Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Preludiul nu este aperitivul. Este masa întreagă. Și, cumva, mulți dintre noi continuăm să ne grăbim pe lângă cea mai bună parte.
Iată adevărul pe care nimeni nu îl spune cu voce tare: cuplurile care se joacă împreună rămân conectate. Cercetările din American Journal of Obstetrics and Gynecology confirmă că un preludiu semnificativ îmbunătățește considerabil răspunsul sexual și satisfacția generală pentru toți partenerii implicați. Totuși, cei mai mulți oameni petrec mai puțin de zece minute cu el. Este o tragedie pe care o reparăm astăzi.
Jocurile schimbă totul. Dizolvă stângăcia, construiesc anticiparea și creează un limbaj comun pentru ceea ce vă doriți, fără ca cineva să fie nevoit să sune ciudat de clinic. Fie că sunteți într-o relație nouă sau împreună de zece ani, aceste opt jocuri de preludiu pentru cupluri vor rescrie cu adevărat felul în care trăiți intimitatea împreună.
De ce jocurile fac preludiul mai bun
Există un motiv psihologic pentru care jocurile funcționează atât de bine în dormitor. Creează un cadru. Un joc are reguli, ceea ce, paradoxal, face mai ușor să te simți liber în interiorul lui.
Când vă jucați, niciun partener nu trebuie să își asume pe deplin ce urmează să se întâmple. Jocul decide. Asta elimină un strat uriaș de stânjeneală, mai ales pentru cei care se simt timizi când vine vorba să ceară ce își doresc. Dintr-odată, zarurile ți-au spus să faci asta. Nu tu.
Spiritul jucăuș activează, de asemenea, aceeași chimie a creierului ca noutatea. Cuplurile care introduc împreună experiențe noi raportează scoruri mai mari de intimitate și o satisfacție mai bună în relație pe termen lung (Aron et al., 2000). Un joc este, practic, un cod secret ca să simțiți că sunteți din nou la început.
Jocul 1: Adevăr sau provocare sexy
Regulile le știi deja. Geniul stă în personalizare.
Scrieți-vă propriile întrebări de adevăr și provocări pe cartonașe înainte să înceapă seara. Adevărurile pot varia de la dulce la picant: „Care este un lucru pe care ți-ai dorit mereu să îl fac, dar nu mi l-ai cerut niciodată?” Provocările pot fi senzoriale, lente și incredibil de eficiente: „Trasează alfabetul pe spatele meu cu vârful degetului.” Cheia este să construiți un pachet care crește treptat intensitatea, nu să treceți de la zero la o sută în trei ture. Arderea lentă este tot farmecul.
Păstrați o regulă de „veto”. Oricare dintre parteneri poate schimba o provocare cu una nouă, fără explicații. Siguranța și consimțământul sunt incluse din start.
Jocul 2: Ruleta senzațiilor
Legarea la ochi a unuia dintre parteneri amplifică imediat toate celelalte simțuri cu aproximativ cincizeci la sută.
Pentru acest joc, adunați cinci până la opt obiecte mici cu texturi diferite: o pană, un cub de gheață, o pensulă moale de machiaj, o panglică de mătase, o linguriță caldă. Partenerul legat la ochi trebuie să ghicească ce îi atinge pielea și să evalueze senzația pe o scară a plăcerii de la unu la zece. Primești feedback în timp real fără să se simtă ca o sesiune de feedback. Este descoperire deghizată în distracție.
Schimbați rolurile la jumătate. Chiar vei afla lucruri despre partenerul tău pe care nu le știai după ani petrecuți împreună. Nu este o exagerare.
Jocul 3: Orice pe dezbrăcate
Pokerul pe dezbrăcate are toată faima. Dar, sincer? Orice pe dezbrăcate funcționează.
Uno pe dezbrăcate. Jenga pe dezbrăcate. Seară de trivia pe dezbrăcate, cu întrebări despre istoria propriei relații. Formatul contează prea puțin, pentru că tensiunea pe care o creează este aceeași. Fiecare rundă pierdută este o invitație. Fiecare articol scos este propria lui mică negociere. Ce face ca acest lucru să fie deosebit de grozav ca joc de preludiu este faptul că prelungește faza de joc. Nu vă grăbiți să ajungeți undeva. Savurați fiecare rundă în parte. Acea anticipare lucrează mai mult decât vă dați seama.
Pentru un plus de intensitate, fiecare articol scos vine cu un bonus de zece secunde: partenerul câștigător alege unde îl sărută pe partenerul care a pierdut înainte să înceapă runda următoare.
Jocul 4: Numărătoarea inversă a complimentelor
Acesta sună blând. De fapt, este incredibil de puternic.
Setați un cronometru pentru două minute. Partenerul A petrece toate cele două minute spunând doar complimente fizice specifice despre Partenerul B. Nu unele vagi, precum „ești frumoasă”. Unele detaliate. „Felul în care ți se curbează clavicula aici. Sunetul pe care îl scoți când râzi. Felul în care arată mâinile tale când citești.” Singura sarcină a Partenerului B este să le primească fără să le respingă, să le minimalizeze sau să facă o glumă ca să scape de disconfort.
Apoi faceți schimb. Ce face acest joc este să creeze o vulnerabilitate profundă înainte să se întâmple orice intimitate fizică. Excitarea emoțională precedă excitarea fizică mult mai des decât recunosc oamenii. Acest joc construiește o punte între cele două, iar faptul că o traversați împreună face ca tot ce urmează să se simtă complet diferit.
Jocul 5: Schimbul de cărți ale dorințelor
Ambii parteneri scriu independent cinci lucruri pe care vor să le experimenteze. Fără editare, fără autocenzură.
Îndoaie bilețelele și amestecă-le într-un bol. Trageți pe rând câte unul la întâmplare. Indiferent ce bilețel extragi, îl citești cu voce tare și ambii parteneri decid împreună: „În seara asta?” „Curând?” „Hai să vorbim despre asta?” sau „Pas.” Niciun bilețel nu este judecat. Nicio dorință nu este luată în râs. Asta este o regulă strictă. Ce face acest joc este să scoată la suprafață dorințe care nu ar apărea niciodată într-o conversație obișnuită. Face ca a cere ceva să se simtă sigur, transformând totul într-un joc, nu într-o confruntare. Vei fi surprins cât de des ambii parteneri și-au dorit în tăcere exact același lucru, fără să o spună. Dacă explorarea unor idei de preludiu kinky ți-a tot stat în minte, dar părea o discuție prea mare de început, acest joc este cea mai ușoară rampă de lansare.
Jocul 6: Zaruri sexy
Un clasic, și pe bună dreptate.
Poți cumpăra zaruri speciale pentru intimitate sau îți poți face propriile zaruri cu un marker și câteva cuburi de lemn goale. Un zar enumeră acțiuni: sărută, atinge, masează, suflă ușor, trasează contururi. Celălalt zar enumeră părți ale corpului. Aruncați ambele zaruri și urmați instrucțiunile timp de șaizeci de secunde înainte să aruncați din nou. Ceea ce face acest joc deosebit de eficient ca ritual de preludiu este limita de timp. Șaizeci de secunde de atenție concentrată asupra unui singur punct anume înseamnă mai mult decât cred majoritatea oamenilor și este mult mai intenționat decât de obicei.
Aleatoriul elimină și presiunea de a decide. Ambii parteneri se pot abandona complet la orice apare, ceea ce este cu adevărat eliberator. Combină-l cu unele dintre cele mai bune jucării pentru cupluri pentru straturi suplimentare de senzații între aruncări.
Jocul 7: Provocarea atingerilor lente
Acesta este jocul în care lentoarea câștigă.
Setează un cronometru pentru cincisprezece minute. În acest timp, singura regulă este ca orice atingere să fie intenționat lentă. Fără grabă. Fără să sari peste etape. Fiecare mișcare este deliberată, exploratorie și fără grabă. Partenerii conduc pe rând. Cel care conduce alege unde și cum să atingă. Cel care primește se concentrează complet pe senzație, povestind cu voce tare ce observă: „Se simte cald.” „Zona asta e mai sensibilă decât mă așteptam.” „Fă asta din nou, dar mai delicat.” Bucla de feedback vocal transformă totul dintr-un masaj plăcut în ceva mult mai conectat. Potrivit cercetărilor evidențiate de Hixel, dedicarea a 15 până la 25 de minute preludiului concentrat poate îmbunătăți satisfacția sexuală generală și poate crește semnificativ probabilitatea orgasmului.
Jocul 8: Interviul fanteziilor
Un partener este intervievatorul. Celălalt intră în rolul celei mai încrezătoare versiuni a sa, care își exprimă dorințele fără rețineri.
Intervievatorul pune întrebări ca și cum ar realiza un profil despre experiența ideală de plăcere a acestei persoane. „Dacă ai putea crea o seară perfectă, fără restricții, cum ar arăta prima oră?” „Care este un lucru care te-a intrigat mereu, dar pe care nu l-ai explorat încă?” „Ce parte a corpului tău ți-ai dori să primească mai multă atenție?” Încadrarea în personaj îi dă persoanei intervievate permisiunea de a răspunde fără filtrele obișnuite ale practicii sau rușinii. Nu vorbește ca sinele de zi cu zi. Vorbește ca cea mai sinceră versiune a sa.
Sună puțin teatral. Încearcă o dată și vei înțelege de ce terapeuții de cuplu adoră această tehnică.
Adaugă un mic plus serii tale de joc
Unele dintre aceste jocuri devin și mai distractive când ai jucăriile potrivite în rotație. Berri Edging Clitoral Massager este cu adevărat perfect pentru Sensation Roulette sau Slow Touch Challenge. Stimularea sa prin atingeri ritmice are o textură complet distinctă, la care partenerul nu se va aștepta, ceea ce face jocul de ghicit senzațiile mult mai interesant.
Dacă îți place ideea de purtat pe corp în timpul rundelor de joc, Pixie Remote-Controlled Panty Vibrator a fost practic creat pentru Strip Anything sau Sexy Dice. Dă-i telecomanda partenerului în timpul jocului și lasă miza să devină cu adevărat interesantă. Explorează întreaga gamă de vibratoare pentru femei la Hello Nancy pentru și mai multe idei care se potrivesc perfect cu o seară de joc.
Concluzia
Preludiul nu este un pas pe care îl faci ca să ajungi altundeva. Este locul în care conexiunea trăiește cu adevărat. Jocurile doar fac mai ușor să fii prezent pe deplin în acea parte, fără să te gândești prea mult, fără să joci un rol și fără să te grăbești.
Alege un joc din această listă în seara asta. Doar unul. Vezi ce se întâmplă când lași joaca să conducă. Partenerul îți va mulțumi. Și, sincer? Și versiunea ta din viitor.
Vrei să-ți faci călătoria și mai incitantă? Am ales personal câteva jucării și mici răsfățuri minunate la Hello Nancy, care vor adăuga un plus de strălucire momentelor tale intime. (Îți spun un mic secret—folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Întrebări frecvente
Care sunt cele mai bune jocuri de preludiu pentru cuplurile cărora li se pare stânjenitor să vorbească despre intimitate?
Jocuri precum Desire Card Exchange și Fantasy Interview sunt ideale, pentru că folosesc o structură și un pic de distanță de rol ca să reducă presiunea conversației directe. Când o carte sau un personaj vorbește în locul tău, vulnerabilitatea se simte mult mai sigură. Începeți cu jocul care vi se pare cel mai puțin intimidant și construiți de acolo.
Cât ar trebui să dureze preludiul înainte de sex?
Cercetările sugerează că 15 până la 25 de minute de preludiu implicat îmbunătățesc semnificativ satisfacția sexuală și probabilitatea orgasmului pentru toți partenerii. Acestea fiind spuse, nu există o regulă universală. Unele seri cer o acumulare mai lungă și mai lentă. Urmează energia din cameră, nu ceasul.
Pot jocurile de preludiu să ajute cuplurile de lungă durată să reaprindă intimitatea?
Absolut. Noutatea este unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru reaprinderea dorinței în relațiile stabile. Jocurile introduc un element de imprevizibil și joacă împărtășită, care poate face ca un partener familiar să pară din nou incitant. Chiar și un singur joc nou poate schimba semnificativ dinamica.
Sunt jocurile de preludiu potrivite pentru cuplurile noi?
Da, și chiar pot fi mai puțin intimidante decât intimitatea nestructurată pentru cuplurile noi. Jocuri precum Sensation Roulette sau Compliment Countdown construiesc apropiere fără ca vreunul dintre parteneri să fie nevoit să facă mișcări mari pe cont propriu. Discutați întotdeauna limitele înainte de a începe orice activitate intimă nouă.
Ce joc de preludiu este cel mai bun pentru a construi intimitate emoțională înainte de sex?
Compliment Countdown este cel mai încărcat emoțional dintre cele opt. Creează vulnerabilitate autentică prin apreciere specifică, fizică, ceea ce îi deschide emoțional pe parteneri înainte să înceapă orice contact fizic. Multe cupluri spun că se simte mai intim decât sexul care urmează.
Poți juca jocuri de preludiu fără accesorii sau echipament special?
Majoritatea jocurilor din această listă nu necesită nimic mai mult decât cartonașe, un pix și un cronometru pe telefon. Sexy Truth or Dare, Compliment Countdown, Fantasy Interview și Slow Touch Challenge nu cer nicio achiziție. Cel mai bun instrument de preludiu pe care îl ai este atenția ta deplină, fără grabă.
Cum ajută jocurile de preludiu în cazul diferențelor de dorință din relații?
Când unul dintre parteneri are un nivel de dorință de bază mai scăzut, jocurile pot servi ca o rampă blândă de pornire, nu ca o cerere directă. Încadrarea jucăușă reduce presiunea de performanță și creează o modalitate cu miză mică de a intra treptat în excitație. Mulți terapeuți sexuali recomandă jocul structurat în mod special cuplurilor care gestionează libidouri nepotrivite.
Ce jucării sexuale se potrivesc bine cu jocurile de preludiu pentru cupluri?
Jucăriile controlate de la distanță sunt perfecte pentru jocuri precum Strip Anything sau Sexy Dice, pentru că îi oferă unuia dintre parteneri controlul într-un mod jucăuș și surprinzător. Vibratoarele clitoridiene funcționează minunat în Sensation Roulette, ca opțiune de textură neașteptată. Cheia este să alegi jucării care se potrivesc natural cu mecanica jocului, în loc să o întrerupă.
