Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Trljanje je cijela ona mala tajna koju je vaše tijelo shvatilo mnogo prije nego što joj je itko dao ime. Vjerojatno ste je otkrili slučajno. I evo nas sada.
Trljanje, koje se naziva i tribbing ili suho trljanje, u osnovi je umijeće stvaranja klitoralnog trenja o površinu, partnera ili sebe. I djeluje zato što je klitoris ključ. Veliko istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sex and Marital Therapy pokazalo je da 36,6% žena treba klitoralnu stimulaciju kako bi doživjelo orgazam tijekom seksa, dok samo 18,4% pouzdano doživljava orgazam isključivo penetracijom (Herbenick i sur., 2017). Trljanje stavlja tu stimulaciju u prvi plan, bez isprika.
Zato razgovarajmo o osam najboljih poza za trljanje za ženski užitak. Svaku od njih vrijedi isprobati.
Zašto trljanje tako dobro djeluje za ženski užitak
Klitoris nije samo ona mala vidljiva točkica na vrhu vulve. Proteže se iznutra, obavijajući vaginalni kanal poput rašlji. Trljanje primjenjuje dosljedan, dugotrajan pritisak preko cijele te strukture. Zato se osjeća toliko drukčije od drugih vrsta stimulacije. Ne dodirujete samo površinu. Aktivirate cijelu mrežu.
Pritisak plus ritam jednako je čarolija.
Većina penetrativnih poza prirodno ne pogađa klitoralno područje s nekom stvarnom dosljednošću. Trljanje to potpuno preokreće. Daje vam potpunu kontrolu nad brzinom, kutom i pritiskom, što znači da zapravo možete slijediti ono što vam godi umjesto da se nadate da će partner pogoditi. Ako ste ikad pomislili da su vam klitoralni vibratori promijenili život, trljanje je isti princip u pokretu: namjerno, izravno i potpuno pod vašim uvjetima.
1. Gore (klasično trljanje u pozi kaubojke)
Ovo je kraljica poza za trljanje, i to s itekako dobrim razlogom. Kad ste gore, vi kontrolirate sve. Kut, ritam, dubinu, koliko trenja dobivate o partnerovo tijelo.
Lagano se nagnite prema naprijed. Taj mali pomak premješta pritisak s penetracije prema vašem pubičnom brežuljku i klitorisu, pritišćući ih uz donji dio partnerova trbuha. Pomičite kukove u sporim krugovima umjesto da poskakujete. Trenje, a ne potisak, ono je što vas dovodi do vrhunca.
Za ljude koji vole sami upravljati vlastitim užitkom, ovo je vaše sigurno mjesto.
2. Obrnuta jahačica s trljanjem
Okreni stvar. Kad si leđima okrenuta partneru, točka pritiska potpuno se mijenja, pogađajući donji dio klitoralne strukture i često istodobno G-točku.
Ova poza traži da se lagano nagneš unatrag, a ne naprijed. Taj nagib unatrag mijenja unutarnji kut i uključuje potpuno drukčije živčane završetke. To je ona vrsta promjene koja prvi put može djelovati gotovo zapanjujuće dobro.
Usporavanje i dopuštanje sebi da se ovdje trljaš malim, promišljenim krugovima odvest će te na vrlo zanimljivo mjesto.
3. Sjedeće trljanje licem u lice
Sjedni licem prema partneru, nogama obavij njihov struk, tijela priljubite jedno uz drugo. Ova je poza s razlogom naelektrizirana: potpuno ste prsa o prsa, a pokret trljanja događa se dok se cijela tvoja zdjelica pomiče uz njihovu.
Bliskost je ovdje važna.
Budući da ste licem u lice, možete komunicirati u stvarnom vremenu. Šapat, dah, kontakt očima koji im točno govori što da naprave sljedeće. Ako te zanima kako predložiti nove poze bez neugode, ovu je iznenađujuće lako uvesti jer više djeluje kao zagrljaj nego kao promjena poze.
4. Mljevenje o jastuk (solo ili s partnerom)
Presavijen, čvrst jastuk između bedara doista je jedan od najpodcjenjenijih alata u kompletu za užitak. Za ovo ti ne treba partner. Nikad ti nije ni trebao.
Lezi licem prema dolje, stavi jastuk ispod zdjelice i pomiči bokove naprijed-natrag. Točka pritiska mijenja se ovisno o tome gdje postaviš jastuk i koliko čvrsto stisneš bedra jedno uz drugo. Mogućnosti prilagodbe su beskrajne. Neki otkriju da čvrsto privlačenje jastuka između bedara dok leže na boku stvara potpuno drukčiju vrstu postojanog pritiska, gotovo meditativnu.
Ovo je ujedno divan način da istražiš kakav ti ritam i pritisak zapravo odgovaraju prije nego to znanje uneseš u igru s partnerom.
5. Mljevenje u žlici
Žličarenje je pospana, intimna poza koja tiho donosi užitak. Partner se pritišće uz tvoja leđa, a ti pomičeš bokove unatrag prema njemu.
Ono što ovo čini posebnim jest koliko duboko opuštena možeš biti. Ovdje nema pritiska da nešto moraš izvesti. Nema kontakta očima ako to nije tvoja stvar. Samo tvoji kukovi, njihovo tijelo i spori ritam koji u potpunosti određuješ sama. Igračke za parove koje u ovom položaju funkcioniraju sjajno su nosive ili hands-free varijante, jer obje ruke ostaju slobodne za istraživanje drugdje.
Ovo je trljanje kao briga o sebi. Stvarno.
6. Jahanje bedra
Opkoračiti partnerovo bedro i trljati se o njega posebna je kategorija užitka. Bedro nudi širu, čvršću površinu od većine drugih dodirnih točaka, a ti kontroliraš svaku varijablu.
Lagano se nagni naprijed i tvoja stidna kost i klitoris pritisnut će se izravno o mišić. Ljuljaj se naprijed-natrag ili u sporim krugovima. Zamoli partnera da lagano napne bedro i odjednom se pritisak mijenja na najzadovoljavajući način. Jahanje bedra također čini kontakt očima potpuno prirodnim, što dodaje sloj intimnosti koji mnogima stvarno puno znači.
To je položaj koji istovremeno djeluje i ranjivo i moćno.
7. Doggy Style s twistom trljanja
Većina ljudi doggy style doživljava kao isključivo penetrativan. Ali varijanta s trljanjem potpuno ga mijenja.
Umjesto ritma potiskivanja, osoba u koju se penetrira polako se odguruje unatrag i kruži kukovima. Zdjelicu koristiš aktivno, umjesto da pasivno primaš. Spusti prsa prema madracu, a kukove zadrži visoko; to mijenja unutarnji kut i pojačava pritisak na klitoris koji dolazi od tvog vlastitog pokreta o plahte ili partnerovo tijelo. Upari to s vibratorima za žene postavljenima tik ispod zdjelice i stvorila si doista slojevito iskustvo.
8. Trljanje o zid (stojeći)
Evo položaja koji nitko ne stavlja na popise, a ja iskreno ne znam zašto. Stajanje, okrenuta prema zidu ili partneru, i trljanje kukovima o površinu ili njihovo tijelo pruža sasvim drukčiji osjećaj.
Stajanje drži tvoj core aktivnim. Mijenja mehaniku pokreta kukova. Trljanje postaje više kružno valjanje nego ljuljanje, a osjet dolazi drukčije zbog položaja tvog tijela. Upotrijebi vibrator za gaćice na daljinsko upravljanje u ovom položaju i postat će nešto čemu ćeš se stalno željeti vraćati. Kut, sloboda pokreta, osjećaj da stojiš uspravno i potpuno kontroliraš vlastito tijelo.
Ovo je jako podcijenjeno.
Kako iz svake poze za trljanje izvući više
Nekoliko sitnica svaku pozu čini boljom, bez obzira na to koju isprobavaš.
Lubrikacija je važnija nego što ljudi misle. Čak i kod vanjskog trljanja, malo lubrikanta na bazi vode na vulvi smanjuje trenje u neugodnom smislu i omogućuje ti da se usredotočiš na onu ugodnu vrstu. Odjeća također mijenja sve. Nekima trljanje bolje odgovara uz tkaninu jer stvara drukčiju teksturu i raspoređuje pritisak na širu površinu. Isprobaj oboje.
Ritam je osoban.
Ne postoji ispravna brzina. Važno je samo da dovoljno usporiš kako bi stvarno osjetila što se događa. Većina ljudi žuri kroz trljanje kao da je ono samo sredstvo do cilja. Nije. Ono je odredište. Ako želiš produbiti razumijevanje vlastitih reakcija na užitak, istraživanje kako se osjećati seksi i samopouzdano u vlastitom tijelu zaista je dio te priče.
A kad poželiš, dodaj i igračku. Berri edging masažer za klitoris praktički je osmišljen za ovakve trenutke. Njegov tapkajući pokret prekrasno se nadovezuje na pritisak trljanja, stvarajući osjećaj koji je teško opisati, ali vrlo lako zavoljeti.
Želiš svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Osobno sam odabrala nekoliko sjajnih igračaka i sitnica na Hello Nancy koje će tvojim intimnim trenucima dodati još više sjaja. (Mala tajna — upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Što je trljanje u seksualnom kontekstu i kako djeluje kod žena?
Trljanje je stvaranje ritmičnog trenja o površinu, partnerovo tijelo ili predmet kako bi se stimulirali klitoris i vulva. Djeluje zato što vanjska i unutarnja struktura klitorisa reagiraju na kontinuirani pritisak i pokret, pa je mnogim ženama orgazam moguć i bez penetracije.
Možeš li doživjeti orgazam samo trljanjem, bez penetracije?
Da, apsolutno. Istraživanja pokazuju da većini žena koje dožive orgazam tijekom seksualne aktivnosti treba stimulacija klitorisa, a ne samo penetracija. Trljanje pruža upravo takvu vrstu izravnog, kontinuiranog kontakta s klitorisom, što solo ili partnersko trljanje čini potpuno valjanim i često vrlo učinkovitim putem do orgazma.
Koji je položaj za trljanje najbolji za početnike?
Trljanje o jastuk jedan je od najlakših početaka jer potpuno kontroliraš svaku varijablu, nije potrebna koordinacija s partnerom i možeš slobodno eksperimentirati. Položaj odozgo (trljanje u pozi kaubojke) najbolja je početnička opcija za trljanje s partnerom jer ti daje potpunu kontrolu nad tempom, kutom i pritiskom.
Je li trljanje ugodnije s odjećom ili bez nje?
To zaista ovisi o osobi. Nekima tkanina raspoređuje pritisak na način koji djeluje šire i raspršenije, što može biti iznimno ugodno. Drugi više vole izravan kontakt kože na kožu za oštriju, fokusiraniju stimulaciju. Isprobaj oboje i primijeti na što tvoje tijelo bolje reagira.
Kako mogu pojačati stimulaciju klitorisa tijekom položaja za trljanje?
Dodavanje lubrikanta na bazi vode na vulvu smanjuje neželjeno trenje i dopušta ugodnim osjećajima da preuzmu glavnu ulogu. Uključivanje malog vibratora za klitoris uz trljanje dodaje vibraciju povrh pritiska, što mnogima djeluje znatno intenzivnije nego ijedno od toga samo za sebe.
Je li trljanje sigurno tijekom trudnoće?
Vanjsko trljanje općenito se smatra niskorizičnim tijekom nekomplicirane trudnoće, ali udobnost i sigurni položaji mijenjaju se kako trudnoća napreduje. Uvijek se posavjetuj sa svojim liječnikom o seksualnoj aktivnosti tijekom trudnoće, osobito u kasnijim tromjesečjima ili ako postoje bilo kakve komplikacije.
Koji je najbolji položaj za trljanje za žene s vaginizmom ili nelagodom pri penetraciji?
Položaji vanjskog trljanja koji ne uključuju penetraciju odličan su izbor. Trljanje o jastuk, jahanje bedra i trljanje o zid pružaju bogatu stimulaciju klitorisa bez ikakvog unutarnjeg pritiska. Ovi položaji stavljaju užitak potpuno u tvoje ruke, bez potrebe za penetracijom.
Može li trljanje pomoći ženama koje teško doživljavaju orgazam tijekom penetrativnog seksa?
Da, i to je jedan od najvažnijih razloga zašto je dobro poznavati ove položaje. Budući da trljanje daje prednost stimulaciji klitorisa u odnosu na penetraciju, uklanja najčešću prepreku orgazmu za mnoge žene. Uključivanje pokreta trljanja u penetrativne položaje poput kaubojke ili doggy stylea može značajno premostiti taj jaz.
