Sigurnost aromatiziranog lubrikanta za vaginu: Upozorenje koje nitko ne stavlja na etiketu

Netko ti je dao lubrikant s okusom jagode i rekao "zabavi se." Nitko nije spomenuo što bi mogao učiniti tvom vaginalnom mikrobiomu sljedećeg jutra.

Aromatizirani lubrikanti doista su popularni. Dobro mirišu, dobrog su okusa i oralnu igru pretvaraju u slastičarnicu. Ali evo što pakiranje tiho prešućuje: većina aromatiziranih lubrikanata nije osmišljena s tvojom vaginom na umu. Osmišljeni su za tvoja usta. A to su dva vrlo, vrlo različita okruženja.

Ovaj je članak upozorenje koje je trebalo doći u kutiji.

Zašto tvoja vagina ima snažno mišljenje o tome što ulazi u nju

Tvoja vagina nije neutralan prostor. To je fino podešen ekosustav s vlastitom pH vrijednošću, vlastitom bakterijskom zajednicom i vlastitim obrambenim sustavom. Zdrav vaginalni pH kreće se između 3,8 i 4,5 — to je blago kiselo, a ta kiselost obavlja vrlo važan posao. Sprječava štetne bakterije i gljivice da preuzmu kontrolu.

Uvedi nešto što narušava tu ravnotežu i cijeli sustav može brzo izmaknuti kontroli.

Aromatizirani lubrikanti gotovo su uvijek puni šećera, glicerina i umjetnih aroma. Te stvari imaju fantastičan okus na koži. No unutar vagine šećer je zapravo hrana za gljivice, a glicerin se razgrađuje u šećer čim dođe u kontakt s prirodnim okruženjem tvog tijela. Istraživanja objavljena u nalazima o osmolalnosti vaginalnih lubrikanata potvrđuju da hiperosmolarni proizvodi. Proizvodi s visokim koncentracijama glicerina i glikola. Mogu oštetiti vaginalni epitel i povećati ljuštenje stanica, čineći tkiva ranjivijima na infekciju (Fichorova et al., 2016).

To nije sitna fusnota. To je prava biološka lančana reakcija.

Problem sa šećerom: što se zapravo nalazi u aromatiziranom lubrikantu

Većina aromatiziranih lubrikanata svoj okus dobiva iz jednog od dva izvora: pravih šećera poput glukoze ili fruktoze, ili šećernih alkohola poput glicerina (navedenog i kao glicerol). Oboje zvuči bezazleno. Oboje se ponaša vrlo različito kada se nađe u tebi.

Glicerol je onaj podmukli.

Nalazi se u gotovo svakom aromatiziranom lubrikantu na bazi vode na tržištu jer je humektans. Održava formulu vlažnom i skliskom. Ali kada se glicerin metabolizira u vaginalnom okruženju, pretvara se u oblik šećera. Taj šećer hrani Candidu, gljivicu odgovornu za one izluđujuće svrbljive gljivične infekcije. Zato čak i lubrikanti koji tehnički ne navode "šećer" kao sastojak ipak mogu potaknuti prekomjerni rast, jer glicerin odrađuje posao šećera umjesto njega.

Umjetne arome dodaju još jedan razlog za oprez. Mnoge sadrže spojeve koji mogu nadražiti već osjetljivo vaginalno tkivo, promijeniti pH ili izazvati kontaktni dermatitis kod osoba sklonih osjetljivosti. Neće svi reagirati. Ali kod onih koji hoće, upala može stvoriti sitne mikropukotine koje povećavaju ranjivost na SPI-jeve i druge infekcije.

pH faktor: zašto je ravnoteža sve

Zdrav vaginalni pH nije samo broj na laboratorijskom nalazu. On pomaže držati bakterijsku vaginozu (BV) pod kontrolom. Čim vaginalni pH poraste iznad 4,5, zaštitne bakterije Lactobacillus počinju gubiti svoju prevlast, a manje prijateljski organizmi ulaze i zauzimaju prostor.

Aromatizirani lubrikanti obično su formulirani s neutralnim ili gotovo neutralnim pH-om kako bi imali ugodan okus. To ima potpunog smisla za oralnu upotrebu. Za vaginalnu upotrebu to znači uvođenje tvari koja je daleko manje kisela od okruženja u koje ulazi.

Stručnjaci za zdjelično i seksualno zdravlje dosljedno upozoravaju na ovaj problem. Kao što je navedeno u jednom izvoru koji je pregledao ginekolog, "ako vaginalna pH vrijednost dosegne šest ili sedam, cijela bakterijska ravnoteža vagine postaje narušena." Korištenje lubrikanta koji nije pH-uskladžen s vaginom slabi prirodnu obranu vašeg tijela. A aromatizirani lubrikanti gotovo u pravilu nisu pH-uskladženi.

Tko je najviše izložen riziku

Neće svatko tko vaginalno koristi aromatizirani lubrikant odmah razviti gljivičnu infekciju ili BV. Tijela su otporna, a pojedinačni mikrobiomi iznimno se razlikuju. Ali neke su osobe znatno ranjivije, i važno je znati u koju kategoriju spadate.

Ako već često dobivate gljivične infekcije, imate niži prag za narušavanje ravnoteže. Vaš mikrobiom već funkcionira s manje prostora za odstupanja. Uvođenje glicerina ili sastojaka na bazi šećera može vas brže gurnuti preko ruba nego nekoga čije je bakterijsko okruženje otpornije. Isto vrijedi i za osobe koje se nose s hormonalnim promjenama. Tijekom trudnoće, perimenopauze ili u određenim fazama menstrualnog ciklusa, vaginalno okruženje već se mijenja, a vanjski iritansi djeluju snažnije. Svatko tko je nedavno uzimao antibiotike također je u razdoblju većeg rizika, jer antibiotici smanjuju populaciju Lactobacillusa koja inače štiti od pretjeranog rasta gljivica. Uvođenje lubrikanata koji hrane šećerom u tom je razdoblju posebno loša kombinacija.

Osobe s osjetljivom kožom ili poviješću kontaktnog dermatitisa trebale bi s aromatiziranim lubrikantom biti posebno oprezne, bez obzira na to kako ili gdje ga koriste.

Razlika između oralnog i vaginalnog: granica koju vrijedi povući

Evo osnovnog načela zbog kojeg aromatizirani lubrikant ponovno ima smisla kad ga jednom razumijete: aromatizirani lubrikant osmišljen je za vanjsku i oralnu upotrebu. Nikad nije bio namijenjen za ulazak u vaginalni kanal.

Koristi se tijekom oralnog seksa na vulvi? Uglavnom u redu. Dobrog je okusa, dodaje zabavu, lako se obriše. Ali čim je uključena penetracija, tu formulu unosite u prostor u kojem pH, osmolalnost i mikrobna ravnoteža obavljaju ključan posao.

Praktično je pravilo jednostavno. Koristite lubrikant s okusom na vanjskoj koži, na igrački prije oralne igre ili tijekom samog oralnog seksa. Prije bilo kakve unutarnje penetracije prijeđite na za tijelo siguran lubrikant kompatibilan s igračkama koji je posebno formuliran da bude pH-uravnotežen i bez glicerina. Držite dva proizvoda pri ruci ako je igra s okusima dio vaše redovite rutine. Za promjenu zaista treba samo trenutak, a vaše vaginalno zdravlje vrijedi tog trenutka.

Što koristiti umjesto toga (i što tražiti na etiketi)

Dobra je vijest da sigurnije alternative postoje i nije ih teško pronaći kad znate što tražiti. Kad vam treba lubrikacija za unutarnju uporabu, preskočite opcije s okusom slatkiša i posegnite za nečim osmišljenim s vaginalnom kemijom na umu.

Kao prvi filter tražite oznake "bez glicerina" i "bez šećera". Osim toga, lubrikanti na bazi vode s pH-vrijednošću usklađenom s vaginalnim okruženjem. Oni formulirani u rasponu od 3,8 do 4,5. Vaš su najbolji izbor za unutarnju uporabu. Lako klize, ne narušavaju vaš mikrobiom, a mnogi klitoralni vibratori i unutarnje igračke kompatibilni su s njima. Izbjegavajte sve što među prvih pet sastojaka navodi parabene, propilen glikol u visokim koncentracijama ili umjetne mirise.

Ako volite igračke za parove i želite zajedno koristiti lubrikant, osnovna formula na bazi vode bez okusa čuva sigurnost svih uključenih. Sačuvajte ono s okusom jagode za trenutak prije, ne tijekom.

Znakovi da je vaš lubrikant možda već izazvao problem

Ponekad se narušavanje ravnoteže već dogodi prije nego što povežete stvari. Nekoliko dana nakon vaginalne uporabe proizvoda s okusom obratite pozornost na svrbež, neobičan iscjedak, miris po kvascu ili ribi, ili peckanje pri mokrenju. To su klasični znakovi gljivične infekcije ili bakterijske vaginoze.

U većini slučajeva nijedno nije opasno, ali oboje je neugodno i oboje zaslužuje odgovarajuće liječenje. Gljivična infekcija obično reagira na bezreceptne antifungalne tretmane. BV obično zahtijeva antibiotik na recept od zdravstvenog stručnjaka. Ako nakon korištenja lubrikanta s okusom imate ponavljajuće probleme, taj obrazac je korisna informacija koju možete podijeliti s ginekologom.

Ako primijetite bilo kakvu iritaciju genitalija ili upalu tkiva nakon vanjske uporabe lubrikanta s okusom, riječ je o kontaktnom dermatitisu i to vrijedi zapamtiti pri budućem odabiru proizvoda. Vaše vam tijelo daje podatke. Vrijedi ga poslušati.

Napomena o lubrikantima s "prirodnim" okusom

Neki brendovi promoviraju prirodne ili organske lubrikante s okusom i snažno se oslanjaju na ideju da su prirodni sastojci automatski sigurniji. To vrijedi preispitati. Lubrikant napravljen s organskim šećerom od trske i dalje je šećer. Formula s pravim voćnim ekstraktima i dalje sadrži spojeve koji mogu narušiti vaginalni pH. "Prirodno" ne znači "sigurno za unutarnju vaginalnu upotrebu." Ista pravila vrijede bez obzira na podrijetlo sastojaka.

Uvijek provjeri sadržaj glicerina, pH formulaciju i je li proizvod posebno označen kao siguran za vaginalnu upotrebu. Marketinški izrazi poput "potpuno prirodno", "vegansko" ili "organsko" govore ti o podrijetlu sastojaka, a ne o tome kako formula djeluje na tvoj vaginalni mikrobiom.

Šira slika: tvoj užitak, tvoja zaštita

Ništa od ovoga nije tu da te uplaši od lubrikanta ili igre s okusima. Lubrikant je stvarno divna stvar. Seks čini ugodnijim, zabavnijim i strastvenijim za jako mnogo tijela. Cilj ovdje nije ograničiti tvoje opcije. Cilj je dati ti informacije koje su od početka trebale biti na etiketi.

Zaslužuješ užitak koji ne dolazi u paketu s tjedan dana dugom gljivičnom infekcijom. Zaslužuješ znati što unosiš u svoje tijelo i zašto je to važno. I apsolutno zaslužuješ proizvode osmišljene s mislima na tvoje cjelokupno zdravlje, a ne samo na tvoje okusne pupoljke.

Ako želiš istražiti stimulaciju klitorisa ili bilo kakav užitak s igračkama, spajanje pravog lubrikanta s pravom igračkom čini sve boljim, sigurnijim i ugodnijim. U tome je cijela poanta.

Proizvodi poput Berri edging clitoral massager dizajnirani su za vanjsku upotrebu i odlično se slažu s lubrikantom na bazi vode, bez okusa i sigurnim za pH. Ta kombinacija pruža ti sav užitak bez ikakve mikrobne drame.

Tvoje zadovoljstvo je važno. Kao i zdravlje tvog vaginalnog ekosustava. Srećom, ne moraš birati između toga. Samo trebaš pročitati deklaraciju malo pažljivije nego što bi industrija htjela.

Želiš svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala sjajne igračke i sitnice na Hello Nancy koje će dodati još malo sjaja tvojim intimnim trenucima. (Evo male tajne — upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)

Često postavljana pitanja

Izvori

• Je li aromatizirani lubrikant jestiv? Da, ali prvo pročitajte ovo | Condoms.uk
• STOP: Upozorenje na glicerin – uništava li vaš lubrikant vaš mikrobiom? | Ubie liječnička bilješka
• Lubrikant može promijeniti vaginalni pH. Evo na što obratiti pozornost na deklaraciji - The Femedic
• Učestalost bakterijske vaginoze nakon jednokratnog izlaganja hiperosmolalnom vaginalnom lubrikantu: usporedba dviju opservacijskih kohorti - PMC