Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Κάποιος θα έπρεπε να μας το είχε πει πριν η πρώτη μας σχέση γίνει περίπλοκη. Μια λέξη ασφαλείας δεν είναι απλώς κάτι του BDSM. Είναι ένα από τα πιο ειλικρινή, τρυφερά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν μαζί δύο άνθρωποι.
Κι όμως, με κάποιον τρόπο, οι περισσότεροι από εμάς δεν μάθαμε ποτέ πώς να επιλέγουμε μία.
Τι είναι πραγματικά μια λέξη ασφαλείας;
Μια λέξη ασφαλείας είναι ένα προσυμφωνημένο σήμα. Μία λέξη ή μερικές φορές μια φράση, που οποιοσδήποτε από τους δύο συντρόφους μπορεί να πει ανά πάσα στιγμή για να γίνει παύση, να πέσουν οι ρυθμοί ή να σταματήσει εντελώς αυτό που συμβαίνει. Παρακάμπτει τη σύγχυση που μπορούν μερικές φορές να δημιουργήσουν λέξεις όπως «σταμάτα» ή «όχι» κατά τη διάρκεια roleplay ή έντονων στιγμών, όπου αυτές οι λέξεις μπορεί να είναι μέρος της ίδιας της δυναμικής.
Σκέψου τη σαν την έξοδο κινδύνου σου. Πάντα εκεί, ποτέ με κριτική.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sexuality & Culture έδειξε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ξεκάθαρη επικοινωνία βασισμένη στη συναίνεση στις σχέσεις τους αναφέρουν αύξηση 30% στην ικανοποίηση από τη σχέση και στη συναισθηματική ασφάλεια. Μια λέξη ασφαλείας είναι η επικοινωνία με βάση τη συναίνεση στην πιο απλή, άμεση και αξιόπιστη μορφή της. Δεν απαιτεί ομιλία ή εξηγήσεις στη μέση της σκηνής. Απλώς λειτουργεί.
Γιατί οι λέξεις ασφαλείας μετράνε ακόμη και στις «vanilla» σχέσεις
Να η υπόθεση που μπερδεύει τον κόσμο: οι λέξεις ασφαλείας είναι μόνο για όσους κάνουν ακραίο kink. Αυτό απλώς δεν ισχύει. Αν εσύ και ο/η σύντροφός σου δοκιμάζετε ποτέ κάτι καινούργιο, εξερευνάτε δυναμικές εξουσίας, μπαίνετε σε οποιοδήποτε είδος πιο έντονου παιχνιδιού ή απλώς θέλετε έναν χαμηλής πίεσης τρόπο να πείτε «αυτό δεν μου λειτουργεί αυτή τη στιγμή», μια λέξη ασφαλείας έχει θέση στη σχέση σας.
Στην πραγματικότητα, ακόμη και οι μη σεξουαλικές καταστάσεις ωφελούνται όταν υπάρχει μία.
Κάποια ζευγάρια χρησιμοποιούν λέξεις ασφαλείας κατά τη διάρκεια συναισθηματικά φορτισμένων καβγάδων, για να δείξουν ότι κάποιος χρειάζεται μια παύση πριν συνεχίσουν. Δεν είναι υπερβολή. Είναι συναισθηματική νοημοσύνη. Το να υπάρχει μια λέξη που σημαίνει «θέλω να σταματήσουμε εδώ» χωρίς κανείς να νιώθει ότι δέχεται επίθεση ή κριτική μπορεί πραγματικά να αλλάξει τον τρόπο που τσακώνεστε και τον τρόπο που τα ξαναβρίσκετε. Βγάζει τον εγωισμό από την εξίσωση και ξαναβάζει τη φροντίδα στη θέση της.
Αν τώρα αρχίζεις να εξερευνάς την οικειότητα πιο συνειδητά, ο συνδυασμός εργαλείων επικοινωνίας όπως οι λέξεις ασφαλείας με ποιοτικά παιχνίδια για ζευγάρια μπορεί να κάνει όλη την εμπειρία πολύ λιγότερο αγχωτική και πολύ πιο συνδετική.
Πώς να επιλέξεις τη σωστή λέξη ασφαλείας
Οι καλές λέξεις ασφαλείας έχουν μερικά βασικά χαρακτηριστικά. Πρέπει να είναι εύκολες να τις θυμάσαι, εύκολες να τις πεις γρήγορα και αδύνατο να μπερδευτούν με κάτι που θα έλεγες συνήθως κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Αυτό το τελευταίο μετράει περισσότερο απ’ όσο νομίζουν οι περισσότεροι.
Το απρόσμενο είναι καλό.
Μερικές από τις πιο χρησιμοποιημένες ασφαλείς λέξεις σε καθιερωμένες κοινότητες είναι «ανανάς», «μπανάνα», «κόκκινο», «βάφλες» και «έλεος». Σύμφωνα με έρευνα της Lovehoney, οι λέξεις φρούτων και τα χρώματα του φαναριού βρίσκονται σταθερά στην κορυφή της λίστας. Υπάρχει λόγος γι’ αυτό: είναι αρκετά απρόσμενες ώστε να γίνονται αμέσως αντιληπτές, αλλά αρκετά ουδέτερες ώστε να μη φέρνουν ντροπή ή πανικό όταν τις λες.
Απόφυγε λέξεις που ήδη χρησιμοποιείς στο σεξ, λέξεις με συναισθηματικό βάρος και οτιδήποτε είναι δύσκολο να προφερθεί όταν σου κόβεται η ανάσα ή νιώθεις ότι σε κατακλύζουν όλα. Θέλεις να βγαίνει καθαρά, ακόμα κι όταν το μυαλό σου λειτουργεί μόνο κατά το ήμισυ. Σύντομη, κοφτή, αξιομνημόνευτη. Μία ή δύο συλλαβές είναι το ιδανικό.
Το σύστημα του φαναριού
Αυτό είναι πιθανότατα το πιο ευρέως αναγνωρισμένο πλαίσιο ασφαλών λέξεων, και υπάρχει λόγος που έχει αντέξει. Το κόκκινο σημαίνει σταματάμε εντελώς. Το κίτρινο σημαίνει κόψε ρυθμό, κάνε check-in, κάτι δεν μου κάθεται καλά. Το πράσινο σημαίνει ναι, συνέχισε, όλα είναι καλά. Η ομορφιά αυτού του συστήματος είναι ότι ενσωματώνει διαβαθμίσεις. Δεν είναι μόνο απόλυτο σταμάτημα ή τίποτα. Ο/Η σύντροφός σου μπορεί να πει «κίτρινο» και σταματάτε για λίγο, χωρίς να διαλυθεί τελείως η σκηνή.
Αξίζει επίσης να συζητήσετε ρητά το πράσινο. Το να ξέρεις ότι ο/η σύντροφός σου μπορεί να πει προληπτικά «πράσινο» κάνει το check-in να φαίνεται φυσιολογικό, χωρίς να μοιάζει με διακοπή ή σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Δημιουργώντας μια εντελώς προσαρμοσμένη λέξη
Μερικά ζευγάρια προτιμούν κάτι προσωπικό. Μια λέξη που ανήκει μόνο σε εκείνους. Αυτό λειτουργεί υπέροχα, αρκεί και οι δύο σύντροφοι να τη θυμούνται πραγματικά υπό πίεση. Δοκιμάστε τη. Πείτε τη όντως δυνατά ο ένας στον άλλο πριν βρεθείτε σε οποιαδήποτε έντονη στιγμή. Βεβαιωθείτε ότι δεν μοιάζει καθόλου με λέξεις που χρησιμοποιείτε συνήθως.
Μια λέξη που σας κάνει και τους δύο να γελάσετε λίγο όταν τη συμφωνείτε για πρώτη φορά; Ειλικρινά, αυτό είναι καλό σημάδι. Λίγη ελαφρότητα γύρω από το θέμα βοηθά να φύγει το στίγμα από τη χρήση της.
Πώς να συστήσεις τις ασφαλείς λέξεις σε έναν/μία σύντροφο
Η συζήτηση δεν χρειάζεται να είναι βαριά. Αυτό είναι το πρώτο που πρέπει να ξέρεις. Δεν χρειάζεται να καθίσεις τον/την σύντροφό σου με ένα τυπωμένο PowerPoint και έναν θεραπευτή σε αναμονή.
Το χαλαρό είναι μια χαρά. Το τρυφερό είναι ακόμα καλύτερο.
Μπορείς να το ανοίξεις όταν είστε και οι δύο χαλαροί, ίσως μετά το δείπνο ή σε ένα ήσυχο βράδυ μαζί. Παρουσίασέ το ως κάτι που θέλεις και για τους δυο σας, όχι ως κριτική για κάτι που έχει συμβεί στο παρελθόν. Κάτι σαν «Θα ήθελα να έχουμε μια ασφαλή λέξη, απλώς για να νιώθουμε και οι δύο πάντα εντελώς ελεύθεροι» συνήθως ακούγεται χωρίς να προκαλεί ανησυχία. Δείχνει φροντίδα, όχι προβληματισμό.
Αν ο/η σύντροφός σου δεν το έχει σκεφτεί ποτέ αυτό πριν, δώσε του/της χώρο να το σκεφτεί. Μπορεί να θέλει να προτείνει τη δική του/της λέξη, και αυτό είναι υπέροχο. Η συνεργασία είναι πάντα καλύτερη από τις αποφάσεις από πάνω προς τα κάτω όταν πρόκειται για συμφωνίες οικειότητας. Όσο κάνετε αυτή τη συζήτηση, μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε ποια είδη παιχνιδιού ή εμπειριών σας κινούν την περιέργεια και των δύο. Αυτό συνδυάζεται φυσικά με συζητήσεις για απολαυστικές εμπειρίες που βάζουν στο επίκεντρο την ικανοποίηση όλων, όχι μόνο ενός ατόμου.
Μη λεκτικά σήματα ασφαλείας: Όταν οι λέξεις δεν είναι δυνατές
Μερικές φορές μια λέξη απλώς δεν είναι διαθέσιμη. Αυτό είναι πραγματικό και αξίζει να το έχετε προβλέψει.
Αν μια σκηνή περιλαμβάνει περιορισμό, φίμωτρο ή ακόμα και απλώς μια έντονη κατάσταση όπου η καθαρή ομιλία δεν είναι ρεαλιστική, χρειάζεστε ένα σωματικό σήμα που έχει συμφωνηθεί από πριν. Το να κρατά κάποιος ένα μικρό αντικείμενο, όπως μια μπάλα ή ένα μπρελόκ με κλειδιά, που μπορεί να το αφήσει επίτηδες να πέσει, είναι μια συνηθισμένη μέθοδος. Τρία χτυπηματάκια στο χέρι ή το πόδι του/της συντρόφου είναι μια άλλη. Το ζητούμενο είναι το σήμα να είναι κάτι που δεν θα μπορούσε να συμβεί κατά λάθος και είναι αδύνατο να περάσει απαρατήρητο.
Να τσεκάρεις τακτικά πώς είναι ο/η σύντροφός σου σε κάθε σκηνή ή εμπειρία όπου μπορεί να μη νιώθει άνετα να μιλήσει αυθόρμητα. Λεκτικά check-in όπως «είσαι καλά;», με μια αληθινή παύση για πραγματική απάντηση, έχουν τόση σημασία όσο και η ίδια η λέξη ασφαλείας. Η λέξη ασφαλείας είναι το φρένο έκτακτης ανάγκης. Τα τακτικά check-in είναι η καλή οδήγηση.
Για συντρόφους που εξερευνούν μαζί νέες αισθήσεις, οι κλειτοριδικοί δονητές με ρυθμιζόμενα επίπεδα έντασης είναι ιδανικοί ακριβώς επειδή δίνουν στο άτομο που δέχεται την απόλαυση μια πραγματική αίσθηση ελέγχου. Αυτή η αίσθηση ελέγχου και η λέξη ασφαλείας λειτουργούν μαζί για να δημιουργήσουν πραγματικά ασφαλή εξερεύνηση.
Τι να κάνεις όταν χρησιμοποιείται μια λέξη ασφαλείας
Όταν ο/η σύντροφός σου χρησιμοποιεί τη λέξη ασφαλείας, σταματάς. Αμέσως. Χωρίς διαπραγμάτευση ή «μα είχαμε σχεδόν τελειώσει». Τελεία.
Μετά τη διακοπή, η προτεραιότητα γίνεται η φροντίδα. Ρώτησε τι χρειάζονται. Κάποιοι θέλουν να μιλήσουν αμέσως. Άλλοι χρειάζονται πρώτα ησυχία και σωματική ανακούφιση. Τίποτα από τα δύο δεν είναι λάθος. Ακολούθησε τον ρυθμό τους και αντιστάσου στην παρόρμηση να γεμίσεις τη σιωπή με εξηγήσεις ή συγγνώμες που αφορούν περισσότερο τη διαχείριση της δικής σου αμηχανίας παρά την πραγματική στήριξή τους.
Η φροντίδα μετά έχει τεράστια σημασία εδώ. Μπορεί να σημαίνει να τους τυλίξεις με μια κουβέρτα, να τους φέρεις νερό, απλώς να τους κρατήσεις αγκαλιά χωρίς να μιλάς. Ή μπορεί να σημαίνει μια συζήτηση αποφόρτισης μόλις νιώσουν πιο ήρεμα. Το ότι η λέξη ασφαλείας τελειώνει μια σκηνή δεν σημαίνει ότι κάτι πήγε στραβά. Σημαίνει ότι το σύστημα λειτούργησε ακριβώς όπως έπρεπε. Αντιμετώπισέ το έτσι.
Επανεξέταση και ανανέωση της λέξης ασφαλείας σου
Οι σχέσεις εξελίσσονται. Αυτό που λειτουργεί τέλεια σε ένα στάδιο μπορεί αργότερα να χρειάζεται ανανέωση.
Κάνε συνήθεια να ξαναβλέπετε πού και πού τη συμφωνία σας για τη λέξη ασφαλείας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν η δυναμική σας έχει αλλάξει, αν έχετε αρχίσει να εξερευνάτε νέες μορφές οικειότητας ή αν απλώς έχει περάσει καιρός και δεν είστε και οι δύο σίγουροι ότι ο άλλος τη θυμάται καθαρά. Ένα ετήσιο check-in ή πριν από κάθε νέο είδος εμπειρίας κρατά τη συμφωνία ζωντανή και πραγματικά λειτουργική, όχι απλώς θεωρητική. Η συναίνεση δεν είναι κάτι που ορίζεται μία φορά. Είναι μια συνεχής πρακτική.
Αν διευρύνεις την εξερεύνησή σου με νέους δονητές για γυναίκες ή οποιαδήποτε άλλα toys, είναι η τέλεια φυσική στιγμή για να ξαναδείτε τις συμφωνίες επικοινωνίας σας. Νέα εμπειρία, ανανεωμένα όρια. Πάντα.
Ένα προϊόν που αξίζει να γνωρίζεις καθώς εξερευνάς με έναν/μία σύντροφο είναι το Pixie Remote-Controlled Panty Vibrator. Επειδή ο/η ένας/μία σύντροφος κρατά το τηλεχειριστήριο, η επικοινωνία με λέξη ασφαλείας γίνεται ιδιαίτερα σημαντική. Το άτομο που το φορά θα πρέπει να νιώθει απόλυτα ενδυναμωμένο να ζητήσει παύση οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς να χρειάζεται καμία εξήγηση.
Γι’ αυτό υπάρχει πραγματικά μια λέξη ασφαλείας. Όχι για φόβο. Όχι για δράμα. Απλώς για την ελευθερία να εξερευνάς, γνωρίζοντας ότι η έξοδος είναι πάντα ξεκάθαρα σημειωμένη.
Συμπέρασμα
Η επιλογή μιας λέξης ασφαλείας είναι μία από τις πιο αθόρυβες, αλλά πιο δυνατές πράξεις φροντίδας που μπορείς να προσφέρεις σε έναν/μία σύντροφο. Σημαίνει: η άνεσή σου μετράει περισσότερο από τη στιγμή. Σημαίνει: σε βλέπω και θα σταματήσω για σένα, πάντα. Μεταμορφώνει την οικειότητα από κάτι που ελπίζεις να πάει καλά σε κάτι που διαμορφώνετε ενεργά μαζί.
Διάλεξε μια λέξη. Πείτε τη δυνατά μαζί. Κάντε τη δική σας.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα toys και καλούδια στο Hello Nancy, που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό: χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι μια λέξη ασφαλείας και γιατί τη χρειάζεστε;
Μια λέξη ασφαλείας είναι ένα προσυμφωνημένο σήμα που μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε/οποιαδήποτε από τους δύο συντρόφους ανά πάσα στιγμή για να παύσει ή να σταματήσει αμέσως μια δραστηριότητα. Τη χρειάζεστε γιατί δημιουργεί έναν καθαρό, ξεκάθαρο τρόπο να επικοινωνείτε όρια χωρίς να βασίζεστε σε λέξεις όπως «σταμάτα» ή «όχι», που μπορεί να αποτελούν μέρος ενός σεναρίου. Χτίζει εμπιστοσύνη και κάνει την εξερεύνηση πραγματικά πιο ασφαλή για όλους όσοι συμμετέχουν.
Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς λέξεις ασφαλείας για χρήση με έναν/μία σύντροφο;
Συνηθισμένες επιλογές είναι οι λέξεις «ανανάς», «κόκκινο», «μπανάνα», «βάφλες» και «έλεος». Οι λέξεις με φρούτα και τα χρώματα του φωτεινού σηματοδότη είναι συχνά δημοφιλή, γιατί είναι εύκολο να τα θυμάσαι, δύσκολο να ειπωθούν κατά λάθος και ξεκάθαρα ακόμα κι όταν λέγονται γρήγορα υπό πίεση.
Οι λέξεις ασφαλείας ισχύουν μόνο για BDSM ή kink σχέσεις;
Καθόλου. Τα safe words είναι χρήσιμα σε κάθε ερωτική σχέση, ακόμα και στις πιο συμβατικές, όπου ένας από τους δύο μπορεί να θέλει έναν γρήγορο τρόπο να κάνει παύση χωρίς να μοιάζει με αντιπαράθεση. Μερικά ζευγάρια τα χρησιμοποιούν ακόμη και σε καβγάδες, για να δείξουν ότι χρειάζονται ένα διάλειμμα από τη συζήτηση.
Πώς να μιλήσω για safe words με νέο/νέα σύντροφο χωρίς να γίνει άβολο;
Κράτησέ το χαλαρό και παρουσίασέ το ως δώρο και για τους δυο σας, όχι ως προειδοποίηση. Κάτι όπως «Θα ήθελα να έχουμε ένα safe word, ώστε να νιώθουμε και οι δύο πάντα ελεύθεροι» λειτουργεί πολύ καλά. Το να διαλέξετε τη λέξη μαζί το κάνει συνεργατικό αντί για μονόπλευρο, κάτι που αφαιρεί εντελώς την πίεση.
Τι πρέπει να κάνω αν ο/η σύντροφός μου χρησιμοποιήσει το safe word κατά τη διάρκεια της οικειότητας;
Σταμάτα αμέσως και χωρίς διαπραγμάτευση. Μετά στρέψε την προσοχή σου στην άνεσή του/της. Ρώτησε τι χρειάζεται, είτε αυτό είναι ησυχία, σωματική παρηγοριά ή μια συζήτηση, και ακολούθησε τον ρυθμό του/της. Η χρήση του safe word σημαίνει ότι το σύστημα λειτούργησε. Δεν είναι αποτυχία· είναι ακριβώς το είδος επικοινωνίας πάνω στο οποίο χτίζεται η υγιής οικειότητα.
Τι είναι το σύστημα safe word με φανάρι και πώς λειτουργεί;
Το σύστημα φαναριού χρησιμοποιεί τρία χρώματα ως σήματα. Το κόκκινο σημαίνει σταματάμε εντελώς. Το κίτρινο σημαίνει κόβουμε ρυθμό και κάνουμε check-in. Το πράσινο σημαίνει ότι όλα είναι καλά και μπορείτε να συνεχίσετε. Είναι δημοφιλές γιατί επιτρέπει αποχρώσεις πέρα από έναν απλό διακόπτη on/off, κάνοντας την επικοινωνία στις προσωπικές στιγμές πολύ πιο ευέλικτη και άμεση.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω ως μη λεκτικό ασφαλές σήμα αν δεν είναι δυνατό να μιλήσω;
Συνηθισμένες μη λεκτικές εναλλακτικές είναι να αφήσεις να πέσει ένα αντικείμενο που κρατάς (όπως μια μικρή μπάλα ή ένα σετ κλειδιών) ή να χτυπήσεις ελαφρά τον/τη σύντροφό σου τρεις φορές στο χέρι ή στο πόδι. Το σήμα πρέπει να είναι αρκετά σκόπιμο ώστε να μην μπορεί να συμβεί κατά λάθος και αρκετά ορατό ώστε ο/η σύντροφός σου να μην το χάσει. Πάντα να συμφωνείτε το σήμα από πριν, πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε σκηνή.
Πόσο συχνά πρέπει τα ζευγάρια να επανεξετάζουν τη συμφωνία τους για το safe word;
Είναι καλή πρακτική να επανεξετάζετε το safe word σας τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο ή όποτε αλλάζει η δυναμική σας ή πρόκειται να δοκιμάσετε κάτι νέο μαζί. Έτσι η συμφωνία παραμένει πραγματικά ενεργή, αντί να είναι κάτι που ορίσατε μία φορά και μετά ξεχάσατε. Δείτε το σαν ένα τακτικό check-in για την οικειότητά σας, όχι σαν μια συζήτηση που γίνεται μόνο μία φορά.
Μπορεί ένα safe word να είναι φράση αντί για μία μόνο λέξη;
Ναι, μια σύντομη φράση μπορεί να λειτουργήσει, αλλά κράτησέ τη πολύ μικρή και ξεχωριστή. Ο κίνδυνος με τις μεγαλύτερες φράσεις είναι ότι είναι πιο δύσκολο να τις πεις γρήγορα όταν υπάρχει πίεση ή άγχος. Αν προτιμάτε μια φράση, εξασκηθείτε λέγοντάς τη δυνατά μαζί μερικές φορές, για να βεβαιωθείτε ότι σας βγαίνει φυσικά.
