Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Cineva a fost nedreptățit timp de decenii, iar nimeni nu a vorbit suficient de tare despre asta. Jumătate din populație pleacă constant din sex fără să termine. Iar lumea doar... a ridicat din umeri.
Asta se termină aici.
Ce este, de fapt, diferența de orgasm (și de ce cifrele te vor înfuria)
Diferența de orgasm este discrepanța bine documentată dintre frecvența cu care bărbații și femeile au orgasm în timpul sexului heterosexual. Cercetările arată în mod constant că 95% dintre bărbații heterosexuali spun că au de obicei sau întotdeauna orgasm în timpul sexului cu partener, comparativ cu doar 65% dintre femeile heterosexuale. Este o diferență de aproximativ 30 de puncte procentuale și a fost documentată în literatura științifică de peste două decenii.
Treizeci de puncte.
Totuși, aici devine cu adevărat interesant. Diferența se micșorează dramatic în rândul femeilor lesbiene și bisexuale, care raportează rate ale orgasmului mult mai apropiate de cele ale bărbaților. Așadar, nu este o problemă a corpului feminin. Nu a fost niciodată. Este o problemă de cunoaștere, o problemă de comunicare și, sincer, o problemă culturală pe care am fost cu toții prea politicoși ca să o numim cu voce tare.
Datele mai arată ceva uluitor. Când masturbarea împreună cu partenerul este inclusă în timpul sexului, ratele orgasmului feminin sar la aproximativ 64%. Adaugă sex oral, iar cifra urcă și mai sus, la aproximativ 81%. Anatomia nu s-a schimbat. Doar atenția s-a mutat.
Scenariul cultural pe care nimeni nu l-a scris pentru plăcerea femeilor
Educația sexuală ne-a dezamăgit pe cei mai mulți dintre noi. Am învățat despre reproducere, nu despre plăcere. Am învățat anatomia în cel mai steril și clinic sens imaginabil, fără ca cineva să se deranjeze să menționeze că clitorisul are peste 8.000 de terminații nervoase și se extinde în interior mult dincolo de ceea ce vezi. Nimeni nu a menționat că, pentru majoritatea femeilor, doar sexul penetrativ nu duce la orgasm. Nimeni nu a menționat că merită măcar discutat despre asta.
Așa că am moștenit un scenariu.
Acel scenariu spunea: sexul începe când bărbatul este pregătit și se termină când bărbatul termină. Orice altceva este un bonus. Femeile au interiorizat asta atât de profund încât multe au început să mimeze orgasmele nu din înșelăciune, ci dintr-o convingere condiționată că plăcerea lor era cumva secundară, incomodă sau pur și simplu prea complicată ca să merite efortul. Dr. Elisabeth Lloyd, filozoafă a științei și cercetătoare importantă a orgasmului, susține de ani buni că această condiționare culturală, nu biologia, este principalul motor al insatisfacției sexuale a femeilor. Dormitorul nu există în vid. El reflectă exact ceea ce societatea prețuiește.
Iar societatea, istoric vorbind, nu a prețuit prea mult orgasmele femeilor.
Clitorisul nu este un personaj secundar
Hai să vorbim concret despre anatomie, pentru că aici se destramă cele mai multe conversații. Aproximativ 70-80% dintre femei au nevoie de stimulare clitoridiană directă pentru a ajunge la orgasm. Penetrarea singură pur și simplu nu oferă asta pentru majoritatea persoanelor cu vulvă. Clitorisul extern nu este un punct mic. Este o structură internă complexă care înconjoară canalul vaginal, iar stimularea lui cere intenție, nu noroc.
Aceasta nu este o eroare de proiectare. Este o lipsă de comunicare mascată drept una anatomică.
Când partenerii înțeleg asta, totul se schimbă. Sexul devine o conversație, nu o reprezentație. Să verifici cum se simte, să încetinești și să întrebi ce se simte bine nu sunt întreruperi stânjenitoare. Ele fac diferența dintre o rată a orgasmului de 65% și una de 95%. Chiar este atât de practic. Cercetarea din analiza The Conversation asupra studiilor despre diferența orgasmică o spune clar: „principalul motiv al diferenței orgasmice este că femeile nu primesc stimularea clitoridiană de care au nevoie.” Nu pentru că trupurile lor ar fi misterioase. Ci pentru că nimeni nu a întrebat.
Ce reduce cu adevărat diferența
Reducerea diferenței orgasmice nu înseamnă să performezi mai bine sau să muncești mai mult. Înseamnă să extinzi, de la bun început, ce înseamnă sexul. Sexul axat pe penetrare a fost mereu o definiție prea îngustă, iar lărgirea ei este ceea ce schimbă cu adevărat lucrurile.
Vorbește despre asta.
Știu, știu. Să vorbești despre ce îți dorești în pat te face să te simți vulnerabilă, într-un fel care te poate face să vrei să te bagi sub pătură și să dispari. Dar adevărul e acesta: partenerii care pun întrebări, care spun „se simte bine?” și chiar așteaptă un răspuns sincer, sunt cei care reduc diferența. Dacă nu ești sigură cum să începi aceste conversații, ghidul nostru despre cum să stimulezi cu degetele o femeie pentru orgasme ale întregului corp este un punct de plecare cu adevărat util.
Explorează stimularea clitoridiană în mod intenționat. Fie că este cu un partener sau solo, să-ți cunoști propriul corp este una dintre cele mai subestimate investiții pe care le poți face. Vibratoarele clitoridiene sunt unele dintre cele mai eficiente instrumente pentru acest tip de explorare, nu ca înlocuitor pentru sexul în doi, ci ca o modalitate de a înțelege ce funcționează cu adevărat pentru corpul tău înainte să încerci să explici asta altcuiva.
Practica solo chiar se transferă. Cercetările arată constant că femeile care se masturbează regulat raportează rate mai mari ale orgasmului în timpul sexului cu partener. Corpul tău învață. Dă-i șansa.
De ce asta e mai mare decât dormitorul
Nu este vorba doar despre plăcere, deși plăcerea este un motiv mai mult decât suficient. Cercetarea citată în The Conversation notează că „odată ce femeile s-au simțit împuternicite în dormitor, au devenit mai încrezătoare în restul vieții lor.” Autocunoașterea sexuală se corelează cu o auto-susținere mai largă. Când știi ce vrei și simți că ai dreptul să ceri asta în cele mai intime momente, acea voce nu rămâne doar în dormitor.
Decalajul orgasmic este o problemă feministă.
Reflectă cine ajunge să fie în centrul unei experiențe împărtășite, a cui satisfacție este tratată ca punct final firesc și a cui este tratată ca un bonus plăcut. Să-i dai un nume contează. Să vorbești despre asta contează. Iar să alegi parteneri care îți tratează plăcerea ca fiind cu adevărat importantă contează mai mult decât aproape orice altceva într-o relație sexuală. Dacă ai navigat prin complexitățile dorinței și consimțământului în relații, să-ți cunoști propriul reper al plăcerii face acele conversații mult mai ușoare.
Joaca solo ca act politic (da, pe bune)
Masturbarea este încă ciudat de stigmatizată pentru femei într-un fel în care pur și simplu nu este pentru bărbați. De la băieți se așteaptă să-și descopere corpul. Fetele sunt adesea învățate, implicit sau explicit, că dorința lor este ceva de gestionat, nu de explorat. Acest dublu standard alimentează direct decalajul orgasmic.
Să-ți cunoști corpul nu este un răsfăț. Este esențial.
Dacă vrei un punct de pornire, Berri Edging Clitoral Massager este conceput special pentru stimularea clitoridiană, cu o senzație de tapotare pe care multe persoane o găsesc mult mai intuitivă decât vibrația tradițională. Este genul de jucărie care te ajută să înțelegi ce înseamnă, de fapt, „stimulare clitoridiană” pentru corpul tău specific, iar asta chiar este o informație utilă de avut.
Pentru cele care preferă stimularea de tip sucțiune, merită explorat ceva precum Namii 2, care combină sucțiunea clitoridiană cu vibrația. Ambele sunt instrumente pentru același scop: să-ți înțelegi propria plăcere suficient de bine încât să nu o mai lași la voia întâmplării.
Ce pot face partenerii chiar acum
Dacă ești un partener care citește asta, ce ți se cere nu este complicat. Încetinește. Pune întrebări. Fă din stimularea clitoridiană o parte standard a sexului, nu un bonus opțional. Prelungește preludiul. Rămâi curios, în loc să presupui că știi. Și ascultă cu adevărat când partenera îți spune ce își dorește, în loc să devii defensiv sau să treci peste.
Este atât de simplu. Și atât de important.
Diferența orgasmului nu se reduce prin gesturi mărețe. Se reduce în momente mici de atenție autentică, acumulate în timp. Se reduce atunci când partenerii tratează plăcerea celuilalt ca fiind la fel de demnă de efort. Și se reduce atunci când femeile încetează să-și minimizeze propria dorință pentru că au fost socializate să creadă că a cere mai mult este cumva prea mult. Nu este. Tu nu ești prea mult. Plăcerea ta nu este o complicație.
Concluzie
Diferența orgasmului este reală, este documentată și poate fi remediată complet. Nu prin magie sau noroc, ci prin comunicare, curiozitate și dorința de a extinde felul în care poate arăta sexul. Cele mai bune vibratoare pentru femei pot susține descoperirea solo. Conversațiile sincere pot transforma sexul în cuplu. Iar numirea diferenței cu voce tare, exact în termenii pe care îi merită, este primul pas spre a o reduce.
Plăcerea ta nu este o notă de subsol.
Vrei să-ți faci călătoria și mai incitantă? Am ales special câteva jucării și bunătăți uimitoare de la Hello Nancy care vor adăuga un plus de strălucire momentelor tale intime. (Iată un mic secret. folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Întrebări frecvente
Ce este diferența orgasmului și cât de mare este?
Diferența orgasmului se referă la diferența de frecvență a orgasmului între bărbați și femei în timpul sexului heterosexual. Cercetările arată în mod constant că aproximativ 95% dintre bărbații heterosexuali au orgasm în timpul sexului, comparativ cu aproximativ 65% dintre femeile heterosexuale. Asta înseamnă o diferență de aproximativ 30 de puncte procentuale.
De ce femeile au orgasm mai rar decât bărbații în timpul sexului?
Motivul principal este stimularea clitoridiană insuficientă. Aproximativ 70-80% dintre femei au nevoie de stimulare clitoridiană directă pentru a ajunge la orgasm, iar sexul penetrativ singur oferă rareori acest lucru. Scenariile culturale care pun plăcerea masculină în centru și lipsa unei educații sexuale cuprinzătoare despre anatomia feminină joacă, de asemenea, un rol major.
Există diferența orgasmului în relațiile între persoane de același sex?
Nu, nu în aceeași măsură. Femeile lesbiene și bisexuale raportează rate ale orgasmului semnificativ mai apropiate de cele ale bărbaților. Acest lucru sugerează puternic că diferența nu ține de anatomia feminină, ci de modul în care sexul este practicat de obicei în contexte heterosexuale.
Cum pot cuplurile să reducă diferența de orgasm în relația lor?
Comunicarea deschisă este cel mai important factor. Partenerii ar trebui să facă din stimularea clitoridiană o parte constantă a sexului, să prelungească preludiul, să întrebe ce se simte bine și să asculte cu adevărat răspunsurile. Includerea jucăriilor pentru cupluri poate ajuta, de asemenea, ambii parteneri să descopere ce funcționează împreună.
Poate masturbarea să ajute femeile să aibă mai multe orgasme în timpul sexului cu partener?
Da, și încă semnificativ. Femeile care își explorează corpul singure tind să înțeleagă mai clar ce tip de stimulare le duce la orgasm. Această autocunoaștere se transferă direct în sexul cu partener, făcând mult mai ușor să comunice nevoile și să ajungă la orgasm împreună.
Ce rol joacă educația sexuală în diferența de orgasm?
Unul uriaș. Cea mai mare parte a educației sexuale se concentrează pe reproducere și riscuri, nu pe plăcere. Clitorisul este abia menționat, iar dorința feminină este tratată ca secundară sau irelevantă. Această lacună în educație îi lasă pe mulți fără cunoștințele de bază necesare pentru a prioritiza sau înțelege orgasmul feminin.
Este diferența de orgasm o problemă feministă?
Absolut. Diferența de orgasm reflectă atitudini culturale mai largi despre a cui plăcere contează și cine ajunge să fie în centrul experiențelor împărtășite. Abordarea ei face parte din susținerea tratamentului egal în toate domeniile vieții, nu doar în dormitor.
Jucăriile sexuale chiar ajută la reducerea diferenței de orgasm la femei?
Da. Vibratoarele clitoridiene și alte jucării pentru stimulare oferă stimularea clitoridiană constantă și țintită de care multe femei au nevoie pentru a ajunge la orgasm. Sunt valoroase atât pentru explorarea solo, cât și pentru a fi integrate în sexul cu partener, pentru a reduce diferența de stimulare.
De ce unele femei mimează orgasmul și cum se leagă asta de diferența de orgasm?
Mimarea orgasmelor este adesea un simptom al aceleiași condiționări culturale care creează diferența de orgasm: convingerea că plăcerea feminină este secundară sau prea complicată pentru a fi prioritizată. Când femeile simt că nu pot cere ceea ce au nevoie fără să pară incomod, mimarea devine o modalitate de a gestiona acel disconfort. Ruperea acestui ciclu cere atât comunicare sinceră, cât și parteneri care chiar vor să știe.
