Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Κανείς δεν σου δίνει εγχειρίδιο. Το ανακαλύπτεις μόνη σου, στο σκοτάδι, μισομαντεύοντας. Και κάπως έτσι, συνεχίζεις να ανακαλύπτεις νέα πράγματα για το ίδιο σου το σώμα χρόνια αργότερα.
Αυτό είναι το πιο φυσιολογικό πράγμα στον κόσμο. Αλλά σημαίνει επίσης ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εξερευνούν ποτέ πέρα από τη στάση που έχουν συνηθίσει. Βρίσκουν κάτι που κάπως λειτουργεί και σταματούν εκεί.
Αυτό το άρθρο είναι η μικρή σου ώθηση για να πας παραπέρα.
Γιατί η στάση έχει πραγματικά σημασία στη solo απόλαυση
Η στάση αλλάζει τα πάντα. Τη γωνία των γοφών σου, την πίεση στη λεκάνη σου, ακόμα και το πόσο βαθιά μπορείς να αναπνεύσεις. Όλα αυτά αλλάζουν αυτό που νιώθεις.
Οι περισσότεροι δονητές για γυναίκες είναι σχεδιασμένοι να λειτουργούν υπέροχα σε πολλές διαφορετικές στάσεις, πράγμα που σημαίνει ότι το toy που ήδη έχεις μπορεί να σου φανεί εντελώς διαφορετικό αν απλώς μετακινήσεις το σώμα σου. Ίδιο toy. Νέα γωνία. Άλλο σύμπαν.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε σε μια συγχρονική μελέτη για τη γυναικεία σεξουαλική ικανοποίηση έδειξε ότι το είδος της διέγερσης έχει τεράστια σημασία για την ποιότητα του οργασμού, και ότι η κλειτοριδική διέγερση παραμένει ο πιο αξιόπιστος δρόμος προς την κορύφωση για την πλειονότητα των ατόμων με αιδοίο (Philippopoulos et al., 2021). Το twist; Ο τρόπος που τοποθετείς το σώμα σου επηρεάζει άμεσα το πόση κλειτοριδική πίεση και ροή αίματος βιώνεις. Η στάση δεν είναι μικρή λεπτομέρεια. Είναι όλο το παιχνίδι.
Η κλασική: Ξαπλωμένη ανάσκελα
Από εδώ ξεκινήσαμε οι περισσότερες από εμάς. Και ειλικρινά, αξίζει περισσότερη αναγνώριση απ' όση παίρνει.
Το να ξαπλώνεις ανάσκελα σου δίνει τον μεγαλύτερο έλεγχο στα χέρια σου και σε οποιοδήποτε toy χρησιμοποιείς. Οι γοφοί σου μπορούν να γείρουν μπροστά ή πίσω για να ρυθμίσεις την πίεση. Τα πόδια σου μπορούν να είναι ανοιχτά, πιεσμένα μεταξύ τους (κάτι που δημιουργεί περισσότερη ένταση γύρω από την κλειτορίδα) ή λυγισμένα στο γόνατο για μια εντελώς διαφορετική γωνία της λεκάνης.
Δοκίμασε να πιέσεις τους μηρούς σου μεταξύ τους ενώ χρησιμοποιείς έναν κλειτοριδικό δονητή. Η επιπλέον συμπίεση μπορεί να εντείνει σημαντικά την αίσθηση. Είναι μία από εκείνες τις μικρές αλλαγές που μοιάζουν σχεδόν υπερβολικά προφανείς μόλις τη δοκιμάσεις.
Μπρούμυτα: Η στάση για την οποία δεν μιλάει κανείς αρκετά
Γύρνα από την άλλη. Σοβαρά.
Ξαπλώνοντας μπρούμυτα, με ένα μαξιλάρι χωμένο κάτω από τους γοφούς σου, δημιουργείς μια φυσική γωνία τριβής που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι προσφέρει απίστευτα βαθιές αισθήσεις σε όλο το σώμα. Η λεκάνη σου είναι ελαφρώς ανασηκωμένη, η πίεση πάνω στο στρώμα (ή σε ένα toy) απλώνεται πιο ομοιόμορφα, και μπορείς να χρησιμοποιήσεις όλο το βάρος του σώματός σου για να ελέγξεις την ένταση, αντί να βασίζεσαι μόνο στην πίεση του χεριού.
Αυτή η στάση είναι ιδιαίτερα υπέροχη αν η άμεση επαφή με την κλειτορίδα σού φαίνεται υπερβολικά έντονη. Η γωνία μπρούμυτα μαλακώνει τη διέγερση όσο χρειάζεται για να την κάνει ανθεκτική. Μπορείς να παρατείνεις την απόλαυση περισσότερο, να χτίσεις την ένταση πιο αργά, και το αποτέλεσμα συνήθως είναι πιο δυνατό. Αν έχεις διαβάσει για τον αυνανισμό χωρίς πορνό και την απόλαυση που βασίζεται στη φαντασία, αυτή είναι η στάση που σε φέρνει φυσικά μέσα στο σώμα σου και έξω από το κεφάλι σου.
Στα γόνατα: Cowgirl για μία
Το να γονατίζεις όρθια ή να κάθεσαι καβάλα σε ένα μαξιλάρι ή στήριγμα αλλάζει εντελώς τη μυϊκή ενεργοποίηση που εμπλέκεται στη σόλο απόλαυση. Οι μηροί, ο κορμός και οι γλουτοί σου ενεργοποιούνται ελαφρά, κάτι που πολλοί βρίσκουν ότι προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο σωματικής έντασης στον οργασμό.
Αυτή η στάση σου δίνει επίσης πλήρη ελευθερία κινήσεων. Μπορείς να λικνιστείς μπρος και πίσω, να τριφτείς κυκλικά ή να ελέγξεις την πίεση με τα γόνατά σου. Συνδύασέ τη με κάτι όπως το Avo Clitoral Massager, του οποίου το καμπυλωτό σχήμα εφαρμόζει φυσικά στο αιδοίο σε αυτή τη στάση, και έχεις μια πραγματικά hands-free εμπειρία αν το πιέσεις ανάμεσα στο σώμα σου και μια σταθερή επιφάνεια.
Τυχαίνει επίσης να είναι μια εξαιρετική στάση για να εξερευνήσεις την εσωτερική διέγερση του σημείου G, αφού η λεκάνη σου γέρνει φυσικά με τρόπο που κάνει το μπροστινό τοίχωμα του κόλπου πιο προσβάσιμο. Ένας δονητής για το σημείο G όπως το Gii Glow μοιάζει σχεδόν φτιαγμένος ακριβώς για αυτή τη στιγμή.
Καθιστή και γερμένη πίσω: Η ξεχασμένη ζώνη άνεσης
Το να κάθεσαι όρθια, ακουμπώντας σε κεφαλάρι ή τοίχο με τους γοφούς σου ελαφρώς μπροστά και τα γόνατα λυγισμένα, σου δίνει διαφορετική κλίση στη λεκάνη και αφήνει τα χέρια σου εντελώς ελεύθερα. Είναι επίσης μία από τις πιο χαλαρές στάσεις, κάτι που μετράει περισσότερο απ' όσο νομίζουν οι άνθρωποι.
Η ένταση είναι ο εχθρός του οργασμού. Όταν νιώθεις άνετα και έχεις στήριξη, το νευρικό σου σύστημα μπορεί πραγματικά να αφεθεί. Και το να αφεθείς είναι όλο το νόημα.
Αυτή είναι επίσης ιδανική στάση αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς δύο πράγματα ταυτόχρονα. Ένα χέρι για διέγερση της κλειτορίδας. Ένα παιχνίδι για εσωτερική χρήση. Η γωνία υποστηρίζει και τα δύο χωρίς στριμώγματα.
Όρθια: Υποτιμημένη και αξίζει να τη δοκιμάσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το δοκιμάζουν ποτέ. Κι είναι κρίμα.
Το να στέκεσαι όρθια με το ένα πόδι ελαφρώς σηκωμένο σε μια επιφάνεια (ένα σκαλοπάτι, ένα χαμηλό ράφι, την άκρη της μπανιέρας) ανοίγει τους γοφούς και αλλάζει την κυκλοφορία με τρόπο που πολλοί βρίσκουν ότι εντείνει την αίσθηση. Είναι επίσης η στάση που μιμείται πιο πολύ τη σωματική στάση του σεξ στον τοίχο, κάτι που μπορεί να προσθέσει ένα νοητικό στοιχείο που αξίζει να εξερευνήσεις.
Η όρθια στάση σε αναγκάζει επίσης να ενεργοποιείς τον κορμό και τα πόδια σου καθ' όλη τη διάρκεια. Για κάποιους ανθρώπους, αυτή η ενεργοποίηση των μυών σε όλο το σώμα είναι αυτό που τους φέρνει στην κορύφωση. Αν συνήθως δυσκολεύεσαι να φτάσεις σε οργασμό στις κλασικές στάσεις, αξίζει πραγματικά να το δοκιμάσεις.
Προσθέτοντας ένα παιχνίδι: Πώς η στάση αλληλεπιδρά με αυτό που χρησιμοποιείς
Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται ενδιαφέροντα.
Διαφορετικά παιχνίδια είναι εργονομικά κατάλληλα για διαφορετικές στάσεις, και η χρήση τους στη «λάθος» στάση (για το σχήμα τους) μπορεί να σημαίνει ότι αφήνεις πολλή απόλαυση ανεκμετάλλευτη. Ένα wand, για παράδειγμα, ελέγχεται πιο εύκολα όταν είσαι ξαπλωμένη ανάσκελα ή καθιστή. Ένας φορετός δονητής εσωρούχου όπως το Pixie είναι ειδικά σχεδιασμένος για να μένει στη θέση του όταν στέκεσαι, γονατίζεις ή κινείσαι. Ένα παιχνίδι για ζευγάρια σχεδιασμένο για κοινή χρήση συχνά λειτουργεί εξίσου καλά και για σόλο παιχνίδι σε μπρούμυτη ή καθιστή στάση.
Σκέψου το παιχνίδι σου ως συνεργάτη, όχι απλώς ως αξεσουάρ. Ταίριαξέ το σκόπιμα με τη στάση. Ο συνδυασμός της σωστής γωνίας και του σωστού εργαλείου αλλάζει ολόκληρη την εμπειρία.
Μερικές Πρακτικές Σημειώσεις που Αξίζει να Ξέρεις
Η αναπνοή μετράει. Οι βαθιές, αργές αναπνοές κατά τον αυνανισμό αυξάνουν ενεργά τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και βοηθούν το πυελικό έδαφος να χαλαρώσει, κάνοντας και τα δύο τον οργασμό πιο εύκολο να έρθει.
Το ίδιο και ο χρόνος.
Η βιασύνη είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στο απολαυστικό σόλο σεξ, κι όμως σχεδόν όλοι το κάνουν. Δώσε στον εαυτό σου ένα χρονικό περιθώριο χωρίς πρόγραμμα. Βάλε χρονόμετρο αν σε βοηθά να σταματήσεις να κοιτάς την ώρα. Άσε την εμπειρία να είναι το ζητούμενο, όχι ο προορισμός.
Επίσης, λιπαντικό. Κάθε στάση γίνεται καλύτερη με αυτό. Ακόμα κι αν δεν νιώθεις ότι το «χρειάζεσαι», μια μικρή ποσότητα λιπαντικού με βάση το νερό αυξάνει την ευαισθησία και κάνει τη συνεχή διέγερση πραγματικά πιο απολαυστική. Μπορείς να μάθεις περισσότερα για το λιπαντικό με βάση το λάδι σε σχέση με το λιπαντικό με βάση το νερό πριν διαλέξεις το αγαπημένο σου.
Συμπέρασμα
Το σώμα σου δεν είναι κάτι σταθερό με έναν και μοναδικό κωδικό ξεκλειδώματος. Αλλάζει με τη διάθεσή σου, τον κύκλο σου, τα επίπεδα στρες σου, την ενέργειά σου. Η στάση που σήμερα δεν σου κάνει τίποτα μπορεί να είναι αυτή που θα αλλάξει όλη σου την εμπειρία τον επόμενο μήνα.
Εξερεύνησε χωρίς ντροπή. Δοκίμασε την περίεργη στάση. Ρύθμισε το μαξιλάρι. Γύρισε μπρούμυτα. Γονάτισε. Γείρε. Όλο το νόημα είναι να μάθεις τι είναι δικό σου.
Η απόλαυσή σου δεν είναι έξτρα λειτουργία. Είναι όλο το νόημα. ✨
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να ένα μικρό μυστικό: χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Ποια είναι η καλύτερη στάση αυνανισμού για να φτάσουν οι γυναίκες σε οργασμό;
Δεν υπάρχει μία «καλύτερη» στάση, γιατί κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Παρ’ όλα αυτά, το να ξαπλώνεις ανάσκελα με τους μηρούς ενωμένους συνήθως λειτουργεί καλά για πολλούς ανθρώπους, γιατί μεγιστοποιεί την πίεση στην κλειτορίδα και σου δίνει πλήρη έλεγχο. Πειραματίσου με τη γωνία των γοφών και τη θέση των ποδιών σε αυτή τη στάση, γιατί μπορεί να αλλάξει σημαντικά αυτό που νιώθεις.
Γιατί η στάση του σώματος επηρεάζει την απόλαυση κατά τον αυνανισμό;
Η στάση επηρεάζει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, την ένταση του πυελικού εδάφους, τη μυϊκή ενεργοποίηση και τη γωνία με την οποία η διέγερση φτάνει στην κλειτορίδα ή στο σημείο G. Μια μικρή αλλαγή στην κλίση των γοφών μπορεί να αλλάξει δραματικά το πόσο έντονη ή παρατεταμένη είναι η αίσθηση.
Είναι φυσιολογικό να προτιμώ τον αυνανισμό μπρούμυτα;
Απόλυτα φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το να ξαπλώνουν μπρούμυτα με ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς δημιουργεί μια διάχυτη, ολόσωμη διέγερση που διαφέρει από την άμεση επαφή με το χέρι. Η πίεση και η γωνία είναι απλώς διαφορετικές, και για κάποια σώματα αυτό ακριβώς λειτουργεί καλύτερα.
Μπορεί η στάση αυνανισμού να επηρεάσει τη διέγερση του σημείου G;
Ναι. Το να γονατίζεις όρθια ή να κάθεσαι με τους γοφούς γερμένους προς τα εμπρός δίνει φυσικά κλίση στη λεκάνη, ώστε το μπροστινό τοίχωμα του κόλπου (όπου βρίσκεται το σημείο G) να γίνεται πιο προσβάσιμο. Η χρήση ενός κυρτού εσωτερικού toy σε αυτές τις στάσεις είναι αισθητά πιο αποτελεσματική απ' ό,τι σε μια επίπεδη ξαπλωτή στάση για πολλούς ανθρώπους.
Πώς χρησιμοποιώ έναν δονητή σε διαφορετικές στάσεις αυνανισμού;
Ταίριαξε το σχήμα του toy σου με τη στάση. Οι wand vibrators είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιηθούν ξαπλωμένη ανάσκελα ή καθιστή. Τα compact clitoral massagers λειτουργούν σχεδόν σε κάθε στάση. Τα wearable vibrators είναι ειδικά σχεδιασμένα για να μένουν στη θέση τους ενώ στέκεσαι, γονατίζεις ή κινείσαι. Μην χρησιμοποιείς ένα toy μόνο σε μία στάση θεωρώντας ότι μόνο αυτό μπορεί να κάνει.
Το να στέκεσαι όρθια ενώ αυνανίζεσαι έχει όντως διαφορετική αίσθηση;
Για πολλούς ανθρώπους, ναι. Το να στέκεσαι όρθια με το ένα πόδι ψηλά αλλάζει την ευθυγράμμιση των γοφών και αυξάνει την ενεργοποίηση του κορμού και των ποδιών, κάτι που ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν ότι εντείνει την αίσθηση και τον τελικό οργασμό. Αξίζει να το δοκιμάσεις τουλάχιστον μία φορά, ειδικά αν άλλες στάσεις σου φαίνονται συνηθισμένες.
Τι ρόλο παίζει η αναπνοή στον γυναικείο αυνανισμό;
Η αναπνοή έχει άμεση φυσιολογική επίδραση. Οι βαθιές, αργές αναπνοές αυξάνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και βοηθούν το πυελικό έδαφος να χαλαρώσει, κάνοντας τον οργασμό πιο εύκολα προσβάσιμο. Η ρηχή, σφιγμένη αναπνοή κάνει το αντίθετο. Το να επιβραδύνεις συνειδητά την αναπνοή σου κατά τον αυνανισμό είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να βαθύνεις την εμπειρία.
Πρέπει να χρησιμοποιώ λιπαντικό κατά τον ατομικό αυνανισμό;
Το λιπαντικό δεν είναι ποτέ "απαραίτητο", αλλά σχεδόν πάντα βελτιώνει την εμπειρία. Μειώνει την τριβή, αυξάνει την ευαισθησία και κάνει τη συνεχή κλειτοριδική διέγερση πολύ πιο άνετη. Μια φόρμουλα με βάση το νερό ταιριάζει με κάθε toy και κάθε σώμα. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα κάνει αισθητή διαφορά.
