Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Esileikki ei ole alkupala. Se on koko ateria. Ja silti moni meistä kiirehtii jotenkin parhaan osan ohi.
Tässä on totuus, jota kukaan ei oikein sano ääneen: parit, jotka leikkivät yhdessä, pysyvät yhteydessä. American Journal of Obstetrics and Gynecology -lehden tutkimus vahvistaa, että merkityksellinen esileikki parantaa merkittävästi kaikkien osapuolten seksuaalista vastetta ja kokonaisvaltaista tyytyväisyyttä. Silti useimmat käyttävät siihen alle kymmenen minuuttia. Se on tragedia, jonka korjaamme tänään.
Pelit muuttavat kaiken. Ne sulattavat kiusallisuuden, kasvattavat odotusta ja luovat yhteisen kielen sille, mitä haluatte, ilman että kenenkään tarvitsee puhua siitä oudon kliinisesti. Olittepa uudessa suhteessa tai jo kymmenen vuotta yhdessä, nämä kahdeksan esileikkipeliä pareille muuttavat aidosti tapaanne kokea läheisyyttä yhdessä.
Miksi pelit tekevät esileikistä parempaa
On psykologinen syy siihen, miksi pelit toimivat makuuhuoneessa niin hyvin. Ne luovat rajatun tilan. Pelissä on säännöt, mikä paradoksaalisesti tekee sen sisällä vapaana olemisesta helpompaa.
Kun pelaatte, kummankaan kumppanin ei tarvitse ottaa täyttä vastuuta siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Peli päättää. Se poistaa valtavan kerroksen itsetietoisuutta, etenkin ihmisiltä, joita ujostuttaa pyytää sitä, mitä he haluavat. Yhtäkkiä noppa käski sinua tekemään sen. Et sinä.
Leikkisyys aktivoi myös samaa aivokemiaa kuin uutuudenviehätys. Parit, jotka tuovat suhteeseensa yhdessä uusia kokemuksia, raportoivat korkeammasta läheisyydestä ja paremmasta pitkäaikaisesta tyytyväisyydestä suhteeseen (Aron ym., 2000). Peli on käytännössä huijauskoodi siihen, että kaikki tuntuu taas alulta.
Peli 1: Seksikäs totuus vai tehtävä
Säännöt ovat jo tutut. Nerokkuus piilee räätälöinnissä.
Kirjoittakaa omat totuuskysymykset ja haasteet korteille ennen illan alkua. Totuudet voivat olla kaikkea suloisesta tuliseen: "Mikä on yksi asia, jonka olet aina halunnut minun tekevän, mutta et ole koskaan pyytänyt?" Haasteet voivat olla aistillisia, hitaita ja hämmästyttävän tehokkaita: "Piirrä aakkoset selkääni sormenpäälläsi." Tärkeintä on rakentaa pakka, joka kiihtyy vähitellen sen sijaan, että mentäisiin nollasta sataan kolmessa vuorossa. Hidas kuumeneminen on koko jutun idea.
Pitäkää käytössä "veto"-sääntö. Kumpi tahansa kumppani voi vaihtaa haasteen uuteen ilman selityksiä. Turvallisuus ja suostumus ovat mukana alusta asti.
Peli 2: Aistiruletti
Toisen kumppanin silmien sitominen terävöittää heti kaikkia muita aisteja noin viidelläkymmenellä prosentilla.
Kerää tätä peliä varten viidestä kahdeksaan pientä esinettä, joissa on erilaisia tekstuureja: höyhen, jääkuutio, pehmeä meikkisivellin, silkkinauha, lämmin teelusikka. Silmät sidottuna oleva kumppani arvaa, mikä koskettaa hänen ihoaan, ja arvioi sen nautintoasteikolla yhdestä kymmeneen. Saatte palautetta reaaliajassa ilman, että se tuntuu palautekeskustelulta. Se on löytöretki hauskaksi naamioituna.
Vaihtakaa rooleja puolivälissä. Opit kumppanistasi aidosti asioita, joita et tiennyt edes vuosien yhdessäolon jälkeen. Se ei ole liioittelua.
Peli 3: Strip-mikä tahansa
Strip-pokeri saa kaiken kunnian. Mutta rehellisesti? Strip-mikä tahansa toimii.
Strip Uno. Strip Jenga. Strip-tietovisa oman suhdehistorianne kysymyksillä. Muodolla ei juuri ole väliä, koska sen luoma jännite on sama. Jokainen hävitty kierros on kutsu. Jokainen riisuttu vaatekappale on oma pieni neuvottelunsa. Tästä tekee erityisen loistavan esileikkipelin se, että se pidentää pelivaihetta. Ette kiirehdi mihinkään. Nautitte jokaisesta kierroksesta. Se odotus tekee enemmän työtä kuin arvaattekaan.
Lisälämpöä saat, kun jokaisen vaatekappaleen riisumiseen liitetään kymmenen sekunnin bonus: voittanut kumppani valitsee, mihin suutelee hävinnyttä kumppania ennen seuraavan kierroksen alkua.
Peli 4: Kohteliaisuuksien lähtölaskenta
Tämä kuulostaa lempeältä. Todellisuudessa se on uskomattoman voimakas.
Asettakaa ajastin kahdeksi minuutiksi. Kumppani A käyttää koko kahden minuutin ajan sanoakseen vain tarkkoja, fyysisiä kohteliaisuuksia kumppanista B. Ei ympäripyöreitä, kuten ”olet kaunis”. Vaan yksityiskohtaisia. ”Se tapa, jolla solisluusi kaartuu juuri tästä. Ääni, jonka päästät nauraessasi. Se, miltä kätesi näyttävät, kun luet.” Kumppanin B ainoa tehtävä on ottaa ne vastaan väistelemättä, vähättelemättä tai vitsailematta päästäkseen epämukavuudesta pakoon.
Sitten vaihtakaa. Tämä peli luo syvää haavoittuvuutta ennen kuin mitään fyysistä läheisyyttä tapahtuu. Tunneperäinen kiihottuminen edeltää fyysistä kiihottumista paljon useammin kuin ihmiset myöntävät. Tämä peli rakentaa sillan näiden kahden välille, ja sen ylittäminen yhdessä saa kaiken seuraavan tuntumaan täysin erilaiselta.
Peli 5: Halukorttien vaihto
Molemmat kumppanit kirjoittavat itsenäisesti viisi asiaa, jotka he haluavat kokea. Ei muokkailua, ei itsesensuuria.
Taittakaa kortit ja sekoittakaa ne kulhossa. Nostakaa vuorotellen yksi sattumanvaraisesti. Minkä kortin saatkin, lue se ääneen ja päättäkää yhdessä: "Tänä iltana?" "Pian?" "Puhutaanko tästä?" tai "Ei tällä kertaa." Mitään korttia ei tuomita. Millekään toiveelle ei naureta. Se on ehdoton sääntö. Tämä nostaa esiin haluja, jotka eivät koskaan tulisi puheeksi rennossa keskustelussa. Se tekee pyytämisestä turvallista, koska kyse on pelistä eikä vastakkainasettelusta. Yllätyt, kuinka usein molemmat kumppanit ovat hiljaa toivoneet täsmälleen samaa asiaa sanomatta sitä ääneen. Jos kinkyt esileikki-ideat ovat pyörineet mielessäsi, mutta keskustelun aloittaminen on tuntunut liian isolta, tämä peli on helpoin mahdollinen tapa päästä alkuun.
Peli 6: Seksikkäät nopat
Klassikko syystä.
Voit ostaa erityisiä intiimin hetken noppia tai tehdä omat tussilla ja tyhjillä puukuutioilla. Yhdessä nopassa lukee tekoja: suutele, kosketa, hiero, hengitä iholle, piirrä sormella. Toisessa nopassa lukee kehonosia. Heitä molempia ja noudata ohjeita kuudenkymmenen sekunnin ajan ennen seuraavaa heittoa. Tämän pelin tekee esileikkirituaalina erityisen tehokkaaksi aikaraja. Kuusikymmentä sekuntia keskittynyttä huomiota yhteen tiettyyn kohtaan on pidempi aika kuin useimmat luulevat – ja paljon tarkoituksellisempaa kuin tavallisesti.
Satunnaisuus poistaa myös päättämisen paineen. Molemmat kumppanit voivat antautua täysin sille, mitä nopat tuovat eteen, mikä on aidosti vapauttavaa. Yhdistä tähän parhaimpiin kuuluviin pariskuntien leluihin, niin saat lisäkerroksia tuntemuksiin heittojen välissä.
Peli 7: Hitaan kosketuksen haaste
Tässä pelissä hitaus voittaa.
Asettakaa ajastin viideksitoista minuutiksi. Sinä aikana ainoa sääntö on, että kaiken kosketuksen täytyy olla tarkoituksella hidasta. Ei kiirettä. Ei oikomista. Jokainen liike on harkittu, tutkiva ja kiireetön. Kumppanit vuorottelevat johtajina. Johtaja valitsee, mihin ja miten koskettaa. Vastaanottaja keskittyy täysin tuntemuksiin ja kertoo ääneen, mitä huomaa: "Tuo tuntuu lämpimältä." "Tuo kohta on herkempi kuin odotin." "Tee tuo uudelleen, mutta pehmeämmin." Ääneen annettu palaute muuttaa tämän mukavasta hieronnasta paljon syvemmäksi yhteydeksi. Hixelin esiin nostaman tutkimuksen mukaan 15–25 minuutin keskittynyt esileikki voi parantaa seksuaalista tyytyväisyyttä kokonaisuudessaan ja lisätä merkittävästi orgasmin todennäköisyyttä.
Peli 8: Fantasiahaastattelu
Toinen kumppani on haastattelija. Toinen eläytyy rooliin itsevarmimpana, halua rohkeasti eteenpäin vievänä versionaan.
Haastattelija esittää kysymyksiä kuin tekisi henkilökuvaa tämän henkilön ihanteellisesta nautintokokemuksesta. "Jos voisit suunnitella täydellisen illan ilman mitään rajoituksia, miltä ensimmäinen tunti näyttäisi?" "Mikä on yksi asia, josta olet aina ollut utelias mutta jota et ole vielä tutkinut?" "Mikä kehosi osa kaipaisi mielestäsi enemmän huomiota?" Hahmoon asettuminen antaa haastateltavalle luvan vastata ilman tavallisia käytännöllisyyden tai nolouden suodattimia. He eivät puhu omana arkisena itsenään. He puhuvat rehellisimpänä versiona itsestään.
Se kuulostaa hieman teatraaliselta. Kokeile kerran, niin ymmärrät, miksi pariterapeutit rakastavat tätä tekniikkaa.
Lisää peli-iltaan vähän ekstraa
Osa näistä peleistä muuttuu vielä hauskemmiksi, kun mukana on oikeat lelut. Berri Edging -klitoriskiihotin on aidosti täydellinen Sensation Rouletteen tai Slow Touch Challengeen. Sen naputteleva stimulaatio tuntuu täysin omanlaiseltaan, eikä kumppanisi osaa odottaa sitä — mikä tekee tuntemusten arvaamisesta paljon kiinnostavampaa.
Jos pidät puettavien lelujen ideasta pelien aikana, Pixie Remote-Controlled Panty Vibrator on käytännössä tehty Strip Anythingiin tai Sexy Diceen. Anna kaukosäädin kumppanillesi pelin ajaksi ja katso, kuinka panokset muuttuvat aidosti kiinnostaviksi. Selaa Hello Nancyn koko naisten vibraattorien valikoimaa ja löydä lisää ideoita, jotka sopivat täydellisesti peli-iltaan.
Yhteenveto
Esileikki ei ole välivaihe, jonka kautta päästään jonnekin muualle. Siinä yhteys oikeasti syntyy. Pelit vain tekevät siihen täysillä heittäytymisestä helpompaa — ilman yliajattelua, suorittamista tai kiirehtimistä.
Valitse täksi illaksi yksi peli tältä listalta. Vain yksi. Katso, mitä tapahtuu, kun annat leikkisyyden johdattaa. Kumppanisi kiittää sinua. Ja rehellisesti? Niin kiittää myös tuleva sinä.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin kutkuttavamman? Olen poiminut Hello Nancyltä muutamia upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Tässä pieni salaisuus—käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Mitkä ovat parhaat esileikkipelit pareille, joille intiimeistä asioista puhuminen tuntuu kiusalliselta?
Pelit kuten Desire Card Exchange ja Fantasy Interview ovat ihanteellisia, koska ne tuovat tilanteeseen rakennetta ja pienen roolietäisyyden, jolloin suoran keskustelun paine hellittää. Kun kortti tai hahmo puhuu puolestasi, haavoittuvuus tuntuu paljon turvallisemmalta. Aloita siitä pelistä, joka tuntuu vähiten jännittävältä, ja jatka siitä eteenpäin.
Kuinka kauan esileikin pitäisi kestää ennen seksiä?
Tutkimusten mukaan 15–25 minuuttia läsnä olevaa esileikkiä parantaa merkittävästi kaikkien kumppanien seksuaalista tyytyväisyyttä ja orgasmin todennäköisyyttä. Yleispätevää sääntöä ei silti ole. Joinakin iltoina tarvitaan pidempää ja hitaampaa virittäytymistä. Seuratkaa huoneen energiaa kellon sijaan.
Voivatko esileikkipelit auttaa pitkäaikaisia pareja sytyttämään läheisyyden uudelleen?
Ehdottomasti. Uutuudenviehätys on yksi tehokkaimmista tavoista herätellä halua uudelleen pitkässä suhteessa. Pelit tuovat mukaan arvaamattomuutta ja yhteistä leikkiä, jotka voivat saada tutun kumppanin tuntumaan taas jännittävältä. Jo yksi uusi peli voi muuttaa dynamiikkaa merkittävästi.
Sopivatko esileikkipelit uusille pareille?
Kyllä, ja ne voivat itse asiassa tuntua uusille pareille vähemmän jännittäviltä kuin vapaamuotoinen intiimiys. Pelit kuten Sensation Roulette tai Compliment Countdown rakentavat läheisyyttä ilman, että kummankaan kumppanin tarvitsee tehdä suuria yksipuolisia aloitteita. Keskustelkaa aina rajoista ennen uuden intiimin aktiviteetin aloittamista.
Mikä esileikkipeli sopii parhaiten emotionaalisen läheisyyden rakentamiseen ennen seksiä?
Compliment Countdown on näistä kahdeksasta tunnepitoisin. Se luo aitoa haavoittuvuutta tarkkojen, fyysisten kehujen kautta, mikä avaa kumppaneita tunnetasolla ennen kuin mikään fyysinen alkaa. Monet parit kertovat sen tuntuvan intiimimmältä kuin sitä seuraava seksi.
Voiko esileikkipelejä pelata ilman rekvisiittaa tai erityisiä välineitä?
Suurimpaan osaan tämän listan peleistä et tarvitse muuta kuin kortteja, kynän ja puhelimen ajastimen. Sexy Truth or Dare, Compliment Countdown, Fantasy Interview ja Slow Touch Challenge eivät vaadi yhtään ostosta. Paras esileikkivälineesi on täysi, kiireetön huomiosi.
Miten esileikkipelit auttavat suhteessa, jossa halut eivät aina kohtaa?
Kun toisella kumppanilla on lähtökohtaisesti matalampi halu, pelit voivat toimia lempeänä alkulämmittelynä suoran vaatimuksen sijaan. Leikkisä kehys vähentää suorituspaineita ja luo matalan kynnyksen tavan virittäytyä kiihottumiseen. Monet seksuaaliterapeutit suosittelevat ohjattua leikkiä erityisesti pareille, jotka tasapainoilevat erilaisten libidojen kanssa.
Mitkä seksilelut sopivat hyvin parien esileikkipeleihin?
Kauko-ohjattavat lelut sopivat täydellisesti peleihin kuten Strip Anything tai Sexy Dice, koska ne antavat hallinnan toiselle kumppanille leikkisällä ja yllättävällä tavalla. Klitoriskiihottimet toimivat upeasti Sensation Roulette -pelissä odottamattomana tuntemusvaihtoehtona. Tärkeintä on valita leluja, jotka sopivat luontevasti pelin ideaan sen sijaan, että ne keskeyttäisivät sen.
