Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Jonkun piti sanoa ääneen se, mistä yleensä vaietaan, joten tässä minä olen.
Deittailu pluskokoisena naisena ei ole sama kokemus kuin kaikilla muilla. Ja sanon sen ilman katkeruutta, ilman anteeksipyyntöä ja valtavan eletyn kokemuksen pohjalta. Sovellukset, ensitreffit, itsensä epäileminen peilin edessä ennen kuin astut ovesta ulos — se on omanlaisensa esterata, eikä muuta esittäminen auta ketään.
Mennäänpä oikeasti asiaan.
Huoneessa oleva norsu, jota kukaan ei halua tunnustaa
Lihavuusfobia deittailussa on todellista, mitattavissa olevaa ja suoraan sanottuna uuvuttavaa navigoida. WooPlusin tietojen mukaan yli 71 % pluskokoisista naisista kertoi joutuneensa häirinnän tai loukkausten kohteeksi valtavirran deittisovelluksissa nimenomaan kehonsa vuoksi. Se luku pysäytti minut täysin, kun luin sen ensimmäisen kerran.
Kyse ei ole vain epäkohteliaisuudesta. Se on kaava.
Kun olet pluskokoinen, deittisovelluksista tulee hyvin outo näyttämö, jossa sinulle samaan aikaan kerrotaan kehopositiivisissa internetin nurkissa, että kehosi on "kaunis", ja sitten sinut poistetaan hiljaa matcheista heti, kun joku näkee kokovartalokuvan. Sen kokemuksen kognitiivisesta dissonanssista ei mielestäni puhuta tarpeeksi. Alat kyseenalaistaa omaa käsitystäsi siitä, miten asiat menivät. Mietit, kuvittelitko kemian. Et kuvitellut.
"Salainen ihailija" -ongelma ja miksi se on oikeasti loukkaavaa
Tässä yksi asia, jonka nimeämiseen minulla meni nolostuttavan kauan: jonkun "salaisuus" oleminen ei ole kohteliaisuus.
Monet pluskokoiset naiset — minä mukaan lukien, joskus aikoinaan — ovat seurustelleet ihmisten kanssa, jotka olivat suljettujen ovien takana täydellisen lämpimiä mutta julkisesti oudon etäisiä. Ei Instagram-tägejä. Ei esittelyjä ystäville. Suudelmia vain silloin, kun kukaan ei katso. Ja koska yksityinen huomio tuntui niin hyvältä, vakuutat itsellesi, ettei muulla ole väliä. Sillä on väliä. Ihan jokaisella osalla.
Hiljaa valituksi tuleminen ei ole sama asia kuin tulla valituksi.
Jos kumppanisi on aidosti viehättynyt sinusta, hän ei kohtele sinua kuin häpeämäänsä salaisuutta. Aito halu ei tule ehtojen kanssa. Kumppani, joka on oikeasti sinuun ihastunut, tarttuu käteesi ruokakaupassa kuin se olisi maailman luonnollisin asia, koska hänelle se on.
Kehonkuva, itsearvostus ja mitä tutkimus oikeasti sanoo
Tässä kohtaa mennään henkilökohtaiselle ja vähän tieteellisellekin tasolle samaan aikaan. Journal of Fashion Marketing and Management -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että pluskokoisten mallien katsominen parantaa merkittävästi naisten tyytyväisyyttä omaan kehoonsa ja vähentää negatiivista itsensä vertailua. Se ei ole vain pehmeää hyvän mielen höttöä. Se on näyttöä siitä, että representaatio kirjaimellisesti muovaa uudelleen tapaamme nähdä itsemme. Se tarkoittaa myös, että päinvastainen on totta: jatkuva altistuminen yhdelle kapealle kauneusihanteelle rapauttaa hiljalleen sitä itsevarmuutta, jota tarvitaan deittailuun ilman suojapanssaria.
Itsevarmuus on se juttu.
Ei siksi, että sinun pitäisi esittää itsevarmaa ansaitaksesi rakkautta. Vaan siksi, että itsevarmuus auttaa sinua tunnistamaan, milloin joku kohtelee sinua huonosti, ja oikeasti lähtemään. Se on perusta, joka tekee terveestä deittailusta mahdollista. Ilman sitä hyväksyt murusia ja kutsut niitä ateriaksi, koska salaa uskot, että muruset ovat kaikki, mitä ansaitset. Se uskomus on valhe — sellainen, jota kulttuuri on syöttänyt sinulle hyvin nuoresta asti.
Deittisovellukset: missä asiat monimutkaistuvat nopeasti
Jos olet viettänyt aikaa valtavirran deittisovelluksissa ja huomannut varoitusmerkkien kasaantuvan, et kuvittele asioita. Useimpien deittialustojen rakenne asettaa pluskokoiset käyttäjät aktiivisesti epäedulliseen asemaan. Algoritmit palkitsevat sitoutumista, ja ennakkoluulot muovaavat jo alun perin sitä, mitkä profiilit saavat sitoutumista.
Jotkut sovellukset ovat alkaneet nostaa esiin lihavuusfobiaa vastustavia viestejä, mikä on alku. Mutta käytännöt paperilla ja arjessa ovat eri asioita.
Rehellinen neuvoni? Aloita kokovartalokuvilla. Ei siksi, että olisit kenellekään varoituksen velkaa, vaan koska ansaitset karsia pois ihmiset, jotka eivät kestä sinua kokonaisena, ennen kuin sijoitat heihin minuuttiakaan tunne-energiaasi. Ajattele sitä tehokkuustyökaluna. Anna pelkureiden karsia itse itsensä pois jo varhain. Ihmiset, jotka pyyhkäisevät oikealle aidolle sinulle, ovat joka tapauksessa ainoita, jotka ovat aikasi arvoisia.
Fetisointiongelma on myös todellinen
Spektrin toisessa päässä — ja kyllä, tämä sattuu ihan yhtä paljon — on fetisoiduksi tuleminen. Siinä on hyvin tietynlainen sävy, kun joku jahtaa sinua ei siksi, että näkisi sinut, vaan siksi, että vartalotyyppisi rastittaa hänen tarkan ruutunsa. Se voi aluksi tuntua huomiolta. Sitä se ei ole.
Yleensä eron kyllä huomaa.
Fetisointi saa keskustelun usein pyörimään pakkomielteisesti kehosi ympärillä tavalla, joka tuntuu kliiniseltä tai esineellistävältä eikä aidosti arvostavalta. Aito vetovoima tuntuu erilaiselta. Se huomaa kehosi JA mielesi, huumorisi, oudot mielipiteesi aamiaisruoasta klo 23. Jos joku osaa puhua vain siitä, kuinka paljon hän rakastaa "kurvikkaita naisia", eikä juuri mistään sinussa itsessäsi, luota siihen tunteeseen vatsanpohjassasi.
Miltä se oikeasti näyttää, kun kaikki menee hyvin
Hyvä deittailu plus-size-naisena on olemassa. Haluan sanoa sen selvästi, koska vaikeiden puolien doomscrollaaminen voi saada rakkauden tuntumaan aidatulta yhteisöltä, jonka koodia sinulla ei ole.
Ei ole.
Kun löydät ihmisen, joka on aidosti oikea sinulle, kehosi ei ole keskustelunaihe tai neuvottelukysymys. Se vain... on. Hän koskettaa sinua epäröimättä. Hän esittelee sinut ystävilleen ylpeänä. Hän ei hätkähdä, kun tilaat illallisella juuri sitä, mitä oikeasti haluat. Ja rehellisesti, sen henkisen ehdollistumisen jälkeen, jota useimmat meistä kantavat, täysin normaalina ja täysin haluttavana ihmisenä kohdelluksi tuleminen voi tuntua aluksi melkein hämmentävältä. Anna itsesi tottua siihen. Sinä ansaitset tottua siihen.
Sen arvoista, mitä sillä on, läheisyys, joka oikeasti tuntuu sinulta, on olemassa — ja se alkaa siitä, ettet suostu tyytymään vähempään kuin siihen tasoon.
Käytännön asiat, jotka oikeasti auttoivat minua
En aio antaa sinulle numeroitua vinkkilistaa, koska tämä aihe ansaitsee enemmän kuin listajutun. Mutta haluan jakaa muutaman muutoksen, jotka muuttivat tapaani deittailla.
Terapia, ensin. Ei siksi, että sinussa olisi jotain vialla, vaan siksi, että sisäistetyn lihavuusfobian purkaminen on oikeaa työtä, eikä sinun pitäisi tehdä sitä yksin pääsi sisällä keskiyöllä. Terapeutin löytäminen, joka oikeasti ymmärtää kehonkuvaan liittyviä asioita, tekee eron, jota on vaikea liioitella.
Toiseksi: yhteisö.
Plus-size-ihmisten löytäminen — verkossa ja kasvokkain — jotka puhuvat avoimesti deittailukokemuksistaan, rikkoi paljon sitä yksinäisyyttä, jota tunsin. Kun huomaat, että kokemuksesi ovat jaettuja, ne lakkaavat tuntumasta henkilökohtaisilta epäonnistumisilta ja alkavat näyttää rakenteellisilta kaavoilta, joille voit oikeasti antaa nimen. Asioiden nimeäminen vie niiltä osan vallasta.
Ja kolmanneksi: sinun nautinnollasi on väliä, piste. Orgasmiin liittyvä ahdistus ja suorituspaineet tuntuvat erilaisilta, kun kannat jo valmiiksi kehohäpeää makuuhuoneeseen. Siitä häpeästä irti päästäminen — vähitellen, omilla ehdoillasi — on yksi radikaaleimmista tavoista ottaa itsesi takaisin omiin käsiisi. Hello Nancyn naisten vibraattorit ja klitoriskiihottimet ovat olemassa juuri tätä varten: oma soolonautintosi on täysin oikeutettua ja siihen kannattaa panostaa, riippumatta parisuhdetilanteestasi.
Rajojen asettaminen anteeksipyytelemättä
Asia, jota kukaan ei kerro, on se, että omista rajoista kiinni pitäminen tuntuu pelottavalta, kun sinut on opetettu olemaan kiitollinen ihan mistä tahansa huomiosta.
Standardien asettaminen ei ole ylimielisyyttä. Se on itsekunnioitusta käytännössä. Sinulla on lupa päättää, että piilottelu on ehdoton ei. Sinulla on lupa haluta joku, joka kurottaa sinua kohti julkisesti. Sinulla on lupa lähteä treffeiltä aikaisin, jos fiilis on väärä, ilman että kirjoitat väitöskirjaa siitä miksi. Keskustelu pariskuntien leluista voi odottaa siihen asti, että olet jonkun kanssa, joka on ansainnut sen — jonkun, joka näkee sinut kokonaan ja valitsee sinut silti.
Standardit eivät ole muureja. Ne ovat vain perusta.
Ja sinä ansaitset perustan, joka on vakaa, rehellinen ja tarpeeksi korkea pitämään väärät ihmiset ulkona. Deittailu pluskokoisena naisena opetti minulle sen kokemuksen kautta useammin kuin haluaisin myöntää. Mutta opin sen, ja nyt välitän sen eteenpäin.
Yhteenveto
Pluskokoisten deittailu on vaikeampaa kuin sen pitäisi olla, koska maailmalla on vielä paljon poisoppimista tehtävänä. Se on totta. Mutta se on myös maailma, jossa aidosti hyviä kumppaneita on olemassa — ihmisiä, jotka katsovat sinua ja näkevät sinut, eivät siedettävää vartalotyyppiä tai fetissiä, jota jahdata.
Et ole lohdutuspalkinto.
Et ole joku, jonka pitäisi tuntea olevansa onnekas tullessaan valituksi. Olet ihminen, jolla on omat toiveet, kokonainen persoonallisuus ja täysi oikeus tulla rakastetuksi avoimesti. Oikea ihminen ei saa sinua ansaitsemaan sitä. Hän vain ilmestyy ja tekee siitä itsestään selvää.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen poiminut käsin Hello Nancylta upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Tässä pieni salaisuus — käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Avo Clitoral Massager on yksi suosikeistani sooloiltoihin, kun olet valmis lopettamaan energiasi antamisen väärille ihmisille ja antamaan sen takaisin itsellesi. Pehmeä, hiljainen ja aidosti tyydyttävä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko deittailu vaikeampaa pluskokoisille naisille kuin normaalikokoisille naisille?
Sekä tutkimus että eletty kokemus viittaavat siihen, että kyllä. Data osoittaa, että yli 71 % pluskokoisista naisista kertoo kokeneensa häirintää valtavirran deittisovelluksissa kehonsa koon vuoksi. Se ei tarkoita, että rakkaus olisi mahdotonta. Se tarkoittaa, että polulla on todellisia, dokumentoituja esteitä, jotka ansaitsevat rehellisen tunnustamisen toksisen positiivisuuden sijaan.
Miten rakennan itsevarmuutta deittailuun pluskokoisena naisena?
Aloita tarkastelemalla sisältöä, jota kulutat. Edustus muokkaa aidosti käsitystä itsestä — tutkimukset osoittavat, että altistuminen pluskokoisille malleille parantaa tyytyväisyyttä omaan kehoon. Sen lisäksi kehonkuvaan keskittyvä terapia, yhteisö muiden pluskokoisten ihmisten kanssa ja tietoinen kumppaneiden valinta, jotka kohtelevat sinua täydellä kunnioituksella, kasvattavat ajan myötä todellista, kestävää itsevarmuutta.
Pitäisikö minun lisätä deittisovelluksiin kokovartalokuvat plus-kokoisena naisena?
Kyllä, eikä siksi, että olisit velkaa kenellekään täydellistä avoimuutta. Kokovartalokuvat toimivat suodattimena - se tarkoittaa, että jokainen kanssasi matchaava on jo valinnut todellisen versiosi. Se säästää aikaasi ja tunne-energiaasi ihmisille, jotka ovat aidosti kiinnostuneita, ei niille, jotka myöhemmin kokevat yllättyneensä tai tulleensa huijatuiksi.
Mistä tiedän, fetisoiko joku minua vai onko hän aidosti kiinnostunut minusta?
Fetisointi keskittyy yleensä kehotyyppiisi kategoriana eikä sinuun ihmisenä. Jos keskustelu pyörii tauotta "kurvikkaiden naisten" tai kokosi ympärillä kliinisellä tai esineellistävällä tavalla, eikä toinen osoita juuri kiinnostusta siihen, kuka oikeasti olet, se on merkki. Aito vetovoima huomaa sinut kokonaisena, myös persoonallisuutesi, huumorisi ja omat pienet erityispiirteesi.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos kumppanini vaikuttaa häpeävän tulla nähdyksi kanssani julkisesti?
Ota tuo tunne vakavasti. Se, että sinua kohdellaan lämpimästi yksityisesti mutta kuin näkymättömänä julkisesti, tarkoittaa käytännössä sitä, että olet jonkun salaisuus. Se ei ole vaihe, josta hän kasvaa yli, eikä se ole asia, jota sinun pitäisi jäädä odottamaan. Kumppani, joka aidosti valitsee sinut, ei kohtele sinua kuin jotain piilotettavaa. Ansaitset tulla valituksi ääneen.
Onko olemassa erityisesti plus-kokoisille naisille suunniteltuja deittisovelluksia?
Kyllä, on olemassa niche-sovelluksia, kuten WooPlus, jotka markkinoivat itseään erityisesti plus-kokoisille deittailijoille ja heistä kiinnostuneille. Olipa kyse niche- tai valtavirtasovelluksesta, tärkeintä on silti se, miten tuot itsesi esiin: itsevarmasti, totuudenmukaisilla kuvilla ja omista rajoistasi selkeästi tietoisena.
Miten voin käsitellä läskifobisia kommentteja ihmisiltä, joita deittailen?
Sinun ei tarvitse väitellä arvostasi ihmisen kanssa, joka suhtautuu kehoosi epäkunnioittavasti. Yksittäiseen kommenttiin voi vastata suoraan ja selkeästi. Toistuvat kommentit ovat syy lähteä. Sinun ei tarvitse opettaa jokaiselle sinua tapailevalle ihmiselle perusinhimillisyyttä. Suojele energiaasi.
Vaikuttaako kehonkuva todella plus-kokoisten naisten seksuaaliseen itsevarmuuteen ja läheisyyteen?
Ehdottomasti. Tutkimukset yhdistävät johdonmukaisesti myönteisen kehonkuvan parempaan seksuaaliseen itsevarmuuteen ja tyytyväisyyteen. Kun tuot kehohäpeän intiimeihin hetkiin, se luo etäisyyttä sinun ja oman nautintosi välille. Sen käsitteleminen - terapian, itsetutkiskelun ja sellaisten kumppanien valitsemisen kautta, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi aidosti nähdyksi - voi todella muuttaa elämän.
