Lägg till $12.00 för att få Gratis gåva
Ingen lärde oss faktiskt det här. Inte sexualundervisningen, inte medierna, inte ens de flesta av våra vänner. Så låt oss bara ha det ärliga samtalet.
Frågan "vad räknas som lesbiskt sex?" låter enkel på ytan. Spoiler: det är den inte. Och det är inget problem. Det är faktiskt ganska befriande när du låter det sjunka in.
Varför frågan ens spelar roll
Här är det som de flesta samtal hoppar över. Hela vårt kulturella manus kring "riktigt sex" byggdes kring heterosexuell penetration. Det är allt. Det är hela ramen. Allt annat fick etiketten förspel, experimenterande eller någon oklar "annan kategori".
För lesbiska, bisexuella och queera kvinnor och icke-binära personer som attraheras av kvinnor fungerar den ramen inte bara dåligt. Den suddar aktivt ut.
När din sexualitet inte kretsar kring en penis lämnar den dominerande definitionen av sex dig bokstavligen utanför. Så det är helt rimligt att stanna upp och fråga: vad betyder sex egentligen för oss? Och svaret, ärligt talat, är att du får bestämma. Men låt oss gå igenom vad som finns på bordet så att du kan göra det valet med all information.
Oralsex: det som alla faktiskt gör
Forskningen bekräftar detta gång på gång. En studie publicerad i The Journal of Sex Research visade att oralsex är en av de vanligaste sexuella praktikerna bland kvinnor som har sex med kvinnor. Inte "förspel". Inte en uppvärmning. Huvudnumret.
Oralsex mellan kvinnor, ofta kallat cunnilingus, innebär att munnen, läpparna och tungan används för att stimulera vulvan och klitoris. Det känns otroligt för de flesta eftersom klitoris är det främsta njutningscentrumet. Över 80 % av personer med vulva behöver direkt klitorisstimulering för att få orgasm, vilket gör oralsex genuint effektivt på sätt som många andra aktiviteter helt enkelt inte är (Lloyd, E.A., 2005, The Case of the Female Orgasm).
Så ja. Räknas absolut som sex.
Manuell stimulering: händer är kraftfulla
Fingring, handsex, att använda fingrarna för att penetrera eller stimulera en partner. Det här är sex. Punkt.
Manuell stimulering är intim, avsiktlig och djupt personlig. Den kräver lyhördhet för din partners kropp, kommunikation om tryck och tempo, och verklig närvaro. Det är inte en mindre form av intimitet. Det är intimitet i sig. Många kvinnor som har sex med kvinnor säger att manuellt sex är deras mest konsekventa väg till orgasm, och det finns inget "mindre" med det.
Om du utforskar detta med en partner kommer att prata öppet om vad som känns skönt att lyfta allt flera nivåer. Kommunikation är inte stelt. Det är faktiskt det sexigaste du kan göra.
Tribadism och saxställningen: nu reder vi ut det
Tribadism, även kallat tribbing, innebär vulva-mot-vulva-kontakt eller att gnida vulvan mot en partners lår, mage eller annan kroppsdel. Saxställningen är en specifik position inom tribadism, där partnerna hakar i sina ben i varandra.
Det är här populärkulturen får det skrattretande fel. Saxställningen behandlas som den definierande lesbiska sexakten, den visuella genvägen för all queer kvinnlig sexualitet. I verkligheten har många lesbiska aldrig gjort det, eller tycker inte att det är det de föredrar. Tribbing i stort är vanligare och mer varierat än vad saxställningen antyder.
Räknas det som sex? Självklart gör det det. Vulva mot vulva, hudkontakt, friktion, intimitet, ömsesidig njutning. Det är sex.
Penetration och leksaker: vanligare än du tror
Penetration förekommer absolut i lesbiskt sex, och det gör inte upplevelsen ”mer legitim” än icke-penetrerande handlingar. Låt oss vara tydliga med det.
Många kvinnor och icke-binära personer njuter av inre stimulans, oavsett om det är med fingrar, en G-punktsvibrator som Gii Glow, en strap-on eller andra leksaker. Forskning tyder på att vaginal penetration med sexleksaker är något som cirka 16 % av lesbiska och bisexuella kvinnor säger att de gör ofta, vilket är mycket mindre än porr kan få dig att tro. Siffran ökar när man räknar in mer sällan förekommande användning, men poängen kvarstår: penetration är ett alternativ, inte standardläget eller målet.
För dig som är nyfiken på anallek kan något vackert utformat som Anii handgjord glasplugg ge en ny dimension till utforskande tillsammans med en partner eller på egen hand. Anal stimulans är absolut en del av lesbiskt sex för många, och förtjänar samma självklara erkännande som allt annat.
Leksaker i allmänhet är en stor, glädjefylld del av många queera sexuella upplevelser. Klitorisvibratorer är särskilt populära eftersom klitoris, återigen, är huvudnumret. Att använda leksaker tillsammans med en partner är ömsesidigt, avsiktligt och räknas absolut som sex.
Begärets och sammanhangets roll
Sex är inte bara en lista över handlingar. Det handlar också om sammanhang, avsikt och närhet.
Vissa räknar telefonsex eller sexting som sex. Andra gör det inte. Vissa räknar långt hångel med full upphetsning och orgasm som sex. Andra reserverar ordet för specifika fysiska handlingar. Inget av dessa synsätt är fel. Det viktiga är att synsättet du och din partner delar faktiskt speglar bådas upplevelser och inte osynliggör det som händer mellan er.
NIH konstaterar att det inte ens finns en enda standarddefinition av "lesbisk", än mindre en allmänt vedertagen definition av lesbiskt sex (National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 1999). Det är inte en brist i forskningen. Det speglar den verkliga mångfalden i hur queera kvinnor upplever sexualitet och identitet.
Vad det här betyder för dig i praktiken: prata med din partner. Att dela vad du vill och vad som känns meningsfullt är inte bara bra kommunikation. Det är så du bygger ett sexliv som faktiskt är ditt.
Definieras det av orgasm?
Nej.
Det här är en fälla som många går i. Tanken att sex bara "räknas" om någon fick orgasm är verkligen begränsande. Orgasmer är underbara. De är inte heller det enda måttet på en sexuell upplevelse. Njutning, intimitet, upphetsning, närhet. Allt detta finns på ett spektrum, och inget av det kräver en orgasm för att vara giltigt.
Med det sagt tenderar lesbiskt sex att leda till högre andel orgasmer än heterosexuellt sex i studier. Forskningen om "orgasmgapet" visar konsekvent att kvinnor som har sex med kvinnor får orgasm oftare än kvinnor som har sex med män. Vissa forskare tillskriver det större fokus på klitorisstimulering, längre sexuella möten i genomsnitt och en högre grundnivå av kommunikation. Det är värt att fira, inte för att det gör lesbiskt sex "bättre", utan för att det är bevis på vad som händer när båda partner faktiskt förstår anatomin de arbetar med.
Hur är det med känslomässig intimitet?
Vissa människor ser verkligen djupt känslomässiga, fysiskt intima upplevelser som sex, även utan genital kontakt. Det är giltigt.
Andra drar en tydligare gräns vid fysiska handlingar. Också giltigt. Målet här är inte att bevaka någons definition. Det är att bredda den snäva, heteronormativa version som vi har fått med oss och ge människor utrymme att definiera sina egna upplevelser ärligt. Din njutning är verklig oavsett om den passar in i en kategori som utformades med någon annan i åtanke.
Om du vill utforska din egen relation till njutning och självdefinition är kopplingen mellan solonjutning och självkänsla en genuint fascinerande plats att börja på.
Så, vad är slutsatsen?
Lesbiskt sex är oralsex, manuell stimulering, tribadism, penetration med leksaker eller fingrar, strap-on-sex, anallek och alla andra avsiktliga sexuella handlingar som sker mellan personer som identifierar sig på det här sättet. Det finns ingen hierarki. Ingen av de här handlingarna är "mer verklig" än någon annan.
Din kropp, din njutning, din definition.
Allt räknas. Varenda del av det förtjänar att få ett namn, utforskas och njutas av utan att be om ursäkt. De bästa vibratorerna för kvinnor och världens mest uppmärksamma partner kan båda vara en del av samma rika, fulla sexliv. Du får bygga det livet på dina egna villkor.
Vill du göra din resa ännu mer spännande? Jag har handplockat några fantastiska leksaker och godbitar hos Hello Nancy som ger dina intima stunder extra lyster. (Här är en liten hemlighet. använd 'dirtytalk' för 10% rabatt!)
Vanliga frågor
Måste lesbiskt sex innehålla penetration för att räknas?
Inte alls. Penetration är ett alternativ bland många. Oralsex, manuell stimulering, tribadism och andra former av fysisk intimitet räknas alla som sex. Avsaknaden av penetration gör inte en upplevelse mindre verklig eller mindre meningsfull.
Är saxning det viktigaste lesbiska gör under sex?
Nej, och det här är en av de största myterna om lesbiskt sex. Saxning är en position inom tribadism, och många lesbiska kvinnor använder den sällan eller aldrig. Oralsex och manuell stimulering nämns mycket oftare som primära sexuella aktiviteter.
Använder lesbiska sexleksaker ofta?
Många gör det, ja. Klitorisvibratorer och strap-ons är populära val. Forskning tyder på att penetrerande användning av leksaker är mindre vanligt än porr antyder, men leksaker i allmänhet är brett accepterade inom queer kvinnlig sexualitet som en del av en fullständig, njutbar upplevelse.
Räknas sex bara om båda får orgasm?
Nej. Orgasm är en underbar del av sex, men det är inte det avgörande kriteriet. Upphetsning, njutning, intimitet och kontakt är alla giltiga sexuella upplevelser oavsett om en orgasm inträffar. Att mäta sex enbart utifrån orgasm skapar onödig press.
Kan användning av sexleksaker tillsammans räknas som lesbiskt sex?
Absolut. Att använda leksaker tillsammans är avsiktligt, ömsesidigt och fysiskt intimt. Oavsett om det är en gemensam vibrator, en strap-on eller en parleksak designad för två, är handlingen helt giltig som sex.
Räknas oralsex mellan kvinnor som ”riktigt” sex?
Ja, helt och hållet. Oralsex är en av de vanligaste och mest njutbara sexuella handlingarna för kvinnor som har sex med kvinnor. Att beskriva det som något mindre än ”riktigt” sex är en kvarleva från heteronormativa definitioner som helt enkelt inte gäller här.
Har bisexuella kvinnor ”mindre” lesbiskt sex än homosexuella kvinnor?
Nej. De sexuella handlingarna i sig är desamma oavsett vilken bredare identitet någon har. En bisexuell kvinna som har sex med en kvinna har sex med en kvinna. Identitetsetiketter förändrar inte upplevelsens giltighet eller natur.
Hur definierar lesbiska sex annorlunda än heterosexuella?
Forskning visar att queera kvinnor ofta använder bredare och mer inkluderande definitioner av sex än heterosexuella ramar tillåter. De är mer benägna att räkna oralsex, manuell stimulering och användning av leksaker som sex snarare än ”förspel”, vilket speglar en mer klitoriscentrerad förståelse av kvinnlig njutning.
Vilket är det säkraste sättet att ha lesbiskt sex?
Att använda slicklappar vid oralsex, tvätta händerna före manuell stimulering och rengöra leksaker mellan användningarna är viktiga rutiner. Könssjukdomar kan överföras mellan kvinnor, så säkrare sex är viktigt och bör diskuteras öppet med partners.
