als stehende oder liegende Varianten.
33. Das Om
Beide Partner sitzen einander zugewandt, die Beine ineinander verschlungen. Die Bewegung ist langsam und reibend statt stoßend. Es braucht etwas Koordination, schafft aber ein einzigartig nahes und neues Gefühl.
34. Die Balletttänzerin
Beide Partner stehen einander zugewandt. Der empfangende Partner legt ein Bein um die Taille des gebenden Partners. Es fühlt sich spontan und filmreif an – ein bisschen wie eine Filmszene, in der man tatsächlich gern mitspielen würde.
35. Der Krebsgang
Der empfangende Partner lehnt sich auf die Hände zurück, die Füße flach auf dem Bett und die Hüfte angehoben. Der gebende Partner kniet davor. Der Winkel ist ungewöhnlich und für viele überraschend effektiv für tiefe innere Stimulation.
36. Der seitliche Sitz
Der gebende Partner liegt auf dem Rücken. Der empfangende Partner sitzt oben, dreht sich aber um neunzig Grad, sodass beide im rechten Winkel zueinander sind. Eine kleine Anpassung, die ein völlig anderes Gefühl und einen neuen Bewegungswinkel schafft.
37. Der Lapdance
Der gebende Partner sitzt auf einem Stuhl. Der empfangende Partner tanzt und reibt sich auf seinem Schoß, bevor es zur Penetration übergeht. Der Aufbau ist schon die halbe Erfahrung.
38. Kniender Doggy (erhöht)
Klassischer Doggy Style, aber die Hüften des empfangenden Partners werden durch einen Keil, einen Kissenstapel oder ein Möbelstück höher angehoben. Schon eine kleine Erhöhung verändert Winkel und Tiefe komplett.
39. Die Brücke
Der empfangende Partner geht in eine Brückenhaltung: Hüften angehoben, Gewicht auf Füßen und Schultern. Der gebende Partner kniet und dringt von unten ein. Core-Stärke ist gefragt, aber Aussicht und Gefühl sind beide außergewöhnlich.
40. Der bindende Löffel
Eine Löffelchenposition, bei der der gebende Partner die Arme um den Körper des empfangenden Partners legt, ihn nah hält und die Bewegung kontrolliert. Die Einschränkung sorgt für mehr Intensität – ganz ohne Zubehör.
Die lustfokussierte Stimmung: Für den Orgasmus gemacht
Manchmal bist du einfach wegen des Orgasmus hier und willst den effizientesten, lustvollsten Weg dorthin. Diese Positionen sind auf maximale Empfindung ausgelegt, besonders für Klitoris- und G-Punkt-Stimulation.
41. Die CAT (Coital Alignment Technique)
Eine Abwandlung der Missionarsstellung, bei der der gebende Partner etwas höher rutscht, sodass sein Schambein bei jeder Bewegung an der Klitoris des empfangenden Partners reibt. Studien zur CAT-Technik zeigen immer wieder, dass sie die klitorale Stimulation beim penetrativen Sex deutlich erhöht. Diese Position verändert wirklich etwas.
42. Cowgirl mit Toy
Cowgirl wird deutlich effektiver, wenn sie mit einem Klitorisvibrator kombiniert wird, der während des Ritts an die Klitoris des empfangenden Partners gehalten wird. Der empfangende Partner steuert gleichzeitig Bewegung und Stimulation. Dafür passt etwas wie der Berri klopfende Klitorismassager perfekt in den Raum zwischen den Körpern, ohne den Rhythmus zu stören.
Die kompakte Form des Berri macht ihn ideal für freihändige Momente, wenn dein Partner übernehmen möchte, während du dich ganz auf das Gefühl konzentrierst.
43. Doggy mit Klitorisstimulation
Doggy Style bietet bereits tiefe Penetration. Ergänze vorne einen Vibrator für Frauen, und daraus wird ein völlig anderes Erlebnis. Der empfangende Partner hält ihn an die Klitoris, während der gebende Partner den Vor-und-zurück-Rhythmus steuert.
44. Der G-Punkt-Kissenstapel
Empfangender Partner liegt mit dem Gesicht nach unten, die Hüften hoch auf gestapelten Kissen angehoben. Der Winkel zielt direkt auf die vordere Wand. Füge vor Beginn der Position einen G-Punkt-Vibrator wie den Gii Glow intern hinzu – für mehrschichtige Stimulation.
45. Gegenseitige Stimulation im Sitzen
Beide sitzen sich gegenüber, nah beieinander, aber nicht komplett übereinander. Die Hände sind frei. Ihr berührt euch gleichzeitig, jede Person darauf fokussiert, was für die andere am besten funktioniert. Es ist langsamer, bewusster und für viele Menschen deutlich zuverlässiger orgasmisch als jede penetrative Position. Wenn du manuelle Sextechniken für alle Körper noch nicht entdeckt hast, ist das die perfekte Ergänzung zum Weiterlesen.
Die Quickie-Stimmung: schnell, spaßig und rundum befriedigend
Du hast zwölf Minuten. Vielleicht fünfzehn, wenn du optimistisch bist. Diese Positionen verschwenden keine Zeit.
46. Stehend von hinten
Die empfangende Person beugt sich leicht nach vorne, die Hände an einer Wand oder Oberfläche. Die gebende Person steht dahinter. Schneller Einstieg, direkte Tiefe, minimaler Aufwand. Der klassische Quickie aus gutem Grund.
47. Kante von Arbeitsplatte oder Schreibtisch
Die empfangende Person sitzt oder liegt auf einer Arbeitsplatte, einem Schreibtisch oder Tisch in der passenden Höhe, sodass die gebende Person stehen kann. Kein Umpositionieren nötig. Die Umgebung erledigt die Arbeit.
48. Die Treppe
Eine Person ist auf der Treppe, die andere steht auf einer anderen Stufe. Der natürliche Höhenunterschied zwischen den Stufen schafft Winkel, die überraschend gut funktionieren. Spontan und fast ohne Planung.
49. Stehend unter der Dusche
Stehend, mit dem Gesicht zur Wand, warmes Wasser läuft. Simpel. Die Umgebung verstärkt das Gefühl. Sei vorsichtig mit rutschigen Oberflächen und nimm dir Zeit für die richtige Positionierung, bevor ihr beginnt.
50. Die Quickie-Cowgirl
Die gebende Person legt sich zurück. Die empfangende Person setzt sich oben drauf und gibt ein schnelles, fokussiertes Tempo vor. Die gebende Person muss sich kaum bewegen. Die Geschwindigkeit liegt komplett in der Kontrolle der reitenden Person. Zehn Minuten, rundum befriedigend, keine Anmerkungen.
Wie du wirklich über Positionen sprichst
Hier kommt der Teil, den die meisten Guides komplett auslassen. Fünfzig Positionen zu kennen bringt nichts, wenn du nicht darüber sprechen kannst, was du ausprobieren möchtest. Das Gespräch muss weder formell noch unangenehm sein. Ein einfaches „Ich habe darüber nachgedacht, mal etwas anderes auszuprobieren – hast du Lust, gemeinsam zu entdecken?“ öffnet die Tür ganz ohne Druck.
Timing ist wichtig. Sprich neue Ideen zuerst außerhalb des Schlafzimmers an oder in einem natürlich verspielten Moment – nicht direkt vor oder während des Sex, wenn der Druck ohnehin schon hoch ist. Diesen Guide zu teilen ist wirklich eine gute Option. „Ich habe diese Liste gefunden und ein paar davon klingen spannend“ ist ein entspannter Einstieg, der funktioniert.
Und wenn sich mitten im Versuch etwas nicht gut anfühlt, sag es. In eine andere Position zu wechseln ist kein Scheitern. Es ist einfach gute Kommunikation – und genau die ist die eigentliche Basis für guten Sex.
Mit Toys jede Stellung aufwerten
Die ehrliche Wahrheit ist: Das richtige Toy macht fast jede der oben genannten Stellungen von gut zu wirklich großartig. Stellungen für klitorale Stimulation werden verlässlich orgasmisch. Stellungen mit Fokus auf Tiefe bekommen vorne eine zusätzliche Ebene der Empfindung.
Wenn du noch neu darin bist, Paar-Toys in Sex zu zweit einzubauen, starte mit etwas Vielseitigem und Kompaktem. Etwas, das zwischen eure Körper passt, ohne den Flow zu stören. Und für Solo-Entdeckung als Übung und zum Kennenlernen ist der komplette Guide zur Masturbation für Frauen wirklich eines der praktischsten Dinge, die du für dein Sexleben mit Partner:in tun kannst.
Zum Abschluss
Fünfzig Stellungen sind eine Menge. Du musst sie nicht alle diesen Monat ausprobieren. Wähle eine aus einer Kategorie, die zu deiner nächsten Stimmung passt, und probiere sie wirklich aus. Das war’s. Es geht nicht darum, eine Checkliste abzuarbeiten. Es geht darum, herauszufinden, was für dich und deine:n Partner:in wirklich funktioniert.
Deine Lust ist es wert, Neues auszuprobieren. Nimm dir Zeit. Sprich darüber. Und wenn dich etwas auf die schönste Art überrascht: gern geschehen. ✨
Möchtest du deine Reise noch aufregender machen? Ich habe bei Hello Nancy ein paar fantastische Toys und Goodies für dich ausgewählt, die deinen intimen Momenten extra Glanz verleihen. (Kleines Geheimnis: Nutze „dirtytalk“ für 10 % Rabatt!)
Häufig gestellte Fragen
Welche Sexstellungen sind am besten für Anfänger?
Missionarsstellung, Löffelchen und Cowgirl im Sitzen sind die einsteigerfreundlichsten Optionen. Sie erfordern nur wenig Beweglichkeit, ermöglichen einfache Kommunikation und geben beiden Partnern ein angenehmes Gefühl von Kontrolle. Fang mit dem an, was sich körperlich natürlich anfühlt, und taste dich von dort aus weiter.
Welche Sexstellungen eignen sich am besten für klitorale Stimulation?
CAT (Coital Alignment Technique), Cowgirl mit Toy und jede Stellung, in der die empfangende Person die eigene Klitoris erreichen kann, gehören zu den stärksten Optionen. CAT erzeugt gezielt Reibung am Schambein und sorgt so während der Penetration für konstanten klitoralen Kontakt. Auch ein kompakter Vibrator bei Doggy Style oder Cowgirl kann das Erlebnis deutlich intensiver machen.
Welche Sexstellung ist am besten für die G-Punkt-Stimulation?
Stellungen, die die vordere Wand der Vagina ansprechen, eignen sich am besten für die G-Punkt-Stimulation. Der G-Punkt-Kissenstapel, Reverse Cowgirl und die Muschel sind allesamt hervorragende Optionen. Wenn du eine davon mit einem internen Vibrator mit gebogener Spitze kombinierst, wird der Effekt deutlich verstärkt.
Welche Sexstellungen eignen sich am besten, wenn du müde bist oder wenig Energie hast?
Löffelchenstellung, Flat Iron, Lazy Cowgirl und eine abgewandelte Missionarsstellung erfordern nur minimalen körperlichen Einsatz und fühlen sich trotzdem intensiv befriedigend an. Ein Kissen unter den Hüften der empfangenden Person reduziert in fast jeder liegenden Stellung die Anstrengung und verbessert gleichzeitig sogar den Winkel. Müde zu sein ist völlig okay, und diese Stellungen passen perfekt dazu.
Wie spreche ich mit meinem Partner darüber, neue Sexstellungen auszuprobieren?
Sprich es außerhalb des Schlafzimmers in einem entspannten Moment an, nicht direkt vor oder während des Sex. Einen Guide wie diesen zu teilen und zu sagen: „Ein paar davon sehen spannend aus zum Ausprobieren“, ist eine entspannte, natürliche Art, das Gespräch zu beginnen. Stell es als gemeinsame Entdeckungsreise dar, nicht als Kritik an dem, was ihr bereits macht.
Was sind die besten Sexstellungen für tiefere Penetration?
Die Muschel, der Piledriver, Doggy Style mit erhöhten Hüften und die Schubkarre schaffen alle Winkel, die maximale Tiefe ermöglichen. Wenn die Hüften der empfangenden Person in den meisten liegenden Stellungen mit einem Kissen angehoben werden, erhöht das die Eindringtiefe ebenfalls spürbar. Fang langsam an und sprecht unterwegs darüber, was sich angenehm anfühlt.
Welche Sexstellungen eignen sich am besten, um gemeinsam Sextoys zu benutzen?
Cowgirl, Doggy Style und Löffelchenstellung bieten alle ganz natürlich Platz für einen Klitorisvibrator zwischen den Körpern. Die sitzende Position zur gegenseitigen Stimulation funktioniert mit jedem Toy hervorragend, weil beide Hände komplett frei sind. Tragbare Panty-Vibratoren können ebenfalls in den meisten Stellungen verwendet werden, da sie von selbst an Ort und Stelle bleiben.
Gibt es Sexstellungen, die für Plus-Size-Körper besser funktionieren?
Absolut. Löffelchenstellung, Doggy Style und Cowgirl werden immer wieder als die bequemsten und lustvollsten Stellungen für Plus-Size-Körper genannt. Kissen und Keile sind echte Gamechanger, um Winkel anzupassen, ohne besonders flexibel sein zu müssen. Entscheidend ist, mit Hüft- und Körperpositionen zu experimentieren, statt Stellungen zu erzwingen, die für einen schmalen Körpertyp gedacht waren.
Welche Sexstellungen eignen sich am besten für Quickies?
Im Stehen von hinten, die Position an der Tischkante und Quickie-Cowgirl sind die effizientesten Optionen. Sie erfordern fast kein Umpositionieren, ermöglichen schnelles Eindringen und können je nach Situation vollständig oder teilweise bekleidet funktionieren. Stehende Stellungen sparen besonders die Zeit, die man sonst fürs Ins-Bett-Gehen und Wieder-Aufstehen braucht.
Wie viele Sexstellungen sollte ein Paar wirklich ausprobieren?
Es gibt keine magische Zahl. Die meisten Paare finden drei bis sieben Stellungen, die für sie wirklich gut funktionieren, und wechseln zwischen ihnen, mit gelegentlichem Ausprobieren. Das Ziel ist Lust, nicht Quantität. Eine neue Stellung pro Monat auszuprobieren ist eine nachhaltige, entspannte Art, frischen Wind reinzubringen, ohne dass sich Sex wie Hausaufgaben anfühlt.
