Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Kätesi eivät ole ainoa reitti orgasmiin. Ne ovat vain ilmeisin.
Kädetön itsetyydytys on juuri sitä, miltä se kuulostaa. Pääset huipulle ilman käsin tehtävää stimulaatiota. Olipa kyse hengityksestä, liikkeestä, värinästä tai puhtaasta mielen keskittymisestä, kehollasi on paljon enemmän työkaluja kuin useimmille meistä on koskaan opetettu.
Ja rehellisesti? Juuri se on jännittävintä.
Miksi valita kädetön nautinto?
Jotkut tutkivat kädetöntä nautintoa, koska heillä on rajoittunut liikkuvuus tai kroonista kipua. Toiset ovat vain uteliaita siitä, mihin heidän kehonsa pystyy ilmeisimmän lisäksi. Uuden reitin oppimisessa nautintoon on myös jotain syvästi voimaannuttavaa, reitin, joka ei noudata tavallista käsikirjoitusta.
Se muuttaa tapaa, jolla ymmärrät oman kiihottumisesi.
Kun lakkaat turvautumasta aina samoihin liikkeisiin, hermostosi joutuu etsimään uusia reittejä samaan päämäärään. Jo pelkästään se prosessi voi saada orgasmit tuntumaan voimakkaammilta, yllättävämmiltä ja enemmän koko kehoon kytkeytyviltä, ei vain yhteen kohtaan. Se on kuin suoran lennon ja maisemareitin ero. Molemmat vievät perille, mutta toinen tarjoaa paljon paremman näkymän.
7 menetelmää, jotka oikeasti toimivat
1. Hengitysharjoitukset ja tantrinen hengitys
Syvä, rytmikäs hengitys aktivoi parasympaattista hermostoasi ja rakentaa koko kehon kiihottumista ilman ainuttakaan kosketusta. Tantrisesta harjoittelusta lainatut tekniikat, kuten tulihengitys tai hitaat palleahengityssyklit, lähettävät kehon läpi energia-aaltoja, joita jotkut kuvaavat erottamattomiksi orgasmista. Avain on johdonmukaisuus: hitaat, tietoiset sisäänhengitykset nenän kautta niin, että vatsa laajenee, ja sitten pitkät uloshengitykset. Tee tätä 10–20 minuuttia, ja kehosi alkaa hyristä.
Se kuulostaa melkein liian yksinkertaiselta. Sitä se ei ole.
2. Kegel-harjoitukset ja lantionpohjan supistukset
Lantionpohjan lihaksesi ovat orgasmin näkymättömät sankarit. Kun jännität ja rentoutat niitä rytmikkäästi, samaan tapaan kuin Kegel-harjoituksissa, voit rakentaa tarpeeksi sisäistä jännitettä huipulle pääsemiseen. Juju on kerrostamisessa. Aloita hitaasti, pidä pidempään ja pulssita sitten nopeammin. Yhdistä mukaan tietoinen hengitys, ja jotkut huomaavat voivansa saada orgasmin pelkästään tällä menetelmällä. Se vaatii harjoittelua, mutta kehittämästäsi lihastietoisuudesta on hyötyä myös ihan kaikissa muissa nautinnon muodoissa.
3. Coregasm: liikunnan laukaisema orgasmi
Tämän takana on ihan oikeaa tiedettä. Indianan yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että liikunnan aiheuttamat orgasmit, joita kutsutaan usein coregasmeiksi, ovat todellinen ja dokumentoitu ilmiö, ja vatsalihasliikkeet, kuten rutistukset ja jalkojen nostot, ovat yleisimpiä laukaisevia tekijöitä (Herbenick & Fortenberry, 2011). Jopa 15 % naisista kertoo kokeneensa orgasmin suoraan fyysisen ponnistelun seurauksena, ja moni sanoo pystyvänsä toistamaan vaikutuksen luotettavasti.
Köysikiipeily, roikkuen tehtävät jalkojen nostot ja tietyt joogasarjat ovat myös yleisiä syyllisiä.
Jos keskivartalotreeni on joskus tuntunut epäilyttävän miellyttävältä, et kuvittele sitä. Syvien vatsa- ja lantionpohjalihasten aktivoituminen intensiivisen keskivartalotyön aikana muistuttaa orgasmin lihassupistusten kaavoja. Kehosi ei oikeasti aina erota näitä toisistaan.
4. Puettavat ja handsfree-vibraattorit
Tässä kohtaa teknologia tekee kaikesta ihanan kätevää. Klitoriskiihottimet, jotka on suunniteltu käytettäviksi päällä, sujautettaviksi paikoilleen tai aseteltaviksi ilman käsissä pitämistä, vievät sinut perille sormea nostamatta. Pixie Remote-Controlled Panty Vibrator on täydellinen esimerkki: puet sen yllesi, kumppanisi ohjaa sitä (tai sinä itse sovelluksen kautta), ja kätesi pysyvät täysin vapaina. Se ei ole mikään kikka. Se on suunnittelua, joka toimii sinun hyväksesi.
Myös minkä tahansa lelun asettaminen pintaa, rullattua peittoa, tukevaa tyynyä tai patjan reunaa vasten lasketaan. Oleellista on, etteivät kätesi tee työtä. Painovoima ja asettelu hoitavat sen.
5. Eroottinen visualisointi ja mentaalinen orgasmi
Aivot ovat voimakkain seksielimesi. Piste. Jotkut ihmiset voivat syvän keskittymisen, elävän fantasian ja rennon kiihottumisen kautta kokea orgasmin pelkästään mentaalisesta stimulaatiosta, täysin ilman fyysistä kosketusta. Se on harvinaista, mutta dokumentoitua. Polku vaatii täydellistä rentoutumista, rikasta sisäistä maailmaa ja kärsivällisyyttä olla kiirehtimättä kohti päämäärää. Ajattele sitä vähemmän orgasmin jahtaamisena ja enemmän niin, että annat sen löytää sinut.
Meditaatioharjoittelu auttaa tässä valtavasti.
Jos olet joskus kiihottunut aidosti pelkästä lukemisesta tai jonkin asian kuvittelemisesta, sinulla on jo raaka-aineet valmiina. Tämän kehittäminen tarkoituksellisen eroottisen visualisoinnin avulla, mieluiten yhdistettynä hengitysharjoituksiin, on tapa, jolla tätä taitoa kehitetään ajan myötä. Se on pitkä peli, mutta palkinto on poikkeuksellinen.
6. Reisien ja jalkojen paine
Reisien ristiin laittaminen ja yhteen puristaminen luo rytmistä painetta klitorikseen epäsuoran stimulaation kautta. Moni on löytänyt tämän menetelmän täysin vahingossa lapsuudessa, yleensä ymmärtämättä lainkaan, mitä oli tapahtumassa. Tietoisesti tehtynä ja keskittyneellä huomiolla se on aidosti luotettava kädet vapaana -menetelmä. Yhdistä se hengitykseen ja mielikuviin, niin vaikutus vahvistuu.
Tämä on yksi helpoimmin lähestyttävistä menetelmistä, sillä siihen et tarvitse kirjaimellisesti mitään muuta kuin oman kehosi.
7. Vesistimulaatio
Irrotettava suihkupää tai strategisesti sijoitettu kylpyammeen hana voi tarjota tasaista, kädet vapaana tapahtuvaa stimulaatiota juuri oikealla voimakkuudella. Sinä säädät kulman ja paineen, ja annat sitten veden tehdä tehtävänsä. Kädet vapaana -osuus syntyy kehon asennosta, ei siitä, että ohjaisit vettä käsilläsi, kun oikea kohta on löytynyt. Se on yksi yleisimmin käytetyistä menetelmistä ja todennäköisesti yksi aliarvostetuimmista. Jos et ole vielä tutkinut suihkua nautinnon tilana, se on kiireellisin kohta tehtävälistallasi juuri nyt.
Vinkkejä, jotka pätevät jokaiseen menetelmään
Luo tunnelma ensin
Kiihottuminen ei ala silloin, kun sinä aloitat. Se alkaa, kun luot sille oikeat olosuhteet. Lämmin huone, pehmeä valaistus ja aito, keskeytyksetön aika merkitsevät enemmän kuin useimmat myöntävät. Hermostosi täytyy tuntea olonsa turvalliseksi ennen kuin se voi antautua nautinnolle.
Yhdistä menetelmiä
Mikään näistä tekniikoista ei toimi täysin erillään muista. Hengitysharjoitukset yhdistettynä reisien puristamiseen ja mielikuviin on täysin eri kokemus kuin mikään niistä yksinään. Onnistuneimmat kädet vapaana koetut orgasmit tapahtuvat yleensä silloin, kun kaksi tai kolme reittiä aktivoituu samanaikaisesti. Kokeile yhdistelmiä sen sijaan, että testaisit jokaista menetelmää täysin erillään.
Näin löydät juuri sinulle sopivan kaavan.
Anna sille aikaa
Kädet vapaana koetut orgasmit rakentuvat usein hitaammin kuin käsin tapahtuvassa stimulaatiossa, varsinkin aluksi. Se ei ole epäonnistuminen. Hermostosi vain opettelee uutta kieltä. Kiihottumisen kasvu itsessään tuntuu erilaiselta, hajautuneemmalta ja koko kehossa tuntuvammalta, ja moni huomaa pitävänsä siitä enemmän, kun on kokenut sen muutaman kerran. Kärsivällisyys ei ole tässä vain hyve. Se on itse tekniikka.
Ihmisille, joiden liikkuvuus on rajoittunut
Kädet vapaana -menetelmät eivät ole vain uteliaisuuden kohde toimintakykyisille. Ihmisille, joilla on nivelrikkoa, kroonista kipua, motorisia rajoitteita tai leikkauksen jälkeinen toipuminen kesken, nämä tekniikat todella laajentavat pääsyä nautinnon äärelle silloin, kun perinteiset menetelmät eivät ole vaihtoehto. Naisten vibraattoreita, jotka on suunniteltu käytettäviksi tai aseteltaviksi ilman otetta, kannattaa tässä yhteydessä erityisesti tutkia. Nautinto ilman fyysistä rasitusta ei ole luksusta. Se on oikeus.
Esteettömyys ja nautinto kuuluvat samaan lauseeseen useammin kuin nykyään.
Yhteenveto
Tässä on olennainen asia kädet vapaana -itsetyydytyksestä: kyse ei ole niinkään käsien poissaolosta vaan koko kehosi läsnäolosta. Jokainen tässä esitelty menetelmä hyödyntää jotakin, minkä kehosi jo osaa. Sinä vain ohjaat keskustelua eri tavalla. Kokeile yhtä. Kokeile useampaa. Kehosi pystyy aidosti enempään kuin mikään yksittäinen kaava, joka sinulle on annettu, ja sen oivaltaminen itse on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä oman hyvinvointisi eteen.
Näiden kädet vapaana -menetelmien kautta pariskuntien lelujen tai soololeikin tutkiminen voi muuttaa täysin suhdettasi omaan nautintoosi. Ja se muutos on aina sen arvoinen.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin innostavamman? Olen poiminut Hello Nancyltä upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisäsäihkettä. (Tässä pieni salaisuus—käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Voivatko naiset todella saada orgasmin käyttämättä käsiään?
Kyllä, ehdottomasti. Orgasmit ilman käsiä ovat hyvin dokumentoituja ja saavutettavissa esimerkiksi hengitysharjoitusten, lantionpohjan supistusten, puettavien vibraattorien, vesisimulaation ja jopa pelkän mielen keskittymisen avulla. Tekniikat vaativat harjoittelua ja kärsivällisyyttä, mutta ne ovat aidosti useimpien ihmisten ulottuvilla.
Mikä coregasm on ja miten saan sellaisen?
Coregasm on liikunnan aiheuttama orgasmi, jonka laukaisee intensiivinen keskivartalo- tai vatsalihastyö. Liikkeet kuten roikkuvat jalkojen nostot, vatsarutistukset ja köysikiipeily ovat yleisimpiä laukaisijoita. Indianan yliopiston tutkimus vahvisti, että ilmiö on todellinen ja että monet naiset voivat harjoittelun avulla saada sen aikaan tarkoituksella.
Kuinka kauan kädet vapaina saavutettavan orgasmin saaminen kestää?
Se vaihtelee paljon menetelmän ja yksilön mukaan. Jotkut saavuttavat sen 15-20 minuutin keskittyneellä hengitystyöskentelyllä tai Kegel-supistuksilla. Toisilla keho tarvitsee useita harjoituskertoja oppiakseen uuden reitin. Yleispätevää aikataulua ei ole.
Ovatko puettavat vibraattorit oikeasti kädet vapaina käytettäviä?
Kyllä, kun ne on suunniteltu käytettäväksi päällä tai aseteltaviksi paikoilleen. Pixien kaltaiset pikkuhousuvibraattorit pysyvät paikoillaan ja niitä voi ohjata etänä tai sovelluksella, eli käsiä ei tarvita lainkaan, kun lelu on asetettu paikoilleen. Myös minkä tahansa lelun asettaminen pintaa vasten lasketaan kädet vapaina käytöksi.
Voiko pelkkä hengitystyöskentely aiheuttaa orgasmin?
Joillekin ihmisille kyllä. Tantriset ja tietoiset hengitysharjoitukset rakentavat koko kehon kiihottumista aktivoimalla parasympaattista hermostoa. Se ei ole taattua ensimmäisellä yrityksellä, mutta jatkuva rytminen hengitys yhdistettynä kehotietoisuuteen ja rentoutumiseen voi joillakin ihmisillä ehdottomasti johtaa orgasmiin.
Onko kädet vapaina masturbointi parempi vaihtoehto ihmisille, joilla on toimintarajoitteita tai kroonista kipua?
Se voi olla huomattavasti helpommin saavutettavissa, kyllä. Menetelmät, jotka eivät vaadi tarttumista, jatkuvaa painetta tai hienomotoriikkaa, tarjoavat todellisia vaihtoehtoja ihmisille, joilla on rajoittunut käsien liikkuvuus, niveltulehdus tai kroonisia kiputiloja. Puettavat vibraattorit ja vesistimulaatio ovat tässä yhteydessä erityisen käytännöllisiä vaihtoehtoja.
Toimiiko reisien puristaminen yhteen oikeasti orgasmin saamiseksi?
Monilla ihmisillä kyllä. Reisien puristamisen kautta klitoriksen alueelle kohdistuva rytminen paine voi rakentaa riittävästi stimulaatiota orgasmin saavuttamiseksi, etenkin kun siihen yhdistetään keskittynyt hengitys tai mielikuvat. Se on yksi yleisimmin itse löydetyistä kädet vapaina tehtävistä tekniikoista eikä vaadi lainkaan välineitä.
Miten yhdistän kädet vapaina tehtäviä tekniikoita parempien tulosten saamiseksi?
Aloita yhdellä maadoittavalla menetelmällä, kuten syvähengityksellä, ja lisää sitten lantionpohjan supistuksia tai reisien painetta kiihottumisen kasvaessa. Eroottisen mielikuvittelun lisääminen fyysisten tekniikoiden päälle saa vaikutukset usein voimistumaan nopeasti. Kokeile rauhassa ilman suorituspaineita sen sijaan, että jahtaisit tavoitetta, ja anna yhdistelmän löytyä ajan kanssa.
