Den Monat der sexuellen Gesundheit anerkennen - Gewohnheiten zur Steigerung Ihres sexuellen Wohlbefindens
Diese Woche ist die Woche der sexuellen Gesundheit und wir werden uns auf kleine, alltägliche Gewohnheiten konzentrieren, die einen großen Einfluss auf unser sexuelles Wohlbefinden haben können. Indem wir die Verantwortung für unsere sexuelle Gesundheit übernehmen, verbessern wir nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser psychisches Wohlbefinden!
Denken Sie daran, Ihr sexuelles Wohlbefinden ist kein Nebenjob – es ist Ihr Hauptberuf, der tief mit Ihrem geistigen, emotionalen und körperlichen Wohlbefinden verbunden ist. Lassen Sie uns also alle Überreste der altmodischen Schuldgefühle aus dem Fenster werfen; Ihr sexuelles Wohlbefinden zu begrüßen, ist nichts weniger als ein revolutionärer Akt der Selbstliebe. Es ist ein wichtiger Teil unserer ganzheitlichen Gesundheit. Indem wir gewissenhafte Änderungen an einigen Gewohnheiten vornehmen und uns bewusst auf unsere sexuelle Gesundheit konzentrieren, können wir das volle Potenzial unseres Körpers freisetzen und alle damit verbundenen Vorteile genießen!
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir 8 Gewohnheiten zusammengestellt, die Sie diese Woche der sexuellen Gesundheit ausprobieren sollten, um sicherzustellen, dass Sie sich um Ihren Geist, Körper und Ihre Seele kümmern. Viel Spaß, meine Damen!
1. Masturbieren, masturbieren, masturbieren...
Okay, meine Liebe, lasst uns das Stigma aufbrechen und zur Sache kommen. Die Wissenschaft winkt hier mit der grünen Flagge. Bei der Masturbation geht es nicht nur darum, die Lücken zwischen den Verabredungen zu füllen; es ist eine Wellness-Praxis, die für sich allein steht. Stressabbau? Check. Heilmittel gegen Schlaflosigkeit? Aber sicher. Stimmungsaufheller? Absolut. Wenn Ihre Endorphine eine Party feiern, werden Sie feststellen, dass sich selbst Ihre Interaktionen mit einem Partner wie eine Feier anfühlen. Und hier ist ein heißer Tipp: Versuchen Sie, die Dinge mit Uno, unserem anfängerfreundlichen Spielzeug, während Ihrer Solo- oder Partner-Play-Sessions aufzupeppen.
2. Kegel-Übungen
Beckenbodenspannungen sind die unbesungenen Helden der sexuellen Wellness-Welt. Stellen Sie sich Kegel als das Pilates des Schlafzimmers vor – eine Kernkraftübung mit zahlreichen zusätzlichen Vorteilen. Für Sie, meine Damen, sind stärkere Orgasmen und natürlichere Lubrikation nur einen Katzensprung entfernt. Und für die Männer: Haben Sie jemals von mehr Kontrolle und stärkeren Erektionen geträumt? Ein paar Minuten am Tag können diese Träume Wirklichkeit werden lassen. Und das Beste daran? Es ist ein Training, das Sie heimlich an Ihrem Schreibtisch machen können. Unartig, aber so, so schön.
3. Pillow Talk
Ein offenes Gespräch kann fast jedes Problem lösen. Tauchen Sie ein in offene Gespräche über Ihre intimen Fantasien, denn Ihre Wünsche verdienen eine Stimme. Denken Sie darüber nach, Ihrer sexuellen Erfahrung aufregende Spielzeuge hinzuzufügen? Machen Sie es zu einem Gesprächsthema beim Abendessen oder in einer SMS. Offene Kommunikation mit einem Partner erleichtert es, zu wissen, was Sie beide anmacht, also sparen Sie nicht mit dem Teilen oder scheuen Sie sich nicht, zu fragen, was jedem im Schlafzimmer gefällt.
��4. Sexercise
Bewegung ist magisch. Körperliche Bewegung ist nicht nur gut für die Taille; es ist ein Game-Changer für Ihre sexuelle Vitalität. Von Stress an den Rand getrieben? Laufen Sie es auf dem Laufband aus oder tanzen Sie es zu Ihren Lieblingsbeats ab. Sie werden feststellen, dass Ihre Libido es Ihnen danken wird. Wenn Sie flexibel, stark und voller Energie sind, werden Sie sich außerdem wie ein Rockstar im Bett fühlen. Investieren Sie also in Ihren Körper wie in ein luxuriöses Stück Dessous – Sie werden es lieben, wie Sie sich dadurch fühlen.
5. Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Geheimzutat für sexy sexuelle Begegnungen. Genießen Sie jede Berührung, als würden Sie einen edlen Wein probieren. Atmen Sie tief ein und lassen Sie die Erfahrung in Ihren Sinnen reifen. Gegenwärtig zu sein kann Ihre körperlichen Empfindungen tatsächlich verstärken und Ihre intimen Momente nicht nur unvergesslich, sondern außergewöhnlich machen.
6. Schalten Sie Ihr Telefon und Ihre Geräte aus
Leichter gesagt als getan, oder? Aber seien wir ehrlich – die ständigen Pings und Benachrichtigungen haben in Ihrem Heiligtum der Freude nichts zu suchen. Wenn es an der Zeit ist, sich auf Ihr eigenes Vergnügen oder das Ihres Partners zu konzentrieren, schenken Sie sich die ungeteilte Aufmerksamkeit. Schalten Sie Ihre Geräte aus und lassen Sie die einzigen Vibrationen diejenigen sein, die Ihnen diese prickelnden Momente bescheren.
7. Lassen Sie sich auf sexuelles Wohlbefinden testen
Unwissenheit ist keine Glückseligkeit im Schlafzimmer, seien Sie mutig und lassen Sie sich regelmäßig auf Ihre sexuelle Gesundheit untersuchen. Zu wissen, dass unten alles in Ordnung ist, wird Ihr Selbstvertrauen stärken, Ihre Erfahrungen bereichern und es Ihnen ermöglichen, sich voll und ganz auf das Vergnügen und nicht auf Ihre Sorgen zu konzentrieren. Ihr Partner wird es Ihnen danken, aber vor allem werden Sie es sich selbst danken.
8. Balance ist nicht nur ein Schlagwort
Wir waren alle schon einmal dort: Fristen, Verpflichtungen und gesellschaftliche Ereignisse kämpfen um einen Platz in unseren überfüllten Kalendern. Aber hören Sie, meine Liebe, wenn Ihr Leben zu chaotisch für eine Nummer im Heu ist, ist es an der Zeit, eine Pause einzulegen und es neu zu bewerten. Gestalten Sie ein Leben, das Raum für das schafft, was wichtig ist, und dazu gehört unbedingt auch Ihr sexuelles Wohlbefinden. Haben Sie sich jemals die Zeit genommen, sich selbst zu einem Masturbationsdate zu entführen? Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt!
Nancy glaubt daran, auf Nummer sicher zu gehen
Der diesjährige Monat der sexuellen Gesundheit konzentriert sich auf das Konzept, auf Nummer sicher zu gehen – was auf viele Arten interpretiert werden kann. Wir bei Nancy möchten Ihnen den Raum und die Möglichkeit geben, sicher zu sein. Sei es, sich befähigt zu fühlen, sich auf sexuelle Gesundheit testen zu lassen, Einverständnis zu verstehen, eine gesunde Beziehung zu führen oder Ihr sexuelles Vergnügen anzunehmen.
Spielen ist einer der Kernwerte von Nancy, und wir glauben, dass es für Menschen wichtig ist, zu erforschen und damit zu spielen, was sich auf Ihrer sexuellen Reise gut anfühlt. Suchen Sie den perfekten Begleiter für Ihre Masturbationsdates oder Ihre sexuellen Wellness-Gewohnheiten? Warum probieren Sie nicht Uno, unser anfängerfreundliches Spielzeug, das speziell für Sie entwickelt wurde, um Ihre Sexualität zu erforschen und zu sehen, was sich für Sie gut anfühlt. Denken Sie daran, es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, mit sexuellem Vergnügen zu spielen und zu experimentieren, und vor allem sollten Sie nur das tun, womit Sie sich wohlfühlen.
Für den diesjährigen Monat der sexuellen Gesundheit geben wir Ihnen, liebe Leser, 15 % Rabatt mit dem Code GETSEXY für Ihren allerersten Uno. Was gibt es Schöneres, um diesen besonderen Anlass zu feiern, viel Spaß, meine Damen!
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