Je na čase začít mluvit o vanilla shamingu

Hra „Nikdy jsem...“ ve mně vždycky vyvolává zvláštní pocit úzkosti. I když je mi 32 a pubertu mám dávno za sebou, už jen zmínka o ní mi způsobí nepříjemné mrazení v zádech. Začíná to nevinně – neškodnými přiznáními typu: „Když mi bylo 13, ukradla jsem podprsenku ve Victoria's Secret,“ ale pak se to nevyhnutelně zvrtne v odvážná prohlášení jako: „Měla jsem sex na Velké čínské zdi.“

Když přijde řeč na intimitu a sexuální zážitky, často to vypadá, jako bychom si museli vybrat jednu ze dvou extrémních stran „sexuálního spektra“: buď mlčet a být zdrženliví (a přát si, abychom se mohli propadnout do země), nebo bavit přátele neuvěřitelnými historkami o těch nejdivočejších a nejodvážnějších sexuálních dobrodružstvích (třeba o tom sexu na Velké čínské zdi!). Pokud se od těchto extrémů odchýlíte, riskujete nálepku suchara nebo prudérního člověka. Je to zvláštní rozpor, se kterým se v dospělosti snažím vyrovnat, a nedávno jsem ho konečně pojmenovala pravým jménem – vanilla shaming.

Co přesně je vanilla shaming?

Jde o zahanbování žen za to, že jsou „vanilkové“, což znamená, že dávají přednost konvenčnímu způsobu sexu. Počkejte, cože? Klidně si to přečtěte ještě jednou. Ano, čtete správně.

Možná se teď drbete na hlavě a říkáte si: „Co je to proboha za nesmysl?“, nebo jste se s tím možná sami setkali (nebojte se, nejste v tom sami). Certifikovaná sexuoložka Megwyn White vysvětluje „vanilla shaming“ jako odsuzování těch, kteří se rozhodnou pro tradičnější sexuální život. Toto odsuzování může mít různé podoby – od nenápadného posměchu přes nálepkování jako „prudérní“ či „frigidní“ až po úplné vyčlenění z kolektivu.

Moje kamarádka Sophie mi jednou během upřímného rozhovoru řekla: „Mám pocit, jako by existovala nějaká tichá soutěž o to, kdo má ten nejodvázanější sex.“ Nikdy na tu větu nezapomenu, protože jsem se cítila úplně stejně. Bylo to tabu, o kterém nikdo nemluvil, ale já jsem to měla pořád v hlavě a říkala si, jestli je moje úroveň sexuálního potěšení „normální“. To, že nemáte sex na nejslavnějších památkách světa, neznamená, že byste měli být terčem kritiky za to, že jste „vanilkoví“.

Nálepkování někoho jako „vanilkového“ může vést k pocitům odcizení a nedostatečnosti, což by nikdo ve spojení s vlastním sexuálním potěšením neměl zažívat. Je důležité zdůraznit, že každá sexuální preference, včetně té „vanilkové“, je naprosto platná a vzrušující. Sexuální zdraví a potěšení by se mělo vždy soustředit na osobní radost a uspokojení, bez společenského tlaku na to, co je „správné“, „špatné“ nebo „normální“. Nic jako normální neexistuje. Jsme stejně jedineční jako naše sexuální preference, a ty by měly být respektovány. Oslavujme svou individualitu, potvrzujme svou jedinečnou sexuální identitu a pamatujme: v sexuálním zdraví a potěšení neexistuje žádný „normální“ standard. Dělejte to, co vás dělá šťastnými a co vám přináší dobrý pocit!

Znamení, že se možná setkáváte s vanilla shamingem

„Vanilla shaming“ – teď, když jsme si ho definovali, možná horečně přemýšlíte: „Zažila jsem to někdy?“ Rozpoznat vanilla shaming může být ošemetné; často není přímý a může mít podobu zdánlivě neškodných vtipů nebo letmých poznámek. Ale nebojte se, sestavili jsme pro vás několik indicií, na které si dát pozor. Pamatujte, že vaše sexuální potěšení je součástí vaší individuality a zaslouží si respekt a uznání ❣️

Nezávazné poznámky nebo vtipy: Toto je snad jedna z nejčastějších forem vanilla shamingu. Pokud například někdo odbude vaše preference komentářem typu: „Ty jsi vždycky taková vanilka. Nechceš někdy zkusit něco vzrušujícího?“, je to jasný projev shamingování. Shazují vaše preference jako nudné nebo málo odvážné.

Pocity nepohodlí nebo viny: Hodně napoví i vaše emocionální reakce během diskusí o sexuálních preferencích. Pokud ve vás tyto rozhovory vyvolávají neklid, stud nebo pocit viny, je možné, že jste terčem shamingování. Pokud jste například ve skupině, kde všichni sdílejí své divoké kousky a vy se zdráháte nebo stydíte mluvit o svých tradičnějších zkušenostech, možná zažíváte vanilla shaming.

Pocit méněcennosti: Pokud ve vás něčí komentáře nebo postoje vyvolávají pocit nedostatečnosti nebo nenormálnosti, může to být známka vanilla shamingu. Příkladem může být partner, který řekne: „Moje ex byla pro každou špatnost. Kéž bys byla víc jako ona.“ Takové srovnávání nejen podkopává vaše preference, ale může ve vás vyvolat pocit, že s vámi není něco v pořádku.

Nenápadné, vytrvalé narážky: Vanilla shaming není vždy okatý. Může mít podobu neustálých, drobných poznámek, které zpochybňují vaše preference. Kamarádka si může například soustavně utahovat z vašich „předvídatelných“ chutí nebo partner může neustále navrhovat nové, experimentální praktiky a ignorovat fakt, že vám vyhovuje tradičnější přístup.

Pamatujte, že vaše sexuální preference jsou součástí toho, kým jste, a měly by být oslavovány. Nikdo nemá právo vás za ně hanbit. Pojďme i nadále přijímat svou jedinečnost a podporovat zdravé a otevřené rozhovory o sexuálním zdraví.

Co dělat, pokud se vás vanilla shaming týká

Poté, co jsme si rozebrali příznaky vanilla shamingu, se možná v některých situacích poznáváte. To může být trochu skličující, ale nebojte se – tyto pocity jsou naprosto normální. Důležité je, že jste udělali první krok: uvědomění. Teď je čas přejít k další fázi: k akci. Pojďme prozkoumat způsoby, jak se s vanilla shamingem vypořádat a překonat ho, protože nikdo si nezaslouží, aby se takhle cítil!

Uvědomte si své pocity: V první řadě pochopte, že mít takzvané „vanilkové“ preference je naprosto v pořádku. Na vaší sexuální cestě neexistuje žádný standard nebo očekávání, které musíte splnit. Vaše pocity a preference jsou platné. Pokud vás baví a vyhovují vám tradičnější sexuální praktiky, je to naprosto v pořádku a měli byste být hrdí na to, že víte, co se vám líbí.

Komunikujte své nepohodlí: Pokud máte pocit, že vás někdo shazuje, je důležité vyjádřit své pocity. Můžete říct něco jako: „Když vtipkuješ o mých preferencích, cítím se nepříjemně a souzená. Ocenila bych, kdybys respektoval mé preference stejně, jako já respektuji ty tvé.“

Nastavte si hranice: Jasně řekněte, co je a co není přijatelné v diskusích o vašem sexuálním životě. Můžete říct: „Ráda si popovídám o našich zkušenostech, ale vadí mi, když se moje volby zlehčují nebo se z nich dělá legrace.“

Přehodnoťte své vztahy: Pokud vás partner, kamarád nebo skupina lidí dál shazuje i poté, co jste vyjádřili své nepohodlí, možná je čas zvážit, zda jsou pro vás tyto vztahy zdravé. Vztahy by měly být založeny na vzájemném respektu a porozumění; pokud jsou vaše sexuální preference neustále nerespektovány, možná se budete muset od těchto lidí distancovat.

Péče o sebe: Vanilla shaming se může podepsat na vašem duševním zdraví. Je zásadní se o sebe starat. To může zahrnovat vyhledání pomoci sexuálního kouče, se kterým proberete své sexuální zdraví, nebo si dopřejte tolik potřebné masturbační rande. Pamatujte, že vyhledat pomoc není žádná ostuda.

Tváří v tvář vanilla shamingu je klíčové postavit se za sebe a své preference. Pamatujte, že v konsensuálním sexu neexistuje „správně“ nebo „špatně“ – existuje jen to, co je správné pro vás 💘

#StopVanillaShamingu

Nenechte nikoho jiného určovat, jak má vypadat vaše sexuální cesta. Neexistuje žádná cílová páska ani dokonalý standard. Důležité je, abyste se cítili pohodlně, spokojeně a nacházeli ve svých zážitcích radost. Vnímejte své vlastní pocity a touhy a nezapomínejte projevovat stejný respekt i ostatním. Nejde jen o to nenechat se shazovat, ale také si dávat pozor, abychom neúmyslně nesoudili ostatní. Dbejte na svůj jazyk a postoje a zajistěte, aby byly respektující a inkluzivní vůči všem sexuálním preferencím.

Pokud s těmito problémy bojujete nebo se prostě chcete dozvědět více o tom, jak přijmout své sexuální preference, vězte, že pomoc je k dispozici. Naše sexuoložka Sara Tang je tu, aby vám poskytla podporu a vedení na vaší cestě za sexuálním zdravím. Neváhejte se na nás obrátit, pokud si potřebujete s někým promluvit – nejste v tom sami.

Chcete do své sexuální rutiny přidat něco nového?

Pokud ve světě sexuálního potěšení teprve začínáte, pamatujte, že je důležité začít pomalu a jít vlastním tempem. Abychom vám na vaší cestě za poznáním pomohli, doporučujeme vyzkoušet Uno. Tento vibrátor byl navržen s ohledem na začátečníky a je ideální pro objevování toho, co vás baví, v bezpečném a pohodlném prostředí. Využijte tuto exkluzivní 10% slevu a vstupte do pozoruhodného světa sebepoznání s Uno!

Přijměte to, co vám přináší radost, objevujte vlastním tempem a nikdy si nenechte diktovat svůj sexuální příběh. Jste jedineční, vaše potěšení je jedinečné a to je důvod k oslavě. Vždy pamatujte, že vaše sexuální cesta je o vás a o tom, co vám dělá radost, takže dělejte to, co je vám příjemné!