Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Ήδη ξέρεις ότι κάτι δεν πάει καλά. Το ένστικτό σου σου το ψιθυρίζει εδώ και μέρες και, ειλικρινά, όσο πιο γρήγορα εμπιστευτείς αυτή τη μικρή φωνή, τόσο το καλύτερο.
Γιατί αυτό είναι το θέμα με τους fuckboys: δεν έρχονται με προειδοποιητική ετικέτα. Έρχονται με ένα υπέροχο χαμόγελο, μια playlist που θα λατρέψεις και ακριβώς τόση ζεστασιά όση χρειάζεται για να αμφισβητήσεις κάθε λογικό ένστικτο που έχεις. Αλλά τα σημάδια υπάρχουν. Πάντα υπάρχουν. Και μόλις τα δεις, πραγματικά δεν μπορείς να τα ξε-δεις.
Ας μιλήσουμε και για τα οκτώ.
Τι κάνει πραγματικά κάποιον fuckboy;
Ο όρος χρησιμοποιείται πολύ, οπότε ας είμαστε ακριβείς. Ένας fuckboy δεν είναι απλώς κάποιος που σου ράγισε την καρδιά ή σου χάρισε ένα κακό ραντεβού. Είναι ένα πολύ συγκεκριμένο μοτίβο συμπεριφοράς: επιδιώκει συναισθηματική και σωματική οικειότητα χωρίς καμία πρόθεση για αληθινή αμοιβαιότητα. Παίρνει τον χρόνο σου, την ενέργειά σου, μερικές φορές την ευαλωτότητά σου, και επιστρέφει προσεκτικά μετρημένες δόσεις προσοχής μόνο και μόνο για να μη φύγεις.
Ερευνητές και θεραπευτές συχνά συνδέουν αυτή τη συμπεριφορά με το αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης. Όπως είπε η θεραπεύτρια Dutta στο VICE, οι fuckboys είναι συνήθως «πάντα απόμακροι, μια ζεστοί μια κρύοι, επιρρεπείς σε απρόβλεπτες εναλλαγές διάθεσης» — τη μια μέρα σου δίνουν τρυφερότητα και την επόμενη εξαφανίζονται. Οι ψυχολόγοι συνδέουν επίσης αυτά τα μοτίβα με χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας της προσωπικότητας: ναρκισσισμό, μακιαβελισμό και χαμηλή αντοχή στη συναισθηματική προσπάθεια. Το να ξέρεις αυτό το πλαίσιο δεν το κάνει να πονάει λιγότερο. Αλλά σε βοηθά να αναγνωρίσεις πιο γρήγορα την αρχιτεκτονική της κατάστασης.
Αυτά είναι τα οκτώ σημάδια.
Σημάδι 1: Επικοινωνούν μόνο με το δικό τους πρόγραμμα
Παρατήρησε το μοτίβο. Τα μηνύματα έρχονται στις 10 μ.μ. Ή μετά τα μεσάνυχτα της Παρασκευής. Ή ακριβώς τη στιγμή που σχεδόν είχες παραιτηθεί. Το timing δεν είναι τυχαίο.
Ένας fuckboy ελέγχει τη ροή της επικοινωνίας σαν διακόπτη έντασης. Δεν έχεις σταθερή πρόσβαση σε αυτόν, γιατί η σταθερή πρόσβαση θα δημιουργούσε πραγματική οικειότητα, και αυτό ακριβώς αποφεύγει. Εμφανίζεται όταν τον βολεύει, όταν βαριέται ή όταν χάλασε κάποια άλλη επιλογή. Αν προσπαθήσεις να ξεκινήσεις συζήτηση σε φυσιολογικές ανθρώπινες ώρες, οι απαντήσεις είναι αργές και αόριστες. Αλλά αν απαντήσεις σε μήνυμα τα μεσάνυχτα, ξαφνικά πληκτρολογεί αμέσως.
Αυτή η ασυμμετρία είναι όλο το παιχνίδι.
Σημάδι 2: Τα μελλοντικά σχέδια είναι πάντα αόριστα
Τους αρέσεις πολύ αυτή τη στιγμή. Απλώς ρώτησέ τους για το επόμενο Σαββατοκύριακο και δες τι θα γίνει.
«Πρέπει να βγούμε σύντομα» δεν είναι σχέδιο. «Θα σου πω» δεν είναι σχέδιο. Ένα μοτίβο ενθουσιασμού για το άμεσο μέλλον, χωρίς καμία συγκεκριμένη κίνηση για να υπάρξει πραγματικό “μετά”, είναι κλασικό σημάδι ότι δεν σε υπολογίζουν σε καμία αληθινή ζωή. Οι fuckboys ζουν σκόπιμα στον ενεστώτα. Η δέσμευση, ακόμα και η μικρή — μια κράτηση για δείπνο, ένα ταξίδι το Σαββατοκύριακο, το να γνωρίσουν έναν φίλο σου — απαιτεί να σε αντιμετωπίσουν ως πραγματική σταθερά. Δεν θα το κάνουν. Πρόσεξε πώς απαντούν σε άμεσες ερωτήσεις για ημερομηνίες. Η ασάφεια είναι η απάντηση.
Σημάδι 3: Τα κομπλιμέντα είναι ύποπτα γενικά
Σου λένε ότι είσαι όμορφη/ος. Καταπληκτική/ός. Διαφορετική/ός από τους άλλους ανθρώπους με τους οποίους έχουν βγει. Ακούγεται υπέροχο την πρώτη φορά.
Αλλά δώσε προσοχή στη συγκεκριμενοποίηση. Χρειάζεται πραγματικά να σε ξέρουν για να πουν κάτι από αυτά που λένε για σένα; Το «Είσαι τόσο πανέμορφη/ος» είναι ατάκα. Το «Ο τρόπος που εκνευρίζεσαι όταν οι άνθρωποι αργούν με κάνει να σε συμπαθώ περισσότερο» είναι κάποιος που πραγματικά προσέχει. Οι fuckboys είναι αποδοτικοί. Χρησιμοποιούν κομπλιμέντα που πιάνουν γενικά, επειδή συχνά κάνουν κύκλο ανάμεσα σε πολλά άτομα ταυτόχρονα ή απλώς δεν έχουν επενδύσει αρκετή προσοχή ώστε να παρατηρήσουν αληθινά πράγματα για σένα. Η γενική κολακεία είναι χαμηλής προσπάθειας και υψηλής απόδοσης. Όταν ένας έπαινος θα μπορούσε να ισχύει κυριολεκτικά για οποιονδήποτε, μάλλον έτσι είναι.
Σημάδι 4: Είναι αλλεργικοί στις ταμπέλες
«Δεν είμαι πραγματικά των ταμπελών» είναι μερικές φορές κάτι απολύτως έγκυρο να πει κάποιος. Όταν συνδυάζεται με όλα τα υπόλοιπα σε αυτήν τη λίστα, γίνεται φέρων τοίχος σε ένα πολύ συγκεκριμένο είδος αποφυγής.
Η συζήτηση για την ταμπέλα είναι εκεί που οι fuckboys γίνονται πραγματικά δημιουργικοί με τη γλώσσα. Θα ακούσεις εκδοχές του «Μόλις βγήκα από κάτι», «Δεν θέλω να το βιαστούμε» ή το θρυλικό «Μου αρέσει αυτό που έχουμε, γιατί να το περιπλέξουμε;» Στο μεταξύ, θα φέρονται σαν σύντροφοι με κάθε πρακτική έννοια όταν τους βολεύει. Θέλουν όλη τη συναισθηματική πρόσβαση και τη σωματική οικειότητα μιας σχέσης, χωρίς καμία από την υπευθυνότητα που έρχεται με το να της δώσεις όνομα. Οι ταμπέλες δεν είναι απλώς λέξεις. Είναι συμφωνίες. Και οι συμφωνίες είναι ακριβώς αυτό από το οποίο τρέχουν να ξεφύγουν.
Σημάδι 5: Το ζεστό-κρύο είναι η προεπιλεγμένη τους ρύθμιση
Τη μία εβδομάδα νιώθεις σαν το πιο σημαντικό άτομο στην τροχιά τους. Την επόμενη, περιμένεις τρεις μέρες για απάντηση σε μια κανονική ερώτηση.
Αυτό το μοτίβο δεν είναι σύγχυση από τη μεριά τους. Είναι λειτουργικό. Η ζεστή φάση δημιουργεί δεσμό και ενθουσιασμό. Η κρύα φάση δημιουργεί άγχος και λαχτάρα μέσα σου. Μαζί, παράγουν έναν κύκλο που σε κρατά εστιασμένη/ο σε εκείνους και να κυνηγάς μια σταθερότητα που ποτέ δεν θα φτάσεις πραγματικά. Οι ψυχολόγοι το λένε διαλείπουσα ενίσχυση, και είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπεριφορικά αγκίστρια που υπάρχουν. Είναι ο ίδιος μηχανισμός που κάνει τον τζόγο εθιστικό. Εκείνο το αποπροσανατολιστικό συναίσθημα «δεν ξέρω πού στέκομαι» που δεν μπορείς να τινάξεις από πάνω σου δεν είναι σφάλμα στην κατάσταση. Είναι το χαρακτηριστικό της.
Σημάδι 6: Δεν έχεις γνωρίσει ποτέ κανέναν πραγματικό άνθρωπο από τη ζωή τους
Τρεις μήνες μέσα, και έχεις γνωρίσει ακριβώς μηδέν φίλους τους.
Το να συστήνεις κάποιον στον κοινωνικό σου κύκλο είναι πράξη ένταξης. Δείχνει διάρκεια. Οι fuckboys είναι εξαιρετικά προσεκτικοί στο να μην αφήνουν τους διαφορετικούς τους κόσμους να αγγίζονται — όχι επειδή είναι ιδιωτικοί άνθρωποι, αλλά επειδή η διαμερισματοποίηση είναι ο τρόπος με τον οποίο διατηρούν πολλαπλές καταστάσεις ταυτόχρονα χωρίς τριβές. Αν υπήρξες μόνο ποτέ σε τετ-α-τετ πλαίσια, σε ιδιωτικούς χώρους, μετά το σκοτάδι, αυτό σου λέει κάτι για τον ρόλο που σου έχει ανατεθεί. Οι άνθρωποι που βλέπουν μέλλον μαζί σου θέλουν ο κόσμος τους να ξέρει ότι υπάρχεις. Τελεία.
Σημάδι 7: Επανεμφανίζεται μετά από κάθε εξαφάνιση
Τελικά σταματάς να στέλνεις μηνύματα. Αρχίζεις να νιώθεις καλύτερα. Και μετά, σαν ρολόι, έρχεται ένα μήνυμα. «Έι, σε σκεφτόμουν.» «Συγγνώμη που χάθηκα, έγινε χαμός.» «Μου λείπεις, αλήθεια.»
Αυτό λέγεται breadcrumb και είναι εργαλείο ακριβείας. Η επανεμφάνιση έρχεται ακριβώς όταν έχεις αρχίσει να απομακρύνεσαι, πράγμα που δείχνει ότι παρακολουθούσε την κατάσταση αρκετά στενά ώστε να το προσέξει. Δεν επικοινωνεί για να προσφέρει κάτι καινούργιο. Καμία ανάληψη ευθύνης, καμία αλλαγή, καμία αληθινή εξήγηση. Μόνο όσο χρειάζεται για να μηδενίσει το ρολόι της επούλωσής σου και να σε κρατήσει διαθέσιμη. Το να αναγνωρίζεις το μοτίβο δεν σημαίνει ότι έχεις ανοσία σε αυτό, παρεμπιπτόντως. Το να ξέρεις πώς μοιάζει η επανεμφάνιση ενός fuckboy και παρ’ όλα αυτά να νιώθεις την έλξη της είναι απολύτως ανθρώπινο. Απλώς μην σηκώσεις το τηλέφωνο.
Σημάδι 8: Οι ανάγκες σου μοιάζουν με ενόχληση
Αυτό είναι πιο ύπουλο και συχνά είναι το τελευταίο που παρατηρούν οι άνθρωποι, γιατί συμβαίνει αργά.
Σταματάς να ζητάς ορισμένα πράγματα επειδή έχεις μάθει τι αντίδραση θα πάρεις. Έχεις αρχίσει να «κόβεις» τον εαυτό σου — να μην αναφέρεις εκείνο που σε ενόχλησε, να μη ρωτάς πού πάει αυτό, να μην λες ότι θα ήθελες περισσότερη συνέπεια. Και κάπως καταλήγει να μοιάζει δική σου δουλειά να διαχειρίζεσαι το επίπεδο άνεσής του με τη σχέση, ενώ το δικό σου μένει χωρίς φροντίδα. Αυτή η προσαρμοστική σιωπή είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι κουβαλάς όλο το συναισθηματικό βάρος μιας δυναμικής που δεν σχεδιάστηκε ποτέ για να σε υπηρετήσει. Τη στιγμή που οι βασικές σου ανάγκες μέσα στη σχέση αρχίζουν να μοιάζουν βάρος για τον άλλον, αυτό σου τα λέει όλα.
Τι να κάνεις όταν αναγνωρίζεις αυτά τα σημάδια
Ας είμαστε ειλικρινείς: το να αναγνωρίσεις αυτά τα σημάδια δεν κάνει αυτόματα τα συναισθήματα να εξαφανιστούν. Δεν λειτουργεί έτσι τίποτα από όλα αυτά.
Αλλά το να ονομάσεις αυτό που συμβαίνει σου επιστρέφει κάτι σημαντικό. Τον έλεγχο. Όταν μπορείς να δεις καθαρά το μοτίβο, σταματάς να αναρωτιέσαι αν εσύ είσαι το πρόβλημα, αν ζήτησες πάρα πολλά, αν θα μπορούσες να είχες κάνει κάτι διαφορετικά για να πετύχει. Δεν μπορούσες. Η συμπεριφορά ενός fuckboy δεν είναι απάντηση στη δική σου ανεπάρκεια. Είναι χαρακτηριστικό της τρέχουσας συναισθηματικής του διαθεσιμότητας, ή της έλλειψής της. Αξίζεις κάποιον που να σε συναντά με την ίδια ενέργεια που φέρνεις κι εσύ, κάποιον που να σε βλέπει καθαρά και να σε επιλέγει σταθερά. Αν το ένστικτό σου σου στέλνει σήματα, αυτή είναι μια καλή στιγμή να το ακούσεις.
Και αν βρίσκεσαι σε μια φάση που ξαναανακαλύπτεις τον εαυτό σου και τι πραγματικά θέλεις από την οικειότητα, το να εξερευνήσεις δονητές για γυναίκες και να επενδύσεις στη δική σου απόλαυση είναι, ειλικρινά, μία από τις καλύτερες πράξεις επαναδιεκδίκησης του εαυτού σου. Η επιθυμία σου δεν χρειάζεται να περιμένει την ασυνέπεια κάποιου άλλου.
Καθώς ξαναχτίζεις την αίσθηση του τι αξίζεις, βοηθά επίσης να εμβαθύνεις σε σχετικά θέματα. Το να διαβάσεις για το πώς η αυτοπεποίθηση διαμορφώνει τον τρόπο που βιώνεις την απόλαυση είναι πραγματικά αποκαλυπτικό, ειδικά μετά από καιρό που μίκραινες τον εαυτό σου για κάποιον που δεν άξιζε.
Μερικές φορές ο κύκλος ζέστης-κρύου σε αφήνει να αναρωτιέσαι αν αυτό που ένιωθες ήταν καν αληθινό. Αυτή η σύγχυση είναι απολύτως φυσιολογική. Και το να μάθεις να επανασυνδέεσαι με το σώμα σου μέσα από κλειτοριδικούς δονητές ή solo εξερεύνηση είναι ένας πραγματικά καλός τρόπος να επιστρέψεις στον εαυτό σου, με τους δικούς σου όρους.
Αν έχεις κουβαλήσει όλο το συναισθηματικό βάρος σε μια δυναμική που δεν σου έδινε τίποτα πίσω, κάτι σαν το Berri edging clitoral massager είναι ένας όμορφος τρόπος να βάλεις σε προτεραιότητα μια αίσθηση που είναι ολοκληρωτικά, υπέροχα δική σου.
Το Berri έχει σχεδιαστεί για edging και για να χτίζεις την αίσθηση με τον δικό σου ρυθμό. Χωρίς το χρονοδιάγραμμα κανενός άλλου. Μόνο το δικό σου.
Η ουσία
Οι fuckboys δεν είναι μυστήριο. Είναι απλώς άνθρωποι που έχουν γίνει πολύ καλοί στο να σου δίνουν ακριβώς όσα χρειάζονται για να μείνεις, χωρίς ποτέ να σου δίνουν αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι. Τα σημάδια είναι σταθερά, το playbook είναι εντυπωσιακά επαναλαμβανόμενο και μόλις το δεις, θα αρχίσεις να το παρατηρείς παντού.
Δεν είσαι αφελής που δεν τα είχες προσέξει νωρίτερα. Αυτά τα μοτίβα είναι ειδικά φτιαγμένα για να εκμεταλλεύονται τα καλύτερα στοιχεία σου: τη γενναιοδωρία σου, την ενσυναίσθησή σου, την προθυμία σου να δίνεις στους ανθρώπους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Αυτό δεν είναι αδυναμία. Αλλά είναι κάτι που αξίζει να προστατεύεις.
Εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Είχε δίκιο από την αρχή.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα toys και goodies στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να ένα μικρό μυστικό — χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν fuckboy και σε κάποιον που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος;
Η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα μπορεί να είναι προσωρινή και ακούσια — κάποιος μπορεί να περνά πένθος, burnout ή μια δύσκολη μετάβαση. Το μοτίβο ενός fuckboy είναι πιο εσκεμμένο: επιδιώκει ενεργά την εγγύτητα και την οικειότητα, ενώ συστηματικά αποφεύγει την ευθύνη που έρχεται μαζί τους. Η βασική διαφορά είναι η πρόθεση και η συνέπεια της συμπεριφοράς με τον χρόνο.
Μπορεί ένας fuckboy να αλλάξει και να γίνει αφοσιωμένος σύντροφος;
Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αλλά μόνο όταν το θέλουν πραγματικά και δουλεύουν ενεργά πάνω σε αυτό — συνήθως μέσα από θεραπεία ή σοβαρή αυτοπαρατήρηση. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι fuckboys δεν βιώνουν τη συμπεριφορά τους ως πρόβλημα. Η αλλαγή απαιτεί πρώτα να αναγνωρίσουν και να αναλάβουν την ευθύνη για αυτό το μοτίβο, κάτι που σπάνια συμβαίνει μέσα στη σχέση στην οποία απέφευγαν να δεσμευτούν.
Γιατί συνεχίζω να προσελκύω fuckboys ακόμα κι όταν ξέρω τα red flags;
Αυτό είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο νομίζεις, και συχνά συνδέεται με το στιλ δεσμού. Αν έχεις αγχώδες στιλ δεσμού, η δυναμική ζεστού-κρύου μοιάζει οικεία και ακόμη και συναρπαστική με τρόπους που οι σταθεροί, διαθέσιμοι σύντροφοι μερικές φορές δεν μοιάζουν. Το να αναγνωρίζεις τα δικά σου μοτίβα είναι εξίσου σημαντικό με το να αναγνωρίζεις τα δικά τους. Ένας θεραπευτής μπορεί πραγματικά να βοηθήσει εδώ.
Είναι πράγματι η διαλείπουσα ενίσχυση ο λόγος που οι σχέσεις με fuckboys μοιάζουν εθιστικές;
Ναι, και η ψυχολογία πίσω από αυτό είναι καλά τεκμηριωμένη. Η διαλείπουσα ενίσχυση — απρόβλεπτες ανταμοιβές μετά από σταθερή συμπεριφορά — είναι ένας από τους ισχυρότερους γνωστούς μηχανισμούς συμπεριφορικής μάθησης. Ο εγκέφαλος απελευθερώνει ντοπαμίνη εν αναμονή της ανταμοιβής, γι’ αυτό και το να περιμένεις μήνυμα από κάποιον ασυνεπή μπορεί να μοιάζει πιο έντονο από το να λαμβάνεις σταθερή αγάπη από κάποιον αξιόπιστο.
Τι είναι το μοτίβο επανεμφάνισης του fuckboy ή το «breadcrumbing»;
Breadcrumbing είναι όταν κάποιος επανέρχεται περιοδικά στη ζωή σου — ένα μήνυμα, ένα like, ένα «μου λείπεις» — ίσα ίσα για να διατηρεί τη συναισθηματική σου διαθεσιμότητα, χωρίς πραγματικά να επενδύει σε σένα. Η επανεμφάνιση σχεδόν πάντα συμβαίνει ακριβώς όταν έχεις αρχίσει να προχωράς. Επαναφέρει τον κύκλο επούλωσής σου από την αρχή και σε κρατά συναισθηματικά διαθέσιμη με ελάχιστο κόστος για εκείνον.
Πώς βάζεις όρια σε έναν fuckboy;
Το πιο αποτελεσματικό όριο με έναν fuckboy είναι συνήθως η απόσταση. Η λεκτική οριοθέτηση συχνά αντιμετωπίζεται σαν διαπραγμάτευση. Αν τους πεις τι χρειάζεσαι και απαντήσουν με υπεκφυγές, γοητεία ή μια προσωρινή αλλαγή συμπεριφοράς που μέσα σε λίγες εβδομάδες επιστρέφει στα ίδια, αυτό σου λέει όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις. Το να προστατεύεις τον χρόνο και την ενέργειά σου αποστασιοποιούμενη πλήρως σπάνια είναι λάθος επιλογή.
Οι fuckboys φέρονται έτσι επίτηδες ή ασυνείδητα;
Ειλικρινά, συχνά είναι ένας συνδυασμός και των δύο. Κάποιες συμπεριφορές — όπως η στρατηγική επανεμφάνιση — δείχνουν ένα επίπεδο επίγνωσης. Άλλες, όπως ο κύκλος ζεστού-κρύου, μπορεί να έχουν ρίζες σε αποφευκτικά μοτίβα δεσμού που διαμορφώθηκαν νωρίς στη ζωή και λειτουργούν αυτόματα. Όπως και να ’χει, η πρόθεση δεν αλλάζει τον αντίκτυπο. Η επίδραση πάνω σου είναι η ίδια, είτε το κάνουν συνειδητά είτε όχι.
Μπορούν και οι γυναίκες να είναι fuckboys;
Απολύτως. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς δεν αφορά συγκεκριμένο φύλο, ακόμα κι αν η αργκό ξεκίνησε από ένα συγκεκριμένο πολιτισμικό πλαίσιο. Οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως φύλου, μπορεί να επιδιώκει οικειότητα χωρίς ανταπόδοση, να χρησιμοποιεί τακτικές ζεστού-κρύου, να αποφεύγει τη δέσμευση ενώ απαιτεί τα προνόμιά της, και να εξαφανίζεται τη στιγμή που χρειάζεται αληθινή συναισθηματική επένδυση. Τα red flags ισχύουν για όλους.
