Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Kukaan ei antanut sinulle käyttöohjetta. Ja rehellisesti? Ne, jotka ovat olemassa, ovat yleensä sellaisten ihmisten kirjoittamia, jotka eivät selvästi alun alkaenkaan kiinnittäneet huomiota.
Cunnilingus on yksi koko seksin pelikirjan nautinnollisimmista, yhdistävimmistä ja suoraan sanottuna aliarvostetuimmista teoista. Chapmanin yliopiston tutkimus, jossa analysoitiin yli 52 000 aikuista, havaitsi, että lesbot raportoivat orgasmeja 86 %:ssa seksuaalisista kohtaamisista, verrattuna heteronaisten vain 65 %:iin. Suuri osa tästä erosta kiteytyy yhteen asiaan: klitorisstimulaatioon ja siihen, että osaa oikeasti antaa sitä (Frederick et al., 2018).
Puhutaan siis siitä kunnolla.
Miksi cunnilingus tuntuu erilaiselta naisten välillä
On syy, miksi naisten kanssa seksiä harrastavat naiset yleensä priorisoivat suuseksiä. Se ei ole sattumaa.
Kun molemmat kumppanit ymmärtävät klitoriksen anatomian omasta kokemuksesta, arvailua on vähemmän ja vaistoa enemmän. Tiedät jo, ettei klitoris ole vain pieni nappi. Se on sisäinen rakenne, jossa on kaksi vartta ja kaksi paisuvaista, jotka ulottuvat useita senttejä kehon sisään. Paine, imu ja kielen liike aktivoivat kaikki eri osia koko järjestelmästä. Tämä jaettu tieto muuttaa kaiken siinä, miten lähestytte antamista ja vastaanottamista.
Antajana oleminen ei ole velvollisuus. Se on taitolaji.
Ennen kuin menet minnekään: tunnelman luominen
Mukavuudella on enemmän väliä kuin useimmat myöntävät. Jännittynyt keho on keho, jolla on vaikeuksia saada orgasmi, piste.
Kysy kumppaniltasi, mikä tuntuu hyvältä, ennen kuin sukellat mukaan. Tämä ei ole kiusallista. Se on itse asiassa uskomattoman kuumaa. Kun tiedät kumppanisi mieltymykset - pitääkö hän suorasta klitoriskosketuksesta vai suosiiko hän stimulaatiota hupun kautta, tykkääkö hän napakasta kielestä vai höyhenenkevyestä kiusoittelusta - säästätte molemmat arvailuleikiltä, joka tappaa tunnelman. Käykää se keskustelu. Pidä se rennon uteliaana.
Myös asento merkitsee. Kumppanisi pitäisi olla aidosti mukava. Tyyny lantion alla voi kallistaa lantiota eteenpäin, jolloin pääset paremmin käsiksi ja hän saa parempia tuntemuksia. Pieni säätö, valtava hyöty.
Ydintekniikat, jotka oikeasti toimivat
Mennään siihen hyvään osaan.
Aloita hitaasti. Tämä on sääntö, jonka kaikki sivuuttavat ja katuvat myöhemmin. Keho tarvitsee aikaa lämmetä. Sisäreidet, lonkkaluut, alavatsa. Kiihota aluetta ennen kuin kosketat suoraan. Kun lopulta saavut klitorikselle, kumppanisi pitäisi jo väristä odotuksesta. Se rakentelu on puolet orgasmista.
Kun olet siellä, vaihtele lähestymistapaasi rytmisesti. Litteä, leveä kieli painettuna koko vulvaa vasten tuntuu täysin erilaiselta kuin kielen terävä kärki kiertämässä klitoriksen huppua. Molemmilla on paikkansa. Leveä veto maadoittaa ja ympäröi. Terävä kärki on tarkka ja suora. Käytä molempia. Vaihda niiden välillä. Lue kumppanisi kehon lähettämiä signaaleja, lantion liikettä, hengityksen muutoksia, lihasjännitystä, ja seuraa, minne ne sinut johdattavat.
Rytmi on kaikki kaikessa.
Kun kumppanisi löytää jotain, joka vie kohti orgasmia, hän ei tarvitse luovuutta. Hän tarvitsee johdonmukaisuutta. Tässä moni menee pieleen. Heille tulee vaisto vaihtaa tekniikkaa juuri kun asiat alkavat tuntua intensiivisiltä. Vastusta sitä. Kun löydät toimivan paineen, nopeuden ja liikkeen, pysy täsmälleen siinä. Lukitse rytmi ja pysy vakaana maaliin asti.
Imu ja huulet: alikäytetty teholiike
Huulesi eivät ole vain kehys. Ne ovat työkaluja.
Hellä imaisu klitoriksella, vetäen sen pehmeästi huultesi väliin samalla kun kielesi jatkaa liikettään, voi voimistaa tuntemusta dramaattisesti. Ajattele sitä klitoriksen ympäröimisenä, ei vain sen stimuloimisena. Tämä tekniikka on erityisen tehokas kumppaneille, jotka reagoivat paremmin paineeseen kuin hankaukseen. Yhdistä imaisu hitaaseen, rytmiseen kielen paineeseen, ja sinulla on yksi koko työkalupakin luotettavimmista reiteistä orgasmiin.
Sormien lisääminen: sisäisen ja ulkoisen stimulaation yhdistäminen
Suuseksi ei tarkoita pelkkää kieltä. Sisäisen stimulaation lisääminen samalla, kun jatkat suullasi, luo kerroksellisen kokemuksen, jonka monet kumppanit kokevat paljon intensiivisemmäksi kuin kumpikaan yksinään.
Yksi tai kaksi sormea ylöspäin kaartuneena kohti emättimen etuseinämää, samaan suuntaan kuin napa, yltää G-pisteen alueelle. Liikuta niitä hitaalla "tule tänne" -liikkeellä samalla, kun kielesi pitää rytminsä ylhäällä. Pidä paine tasaisena. Anna kumppanisi kertoa sinulle, sanoin tai kehollaan, haluaako hän enemmän vai vähemmän intensiteettiä. Sisäisen paineen ja ulkoisen klitorisstimulaation yhdistelmä aktivoi useita erogeenisia alueita samanaikaisesti. Juuri sen kaksoisstimulaation sweet spotin ympärille klitorisvibraattorit tunnetusti suunnitellaan, mutta kätesi ja suusi pääsevät sinne aivan yhtä ihanasti.
Kumppanisi kehon lukeminen
Parhaat antajat ovat parhaita kuuntelijoita. Eivätkä vain korvillaan.
Kehonkieli suuseksin aikana puhuu todella kovaa, jos opit lukemaan sitä. Lantio, joka painautuu kohti kasvojasi, tarkoittaa lisää, jatka. Lantio, joka vetäytyy pois, tarkoittaa säädä uudelleen, muuta painetta tai kohtaa. Terävä sisäänhengitys kertoo usein, että osuit johonkin ihanaan. Pidätetty hengitys ennen laukeamista on merkki rakentuvasta orgasmista. Jalkojen jännittyminen pääsi ympärille ei ole uhka. Se on kohteliaisuus.
Tarkista tilanne myös sanallisesti. Yksinkertainen "tuntuuko tämä hyvältä?" tai "kovempaa vai pehmeämmin?" luonnollisen tauon aikana ei maksa sinulle mitään ja antaa kaiken.
Älä koskaan saa kumppaniasi tuntemaan, että hänen täytyy näytellä nautintoa. Luo ympäristö, jossa rehellinen palaute kulkee helposti. Se erottaa hyvän kokemuksen unohtumattomasta.
Hyvin vastaanottaminen on myös taito
Vastaanottavana osapuolena olemisessa on oma oppimiskäyränsä. Ja siihen kannattaa suhtautua vakavasti.
Monen on vaikea pysyä läsnä suuseksin aikana. Ahdistus siitä, että kestää liian kauan, huoli omasta ulkonäöstä tai irtautuminen kehosta itsetietoisuuden hallitsemiseksi. Jos tämä kuulostaa tutulta, tiedä, ettet ole yksin ja että se liittyy suoraan siihen, mitä tutkijat kutsuvat orgasmiahdistukseksi. Kumppanisi haluaa olla siinä. Anna hänen olla. Keskity tuntemukseen esittämisen sijaan. Hidasta hengitystäsi tietoisesti. Maadoita itsesi fyysiseen tunteeseen, lämpöön, paineeseen, juuri sen hetken erityiseen aistimukseen.
Jos käsittelet erityisesti orgasmiahdistusta, on olemassa oikeita, käytännöllisiä keinoja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään pois päästäsi ja takaisin kehoosi.
Ohjaa kumppanisi päätä hellästi. Käytä lantiotasi. Päästä ääniä, kun jokin tuntuu hyvältä. Nämä eivät ole esityksiä. Ne ovat reaaliaikaista viestintää, ja ne tekevät koko kokemuksesta rikkaamman teille molemmille.
Lelujen mukaan ottaminen suuleikkeihin
Jotkut ikimuistoisimmista kokemuksista syntyvät, kun suuseksi ja lelut toimivat yhdessä. Taputtava klitoriskiihotin kuten Berri, käytettynä ympäröivällä alueella samalla kun kumppanisi suu keskittyy suoraan stimulaatioon, luo monikerroksisen tuntemuksen, joka voi olla aidosti ylimaallinen. Vaihtoehtoisesti G-pistevibraattori kuten Gii Glow, asetettuna paikalleen suuseksin aikana, hoitaa sisäisen puolen samalla kun sinä pysyt keskittyneenä ulkopuoleen.
Tärkeintä on ottaa lelut mukaan yhdessä. Puhukaa siitä ensin makuuhuoneen ulkopuolella. "Haluaisin kokeilla lelun käyttöä, kun olemme yhdessä. Mitä ajattelet?" Tuo keskustelu luo sävyn seikkailunhaluiselle ja avoimesti kommunikoivalle dynamiikalle, joka hyödyttää intiimin yhteiselämänne jokaista osa-aluetta.
Turvallisuus, hygienia ja estemenetelmät
Puhutaan rehellisesti käytännön asioista, sillä niiden ohittaminen ei palvele ketään.
Suuseksisuojat ovat estemenetelmä, joka on suunniteltu erityisesti suun ja emättimen sekä suun ja peräaukon väliseen kontaktiin. Ne vähentävät STI-tartuntojen, kuten herpeksen, HPV:n ja bakteeri-infektioiden, riskiä. Niitä ei käytetä niin laajasti kuin pitäisi, pitkälti siksi, että ne näkyvät valtavirran seksuaalikasvatuksessa liian vähän. Niiden johdonmukainen käyttö, erityisesti uudempien kumppanien kanssa tai testatun, yksiavioisen suhteen ulkopuolella, on aidosti välittävä teko sekä itseäsi että kumppaniasi kohtaan. Voit myös leikata liukastamattoman kondomin pituussuunnassa auki tai käyttää hätätilanteessa vaihtoehtona tuorekelmua.
Säännöllinen STI-testaus on osa vastuullista seksuaaliterveyttä kaikille suuntautumisesta riippumatta.
Itsevarmuuden rakentaminen antajana
Epävarmuus tappaa läheisyyden nopeammin kuin melkein mikään muu.
Jos cunnilinguksen antaminen on sinulle uutta tai palaat siihen tauon jälkeen, tärkeintä on muistaa, että innostus vie pitkälle. Kumppanisi ei arvostele sinua. Hän jakaa kanssasi jotain haavoittuvaista ja iloista. Lähesty hetkeä uteliaisuudella suorituspaineiden sijaan. Kysy. Kokeile. Pysy läsnä. Fyysiset tekniikat ovat opittavia taitoja, mutta todellinen taika syntyy huomiosta, jonka tuot kokemukseen.
Kommunikaatio ja leikkisä tutkiminen kumppanisi kanssa rakentavat itsevarmuutta nopeammin kuin mikään, mitä luet oppaasta. Tämä opas mukaan lukien.
Yhteenveto
Cunnilingus on yksi niistä teoista, joissa huolenpito, uteliaisuus ja kommunikaatio palkitsevat enemmän kuin mikään muu. Tekniikoilla on merkitystä. Mutta todellinen taito on siinä, että olet täysin läsnä, aidosti kiinnostunut kumppanisi nautinnosta ja valmis kuuntelemaan, mitä hänen kehonsa kertoo.
Sinun nautinnollasi on väliä. Kumppanisi nautinnolla on väliä. Ja keskustelu, jonka käytte molemmista asioista, on se paikka, josta hyvä seksi oikeasti alkaa.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut sinulle käsin upeita leluja ja herkkuja Hello Nancyltä, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi ekstrahohtoa. (Tässä pieni salaisuus: käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Miten antaa upeaa cunnilingusta ensimmäistä kertaa?
Aloita hitaasti, kommunikoi avoimesti ja keskity kumppanisi reaktioihin kiinteän tekniikan sijaan. Lämmittele suudelmilla sisäreisille ja lähesty sitten klitorista vähitellen leveällä, hellällä kielellä. Kysy, mikä tuntuu hyvältä, ja säädä tekemistäsi matkan varrella.
Mitkä tekniikat toimivat parhaiten klitoriksen stimulointiin suuseksin aikana?
Leveiden kielenliikkeiden, hellän imun ja tasaisen rytmisen paineen yhdistelmä on yleensä tehokkain. Kun löydät liikkeen, joka kasvattaa nautintoa, pysy siinä mieluummin kuin vaihdat. Johdonmukaisuus orgasmin lähellä on tärkeämpää kuin vaihtelu.
Onko suuseksisuojan käyttö tarpeen lesbisen suuseksin aikana?
Suuseksisuojat vähentävät merkittävästi sukupuolitautien tartuntariskiä suu-emätinkontaktissa, mukaan lukien herpes ja HPV. Niitä suositellaan erityisesti uusien tai testaamattomien kumppanien kanssa. Säännöllinen sukupuolitautitestaus yhdessä suojan käytön kanssa on kattavin lähestymistapa seksuaaliterveyteen.
Miten voin tehdä cunnilinguksesta nautinnollisempaa kumppanilleni?
Asennolla on paljon merkitystä. Kokeile asettaa tyyny hänen lantionsa alle kallistaaksesi lantiota eteenpäin, jotta pääsy on parempi. Yhdistä kielen käyttö sormistimulaatioon G-pisteen alueella ja lue kehonkieltä tarkasti. Lantion liike, hengityksen muutokset ja lihasjännitys ovat kaikki reaaliaikaista palautetta.
Miksi lesbot saavat orgasmeja useammin kuin heteronaiset?
Tutkimusten mukaan samaa sukupuolta olevat naisparit yleensä asettavat klitorisstimulaation etusijalle, odottavat orgasmeja useammin ja kommunikoivat avoimemmin siitä, mikä tuntuu hyvältä. Chapman Universityn tutkimuksessa, jossa oli yli 52 000 aikuista, lesbot raportoivat orgasmeja 86 %:ssa kohtaamisista verrattuna heteronaisten 65 %:iin (Frederick et al., 2018).
Voiko seksileluja käyttää lesbisen suuseksin aikana?
Ehdottomasti. Sisäisesti käytetty G-pistevibraattori samalla, kun toinen kumppani antaa suuseksiä ulkoisesti, luo kerroksellista ja intensiivistä stimulaatiota. Keskustelkaa lelujen käytöstä etukäteen, jotta molemmat kumppanit tuntevat olonsa mukavaksi ja innostuneeksi eivätkä ylläty.
Miten pysyn läsnä ja rentona vastaanottaessani suuseksiä?
Keskity fyysisiin tuntemuksiin sen sijaan, miltä näytät tai kuinka kauan siinä kestää. Hidas, tietoinen hengitys auttaa sinua pysymään kehossasi. Kumppanin ohjaaminen käsilläsi tai lantiollasi pitää sinut myös mukana kokemuksessa sen sijaan, että jäisit jumiin omiin ajatuksiisi.
Mikä on paras asento cunnilinguksen vastaanottamiseen?
Selällään makaaminen tyyny lantion alla on loistava aloitusasento, koska se kallistaa lantiota ja helpottaa pääsyä sekä lisää tuntemuksia. Jotkut nauttivat myös kumppanin kasvojen päällä istumisesta, mikä antaa vastaanottajalle enemmän hallintaa paineeseen ja kulmaan.
Miten kerron, mitä haluan suuseksin aikana rikkomatta tunnelmaa?
Lyhyet, selkeät äänet ja lempeä fyysinen ohjaus, kuten painautuminen kumppania kohti tai käden käyttäminen hänen päänsä ohjaamiseen, viestivät paljon ilman sanoja. Voit myös kertoa mieltymyksistäsi ennen kuin aloitatte. Nopea keskustelu etukäteen tekee reaaliaikaisesta kokemuksesta paljon sujuvamman.
