Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Nitko nam nije dao priručnik. Ozbiljno. Dok su svi drugi nespretno prolazili kroz dijagrame reproduktivnog sustava na zdravstvenom odgoju, queer žene bile su prepuštene tome da same shvate stvari metodom pokušaja i pogreške i, ako smo imale sreće, uz jednu partnericu koja je stvarno znala komunicirati.
Ovaj vodič postoji kako bi to promijenio.
Nauči kako stimulirati partnera prstima s pravom vještinom i samopouzdanjem. Ne na klinički, distanciran način. Nego na način: "Zapravo znam što radim i moj partner to osjeti." Bilo da si nova u ovome ili želiš produbiti svoju tehniku, sve ovdje temelji se na stvarnoj anatomiji, stvarnoj komunikaciji i onome što zaista pruža užitak.
Zašto stimuliranje prstima zaslužuje puno više pažnje nego što dobiva
Stimuliranje prstima nije manje impresivan rođak predigre. To je potpuno seksualno iskustvo samo za sebe. Istraživanje objavljeno u Journal of Sex Research pokazalo je da dosljedna stimulacija klitorisa većinu osoba s vulvom puno pouzdanije dovodi do orgazma nego sama penetracija. Većini osoba s vulvom potrebna je izravna stimulacija klitorisa da bi došle do orgazma, a prsti su, iskreno, jedan od najsvestranijih alata za to.
A ipak, toliko ljudi kroz to projuri.
Istina je da je odlično stimuliranje prstima manje stvar brzine ili pritiska, a više usklađenosti. U stvarnom vremenu upoznaješ nečije tijelo. Za to su potrebni prisutnost, strpljenje i iskrena znatiželja o tome što tvoj partner doživljava. Te tri stvari odvest će te dalje nego bilo koji popis tehnika.
Počni prije nego što uopće dodirneš: pripremi teren
Uzbuđenje ne počinje kad prsti dotaknu kožu. Počinje puno ranije. Tijelu tvog partnera treba vremena da se probudi. Vulva se puni krvlju, prirodna lubrikacija se pojačava, a unutarnji vaginalni kanal zapravo se produljuje kad je netko potpuno uzbuđen. Krenuti ravno na penetraciju bez zagrijavanja je kao pokušati pokrenuti hladan motor punim gasom. Tehnički moguće, ali nije idealno.
Provedi vrijeme ljubeći se, dodirujući druge dijelove tijela i gradeći iščekivanje.
Ovdje se ne radi samo o tome da budeš obziran ljubavnik. To je biologija. Dobro uzbuđen partner je prijemčiviji partner. Sve što napraviš nakon toga bit će ugodnije, preciznije pogođeno i puno vjerojatnije dovesti do stvarnog užitka i orgazma. Polako nije isto što i dosadno. Polako je strateški.
Anatomija koju stvarno trebaš znati
Ne treba ti medicinska diploma. Trebaš znati tri zone.
Prvo, klitoris. Većina onoga što je vidljivo samo je vrh. Struktura klitorisa proteže se iznutra kao dvije „noge” (krura) duž obje strane vaginalnog kanala. Stimulacija tog vanjskog čvorića neizravno stimulira mnogo veću unutarnju mrežu. Drugo, male i velike stidne usne, koje su prepune živčanih završetaka i često podcijenjene. Nježno prelazak prstima po njima može snažno pojačati uzbuđenje. Treće, G-točka, smještena na prednjoj stijenci vagine, otprilike 5 do 8 centimetara unutra, s blago rebrastom ili spužvastom teksturom u usporedbi s okolnim tkivom.
Kad znate gdje se te strukture nalaze, možete djelovati namjerno, a ne samo se nadati.
Osnovne tehnike prstima koje stvarno donose rezultate
Prijeđimo na ono najbolje.
Pokret „dođi ovamo”
Umetnite jedan ili dva prsta i polako ih savijte prema gore, prema pupku, u pozivnom pokretu. Time se izravno cilja G-točka. Ključ je pritisak, a ne brzina. Mnogi krenu prebrzo prerano. Počnite polako, primijenite čvrst, ali nježan pritisak prema gore i pratite reakciju partnerice. Kad postane glasnija, zadrži dah ili nagne kukove prema vama, to je vaš znak da zadržite upravo taj ritam. Ne mijenjajte ono što funkcionira.
Kruženje po klitorisu
Lubriciranim vrhom prsta polako kružite oko kapuljače klitorisa, umjesto izravno po glaviću. Izravan pritisak na izloženi klitoris mnogima može biti toliko intenzivan da postane preplavljujuć. Kruženje oko njega gradi stimulaciju neizravno i omogućuje vam da postupno smanjujete radijus kako uzbuđenje raste. Zamislite to kao okretanje gumba, a ne paljenje prekidača.
Obratite pažnju na promjene u disanju i pokrete kukova.
Ritmično tapkanje
Nježno tapkanje po kapuljači klitorisa ili Venerinu brežuljku stvara pulsirajući osjećaj koji mnogima može biti nevjerojatno uzbudljiv. Oponaša osjećaj sličan vibraciji, ali bez igračke. To može biti posebno učinkovito u kombinaciji s drugim vrstama stimulacije, poput oralnog seksa ili istodobne upotrebe igračke za parove.
Dvostruka stimulacija
Kruženje palcem oko klitorisa dok su ti prsti unutra potez je koji potpuno mijenja igru. Ova istodobna vanjska i unutarnja stimulacija oponaša ono za što su mnogi klitoralni vibratori osmišljeni, ali uz dodatnu prednost osjetljivosti na dodir i prilagodbe u stvarnom vremenu. Tu se stvari često brzo zahuktaju, zato ostanite u komunikaciji i provjeravajte kako je partnerici.
Uloga lubrikanta (nije za pregovaranje)
Prirodna lubrikacija nije pouzdan pokazatelj razine uzbuđenja ili užitka. Stres, lijekovi, hormonalne oscilacije, pa čak i faza ciklusa mogu utjecati na to koliko je prirodne lubrikacije prisutno određenog dana. Korištenje vanjskog lubrikanta nije znak da nešto nije u redu. To je jednostavno pametno.
Lubrikanti na bazi vode kompatibilni su s igračkama i lako se čiste.
Obilno dodaj lubrikant i nanesi ga ponovno po potrebi. U ovom kontekstu zaista ne postoji previše lubrikanta. Ako razmišljaš o dodavanju igračaka u igru, proizvodi poput Berri tapping clitoral massager prekrasno se slažu s ručnom stimulacijom i odlično funkcioniraju s lubrikantima na bazi vode. Korištenje oboje zajedno stvara slojevite osjete koje je zaista teško nadmašiti.
Nokti neka budu kratki i glatki. Ovo je praktičan sigurnosni savjet, ne estetika. Zaglađeni rubovi važni su jednako kao i duljina.
Komunikacija je najpodcjenjenija tehnika
Postavljanje pitanja tijekom seksa je seksi. Točka.
"Je li ti ovo ugodno?" "Jače ili nježnije?" "Želiš li da ostanem ovdje?" To nisu prekidi. To su pozivi. Partneri koji postavljaju pitanja su partneri koji pružaju dobra iskustva. Možeš to učiniti još jednostavnijim tako da dogovorite sustav da/ne pomoću stisaka ili jednostavno pažljivo pratiš govor tijela. Izvijena leđa, stisnuta bedra, ubrzano disanje i posezanje za tvojom rukom kako bi je privukli bliže - sve su to jasni signali. Ako se snalaziš u komunikaciji u novijoj vezi, naš tekst o navikama koje te koče u vezama vrijedi pročitati prije svega ostalog.
Put prema orgazmu bez žurbe
Orgazmi nisu jedino mjerilo dobrog iskustva. Stvarno. Ali ako radite prema jednom, evo što pomaže.
Dosljednost je sve kad pronađeš nešto što funkcionira. Najveća pogreška koju ljudi rade je mijenjanje tehnike baš kad stvari postaju intenzivnije. Kad se tvoj partner ili partnerica približava vrhuncu, tada treba zadržati stabilan ritam, a ne postati kreativan. Zadrži potpuno isti pritisak, brzinu i mjesto. Njihovo se tijelo penje prema vrhuncu i svaka nagla promjena može ga potpuno prekinuti.
Edging, što znači dovesti nekoga blizu vrhunca pa se povući prije nego što dosegne orgazam, zapravo može znatno pojačati konačno oslobađanje. Ako ste vi i vaša partnerica znatiželjni oko toga, postoji cijeli svijet namjernog edginga koji vrijedi zajedno istražiti. Naš vodič o ruiniranim orgazmima i edgingu detaljno obrađuje upravo to.
Njega nakon intimnosti jednako je važna kao i sam čin. Provjerite kako je nakon toga. Ponudite toplinu, bliskost ili što god vašoj partnerici u tom trenutku treba.
Dodavanje igračaka u igru
Igračke nisu zamjena za vještinu. One su pojačalo.
Korištenje vibratora za žene uz ručno zadovoljavanje prstima stvara slojevite senzacije koje mnogi smatraju znatno intenzivnijima nego bilo koji pristup sam za sebe. igračka za klitoralnu stimulaciju usisavanjem poput Namii 2 korištena izvana dok se vi prstima fokusirate iznutra može stvoriti iskustvo koje je zaista teško ponoviti na bilo koji drugi način. Kombinacija usisavanja, vibracije i ručnog pritiska istovremeno pogađa više skupina živaca. Zamislite to kao rad paralelno, a ne u slijedu.
Uvođenje igračaka uvijek bi trebalo biti zajednički razgovor, a ne iznenađenje.
Zaključak
Odlično zadovoljavanje prstima vještina je koja se gradi na poznavanju anatomije, pažnji i komunikaciji. Ne na brzini. Ne samo na pritisku. Ne na nekoj tajnoj tehnici za koju nikad niste čuli. Radi se o tome da pristupite tijelu svoje partnerice s radoznalošću i nježnošću, učite u stvarnom vremenu što joj se sviđa i ostanete dovoljno prisutni da reagirate na ono što otkrijete. Svako tijelo je drugačije. Svaka sesija vas nečemu nauči. To nije problem. To je ono što svaki put čini sve doista uzbudljivim. ✨
Želite svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala neke sjajne igračke i sitnice u Hello Nancy koje će dodati još sjaja vašim intimnim trenucima. (Evo male tajne—upotrijebite 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Kako da prvi put prstima zadovoljim svoju djevojku, a da ne bude neugodno?
Počnite polako i često provjeravajte kako ide. Postavljajte jednostavna pitanja poput "Je li ovo u redu?" ili "Želiš li jači pritisak?" Većina neugode dolazi iz tišine, a ne iz samog čina. Izgradnja komunikacije brzo učini da sve djeluje prirodnije.
Koja je najbolja tehnika stimulacije prstima za klitoralni orgazam?
Nježni, ujednačeni krugovi oko kapuljače klitorisa obično su najučinkovitija početna točka za većinu ljudi. Kad pronađete ritam koji izaziva pozitivan odgovor, držite ga se. Dosljednost tijekom građenja uzbuđenja mnogo je važnija od raznolikosti.
Kako pronaći G-točku tijekom stimulacije prstima?
Umetnite jedan ili dva prsta i savijte ih prema pupku uz prednju stijenku vagine. Tražite blago teksturirano ili spužvasto područje otprilike 5 do 8 centimetara unutra. Obično postaje izraženije kad je partner potpuno uzbuđen, zato prvo provedite vrijeme na vanjskoj stimulaciji.
Trebam li lubrikant za stimulaciju prstima?
Da, lubrikant uvijek imajte pri ruci. Prirodna lubrikacija znatno varira ovisno o hormonima, stresu i fazi ciklusa te nije pouzdan pokazatelj uzbuđenja. Lubrikant na bazi vode održava sve ugodnim i kompatibilan je s bilo kojim igračkama koje biste mogli dodati.
Možete li koristiti igračke tijekom stimulacije prstima s partnerom?
Apsolutno, i često je to sjajna ideja. Korištenje vanjskog vibratora ili igračke s klitoralnom sukcijom tijekom unutarnje stimulacije prstima stvara dvostruku stimulaciju koju mnogi doživljavaju intenzivnijom nego bilo koju od njih samu. Razgovarajte s partnerom o tome na što je otvoren prije nego uvedete nešto novo.
Koliko dugo treba trajati stimulacija prstima?
Nema zadanog vremena. Usredotočite se na partnerove signale, a ne na sat. Neki ljudi brzo dosegnu vrhunac uz pravu stimulaciju, drugima treba dulje građenje uzbuđenja. Neka vas vodi reakcija, a ne mjerač vremena.
Koje sigurnosne savjete za lezbijsku stimulaciju prstima trebam znati?
Nokte držite kratkima i glatko oblikovanima kako biste izbjegli unutarnje ogrebotine. Operite ruke prije i poslije. Ako prelazite između analne i vaginalne stimulacije, operite ruke ili promijenite rukavice između zona kako biste spriječili prijenos bakterija. Pristanak i komunikacija također su uvijek dio sigurnosti.
Zašto moj partner ne doživi orgazam od stimulacije prstima čak i kad mu godi?
Orgazam nije jedini valjan ishod seksualnog užitka. Mnogi čimbenici utječu na to hoće li netko doživjeti orgazam, uključujući stres, lijekove i koliko mentalne prisutnosti mogu postići u tom trenutku. Nastavite se usredotočavati na ono što godi, umjesto da jurite za određenim rezultatom, i orgazmi često dođu prirodno kad se ukloni pritisak.
