Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Ollaan rehellisiä. Useimmat seksuaalikasvatuksen tunnit kohtelivat lesboseksiä kuin sitä ei yksinkertaisesti olisi olemassa. Ei opetusta, ei varoituksia, ei oikeita neuvoja. Vain äänekäs, kiusallinen hiljaisuus.
Sillä hiljaisuudella on seurauksia. Moni uskoo aidosti, että naisten välisessä seksissä ei ole lainkaan seksitautiriskiä. Spoileri: on siinä. Ja ansaitset parempaa kuin terveydenhuoltojärjestelmän, joka unohtaa jatkuvasti, että olet olemassa.
Miksi “oletusarvoisesti turvassa” -myytti tekee oikeaa vahinkoa
Tässä on asia, josta ei puhuta tarpeeksi ääneen: naiset, jotka harrastavat seksiä naisten kanssa (WSW), saavat seksitauteja. Useita niistä. Säännöllisesti. National Institutes of Healthin tutkimus toteaa, että HSV-2-infektio esiintyy lähes yhdellä kymmenestä lesbosta ja että suu-genitaalikontaktiin liittyy mitattava tartuntariski myös naisilla, joilla ei ole aiempaa seksihistoriaa miesten kanssa (Marrazzo et al., 2011).
Myytti siitä, että olet “oletusarvoisesti turvassa”, ei ole vain faktuaalisesti väärä. Se estää aktiivisesti ihmisiä käymästä testeissä, käyttämästä suojamenetelmiä ja käymästä rehellisiä keskusteluja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Koetun riskin ja todellisen riskin välinen kuilu on paikka, jossa infektiot leviävät hiljaa.
Seksuaalisuuteen liittyvä stigma pahentaa tätä. Tutkimukset osoittavat, että lesbot ja biseksuaaliset naiset käyvät rutiininomaisissa Papa-kokeissa ja seksitautitesteissä huomattavasti harvemmin kuin heteronaiset. Kun terveydenhuoltojärjestelmä ei näe sinua, on helppo lakata näkemästä itseään ihmisenä, joka tarvitsee hoitoa.
Mitkä seksitaudit oikeasti tarttuvat naisten välillä?
Lista on pidempi kuin useimmat odottavat.
HSV (herpes simplex -virus) on yksi yleisimmin naisten välillä tarttuvista seksitaudeista. Se leviää ihokontaktissa, mikä tarkoittaa, että suun ja vulvan välinen sekä vulvan ja vulvan välinen kontakti hieroessa tai saksiasennossa ovat kaikki todellisia tartuntareittejä. Penetraatiota ei tarvita. Penistä ei tarvita kuvioon. Ihokontakti riittää.
HPV (ihmisen papilloomavirus) tarttuu samalla tavalla. Jaetut seksilelut, sormetus, jos ihossa on pieniä haavoja tai rikkoumia, sekä suora genitaalialueen kontakti voivat kaikki siirtää HPV:n kumppanilta toiselle. Siksi säännölliset kohdunkaulan seulonnat ovat tärkeitä seksuaalisesta suuntautumisestasi riippumatta. Trikomoniaasi, bakteerivaginoosi ja jopa satiaiset voivat myös siirtyä naisten välillä seksin aikana.
HIV:n tartuntariski WSW-kontekstissa on pienempi, mutta ei nolla. Tartunta voi tapahtua yhteisten neulojen, verikontaktin tai tiettyjen seksitekojen kautta, joissa altistutaan verelle. Biseksuaalisilla naisilla ja naisilla, joilla on useita kumppaneita, riskiprofiili on kokonaan erilainen. Riski ei ole joko-tai.
Suojamenetelmät: oikeat parhaat ystäväsi tässä
Suuseksisuojat ovat lesbojen seksuaaliterveyden alikäytetyin apuväline. Piste. Suuseksisuoja on ohut, joustava lateksista (tai polyuretaanista lateksiallergisille) valmistettu kalvo, joka asetetaan vulvan tai peräaukon päälle suuseksin aikana. Se muodostaa fyysisen suojan, joka vähentää merkittävästi herpeksen, HPV:n ja muiden infektioiden tartuntariskiä.
Tässä rehellinen osuus: vain noin 4,7 % cunnilingusta harrastavista naisista kertoo käyttävänsä suuseksisuojaa johdonmukaisesti, kertoo vuonna 2023 vertaisarvioidussa kansanterveyslehdessä julkaistu tutkimus. Luku on järkyttävän matala. Osittain siksi, että suuseksisuojia on vaikea löytää. Osittain siksi, ettei kukaan kertonut meille, että ne ovat meitä varten.
Voit tehdä sellaisen sekunneissa liukasteettomasta kondomista leikkaamalla kärjen pois ja viiltämällä toisen sivun auki, jotta saat litteän kalvon. Hätätilanteessa voit käyttää myös mikroon sopimatonta kelmua. Ei glamouria, mutta toimii.
Sormetuksessa ja käsillä leikittelyssä hanskoja kannattaa ihan oikeasti harkita. Haavat, kynsinauhan repeämät tai ihorikot käsissä voivat olla tartuntareittejä herpekselle ja HPV:lle. Lateksi- tai nitriilihanskat yhdessä vesipohjaisen liukuvoiteen kanssa tekevät tästä huolettoman jutun. Lisäksi ne tuovat yllättävän sulavan tunteen, johon moni lopulta ihastuu.
Jaetut lelut ja miksi ne oikeasti pitää puhdistaa
pariskuntalelujen jakaminen ilman puhdistusta käyttökertojen välillä on yksi yleisimmistä ja eniten sivuutetuista tartuntareiteistä lesboseksissä. Bakteerit ja virukset voivat säilyä lelujen pinnoilla. Tartuntariski on todellinen.
Ratkaisu on yksinkertainen mutta ehdoton. Huokosettomat lelut, jotka on valmistettu silikonista, lasista tai ruostumattomasta teräksestä, voi steriloida täysin keittämällä tai pesemällä leluille turvallisella puhdistusaineella. Huokoisia materiaaleja, kuten jelly-kumia tai tiettyjä muoveja, ei voi steriloida täysin, ja niiden kanssa on parasta käyttää kondomia joka kerta. Jos jaat lelun kumppanin kanssa, laita leluun uusi kondomi ennen vaihtamista. Valmis.
Jos rakastat sisäistä stimulaatiota, jokin kuten Kalii glass G-spot dildo on tähän loistava valinta. Borosilikaattilasi on täysin huokosetonta, joten voit steriloida sen käyttökertojen välillä ilman arvailua.
Lämpötilaleikki on bonus. Lasileluja voi lämmittää tai viilentää ennen käyttöä, mikä tuo kokemukseen kokonaan uuden aistillisen ulottuvuuden.
Testeissä käyminen: keskustelu, joka muuttaa kaiken
Testaaminen on välittämistä. Siinä se. Siinä on koko näkökulman muutos, jonka tarvitset.
Monet naiset, jotka harrastavat seksiä naisten kanssa, jättävät seksitautitestit väliin, koska he olettavat riskinsä olevan niin pieni, ettei se ole vaivan arvoista, tai koska terveydenhuollon ammattilainen on joskus katsonut heitä tyhjästi, kun he ovat kuvailleet seksielämäänsä. Molemmat kokemukset ovat turhauttavan yleisiä. Kummankaan ei pitäisi estää sinua pitämästä puoliasi.
Kun varaat testiajan, kerro terveydenhuollon ammattilaiselle tarkasti, millaista seksiä harrastat. Tavalliset seksitautitestipaketit eivät aina sisällä herpeksen tai HPV:n testausta oletuksena. Pyydä laaja testipaketti. Kysy HPV-rokotuksesta, jos et ole saanut sitä. Kysy PrEPistä, jos sinulla on riskitekijöitä muun kuin pelkän lesboseksin vuoksi.
Pyri käymään testeissä kolmen - kuuden kuukauden välein, jos sinulla on useita kumppaneita, tai vähintään kerran vuodessa, jos olet monogamisessa suhteessa. Se, että sekä sinä että kumppanisi käytte testeissä ennen kuin luovutte suojasta, on yksi rakastavimmista ja käytännöllisimmistä asioista, joita voitte tehdä yhdessä. Se ei ole epäluottamuksen merkki. Se on kunnioituksen merkki.
Liukuvoide on myös suojaa
Tätä ei sanota tarpeeksi usein. Emättimen kudoksen mikrorepeämät luovat infektioille sisäänpääsyreittejä. Runsaan ja laadukkaan liukuvoiteen käyttö kaikenlaisessa penetroivassa leikissä tai kitkaa aiheuttavassa seksissä vähentää näitä mikrorepeämiä merkittävästi. Vähemmän kudosvaurioita tarkoittaa pienempää mahdollisuutta taudinaiheuttajille päästä sisään.
Valitse aina vesipohjainen tai silikonipohjainen liukuvoide sen mukaan, millaista lelua käytät. Vesipohjainen toimii kaiken kanssa. Silikonipohjainen kestää pidempään, mutta sitä ei pitäisi käyttää silikonilelujen kanssa, koska se voi heikentää materiaalia. Ja jätä väliin kaikki, mikä sisältää glyseriiniä, parabeeneja tai puuduttavia aineita, jos olet altis tulehduksille. Nämä ainesosat eivät ole emättimesi mikrobiomin ystäviä.
Jos tutkit anaalileikkejä, liukuvoide on vieläkin tärkeämpi. Peräsuolen kudos ei kosteudu itsestään. Tässä kohtaa Anii käsintehty lasiplugi pääsee loistamaan. Sen sileä, huokoseton pinta liukuu upeasti liukuvoiteen kanssa, ja lelun voi steriloida täysin käyttökertojen välillä, mikä tekee siitä hygieenisen valinnan yhteiseen leikkiin.
Kommunikaatio on aliarvostetuin ehkäisykeino
Kumppanin testaushistoriasta kysyminen ei ole kiusallista. Se on itse asiassa yksi kuumimmista asioista, joita voit tehdä. Se kertoo: välitän meistä molemmista. Se kutsuu rehellisyyteen. Se luo sävyn sille suhteelle tai kohtaamiselle, jota olette rakentamassa.
Et tarvitse tähän kliinistä käsikirjoitusta. Yksinkertainen "Hei, milloin kävit viimeksi testeissä?" rennossa hetkessä riittää oikeasti. Jos joku puolustautuu tai vähättelee asiaa, se kertoo paljon siitä, miten hän suhtautuu huolenpitoon yleensä. Kiinnitä siihen huomiota.
Pareille, jotka käyvät laajempaa keskustelua nautinnosta ja tasa-arvosta seksissä, terveyteen liittyvä viestintä sopii luontevasti osaksi isompaa keskustelua siitä, mitä molemmat kumppanit haluavat ja ansaitsevat. Seksuaaliterveytesi on osa nautintoasi. Ne eivät ole erillisiä aiheita.
Rokotus: ehkäisevä askel, jonka voit ottaa heti
HPV-rokotetta (Gardasil 9) suositellaan kaikille 26-vuotiaaksi asti, ja se voidaan antaa 45-vuotiaaksi asti, kun olet keskustellut lääkärisi kanssa henkilökohtaisesta riskistä. Jos et ole saanut sitä, varaa aika. HPV on maailman yleisin seksiteitse tarttuva infektio, ja merkittävä osa kohdunkaulan syövistä juontaa juurensa siihen. Rokotus on lähimpänä suojakilpeä, mitä meillä on.
Myös hepatiitti B -rokotteesta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Hepatiitti B voi levitä seksikontaktin ja veren kautta, ja rokotus on erittäin tehokas. Kaksi suoraviivaista pistosta, jotka sulkevat todellisen riskin oven. Se on todella hyvä diili.
Yhteenveto
Ansaitset seksuaaliterveystietoa, joka todella huomioi sinut. Ei jälkiajatuksena. Ei alaviitteeseen haudattuna. Vaan keskiössä, samalla selkeydellä ja huolenpidolla kuin kaikille muillekin.
Suojamenetelmien käyttö, säännöllinen testeissä käyminen, lelujen oikea puhdistaminen, kumppaneiden kanssa kommunikointi ja saatavilla olevien rokotusten hyödyntäminen: nämä eivät ole radikaaleja tekoja. Ne ovat perusitsehoitoa. Ja ne sopivat 100-prosenttisesti yhteen iloisen, seikkailunhaluisen ja täysin tyydyttävän seksielämän kanssa.
Jos haluat syventyä siihen, miten nautinnon voi maksimoida tietoa unohtamatta, Hello Nancyn naisten vibraattorit -kokoelma on loistava paikka tutkia leluja, jotka on suunniteltu kehosi ehdoilla. Jokainen tuote on keholle turvallinen ja tehty saamaan läheisyys tuntumaan juuri niin hyvältä kuin sen kuuluukin.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut käsin upeita leluja ja ihanuuksia Hello Nancyltä, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Tässä pieni salaisuus. Käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Voivatko lesbot saada sukupuolitauteja toisiltaan?
Kyllä, ehdottomasti. Sukupuolitaudit, kuten herpes, HPV, trikomoniaasi ja bakteerivaginoosi, voivat kaikki tarttua naisten välillä ihokosketuksen, suuseksin, yhteisten lelujen tai sormettamisen kautta. Riski on todellinen, vaikka seksiin ei liittyisi penetraatiota peniksellä.
Tarvitsevatko lesbot suuseksisuojaa suuseksin aikana?
Suuseksisuojan käyttö cunnilinguksen tai anilinguksen aikana vähentää merkittävästi riskiä tartuttaa herpes, HPV ja muita infektioita. Jos sinulla ei ole suuseksisuojaa, voit leikata liukasteettoman kondomin litteäksi suojaksi. Se on yksi yksinkertaisimmista tavoista pienentää riskiäsi.
Kuinka usein lesbo- ja biseksuaalisten naisten tulisi käydä sukupuolitautitesteissä?
Jos sinulla on useita kumppaneita, testautuminen kolmen tai kuuden kuukauden välein on hyvä ohjenuora. Monogaamisissa suhteissa oleville suositellaan vähintään kerran vuodessa. Kerro aina terveydenhuollon ammattilaiselle tarkasti seksikäytännöistäsi, jotta hän voi määrätä oikeat testit.
Onko seksilelujen jakaminen naispuolisten kumppanien kesken turvallista?
Lelujen jakaminen ilman niiden puhdistamista käyttökertojen välillä on todellinen sukupuolitautien tartuntareitti. Silikonista, lasista tai ruostumattomasta teräksestä valmistetut ei-huokoiset lelut voidaan steriloida täysin. Huokoisten materiaalien kohdalla käytä lelussa uutta kondomia joka kerta, kun se jaetaan, ristikontaminaation estämiseksi.
Mitä sukupuolitautitestejä lesbojen kannattaa erityisesti pyytää?
Pyydä terveydenhuollon ammattilaiseltasi kattavaa testipaneelia, johon sisältyvät herpes (HSV), HPV, klamydia, tippuri, kuppa, hepatiitti B ja HIV. Vakiopaneelit eivät aina sisällä herpestä tai HPV:tä oletuksena, joten on tärkeää pyytää niitä erikseen. Kerro avoimesti seksikäytännöistäsi, jotta ammattilainen voi räätälöidä seulonnan.
Toimiiko HPV-rokote lesbonaisilla?
Kyllä. HPV-rokote (Gardasil 9) suojaa niiltä HPV-kannoilta, jotka liittyvät eniten kohdunkaulan syöpään ja genitaalialueen syyliin. Sitä suositellaan 26 ikävuoteen asti, ja siitä voi keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa 45 ikävuoteen asti. Rokottautuminen on yksi tehokkaimmista saatavilla olevista ehkäisevistä toimista.
Voiko herpes tarttua naisten välillä hinkatessa tai saksiasennossa?
Kyllä. Herpes tarttuu suorassa iho-iho-kontaktissa, mikä tarkoittaa, että vulva-vulvaa vasten -kontakti hinkatessa tai saksiasennossa on todellinen tartuntareitti. Suojan käyttäminen tai genitaalialueen kontaktin välttäminen aktiivisen oirejakson aikana vähentää tartuntariskiä merkittävästi.
Millainen liukuvoide on turvallisin lesboseksissä?
Vesipohjainen liukuvoide on turvallisin yleiskäyttöinen vaihtoehto, koska se sopii yhteen kaikkien lelumateriaalien ja lateksisuojien kanssa. Silikonipohjainen liukuvoide kestää pidempään, mutta sitä ei tule käyttää silikonilelujen kanssa. Vältä glyseriiniä, parabeeneja tai puuduttavia aineita sisältäviä liukuvoiteita, jos olet altis hiivatulehduksille tai bakteerivaginoosille.
Miksi monet lesbot jättävät sukupuolitautitestit väliin, ja miten tähän voidaan puuttua?
Monet lesbot jättävät testit väliin sen virheellisen uskomuksen vuoksi, että heidän riskinsä on mitätön, tai koska terveydenhuollon ammattilaiset eivät ole kysyneet olennaisia kysymyksiä samaa sukupuolta olevien välisistä käytännöistä. LGBTQ+-myönteisen ammattilaisen löytäminen ja avoimuus omasta seksihistoriasta on tehokkain tapa saada asianmukaista, tuomitsematonta hoitoa.
