Seks tijekom menstruacije: Kako da ostane vruće, zabavno i čisto

Razgovarajmo o seksu tijekom menstruacije, može? To doba mjeseca ne mora značiti stavljanje vašeg užitka na čekanje. Zapravo, uz pravi pristup, seks tijekom onih dana može biti jednako zadovoljavajući, ako ne i više, od vaših uobičajenih igrica pod plahtama. 🔥

Mnogi bježe od seksa tijekom menstruacije zbog potencijalnog nereda ili nelagode. Ali znate što? Uz nekoliko jednostavnih trikova i otvoren um, stvari možete održati vrućima, zabavnima i, da, relativno čistima. Zato zaronimo u sve što trebate znati o intimnosti tijekom vašeg menstrualnog ciklusa!

Zašto seks tijekom menstruacije zapravo može biti nevjerojatan

Prije nego što prijeđemo na tehničke detalje, razgovarajmo o tome zašto biste uopće željeli imati seks tijekom menstruacije.

Prednosti su stvarne

Vaše tijelo se ne gasi seksualno samo zato što imate menstruaciju. Zapravo, postoje prilično uvjerljivi razlozi da se prepustite strastima tijekom krvarenja:

• Viša razina uzbuđenja: Mnogi doživljavaju povećanu osjetljivost i uzbuđenje tijekom menstruacije zbog hormonalnih fluktuacija.
• Prirodna lubrikacija: Nema potrebe za lubrikantom! Menstrualna krv pruža dodatnu skliskošću.
• Olakšanje grčeva: Orgazmi oslobađaju endorfine koji zapravo mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva.
• Kraće menstruacije: Neki izvještavaju da seksualna aktivnost može pomoći ubrzati završetak menstruacije jer uzrokuje kontrakcije maternice koje brže izbacuju menstrualnu krv.

Dr. Lauren Streicher, medicinska direktorica Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine, napominje da "s čisto fiziološkog stajališta nema razloga za izbjegavanje seksa tijekom menstruacije, a nekim ženama je to čak i ugodnije" (Streicher, 2018).

Faktor raspoloženja

Hormonalne promjene tijekom menstruacije zapravo mogu potaknuti vaš libido. Tijekom krvarenja razine estrogena i progesterona padaju, što kod mnogih može dovesti do povećane seksualne želje. Dakle, ako se osjećate posebno raspoloženo tijekom onih dana, za to postoji biološki razlog!

Praktični savjeti za vruć i čist seks tijekom menstruacije

Sada prijeđimo na konkretne stvari – kako imati seks tijekom menstruacije, a da spavaću sobu ne pretvorite u mjesto zločina. 🕵️‍♀️

Priprema je ključna

1. Tajming je bitan: Krvarenje je obično najjače tijekom prva dva dana. Ako vas brine nered, pokušajte pričekati dok krvarenje ne oslabi.
2. Moć tuširanja: Započnite stvari pod tušem radi lakšeg čišćenja. Topla voda može privremeno usporiti protok, a sav nered se odmah ispere.
3. Mrak vam je prijatelj: Prigušeno svjetlo ili potpuni mrak mogu pomoći ako se osjećate nesigurno.
4. Pripremite ručnike: Tamni ručnici su vam ovdje najbolji prijatelji. Stavite jedan (ili dva) prije nego što počnete.

Proizvodi koji mogu pomoći

Nekoliko proizvoda može učiniti seks tijekom menstruacije ugodnijim i manje neurednim:

• Menstrualni diskovi: Za razliku od čašica ili tampona, oni stoje na bazi cerviksa i skupljaju krv bez blokiranja vaginalnog kanala, omogućujući penetraciju bez nereda.
• Menstrualne deke: Posebno dizajnirane upijajuće deke mogu zaštititi vašu posteljinu i pružiti vam mir.
• Menstrualno donje rublje: Za manje intenzivne aktivnosti, upijajuće menstrualno rublje može biti dobra opcija.

Položaji koji najbolje funkcioniraju

Nisu svi položaji jednaki kada je u pitanju seks tijekom menstruacije. Neki mogu minimizirati nered uz maksimalan užitak:

Najbolji položaji za isprobati

• Misionarski: S kukovima blago podignutim na jastuku, ovaj položaj koristi gravitaciju u vašu korist, smanjujući protok tijekom odnosa.
• Položaj žlice: Bočni položaji općenito stvaraju manje nereda i savršeni su za sporije, intimnije pokrete.
• Seks pod tušem u stojećem položaju: Vrhunac jednostavnog čišćenja!
• Biti gore (uz oprez): Ako želite biti gore, samo imajte na umu da gravitacija u ovom položaju radi drugačije.

Razgovor s partnerom o seksu tijekom menstruacije

Komunikacija je ključna za svaku seksualnu aktivnost, a posebno za seks tijekom menstruacije gdje oba partnera mogu imati pitanja ili nedoumice.

Započinjanje razgovora

Budite izravni, ali obzirni. Pokušajte s nečim poput: "Trenutno imam menstruaciju, ali i dalje sam zainteresirana za intimnost. Što misliš o tome?"

Zapamtite, sasvim je u redu ako vašem partneru nije ugodno imati seks tijekom menstruacije. Poštovanje ide u oba smjera, a postoji mnogo drugih načina za intimnost u ovo vrijeme!

Više od penetracije: Drugi načini zabave

Seks nije samo penetracija! Tijekom menstruacije možda ćete htjeti istražiti druge opcije:

• Fokusirajte se na partnera: Ako vam nije ugodno primati tijekom menstruacije, uvijek se možete usredotočiti na pružanje užitka partneru.
• Vanjska stimulacija: Igra klitorisom može biti manje neuredna, a i dalje nevjerojatno zadovoljavajuća.
• Zajednička masturbacija: Gledanje jedno drugoga može biti nevjerojatno vruće i uključuje minimalan nered.
• Igračke: Vibratori i druge igračke mogu se lakše očistiti od tijela i posteljine!

Edukatorica o seksualnom zdravlju Emily Nagoski, Ph.D., naglašava da "proširivanje naše definicije seksa izvan penetracije otvara svijet mogućnosti za užitak, posebno tijekom menstruacije" (Nagoski, 2021).

Uobičajene nedoumice, iskreni odgovori

Pozabavimo se nekim pitanjima koja bi vam moglo biti neugodno postaviti drugdje:

Je li seks tijekom menstruacije siguran?

Da! Sa zdravstvenog stajališta, seks tijekom menstruacije je općenito siguran. Međutim, vrijedi napomenuti:

• Rizik od prijenosa spolno prenosivih infekcija (SPI) može biti malo veći tijekom menstruacije zbog prisutnosti krvi.
• I dalje možete zatrudnjeti tijekom menstruacije (iako su šanse manje).

Uvijek koristite zaštitu ako ste zabrinuti zbog trudnoće ili SPI.

Hoće li više boljeti?

Kod nekih osoba cerviks stoji niže tijekom menstruacije, što duboku penetraciju može učiniti neugodnom. Ključ je u komunikaciji s partnerom o tome što vam godi, a što ne.

Što je s mirisom?

Svježa menstrualna krv zapravo nema jak miris. On se razvija tek kada je krv neko vrijeme izložena zraku. Ako ste zabrinuti, brzi tuš prije intimnosti može pomoći.

FAQ: Odgovori na vaša pitanja o seksu tijekom menstruacije

P: Može li seks ubrzati završetak menstruacije?
O: Potencijalno! Orgazmi uzrokuju kontrakcije maternice koje mogu pomoći u bržem izbacivanju menstrualne krvi.

P: Je li normalno biti više uzbuđen tijekom menstruacije?
O: Apsolutno. Mnogi doživljavaju pojačano uzbuđenje zbog hormonalnih fluktuacija tijekom ciklusa.

P: Moj partner je osjetljiv na krv. Kako mu mogu pomoći da se opusti?
O: Otvoren razgovor, započinjanje s manje neurednim aktivnostima i korištenje proizvoda poput menstrualnih diskova mogu pomoći partneru da se lakše privikne na seks tijekom menstruacije.

P: Postoji li vrijeme tijekom menstruacije kada trebam izbjegavati seks?
O: Ako imate jake grčeve ili nelagodu, najbolje je pričekati dok se ne osjećate bolje. Uvijek dajte prednost vlastitoj udobnosti.

Završne misli: Prepustite se struji!

Seks tijekom menstruacije ne mora biti tabu niti neuredan. Uz pravu pripremu, komunikaciju i stav, to može biti samo još jedan način uživanja u intimnosti s partnerom.

Zapamtite da je svatko drugačiji; ono što odgovara jednoj osobi, možda neće drugoj. Najvažniji su komunikacija, pristanak i udobnost svih uključenih. Zato se prepustite struji (namjerna igra riječima 😉) i ne dopustite da menstruacija zaustavi vaš užitak ako vi to ne želite!

Želite li svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala neke nevjerojatne igračke i sitnice na Hello Nancy koje će dodati dodatni sjaj vašim intimnim trenucima.

Evo male tajne: upotrijebite kod 'dirtytalk' za dodatnih 10% popusta!