Přidejte $12.00 a získejte Dárek zdarma
Tření je takové malé tajemství, na které vaše tělo přišlo dávno předtím, než mu někdo dal jméno. Pravděpodobně jste ho objevila náhodou. A teď jsme tady.
Tření, také nazývané tribbing nebo suché tření, je v podstatě umění vytvářet klitorální tření o povrch, partnera nebo sebe sama. A funguje to, protože klitoris je to hlavní. Rozsáhlá studie publikovaná v Journal of Sex and Marital Therapy zjistila, že 36,6 % žen potřebuje ke orgasmu při sexu stimulaci klitorisu, zatímco pouze 18,4 % se k němu spolehlivě dostane samotnou penetrací (Herbenick et al., 2017). Tření staví tuhle stimulaci přímo do centra pozornosti, bez omluv.
Pojďme si tedy promluvit o osmi nejlepších polohách pro tření a ženské potěšení. Každá z nich stojí za vyzkoušení.
Proč tření tak skvěle funguje pro ženské potěšení
Klitoris není jen ten malý viditelný „knoflík“ v horní části vulvy. Pokračuje i dovnitř a obepíná poševní kanál jako vidlička přání. Tření vyvíjí konzistentní, trvalý tlak napříč celou touto strukturou. Proto působí tak odlišně od jiných druhů stimulace. Nedotýkáte se jen povrchu. Aktivujete celou síť.
Tlak plus rytmus rovná se magie.
Většina penetračních poloh přirozeně nestimuluje oblast klitorisu nijak opravdu pravidelně. Tření to celé obrací naruby. Dává vám plnou kontrolu nad rychlostí, úhlem i tlakem, takže můžete skutečně následovat to, co je vám příjemné, místo abyste doufala, že se partner trefí. Pokud jste si někdy říkala, že vám klitorální vibrátory změnily život, tření funguje na stejném principu v pohybu: záměrně, přímo a úplně podle vás.
1. Nahoře (klasické tření v pozici Cowgirl)
Tohle je královna poloh pro tření, a to z opravdu dobrého důvodu. Když jste nahoře, máte všechno pod kontrolou. Úhel, rytmus, hloubku i to, kolik tření o partnerovo tělo získáváte.
Nakloňte se mírně dopředu. Tenhle malý posun přesune tlak z penetrace směrem k vašemu stydkému pahorku a klitorisu a přitlačí je ke spodní části partnerova břicha. Pohybujte boky pomalými kroužky místo poskakování. K cíli vás dovede tření, ne přírazy.
Pro lidi, kteří milují mít své potěšení pevně ve svých rukou, je tohle vaše základna.
2. Reverse Cowgirl Grind
Otočte to. Když jste k partnerovi zády, tlakový bod se úplně přesune, zasáhne spodní část klitorální struktury a často zároveň i bod G.
Tahle poloha po vás chce, abyste se mírně zaklonili, ne předklonili. Tenhle záklon mění vnitřní úhel a zapojuje do hry úplně jiná nervová zakončení. Je to přesně ten druh změny, který vás při prvním vyzkoušení může až překvapivě příjemně zasáhnout.
Zpomalte a dovolte si tady třít se malými, záměrnými kroužky. Zavede vás to na velmi zajímavé místo.
3. Tření vsedě tváří v tvář
Sedněte si čelem k partnerovi, obtočte nohy kolem jeho pasu a přitiskněte těla těsně k sobě. Tahle poloha má elektrizující účinek z dobrého důvodu: jste naplno hrudník na hrudník a třecí pohyb vzniká tím, že se celou pánví pohybujete proti té jeho.
Tady na blízkosti opravdu záleží.
Protože jste tváří v tvář, můžete komunikovat v reálném čase. Šepot, dech, oční kontakt, který partnerovi přesně řekne, co má udělat dál. Pokud vás zajímá, jak navrhnout nové polohy, aniž by to bylo trapné, tahle se překvapivě snadno uvede do praxe, protože působí spíš jako objetí než jako změna polohy.
4. Tření o polštář (sólo nebo s partnerem)
Složený pevný polštář mezi stehny je upřímně jedním z nejvíc podceňovaných nástrojů v arzenálu rozkoše. Partnera k tomu nepotřebujete. Nikdy jste ho nepotřebovali.
Lehněte si obličejem dolů, položte si polštář pod pánev a pohybujte boky dopředu a dozadu. Bod tlaku se mění podle toho, kam polštář umístíte a jak pevně k sobě přitisknete stehna. Dá se donekonečna přizpůsobovat. Někteří lidé zjišťují, že když si vleže na boku pevně přitáhnou polštář mezi stehna, vznikne úplně jiný druh stálého tlaku, který působí téměř meditačně.
Je to také skvělý způsob, jak prozkoumat, jaký rytmus a tlak vám skutečně vyhovují, než tuto zkušenost přenesete do partnerské hry.
5. Spooning Grind
Spooning je ospalá, intimní poloha, která nenápadně přináší skvělé výsledky. Partner se přitiskne k vašim zádům a vy pohybujete boky dozadu proti němu.
Výjimečné je na tom to, jak hluboce uvolněně se můžete cítit. Není tu žádný tlak na výkon. Žádný oční kontakt, pokud to není vaše věc. Jen vaše boky, jejich tělo a pomalý rytmus, který si určujete úplně sami. Hračky pro páry, které v této poloze fungují skvěle, jsou nositelné nebo hands-free varianty, protože obě ruce zůstávají volné k objevování jinde.
Tohle je tření jako forma péče o sebe. Opravdu.
6. Jízda na stehně
Obkročit partnerovo stehno a třít se o něj je samostatná kategorie rozkoše. Stehno nabízí širší a pevnější plochu než většina jiných kontaktních bodů a vy máte pod kontrolou každou proměnnou.
Mírně se nakloňte dopředu a vaše stydká kost a klitoris se přímo přitisknou ke svalu. Pohybujte se dopředu a dozadu nebo pomalými kroužky. Požádejte partnera, aby stehno lehce napnul, a tlak se najednou změní tím nejuspokojivějším způsobem. Jízda na stehně navíc dělá oční kontakt naprosto přirozeným, což přidává vrstvu intimity, na které mnoha lidem opravdu záleží.
Je to poloha, která působí zranitelně a zároveň silně.
7. Doggy style s třecím twistem
Většina lidí si doggy style spojuje čistě s penetrací. Varianta s třením ho ale úplně mění.
Místo přírazového rytmu se pronikaná osoba pomalu tlačí zpět a krouží boky. Aktivně používáte pánev, místo abyste jen pasivně přijímali. Spusťte hrudník dolů k matraci a boky nechte vysoko, čímž se změní vnitřní úhel a zvýší se tlak na klitoris z vašeho vlastního pohybu o prostěradlo nebo partnerovo tělo. Spojte to s vibrátory pro ženy umístěnými těsně pod pánví a vytvoříte opravdu mnohovrstevný zážitek.
8. Tření o zeď (vestoje)
Tohle je poloha, kterou nikdo nedává do seznamů, a upřímně nechápu proč. Stát čelem ke zdi nebo k partnerovi a třít boky o povrch nebo o jejich tělo přináší úplně jiný druh prožitku.
Stání udržuje váš střed těla aktivní. Mění mechaniku pohybu boků. Tření se stává spíš krouživým pohybem než kolébáním a prožitek přichází jinak díky postoji vašeho těla. Použijte v této poloze kalhotkový vibrátor na dálkové ovládání a stane se z toho něco, k čemu se budete chtít pořád vracet. Úhel, volnost pohybu, pocit, že stojíte vzpřímeně a máte své tělo úplně pod kontrolou.
Tohle je neuvěřitelně podceňované.
Jak získat víc z každé polohy při tření
Pár věcí zlepší úplně každou polohu, bez ohledu na to, kterou zkoušíte.
Lubrikace je důležitější, než si lidé uvědomují. I při vnějším tření trocha lubrikantu na vodní bázi na vulvě snižuje nepříjemné tření a umožní vám soustředit se na to příjemné. Oblečení také mění úplně všechno. Někomu tření vyhovuje víc přes látku, protože vytváří jinou texturu a rozkládá tlak na větší plochu. Vyzkoušejte obojí.
Rytmus je osobní.
Neexistuje žádná správná rychlost. Důležité je zpomalit natolik, abyste opravdu cítila, co se děje. Většina lidí tření uspěchá, jako by to byl jen prostředek k cíli. Není. Je to cíl sám o sobě. Pokud chcete lépe porozumět svým vlastním reakcím na rozkoš, objevování toho, jak se cítit sexy a sebevědomě ve vlastním těle, je skutečně součástí celé rovnice.
A když budete chtít, přidejte hračku. Berri edging clitoral massager byl v podstatě navržený právě pro takové chvíle. Jeho poklepávací pohyb se krásně vrství na tlak při tření a vytváří pocit, který se těžko popisuje, ale velmi snadno si ho užijete.
Chcete svou cestu udělat ještě vzrušující? Vybrala jsem pro vás u Hello Nancy úžasné hračky a drobnosti, které vašim intimním chvilkám dodají extra jiskru. (Malé tajemství — použijte „dirtytalk“ a získejte 10% slevu!)
Často kladené otázky
Co je tření v sexuálním kontextu a jak u žen funguje?
Tření je vytváření rytmického kontaktu o povrch, tělo partnera nebo předmět za účelem stimulace klitorisu a vulvy. Funguje proto, že vnější i vnitřní struktura klitorisu reaguje na dlouhodobý tlak a pohyb, takže mnoho žen může dosáhnout orgasmu i bez penetrace.
Můžete dosáhnout orgasmu jen třením bez penetrace?
Ano, rozhodně. Výzkumy ukazují, že většina žen, které při sexuální aktivitě dosahují orgasmu, potřebuje spíše stimulaci klitorisu než samotnou penetraci. Tření poskytuje přesně tento typ přímého, dlouhodobého kontaktu s klitorisem, díky čemuž je sólo i partnerské tření naprosto platnou a často velmi účinnou cestou k orgasmu.
Jaká třecí poloha je nejlepší pro začátečníky?
Tření o polštář je jedním z nejjednodušších výchozích bodů, protože máte úplnou kontrolu nad každou proměnnou, není potřeba žádná koordinace s partnerem a můžete volně experimentovat. Poloha nahoře (cowgirl grind) je nejlepší začátečnickou volbou pro tření s partnerem, protože vám dává plnou kontrolu nad tempem, úhlem i tlakem.
Je tření příjemnější s oblečením, nebo bez něj?
Opravdu záleží na člověku. Někomu vyhovuje, že látka rozloží tlak tak, že působí širším a rozptýlenějším dojmem, což může být nesmírně příjemné. Jiní dávají přednost přímému kontaktu kůže na kůži pro ostřejší a cílenější stimulaci. Vyzkoušejte obojí a všímejte si, na co vaše tělo reaguje víc.
Jak mohu zvýšit stimulaci klitorisu během třecích poloh?
Přidání lubrikantu na vodní bázi na vulvu snižuje nežádoucí tření a nechá příjemné pocity hrát hlavní roli. Přidání malého klitorálního vibrátoru ke tření vrstvení vibrací navrch tlaku, což mnoho lidí vnímá jako dramaticky intenzivnější než kterékoli z toho samostatně.
Je tření během těhotenství bezpečné?
Vnější tření je během nekomplikovaného těhotenství obecně považováno za nízkorizikové, ale pohodlí a bezpečné polohy se s postupujícím těhotenstvím mění. O sexuální aktivitě během těhotenství se vždy poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, zejména v pozdějších trimestrech nebo pokud se objeví jakékoli komplikace.
Jaká je nejlepší třecí poloha pro ženy s vaginismem nebo nepohodlím při penetraci?
Vnější třecí polohy bez penetrace jsou skvělou volbou. Tření o polštář, jízda na stehně i tření o zeď poskytují bohatou stimulaci klitorisu bez jakéhokoli vnitřního tlaku. Tyto polohy dávají potěšení zcela do vašich rukou, aniž by vyžadovaly jakoukoli penetraci.
Může tření pomoct ženám, které mají potíže s orgasmem při penetračním sexu?
Ano, a právě to je jeden z nejdůležitějších důvodů, proč tyto polohy znát. Protože tření upřednostňuje stimulaci klitorisu před penetrací, odstraňuje pro mnoho žen nejčastější překážku k orgasmu. Zapojení třivého pohybu do penetračních poloh, jako je cowgirl nebo doggy style, může tento rozdíl výrazně překlenout.
