Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Jotakuta on kohdeltu epäreilusti vuosikymmeniä, eikä kukaan ole puhunut siitä tarpeeksi kovaan ääneen. Puolet väestöstä lähtee seksistä jatkuvasti ilman loppuhuipennusta. Ja maailma vain... kohautti olkiaan.
Se päättyy tähän.
Mitä orgasmikuilu oikeasti on (ja miksi luvut saavat sinut vihaiseksi)
Orgasmikuilu on hyvin dokumentoitu ero siinä, kuinka usein miehet ja naiset saavat orgasmin heteroseksissä. Tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että 95 % heteromiehistä kertoo saavansa yleensä tai aina orgasmin kumppanin kanssa harrastetussa seksissä, kun taas heteronaisista näin kertoo vain 65 %. Ero on noin 30 prosenttiyksikköä, ja se on dokumentoitu tieteellisessä kirjallisuudessa yli kahden vuosikymmenen ajan.
Kolmekymmentä pistettä.
Tästä tulee kuitenkin todella kiinnostavaa. Kuilu kaventuu dramaattisesti lesbo- ja biseksuaalisten naisten keskuudessa, jotka raportoivat orgasmimäärien olevan paljon lähempänä miesten lukuja. Tämä ei siis ole naisen kehon ongelma. Ei ole koskaan ollut. Se on tiedon ongelma, kommunikaation ongelma ja rehellisesti sanottuna kulttuurinen ongelma, jota olemme kaikki olleet liian kohteliaita nimeämään ääneen.
Data paljastaa myös jotain hurjaa. Kun seksiin sisällytetään yhteinen itsetyydytys, naisten orgasmien määrä nousee noin 64 prosenttiin. Lisää mukaan suuseksi, ja luku nousee vielä korkeammalle, noin 81 prosenttiin. Anatomia ei ole muuttunut. Huomio vain siirtyi.
Kulttuurinen käsikirjoitus, jota kukaan ei kirjoittanut naisten nautinnolle
Seksuaalikasvatus petti useimmat meistä. Opimme lisääntymisestä, emme nautinnosta. Opimme anatomiaa steriileimmässä ja kliinisimmässä mahdollisessa mielessä, ilman että kukaan vaivautui mainitsemaan, että klitoriksessa on yli 8 000 hermopäätettä ja että se ulottuu sisäisesti paljon pidemmälle kuin mitä näet. Kukaan ei maininnut, että pelkkä penetroiva yhdyntä ei tuota orgasmia useimmille naisille. Kukaan ei maininnut, että tästä edes kannattaisi puhua.
Niinpä perimme käsikirjoituksen.
Se käsikirjoitus sanoi: seksi alkaa, kun mies on valmis, ja päättyy, kun mies laukeaa. Kaikki muu on bonusta. Naiset sisäistivät tämän niin syvälle, että moni alkoi teeskennellä orgasmeja - ei huijatakseen, vaan koska heidät oli opetettu uskomaan, että heidän nautintonsa oli jotenkin toissijaista, vaivalloista tai yksinkertaisesti liian monimutkaista, jotta siihen kannattaisi paneutua. Dr. Elisabeth Lloyd, tieteenfilosofi ja tunnettu orgasmitutkija, on vuosia väittänyt, että juuri tämä kulttuurinen ehdollistaminen, ei biologia, on naisten seksuaalisen tyytymättömyyden ensisijainen syy. Makuuhuone ei ole tyhjiö. Se heijastaa täsmälleen sitä, mitä yhteiskunta arvostaa.
Ja yhteiskunta ei historiallisesti ole juurikaan arvostanut naisten orgasmeja.
Klitoris ei ole sivuhahmo
Puhutaan anatomiasta tarkemmin, koska tässä kohtaa useimmat keskustelut hajoavat. Noin 70-80 % naisista tarvitsee suoraa klitorisstimulaatiota saadakseen orgasmin. Pelkkä penetraatio ei yksinkertaisesti tarjoa tätä suurimmalle osalle vulvan omistajista. Ulkoinen klitoris ei ole pieni piste. Se on monimutkainen sisäinen rakenne, joka kiertyy emätinkanavan ympärille, ja sen stimulointi vaatii tarkoituksellisuutta, ei tuuria.
Tämä ei ole suunnitteluvirhe. Se on kommunikaatiokuilu, joka naamioituu anatomiseksi.
Kun kumppanit ymmärtävät tämän, kaikki muuttuu. Seksistä tulee keskustelu, ei esitys. Kuulumisten kysyminen, hidastaminen ja sen kysyminen, mikä tuntuu hyvältä, eivät ole kiusallisia keskeytyksiä. Ne ovat ero 65 %:n ja 95 %:n orgasmimäärän välillä. Se on oikeasti näin käytännöllistä. The Conversationin orgasmikuilututkimuksia käsittelevä analyysi sanoo sen suoraan: "orgasmikuilun pääasiallinen syy on se, etteivät naiset saa tarvitsemaansa klitorisstimulaatiota." Ei siksi, että heidän kehonsa olisivat mysteerejä. Vaan siksi, ettei kukaan kysynyt.
Mikä todella kaventaa kuilun
Orgasmikuilun kaventamisessa ei ole kyse paremmasta suoriutumisesta tai kovemmasta yrittämisestä. Kyse on siitä, että laajennetaan käsitystä siitä, mitä seksi alun perin tarkoittaa. Penetraatiokeskeinen seksi on aina ollut liian kapea määritelmä, ja sen laajentaminen on se, mikä todella muuttaa asioita.
Puhu siitä.
Tiedän, tiedän. Puhuminen siitä, mitä haluat sängyssä, tuntuu haavoittuvalta tavalla, joka voi saada haluamaan ryömiä peiton alle ja kadota. Mutta totuus on tämä: kumppanit, jotka kysyvät, sanovat "tuntuuko tämä hyvältä?" ja oikeasti odottavat rehellistä vastausta, ovat niitä, jotka kaventavat kuilun. Jos et ole varma, miten aloittaa tällaiset keskustelut, oppaamme miten hyväillä naista sormin koko kehon orgasmeihin on aidosti hyödyllinen paikka aloittaa.
Tutki klitoriksen stimulointia tarkoituksella. Olipa se kumppanin kanssa tai soolona, oman kehon tuntemaan oppiminen on yksi aliarvostetuimmista sijoituksista, jonka voit tehdä. Klitoriskiihottimet ovat yksi tehokkaimmista välineistä tällaiseen tutkimiseen, eivät korvaamaan seksiä kumppanin kanssa, vaan auttamaan ymmärtämään, mikä oikeasti toimii kehollesi ennen kuin yrität selittää sen jollekin toiselle.
Sooloharjoittelu todella siirtyy käytäntöön. Tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että säännöllisesti masturboivat naiset raportoivat saavansa orgasmeja useammin kumppanin kanssa harrastetussa seksissä. Kehosi oppii. Anna sille mahdollisuus.
Miksi tämä on suurempaa kuin makuuhuone
Tässä ei ole kyse vain nautinnosta, vaikka nautinto olisi jo yksinään enemmän kuin riittävä syy. The Conversationissa siteerattu tutkimus toteaa, että "kun naiset kokivat voimaantuvansa makuuhuoneessa, he olivat itsevarmempia myös muualla elämässään." Seksuaalinen itsetuntemus kulkee käsi kädessä laajemman itsensä puolustamisen kanssa. Kun tiedät, mitä haluat, ja koet oikeudeksesi pyytää sitä kaikkein intiimeimmissä hetkissäsi, tuo ääni ei jää vain makuuhuoneeseen.
Orgasmikuilu on feministinen kysymys.
Se heijastaa sitä, kuka saa olla yhteisen kokemuksen keskiössä, kenen tyydytys nähdään luonnollisena päämääränä ja kenen taas mukavana lisänä. Sen nimeämisellä on merkitystä. Siitä puhumisella on merkitystä. Ja kumppaneiden valitseminen, jotka pitävät nautintoasi aidosti tärkeänä, merkitsee seksuaalisessa suhteessa enemmän kuin lähes mikään muu. Jos olet pohtinut halun ja suostumuksen monimutkaisuutta ihmissuhteissa, oman nautinnon perustason tunteminen tekee näistä keskusteluista huomattavasti helpompia.
Soololeikki poliittisena tekona (kyllä, oikeasti)
Masturbaatioon liittyy naisilla yhä oudon vahva stigma tavalla, jota miehillä ei yksinkertaisesti ole. Poikien odotetaan oppivan tuntemaan kehonsa. Tytöille taas opetetaan usein, suoraan tai epäsuorasti, että heidän halunsa on jotain hallittavaa eikä tutkittavaa. Tämä kaksoisstandardi ruokkii orgasmikuilua suoraan.
Oman kehon tunteminen ei ole hemmottelua. Se on välttämätöntä.
Jos haluat hyvän lähtökohdan, Berri Edging Clitoral Massager on suunniteltu erityisesti klitoriksen stimulaatioon naputtelevalla tuntemuksella, jonka moni kokee paljon intuitiivisemmaksi kuin perinteisen värinän. Se on juuri sellainen lelu, joka auttaa sinua oppimaan, mitä "klitoriksen stimulaatio" oikeasti tarkoittaa juuri sinun kehossasi - ja se on aidosti hyödyllistä tietoa.
Niille, jotka pitävät imutyylisestä stimulaatiosta, esimerkiksi Namii 2, joka yhdistää klitoriksen imun ja värinän, on tutustumisen arvoinen. Molemmat ovat työkaluja samaan tavoitteeseen: oman nautintosi ymmärtämiseen niin hyvin, ettei sitä tarvitse enää jättää sattuman varaan.
Mitä kumppanit voivat tehdä juuri nyt
Jos olet kumppani ja luet tätä, pyyntö ei ole monimutkainen. Hidasta. Kysy kysymyksiä. Tee klitorisstimulaatiosta seksin vaki osa, ei vain valinnainen bonus. Pidennä esileikkiä. Pysy uteliaana sen sijaan, että olettaisit tietäväsi. Ja kuuntele aidosti, kun kumppanisi kertoo, mitä hän haluaa, sen sijaan että puolustautuisit tai sivuuttaisit asian.
Niin yksinkertaista se on. Ja niin merkittävää.
Orgasmikuilu ei sulkeudu suurilla eleillä. Se sulkeutuu pienissä aidon huomion hetkissä, jotka kertyvät ajan myötä. Se sulkeutuu, kun kumppanit pitävät toistensa nautintoa yhtä vaivan arvoisena. Ja se sulkeutuu, kun naiset lakkaavat vähättelemästä omaa haluaan, koska heidät on sosiaalistettu uskomaan, että enempää pyytäminen on jotenkin liikaa. Ei se ole. Sinä et ole liikaa. Nautintosi ei ole hankaluus.
Yhteenveto
Orgasmikuilu on todellinen, siitä on tutkimusnäyttöä, ja se on täysin korjattavissa. Ei taikuudella tai tuurilla, vaan viestinnällä, uteliaisuudella ja halulla laajentaa käsitystä siitä, miltä seksi voi näyttää. Parhaat vibraattorit naisille voivat tukea omaa tutkimusmatkaa. Rehelliset keskustelut voivat muuttaa parisuhdeseksiä. Ja kuilun nimeäminen ääneen juuri niillä sanoilla, jotka se ansaitsee, on ensimmäinen askel sen kaventamiseen.
Nautintosi ei ole alaviite.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut Hello Nancyltä upeita leluja ja ihanuuksia, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Tässä pieni salaisuus: käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Mikä orgasmikuilu on ja kuinka suuri se on?
Orgasmikuilu tarkoittaa eroa miesten ja naisten orgasmien yleisyydessä heteroseksissä. Tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että noin 95 % heteromiehistä saa orgasmin seksin aikana, kun taas heteronaisista noin 65 %. Ero on siis noin 30 prosenttiyksikköä.
Miksi naiset saavat seksin aikana orgasmin harvemmin kuin miehet?
Pääasiallinen syy on riittämätön klitorisstimulaatio. Noin 70-80 % naisista tarvitsee suoraa klitorisstimulaatiota saadakseen orgasmin, ja pelkkä penetratiivinen seksi tarjoaa sitä harvoin. Myös kulttuuriset käsikirjoitukset, jotka asettavat miehen nautinnon keskiöön, sekä kattavan naisen anatomiaa koskevan seksuaalikasvatuksen puute ovat merkittävässä roolissa.
Onko orgasmikuilu olemassa samaa sukupuolta olevien suhteissa?
Ei, ei samassa määrin. Lesbo- ja biseksuaaliset naiset raportoivat orgasmilukuja, jotka ovat huomattavasti lähempänä miesten lukuja. Tämä viittaa vahvasti siihen, ettei kuilu johdu naisen anatomiasta, vaan siitä, miten seksiä yleensä harjoitetaan heteroseksuaalisissa yhteyksissä.
Miten parit voivat kuroa umpeen orgasmikuilun suhteessaan?
Avoin viestintä on kaikkein tärkein yksittäinen tekijä. Kumppanien tulisi tehdä klitorisstimulaatiosta johdonmukainen osa seksiä, pidentää esileikkiä, kysyä mikä tuntuu hyvältä ja kuunnella vastauksia aidosti. Myös parilelujen ottaminen mukaan voi auttaa molempia kumppaneita tutkimaan yhdessä, mikä toimii.
Voiko masturbaatio auttaa naisia saamaan enemmän orgasmeja kumppanin kanssa?
Kyllä, ja melko merkittävästi. Naiset, jotka tutkivat kehoaan yksin, ymmärtävät yleensä selkeämmin, millainen stimulaatio johtaa heillä orgasmiin. Tämä itsetuntemus siirtyy suoraan kumppanin kanssa harrastettavaan seksiin, jolloin tarpeista viestiminen ja orgasmin saavuttaminen yhdessä on paljon helpompaa.
Mikä rooli seksuaalikasvatuksella on orgasmikuilussa?
Valtava. Suurin osa seksuaalikasvatuksesta keskittyy lisääntymiseen ja riskeihin, ei nautintoon. Klitoriksesta opetetaan tuskin lainkaan, ja naisten halu käsitellään toissijaisena tai merkityksettömänä. Tämä koulutuksen aukko jättää monilta puuttumaan perustiedot, joita tarvitaan naisen orgasmin priorisoimiseen tai ymmärtämiseen.
Onko orgasmikuilu feministinen kysymys?
Ehdottomasti. Orgasmikuilu heijastaa laajempia kulttuurisia asenteita siitä, kenen nautinnolla on väliä ja kuka saa olla yhteisten kokemusten keskiössä. Sen käsitteleminen on osa yhdenvertaisen kohtelun puolustamista kaikilla elämänalueilla, ei vain makuuhuoneessa.
Auttaisivatko seksilelut todella naisten orgasmikuiluun?
Kyllä. Klitorisvibraattorit ja muut stimulaatiolelut tarjoavat tasaisen, kohdennetun klitorisstimulaation, jota monet naiset tarvitsevat orgasmin saamiseen. Ne ovat arvokkaita sekä soolotutkimiseen että kumppanin kanssa harrastettavaan seksiin tuotuna stimulaatiokuilun kuromiseksi umpeen.
Miksi jotkut naiset teeskentelevät orgasmeja ja miten se liittyy orgasmikuiluun?
Orgasmin teeskentely on usein oire samasta kulttuurisesta ehdollistumisesta, joka luo orgasmikuilun: uskomuksesta, että naisen nautinto on toissijaista tai liian monimutkaista asetettavaksi etusijalle. Kun naiset kokevat, etteivät voi pyytää tarvitsemaansa ilman, että se olisi hankalaa, teeskentelystä tulee tapa hallita tätä epämukavuutta. Tämän kierteen katkaiseminen vaatii sekä rehellistä viestintää että kumppaneita, jotka aidosti haluavat tietää.
