Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
A binding melletti szexben sokan csendben próbálnak eligazodni, egyedül kitapasztalva, néha épp csókolózás közben. Te ennél jobbat érdemelsz.
Erre tényleg nincs mindenkire érvényes válasz, mert a tested, a diszfóriád és a komfortszinted teljesen a tiéd. De van néhány dolog, amit érdemes tudni, mielőtt a rossz okokból fulladnál ki.
Miért külön beszélgetés a mellkas binding szex közben
A binding a gendermegerősítés egyik formája. Sok transzmaszkulin, nem bináris és gender-expanzív ember számára ez az, amitől a tükörkép végre összhangba kerül a bennük élő személlyel. De a szex új rétegeket ad hozzá. Hirtelen szaporábban veszed a levegőt, megemelkedik a testhőmérsékleted, és a bindered olyan helyzetbe kerül, amire sosem tervezték.
Ez a lényeg.
A legtöbb mellkasbinder mindennapi, ruhák alatti viselésre készül, nem pedig tartós fizikai aktivitásra, amely jelentősen megemeli a pulzusodat. A szex - attól függően, hogyan csinálod - simán ilyen megterhelésnek számíthat. Ilyenkor a binder viselése jobban korlátozhatja a légzést, mint gondolnád, különösen akkor, ha már eleve szorongsz, izgatott vagy - esetleg mindkettő.
Ez nem azt jelenti, hogy nem viselhetsz vagy nem kellene bindert viselned szex közben. Azt jelenti, hogy legyen terved.
Értsd meg a bindered határait
Az olyan megbízható márkák, mint a gc2b vagy az Underworks kereskedelmi binderei a kompressziós szinteket szem előtt tartva készülnek. Ez a kompresszió - ugyanaz, amitől a mellkasodban végre helyénvalónak érezheted magad - korlátozza a tüdő tágulását mozgás közben. A University of British Columbia kutatása szerint a bindert viselők jelentős többsége legalább egy fizikai tünetről számol be a binding miatt, és a korlátozott légzés az egyik leggyakoribb (Peitzmeier et al., 2017). Ismerd meg a bindered kompressziós szintjét, mielőtt eldöntöd, hogyan állsz a szexhez.
A kötőszalag egyeseknek kíméletesebb alternatíva lehet. Összességében kevesebb kompressziót ad, ami nagyobb mozgásszabadságot és könnyebb légzést jelenthet fizikai aktivitás közben. Ugyanakkor a szalagnak is megvan a maga tanulási folyamata a bőrérzékenység miatt, különösen akkor, ha a bőr meleg és kipirult az izgalomtól. Mindig végezz próba-tapasztást, mielőtt nagy téttel járó helyzetben használnád a szalagot.
A biztonság az első: mire figyelj
A tested jelezni fogja, ha valami nincs rendben. A kihívás az, hogy megtanulj figyelni rá azokban a pillanatokban, amikor teljesen elterelődik a figyelmed.
Ha a légszomj másnak érződik, mint a normál megerőltetés, az jelzés. Bordafájdalom, bizsergés a karodban, vagy olyan nyomásérzet, ami nem kellemes? Ezek mind azt jelzik, hogy érdemes megállni és újra felmérni a helyzetet. Levenni a bindert szex közben nem kudarc. Ez valós idejű öngondoskodás, és egy olyan partner, akivel érdemes együtt lenni, nem fogja veled másképp éreztetni.
A hőmérsékletről is érdemes beszélni. A binderek a bőr mellett tartják a hőt, szex közben pedig a testhőmérsékleted eleve emelkedik. Ha hosszabb ideig vagy kitéve ennek a hőnek, az bőrirritációt, kiütéseket vagy egyszerűen általános kellemetlenséget okozhat, ami jóval a pillanat után is megmarad. Ha hűvösen tartod a szobát, és előtte-utána hidratált maradsz, az többet segít, mint gondolnád.
Binder nélküli opciók, amelyek mégis megerősítőek
Vannak, akiknél a diszfóriával való egyezkedés szex közben azt jelenti, hogy középutat találnak: nem feltétlenül teljesen binder nélkül, hanem olyan alternatívákkal, amelyek még mindig önazonosnak érződnek. Egy erős sportmelltartó, egy kompressziós trikó vagy akár egy rajtad hagyott, laza, gombos ing is adhat elég takarást ahhoz, hogy kényelmes legyen, a teljes kompresszió kockázata nélkül.
Ez mélyen személyes. Vannak, akik úgy érzik, az intimitás épp olyan helyzet, ahol elég biztonságban vannak ahhoz, hogy binder nélkül legyenek, mert egy megbízható partner másfajta érzelmi teret teremt. Mások stabilabbnak, jelenlévőbbnek és a szexet jobban élvezni képesnek érzik magukat, ha van valami a mellkasukon. Mindkettő érvényes. Egyik sem a „helyes” válasz.
Kommunikáció: az a rész, amiről senki sem beszél eleget
Beszélni a partnereddel a bindingról szex előtt őszintén az egyik legintimebb dolog, amit tehetsz.
Komolynak hangzik, de nem kell hivatalos nagy beszélgetésnek lennie. Lehet ilyen egyszerű is: „figyelj, még keresem, mi működik nekem a binderemmel szex közben, szóval lehet, hogy meg kell állnom vagy igazítanom kell valamin.” Ez az egy mondat rengeteg teret nyit. Kontextust ad a partnerednek, neked pedig engedélyt arra, hogy kiállj magadért a pillanatban, anélkül hogy ez megszakításnak érződne.
Ha ezt egy új partnerrel próbálod megélni, a beszélgetés egy erős szűrő is. Az, ahogyan valaki reagál arra, hogy megnevezel egy testi szükségletet, sokat elárul arról, hogy tényleg lát-e téged. Megérdemled, hogy olyasvalakivel legyél, aki ezt érti. A gyönyöröd és a biztonságod ugyanannyira számít, nem egymással versengő szempontokként, hanem egy összetartozó egészként.
Pózok és nyomáspontok
Egyes szexpózok nagyobb nyomást helyeznek a mellkasra, mint mások. Bármi, ami jelentős súlyt jelent a mellkason, akár a saját testedtől, akár a partneredtől, binder viselése mellett a kényelmesnél nagyobb kompressziót okozhat. Az oldalt fekvő pózok, vagy azok, amelyekben felül vagy, és te irányítod a saját testsúlyod elosztását, általában több kontrollt adnak. Ha a mellkas érintése diszfóriát vált ki nálad, érdemes ezt egyértelműen megbeszélni a partnereddel, így élvezhetitek a pároknak szóló játékokat és a játék más formáit anélkül, hogy szoronganod kellene valami nem kívánt dologtól.
Ha te és a partnered szívesen használtok nőknek készült vibrátorokat vagy klitoriszvibrátorokat szex közben, ezek valóban csodás módjai lehetnek annak, hogy teljesen máshová tereljétek az élvezet fókuszát. Amikor az érzetek egy megerősítő, jóleső pontra összpontosulnak, a mellkas gyakran megszűnik a figyelem középpontja lenni.
Bőrápolás binder viselése után szex közben
A szex közben összenyomott, felmelegedett és esetleg dörzsölésnek kitett bőrnek utána figyelemre van szüksége.
Adj a bőrödnek valódi időt lélegezni, miután levetted a bindert. Ellenőrizd, nincs-e bőrpír, kidörzsölődés vagy olyan terület, ami nyersnek érződik. Egy gyengéd, illatmentes testápoló vagy aloe gél segíthet az irritált bőrnek. Ha tape-et használsz kötéshez, lassan távolítsd el, olajalapú eltávolítóval, hogy ne húzd a már eleve érzékennyé vált bőrt.
Emellett soha ne aludj binderben. Ez különösen igaz, ha fizikailag aktív voltál. Az éjszaka az az idő, amikor a tested regenerálódik, és a mellkasodnak szüksége van arra a térre, hogy szabadon tágulhasson.
Amikor a diszfória szex közben mégis felbukkan
Néha mindent jól csinálsz, és a diszfória mégis hívatlanul megjelenik. Ez nem a tervezés kudarca. Egyszerűen ez a valósága annak, amikor olyan testben élünk, amelyet a társadalom bonyolulttá tett.
Segít, ha van terved arra a pillanatra. Legyen az egy földelő mondat, egy játék, amit imádsz, egy konkrét póz, ami jólesik, vagy egyszerűen az, hogy szégyen nélkül kimondhatod: "Szükségem van egy percre". A Berri edging clitoral massager olyan játék, amit egyesek valóban hasznosnak találnak az érzetek és a fókusz átirányítására ezekben a pillanatokban, mert teljesen a kezedbe adja az élvezetet. Egy bugyivibrátor egy másik lehetőség arra, hogy az érzetek akkor is megmaradjanak, amikor pózt váltotok, vagy menet közben tartasz egy kis szünetet a binder viselésében.
A tested a tiéd. A szexnek, amit benne megélsz, is ilyennek kell érződnie.
Gyakorlati tippek a biztonságos binder-viseléshez szex közben
Néhány dolog, amit érdemes észben tartanod, miközben ebben eligazodsz:
Azokon a napokon, amikor szexuális aktivitásra számítasz, a szokásosnál rövidebb ideig viselj bindert, hogy a tested kapjon egy kis levegőt, mielőtt testközelbe kerülnek a dolgok. Válaszd a legalacsonyabb kompressziójú opciót, amely mellett még önazonosnak érzed magad. Tarts a közelben egy pohár vizet. És ne csak előtte és utána, hanem közben is figyelj magadra.
Ne feledd, hogy szex közben megengedettek a pihenőszünetek. Sőt, több mint megengedettek. Teljesen normálisak. Egy pillanatnyi nyújtás, levegővétel, vagy akár az, hogy rövid időre kibújsz a binderből, nem az intimitás megszakítása. Hanem gondoskodás arról az emberről, aki lehetővé teszi az intimitást.
Őszinte beszélgetéseket folytatni a testedről és az igényeidről a partnereddel minden jó szexuális élmény alapja. Ez nem csak a binder viselésére igaz. De itt különösen fontos.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utadat? Kiválogattam néhány szuper játékot és apró kincset a Hello Nancy kínálatából, amelyek extra csillogást adnak az intim pillanataidhoz. (Egy kis titok: használd a „dirtytalk” kódot 10% kedvezményért!)
A Namii 2 egy kettős hatású, csiklószívásos játék, amely a csikló szívását vibrációval párosítja. Tökéletes választás azokra az alkalmakra, amikor teljesen arra szeretnél fókuszálni, ami jól esik, mellkasi érintkezés nélkül.
Gyakran ismételt kérdések
Biztonságos mellkasi bindert viselni szex közben?
Biztonságos lehet, amíg végig figyeled a légzésedet és a komfortérzetedet. A szex megemeli a pulzusodat és a testhőmérsékletedet, amitől a binder a szokásosnál szorosabbnak érződhet. Ilyen helyzetekre válassz alacsonyabb kompressziójú bindert, és ne habozz levenni, ha nehezebbé válik a légzés.
Milyen kockázatai vannak annak, ha fizikai aktivitás, például szex közben bindert viselsz?
A fő kockázatok közé tartozik a korlátozott légzés, a túlmelegedés, valamint a hő és a súrlódás okozta bőrirritáció. A nagy erőkifejtéssel járó tevékenység közbeni hosszan tartó kompresszió a bordáidra nehezedő nyomást is növelheti. A legfontosabb biztonsági lépés, amit megtehetsz, hogy figyelsz a tested jelzéseire, és megállsz, ha valami nem esik jól.
Használhatok binding tape-et binder helyett szex közben?
Igen, a binding tape gyakran rugalmasabb opció szex közben, mert kevésbé merev kompressziót ad, és több mozgást enged. Ugyanakkor a meleg, kipirult bőr érzékenyebb lehet a ragasztókra, ezért először mindig végezz bőrpróbát. Utána lassan távolítsd el a tape-et olajalapú eltávolítóval, hogy elkerüld a bőrirritációt.
Hogyan beszéljek a partneremmel a szex közbeni mellkasleszorításról?
Legyen egyszerű és közvetlen. Valami ilyesmi bőven elég: „Lehet, hogy igazítanom kell a binderemen, vagy szünetet kell tartanom, csak szerettem volna, hogy tudd.” Senkinek sem tartozol teljes magyarázattal. Egy partner, aki tisztel téged, értékelni fogja az előzetes jelzést, és követi a tempódat anélkül, hogy nagyobb ügyet csinálna belőle, mint amekkora.
Milyen szexpózok jobbak mellkasbinder viselésekor?
Az oldalt fekvő pozíciók és azok, ahol te kontrollálod a saját testsúlyodat, általában kényelmesebbek, mert csökkentik a mellkasra nehezedő külső nyomást. Azok a pozíciók, amelyekben jelentős súly kerül közvetlenül a mellkasra, kellemetlenül fokozhatják a kompressziót. Mindig az a legjobb megközelítés, ha kísérleteztek, és kommunikálsz a partnereddel arról, mi működik.
Hogyan kezeljem a szex közben felmerülő nemi diszfóriát?
Sokat segít, ha szex előtt van egy saját terved. Ez lehet egy földelő technika, egy kedvenc játékszer, vagy egyszerűen annak gyakorlása, hogy bűntudat nélkül ki tudd mondani: „Szükségem van egy percre.” Sokan úgy érzik, hogy ha az érzékleteket a test egy megerősítő területére irányítják, az segít jelen maradni és kapcsolódni ezekben a pillanatokban.
Kevesebb ideig viseljek bindert azokon a napokon, amikor szexet tervezek?
Igen, ez valóban jó gyakorlat. Ha a nap korábbi részében több időt töltesz leszorítás nélkül, a mellkasod és a bordáid kevésbé fáradnak el, mire fizikai aktivitásra kerül sor. A legtöbb biztonságos bindingra vonatkozó irányelv azt javasolja, hogy az aktivitási szinttől függetlenül korlátozd a teljes napi bindingidőt.
Mit tegyek a bőröm ápolásáért, miután szex közben bindert viseltem?
Óvatosan vedd le a bindert, és hagyd, hogy a bőröd teljesen fellélegezzen. Ellenőrizd, van-e bőrpír, kidörzsölődés vagy irritált folt. Egy gyengéd, illatmentes hidratáló vagy aloe vera gél segíthet megnyugtatni a kompresszió és hő alatt lévő bőrt. Fizikai aktivitás után soha ne aludj a binderedben.
